中考放榜幾天了，中招志愿填報今天也該塵埃落定。每年，總有一些人因?yàn)檫@樣那樣的失誤沒有考出如意的成績，并因此與理想的高中失之交臂。于是，焦慮、自責(zé)、失落等各種負(fù)面情緒讓這些花季少年一籌莫展。當(dāng)中考考砸了，該怎么面對?
    講述
    考砸了，我超級煩躁
    小琴(化名，女，廈門某中學(xué)初三學(xué)生)
    當(dāng)公布成績的日子漸漸靠近，中考完以后表現(xiàn)得還算淡定的我就變得空前不安起來。5天，3天，1天……有些東西，雖然你不想面對，但卻又別無選擇。
    9日到了。這一天，平時早上可以睡到8點(diǎn)的我6點(diǎn)就醒了。早飯后，老爸老媽去上班了，一整個白天，我就獨(dú)自那樣無所事事地耗在家里，一直熬到晚上。
    晚上10點(diǎn)了，媽媽和我一起打開電腦，進(jìn)入網(wǎng)站，可無法登錄，再刷新，再登錄……無果。那樣的感覺很揪心，我和媽媽都扛不住了，決定先去睡覺，等第二天再查。
    輾轉(zhuǎn)反側(cè)，我迷迷糊糊終于睡去。10日上午，終于查到了成績——— 540分。這樣的成績讓我無比沮喪——— 比我平時的成績少了幾十分。我再也沒有機(jī)會選擇我一直向往的雙十中學(xué)了。我忍不住哭出聲來。
    100分的物理，我只考了60分，按90%折算下來只有54分;化學(xué)也考得很爛，100分我只考了70分，按60%折算只有42分;平時還算不錯的數(shù)學(xué)最終也發(fā)揮得很失?！姨貏e自責(zé)。
    這幾天來，失落感和挫敗感時時刻刻地吞噬著我。我變得超級煩躁和焦慮，雖然老爸老媽一再安慰我，說其他學(xué)校也有許多可取之處，說不定更適合我，只要自己好好努力，也一樣會出成績。但看到我身邊平時要好的、成績不一定比我好的朋友們都有機(jī)會選擇自己心儀的高中，我還是覺得倍受打擊，內(nèi)心無比惆悵。
    大家都說中考是人生的一個轉(zhuǎn)折點(diǎn)，但我在這個轉(zhuǎn)折點(diǎn)竟然被“折”壞了。本來，我腦子里還想過選擇初三復(fù)讀，但聽說復(fù)讀生第二年投檔分?jǐn)?shù)線要減去40分，因此，這樣的復(fù)讀幾乎沒有意義。
    從小到大，老爸老媽從不苛求我，他們只是希望我快樂成長。從小學(xué)到初中，我除了去鋼琴老師家上課外，就沒有參加過其他的課外補(bǔ)習(xí)培訓(xùn)。我原以為自己還算努力，成績也還不錯，可以考上自己喜歡的高中。我以為夢想并不遙遠(yuǎn)，可是現(xiàn)在，我突然覺得找不到自己的方向。我到底該怎么辦?
    點(diǎn)評
    中考只是人生一小步
    陸豪(廈門科技中學(xué)教師，教育碩士)
    人生中有許多重要的日子，中考成績公布，那自然也是緊張的，這是人之常情?？剂?40分，也是一個不錯的成績了，為什么要強(qiáng)求自己考最好的學(xué)校啊，為什么要有失落感啊?要正視現(xiàn)實(shí)，勇敢地從失敗的陰影中走出來，新的人生正等著你去創(chuàng)造呢!
    其實(shí)考試就是一種全方位的綜合能力的檢驗(yàn)，平時考得再好，一到考試就發(fā)揮失常，這就說明了你的心理素質(zhì)不夠穩(wěn)定。心理素質(zhì)也是學(xué)生綜合素質(zhì)的一部分。沒考好，不要去怨天尤人，只能接受現(xiàn)實(shí)，并立足于現(xiàn)實(shí)，這才是正確的人生態(tài)度。
    記得我高中時期有位同學(xué)，他當(dāng)年就坐在我的隔壁，同樣是平時成績很好，一到大型考試就緊張得不行，滿頭大汗，連拿筆的手都在發(fā)抖，所以高考(微博)也沒考好，離上大學(xué)就差那么幾分，后來他考了八年，最終也沒考上大學(xué)。當(dāng)同學(xué)們讀完大學(xué)帶著孩子來學(xué)?？此麜r，他還在準(zhǔn)備高考，這讓我們這些同學(xué)都覺得很難過。
    中考只是人生中的一小步，還有許許多多關(guān)鍵的步子等著你去走，如果你僅僅把這次中考失利當(dāng)成發(fā)揮失常而已，沒有去總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，那么將來還有更多的失敗等著你。所以，姑且把中考發(fā)揮失常，當(dāng)做人生中一次難得的歷練吧。如果以此為契機(jī)，努力改變自己，相信你將來的每一步都將走得更加順暢。古話說“塞翁失馬，焉知非?！?，好好吸取教訓(xùn)，并重新振作起來，你的人生將從此不一般。
    另外，人們常說，人生中三百六十行，行行出狀元，有的人沒有讀過書，但是憑借自己的努力，還能闖出一番天地來，這樣的例子不勝枚舉。而有的人，少年天才，比常人更早地進(jìn)入大學(xué)，可是他沒有把握機(jī)會，最后還是淪為一個普通人。
    540分的成績，說好并不好，說壞也不壞，按照去年的錄取線，還是可以上省一級達(dá)標(biāo)學(xué)校的，在這些學(xué)校里，只要肯努力，一樣能夠考上理想的學(xué)校。記得當(dāng)年，我們學(xué)校一位考上清華(微博)的學(xué)生叫孫秀芬，她的中考成績也才剛剛踩線。所以任何時候都不要悲觀失望，要學(xué)會從樂觀的角度去看待人生，相信你一定能夠戰(zhàn)勝挫折，取得成功。
    建議
    開啟命運(yùn)的另一扇窗
    首先，要學(xué)會面對現(xiàn)實(shí)。不管怎么樣，考試僅僅是一次檢驗(yàn)，沒什么大不了的，考不好，天塌不下來，考得再好，也并不能代表他的人生從此就一帆風(fēng)順。這其實(shí)就是過分地看重考試，這種“惟考試、惟成績論”對一個人的人生是極其有害的。
    其次，要學(xué)會說服自己。不要總拿自己和別人去比，攀比心理沒有調(diào)整好，將會導(dǎo)致個人心態(tài)的失衡，有的人攀比的是金錢，看到別人有錢就受不了，結(jié)果就導(dǎo)致犯罪行為的發(fā)生，有的人攀比的是名利，看到跟自己差不多的人“混”得比自己好，就受不了，結(jié)果急功近利投機(jī)取巧，導(dǎo)致人生的最后失敗。
    攀比的心理是要不得的，要學(xué)會說服自己，和自己的父母輩比，你就會發(fā)現(xiàn)自己幸福多了，和那些成績不如自己的同學(xué)比，你也會發(fā)現(xiàn)自己有優(yōu)勢多了。要學(xué)會重新認(rèn)識自己，正確對待自己，這樣你就不會陷入心理的深淵中。
    再次，不要給自己設(shè)定過分高的目標(biāo)。每個人的能力有大小，有人成功，就有人失敗，過分高的目標(biāo)，會讓你覺得“可望而不可即”，一旦遇到挫折，就會讓你一蹶不振，所以在目標(biāo)的選擇上，不要過分地苛求自己，給自己一個“跳一跳”就能實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)是最好的。
    作為父母，要幫助孩子制定合適的學(xué)習(xí)目標(biāo)，不要過分苛求孩子成績，更不要給孩子莫大的學(xué)習(xí)壓力，有些父母可能嘴上不給孩子學(xué)習(xí)的壓力，可表現(xiàn)出來的做法都是層層的壓力。所以，作為父母，平時在教育孩子的時候，就要表里一致，不要口是心非，要知道健康快樂的孩子比什么都重要。
    最后，要學(xué)會如何去對待人生中的挫折和坎坷?，F(xiàn)在的孩子抗挫折的能力是偏弱的，有的孩子從來沒有失敗過，一切都是父母包辦，從小到大，都生活在“蜜罐子”里，他們的眼中揉不進(jìn)“沙子”，他們的心理承受能力極弱，一點(diǎn)點(diǎn)的委屈和打擊，就會讓他們心灰意冷甚至是萬念俱灰。
    “溫室里的花草是經(jīng)不起風(fēng)雨的”。作為家長(微博)和老師，在平時就要加強(qiáng)對孩子的“挫折教育”，增強(qiáng)孩子的抗挫力。要告訴孩子，其實(shí)，命運(yùn)在對你關(guān)上這扇窗的同時，也為你開啟了另一扇窗。不要害怕挫折，不要畏懼失敗，闖過去這些挫折與失敗，人生將迎來燦爛輝煌的彩虹。
    ?
    

中考政策

中考狀元

中考飲食

中考備考輔導(dǎo)

中考復(fù)習(xí)資料