和所有的父母一樣，我也希望我的孩子們首先是身心健康，然后才是學業(yè)。但是有些學生到異國他鄉(xiāng)求學，遇到各方面的困難，如學業(yè)，語言，文化等。那么學生到了新的環(huán)境該怎么做呢。
    首先要心態(tài)平和。好多學生在國內都是學校的尖子，家里的獨子，學習和生活幾乎沒遇到困難。沒想到到了異國他鄉(xiāng)，環(huán)境變了，周圍都是佼佼者，自己的語言再好但畢竟不是母語，老師的授課方式，住宿條件，飲食習慣都會受到挑戰(zhàn)。這時候，學生一定不要著急，要靜下心來，分析自己的現(xiàn)狀，做一個短期和長期規(guī)劃，有一個明確的目標。
    其次是不要急于求成。有的學生到了美國學校后，有可能感覺到學費的壓力，想盡力減少父母的負擔。這樣很多學生想這早畢業(yè)可能多修課。實際上美國的課業(yè)很重，每門課的老師都有小測驗，期中考試，期末考試，平時作業(yè)等，如果選課太多，疲于應付上課，作業(yè)，沒有足夠的時間來預習，復習，有可能期末結束時成績不好。對于很多優(yōu)秀的學生來說極可能打擊他們的自信心。對于大一的學生來說，選課一定要適量，經過一兩個學期的磨合以后，再發(fā)力也不晚。
    三是多參加體育運動。美國大學的體育設施非常的全，各種各樣的體育設施都有。我曾經到過AmherstCollege的網球場，近兩千人的學校光網球場地就有近三十個。學生在學?？偰苷业阶约合矚g的體育運動。參加運動，可以調節(jié)學習的緊張，同時還可以認識一些志同道合的朋友，健健身，聊聊天，緩解一下學業(yè)上的壓力。
    四是多參加一些社團活動。在繁忙的學習中可以緩解自己的學業(yè)壓力。如我們最熟悉的中國學生學者聯(lián)合會，有很多學長可以和剛去的學生分享經驗。同時好多學生會發(fā)起一些社團，多參加一些喜歡的社團組織，有利于學生建立新的友誼。
    總之，到美國讀書，除了學習之外還會遇到很多問題，作為外國留學生，一定要樂觀，堅強，自信。只有身心健康，你的在留學路上才會越走越順利，才能真正的做到學業(yè)有成。