加拿大移民生活，是不少國(guó)內(nèi)人以及準(zhǔn)移民人士關(guān)心的話題。初到加拿大，新移民們都會(huì)經(jīng)歷一個(gè)漫長(zhǎng)的適應(yīng)過(guò)程，以前在國(guó)內(nèi)的一些習(xí)慣，到了加拿大卻不再適用，這讓新移民們覺(jué)得非常郁悶。為了適應(yīng)加拿大移民生活，就必須學(xué)會(huì)當(dāng)?shù)氐纳?。無(wú)論如何，新移民必須要有一個(gè)良好的心理素質(zhì)，才能在一個(gè)新的地方生根發(fā)芽，開(kāi)花結(jié)果。
    (1)要走出家門(mén)，融入社會(huì)。許多新移民因?yàn)檎Z(yǔ)言不好，老是躲在家里不敢出門(mén)。這樣長(zhǎng)期下去，使自己不斷增加心理壓力，情緒低落，并且對(duì)生活失去信心。
    (2)要努力學(xué)習(xí)英語(yǔ)，克服語(yǔ)言障礙。語(yǔ)言是人們生活交流中不可缺少的傳播工具，沒(méi)有語(yǔ)言，人類的社會(huì)也不會(huì)像今天這樣發(fā)達(dá)，沒(méi)有語(yǔ)言，人類的大腦也不會(huì)象今天這樣完善。不會(huì)講英語(yǔ)，不但使自己缺乏同社會(huì)接觸的能力，而且使自己沉默寡言，產(chǎn)生憂慮癥。
    (3)要尋找工作，充實(shí)自己的生活。有些人出國(guó)之后，由于語(yǔ)言不好，找不到合適的工作，不合適的工作又不愿做，一開(kāi)始沒(méi)什么感覺(jué)，時(shí)間一長(zhǎng)，精神上就會(huì)感到無(wú)聊和苦悶。
    (4)要打消回國(guó)的念頭，既來(lái)之則安之。新來(lái)的移民由于一開(kāi)始出國(guó)，環(huán)境和生活上有各方面的不適應(yīng)，即使出國(guó)多年的老移民也會(huì)有這種情況，這樣容易造成情緒上的不穩(wěn)定。
    (5)要一切從頭開(kāi)始，忘掉過(guò)去的成就。技術(shù)移民在原居地都可能會(huì)有一個(gè)較好的工作， 有的甚至可能會(huì)有一些工作的成就和榮譽(yù)，如果對(duì)自己的過(guò)去老是念念不忘，不但使自己在新的地方進(jìn)步不了，并且也很難再有開(kāi)創(chuàng)的精神。
    (6)要善于廣交朋友，擴(kuò)大自己的生活圈子，人是喜歡交際的，真正喜歡過(guò)隱居生活的人 并不多。有些人出國(guó)之后感到無(wú)聊，原因之一，是由于離開(kāi)了結(jié)交多年的親朋好友。到了一個(gè)新的地方，如果不善于結(jié)交新的朋友，就會(huì)使自己感到孤獨(dú)。
    (7)要多做有一些有益的事情，助人為樂(lè)。我們每一個(gè)人除了謀生找一份工作，還可以參加一些社區(qū)和社團(tuán)的工作，這些工作雖然沒(méi)有報(bào)酬，但是可以使我們的身心得到一種快感和滿足，幫助別人也是幫助自己，別人的幸福也是自己的快樂(lè)。移民是一條漫長(zhǎng)而艱難的路，只要我們有這個(gè)信心，在我們的面前將是一條金光大道。
    加拿大移民生活，既是新鮮的，也是辛酸和苦澀的，大家多會(huì)經(jīng)歷一個(gè)過(guò)程，盡管這個(gè)過(guò)程會(huì)很痛苦。大家不要因此而放棄或者墮落，要相信真正的成功，可能就是最后堅(jiān)持的那么一下。