養(yǎng)成好的學習習慣
    ? 2005年山東理科狀元 孫林峰
    ? 緊張的高三學習生活中，良好的習慣是成功的重要保證。我從來沒有開過夜車，算不上學習最刻苦的學生，只是完全按照學校的作息時間，該休息時休息，該學習時全身心地學習。我認為只要充分利用好課堂時間，講究效率，課下不需要太多的學習時間。強健的體魄是學習的重要保證。我的課余生活是比較充實的。從初中起我就喜歡上了打籃球、打乒乓球，每節(jié)體育課都到操場上活動一下。高三時雖然活動的時間少了，但是自己堅持跑操，從未偷懶。
    睡前“七問”
    ? 完成了一天的學習，準備休息之前，躺在床上時同學們可以問問自己七個問題：
    ? 第一個問題：我今天上課前都準備好了嗎？因為只有做了充分的課前預習，才能在上課時跟上老師的思路，和老師同步進入角色。
    ? 第二個問題：今天在課堂上我與老師互動得如何？我主動參與了嗎？我是今天的主角嗎？
    ? 第三個問題：從這堂課中，我在知識、能力、方法、技能、情感上有所收獲嗎？第四個問題：在課堂上我投入了激情嗎？有激情地學習，才是有興趣的學習。
    ? 第五個問題：我今天的得與失在哪里？善于總結才能有所進步。
    ? 第六個問題：明天我還有哪些任務？
    ? 第七個問題：今天我過得快樂嗎？我們要學會享受學習，才能體會到學習的樂趣。
    做情緒“恒溫器”
    ? 經(jīng)常使自己的情緒保持在一種穩(wěn)定積極的狀態(tài)是高考狀元們的一種共同能力。積極的情緒能幫助你保持良好的學習狀態(tài)，要學會一些調(diào)節(jié)情緒或發(fā)泄情緒的方法。比如今天心情不好，可以去做運動，聽音樂，找老師或好朋友聊天，看看最新的電影等等。又或者把不開心的事情寫在一張紙上，然后把它撕碎！把壞心情一起撕掉，只留自信快樂的笑容常伴！
    

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