美國是一直被認為是個可以實現(xiàn)夢想的國度，也正是這種夢想鼓舞著無數(shù)的國際學生赴美留學，追逐夢想。然而追逐夢想的路未必平坦，太多的學生在美國讀完書后，由于沒有工作經(jīng)驗，找不到工作，只能頹然回國，美國夢徹底成為了泡影。這個時候是否能夠良好地利用CPT和OPT政策就顯得特別重要。
    CPT(Curricular Practice Training)相當于我們所說的在校實習。美國移民局規(guī)定：凡是在美國大學、學院或以上學歷的學業(yè)完成9個月后，可向在讀大學申請參加CPT，在美國讀書的同時參加工作實習。”移民局同時規(guī)定：在校生申請的實習如不超過20小時每周，算是兼職工作(Part-time);超過20個小時每周則算作全職(Full-time)工作。并且CPT與OPT共享時間限制，也就是說如果CPT超過一年，則OPT會自動取消(因為OPT的時限是一年)。
    OPT(Optional Practical Training)就是學生離開學校后也可申請留美工作(包括學生的寒暑假和畢業(yè)后)，OPT的年限為一年。但是有四大類專業(yè)會有17個月的延長時間，總計29個月。這四大類專業(yè)就是我們所稱的STEM(Science科學，Technology技術，Engineering工程，Mathematics數(shù)學)，細分到具體專業(yè)包括Actuarial Science精算學、Computer Science計算機科學、Engineering工程學、Engineering Technologies工程技術學、Biological and Biomedical Science生物學與生物醫(yī)學、Mathematics and Statistics數(shù)學與統(tǒng)計、Military Technologies軍事技術、Physical Science物理學、Science Technology科學技術、Medical Scientist醫(yī)藥科學。同時OPT所申請的職業(yè)必須是與自己所學專業(yè)相關的。
    下面是CPT與OPT的圖示參考：