2011年12月06日 08時42分，《2011考試:高考期間腹瀉和中暑》由出國留學網(wǎng)liuxue86.com編輯整理.
    高考正值夏天很多人容易腹瀉和中暑，容易是考生在高考的時候分心，以至于成績不是很理想，所以總結了，高考期間預防中暑和腹瀉的方法，希望對你有所幫助。
    高考期間多喝開水好解暑天氣熱、出汗多，醫(yī)生提醒考生應該多喝水，給身體補充所需水分，同時考生家長可以在家自備些綠豆沙、涼茶之類的清涼飲品，為考生解暑。但是，如果這些清涼飲料是冰鎮(zhèn)的則不宜多喝。另外，醫(yī)生還建議應保持室內的通風，這樣可以給大腦提供充足的氧氣，有利于保持頭腦清晰，還有出門時應帶手帕，以便擦汗。
    少吃生冷預防腹瀉醫(yī)生建議，高考期間飲食宜清淡，少吃生、冷食物以及油炸、煎炸食品。生、冷食物容易對腸胃產(chǎn)生刺激而導致腹瀉；多食煎炸食品，不僅因過于油膩而會造成腸胃不適，還容易導致喉嚨發(fā)炎上火，不利于情緒的調節(jié)。