考前最后20天怎么過？導報記者連線就讀北大的廈門一中、雙十中學的兩位往屆優(yōu)秀學子，聽他們講述了當年的“應考經”。希望他們的經驗能夠幫助今年的高三學子，在最后一瞬，用歡笑定格。
合理期望保持輕松心態(tài)
講述：余路漫(廈門一中2011屆高三學生，高考總分684+10，語文118、數學150、英語146、理綜270，現在北京大學法學院就讀)
一步一個腳印去走就好
之前一直以為自己臨近高考會緊張，末了發(fā)現合理的期望能幫自己保持一個輕松心態(tài)。其實，在最后20天，你的成績不可能突飛猛進，一步一個腳印、順其自然最好。
當時潛意識里覺得自己能上北大或清華，但同時我也告訴自己，即使沒上也沒有什么。這樣的心態(tài)緣于一個在復旦大學的學姐影響。考前，和在北大、清華、復旦的幾個學長、學姐聊天，成了我緩解學習壓力的最好方式。和他們聊天，我感覺自己能觸摸到未來，這也使我的心態(tài)始終沒有大起大落。
聊天，讓我覺得心安，而運動，讓我保持活力。
溫書假的日子里，只要下課鈴一響，我們十幾個同學便沖向操場打排球，玩得很瘋。而那種大汗淋漓的感覺，讓人很開心，也很輕松?；氐郊依铮瑥土暤拈g隙，我會彈彈鋼琴、聽聽音樂或是看看書。每天晚飯后，和爸媽在小區(qū)散步，也讓我覺得放松。
在臨考前一周，爸媽為我精心做了許多好吃的，對我的起居關懷備至。對此，我的想法就是：就讓自己好好當幾天“小公主”，盡情享受親情的溫暖。想說的是，父母不必因為孩子高考，就“興師動眾”。不過，如果父母因此而改變，作為孩子不妨坦然面對。
整個高三，我基本上每天都在晚上11點前休息，有時作業(yè)沒有做完，我也會以保證睡眠時間為前提?？记?，我把作息時間做了一些微調，其實就是盡量和高考那兩天的作息同步。這階段，心態(tài)比知識重要。
把每次模擬考都當高考
我習慣于每天先復習再做作業(yè)，作業(yè)多的時候，我會挑著做，做不完的之后盡量補。但對于數學和物理來說，每天都得“掃盲”，做作業(yè)還得講速度。
這階段，在跟緊老師步伐的同時，也要有自己的節(jié)奏，因為每個人知識結構的掌握情況是不一樣的，你可以自己有所側重，在薄弱環(huán)節(jié)上下工夫。要把模擬考當高考，把高考當平常的考試。這樣的暗示和訓練能讓自己在答題時從容不迫。
語文的默寫、古詩詞的答題套路、文學名著的記憶、現代文閱讀的答題要領等，都應爛熟于心。考前重點準備一下作文是必要的，可以把之前自己寫得比較好的作文翻出來看看，包括為什么寫得好、有什么可以借鑒等等。當然還要保持手感，經常練練筆，寫一小段文字或者打一個寫作提綱，這些都是在考前20天很值得一做的事情。另外，保持閱讀的狀態(tài)，包括語文考前的那個晚上，看著在不經意間可以給人啟發(fā)的書慢慢進入睡眠狀態(tài)是很愜意的，這些書往往可以在考場上給人靈感。數學最好把經典的題型都做一做或者理一遍；英語的好文章也都要溫習。
理綜方面，生物要記的東西不少，要開始重點記憶；化學的重點也要過一遍；物理主要還是一些解題規(guī)律和類型題的歸納總結運用。
這個階段不會有太多的講評，重點是自己復習，所以訂正是很重要的，要注意歸納和總結，尤其是那些一錯再錯的題目要引起重視。
還有，不要堆積問題。我喜歡去找老師“面批”，一些你自己解決不了的問題，經過老師的當面點撥，就會豁然開朗，問題解決了，自信心也會提升。
貼心提醒：珍惜所有可以讓自己變得更好的時間和機會，把平常的每一次練習和模擬考當做高考，調整心態(tài)和作息，戒慎警惕，止于至善。
全面兼顧懂得自我取舍
講述：龔潔藝(雙十中學2010屆高三學生，省文科狀元。高考總分654，語文122、數學121、英語144、文綜267，現在北京大學光華管理學院就讀)
逛街、看電影釋放壓力
臨近高考，雖然也有“考砸了怎么辦”這類念頭，但都是一閃而過。我覺得當時自己還是平靜的，也有信心，畢竟，經歷了兩年充實的文科學習，而且學校的整體安排和老師的有序復習也給人很大的安定感。
上了高三，很多同學為了追求更好的學習環(huán)境，都回到家中住或是和父母租住到學校附近，宿舍的同學越來越少。因為家在安溪，我不可能經?；厝ィ苣┑臅r候，難免會有點失落。不過，我常給自己“找樂”。
每到周末，“騙”到老師的假條后，我就約上同學“到處亂晃”：逛街、看電影……鼓浪嶼、中山路、SM等地，都留下了我和同學的足跡。我們買點東西、吃吃小吃、看場電影，“逍遙”一圈后，晚上再回到宿舍，感覺一周的學習壓力都釋放了。
逛街和看電影是我的最愛，我就是喜歡走在街上看形形色色的人和事的那種感覺，很享受；而看電影，特別是看恐怖片，讓我覺得非常刺激，也很開心。
我還喜歡打球。球類運動我?guī)缀醵紩?，最經常打的是籃球，高三時每周都打，高考前兩天都還在打。不過，為了安全起見，那兩天主要就是投投籃，時間上也有所控制，一般在半小時內。
高考前兩個月，爸媽周末都從老家到學?？次?，帶著“愛心牌”菜肴、“溫暖牌”燉湯，味道比食堂好多了。雖然他們也關心我的生活和學習，但他們沒給我太多壓力，這也是我最后取得好成績的原因。
學習根據實際自我取舍
題目是做不完的，在這時，每個人應該根據自己的實際情況進行自我取舍。即使是學校的作業(yè)，老師也不會要求你一定完成，文科如此，理科就更是了。
作業(yè)不是目的，如果因為要完成某些作業(yè)而耽誤整個復習計劃就得不償失。因此，在跟著老師的節(jié)奏走的同時，還應該按照自己的計劃學，兼顧全體，合理分配時間。
這階段有必要保持住自己的優(yōu)勢科目，可以通過適當練筆、保持手感來進行。比如我的優(yōu)勢學科是數學和英語，我每天做一份學校統(tǒng)一派發(fā)的數學卷子，這是對自我狀態(tài)的最好檢驗；英語雖然每天沒有固定的作業(yè)，但以往從不買教輔的我，還是買了一本完形填空、閱讀理解的冊子，沒事就做上幾道。
與此同時，我把較多的精力和時間投入到相對弱勢的學科上，比如當時不太穩(wěn)定的文綜。
政治是比較死記硬背的學科，考前最后這段時間，我每天會抽出固定的時間來背誦、熟悉知識點，因為要記憶的量挺大，如果都放在最后幾天，一來可能完成不了，二來會給自己的心理造成負擔。
歷史和地理相對而言是比較靈活的科目。歷史我通過建構通史的框架和方方面面的細節(jié)來復習，包括老師整理的知識點，再看看書。地理要背的東西雖然沒政治多，但是分卻比政治難拿，一些答題點比較零散，需要靠平時總結。最后還是要多看看手上的圖冊，包括熟悉一些常見的經緯度、特定的地點及區(qū)域等，“點”、“面”結合。因為地理很多時候都是先給一張圖，先定位完后才能完成接下來的題目，所以認圖的能力很重要。
文綜三門學科都要構建框架來復習。舉個例子，比如做地理題或是總結答案點的時候，要從不同角度(如氣候、河流、土壤、地形等因素)分析。當時曾經玩笑性質地總結過一句話，“得選擇者得文綜，得文綜者得天下”，所以文綜真的很重要，千萬不要忽視。
語文中作文論據的新鮮性很重要，所以最后階段，保持每天一定量的課外閱讀是很有必要的。在充實、放松自己的同時也是在給作文積累素材。
貼心提醒：查缺補漏、穩(wěn)扎穩(wěn)打。記住，正常發(fā)揮就是超常發(fā)揮！謀求進步的同時最好不要隨意改變已經很穩(wěn)定的習慣，比如，不要臨時改變文綜的做題順序。
合理期望保持輕松心態(tài)
講述：余路漫(廈門一中2011屆高三學生，高考總分684+10，語文118、數學150、英語146、理綜270，現在北京大學法學院就讀)
一步一個腳印去走就好
之前一直以為自己臨近高考會緊張，末了發(fā)現合理的期望能幫自己保持一個輕松心態(tài)。其實，在最后20天，你的成績不可能突飛猛進，一步一個腳印、順其自然最好。
當時潛意識里覺得自己能上北大或清華，但同時我也告訴自己，即使沒上也沒有什么。這樣的心態(tài)緣于一個在復旦大學的學姐影響。考前，和在北大、清華、復旦的幾個學長、學姐聊天，成了我緩解學習壓力的最好方式。和他們聊天，我感覺自己能觸摸到未來，這也使我的心態(tài)始終沒有大起大落。
聊天，讓我覺得心安，而運動，讓我保持活力。
溫書假的日子里，只要下課鈴一響，我們十幾個同學便沖向操場打排球，玩得很瘋。而那種大汗淋漓的感覺，讓人很開心，也很輕松?；氐郊依铮瑥土暤拈g隙，我會彈彈鋼琴、聽聽音樂或是看看書。每天晚飯后，和爸媽在小區(qū)散步，也讓我覺得放松。
在臨考前一周，爸媽為我精心做了許多好吃的，對我的起居關懷備至。對此，我的想法就是：就讓自己好好當幾天“小公主”，盡情享受親情的溫暖。想說的是，父母不必因為孩子高考，就“興師動眾”。不過，如果父母因此而改變，作為孩子不妨坦然面對。
整個高三，我基本上每天都在晚上11點前休息，有時作業(yè)沒有做完，我也會以保證睡眠時間為前提?？记?，我把作息時間做了一些微調，其實就是盡量和高考那兩天的作息同步。這階段，心態(tài)比知識重要。
把每次模擬考都當高考
我習慣于每天先復習再做作業(yè)，作業(yè)多的時候，我會挑著做，做不完的之后盡量補。但對于數學和物理來說，每天都得“掃盲”，做作業(yè)還得講速度。
這階段，在跟緊老師步伐的同時，也要有自己的節(jié)奏，因為每個人知識結構的掌握情況是不一樣的，你可以自己有所側重，在薄弱環(huán)節(jié)上下工夫。要把模擬考當高考，把高考當平常的考試。這樣的暗示和訓練能讓自己在答題時從容不迫。
語文的默寫、古詩詞的答題套路、文學名著的記憶、現代文閱讀的答題要領等，都應爛熟于心。考前重點準備一下作文是必要的，可以把之前自己寫得比較好的作文翻出來看看，包括為什么寫得好、有什么可以借鑒等等。當然還要保持手感，經常練練筆，寫一小段文字或者打一個寫作提綱，這些都是在考前20天很值得一做的事情。另外，保持閱讀的狀態(tài)，包括語文考前的那個晚上，看著在不經意間可以給人啟發(fā)的書慢慢進入睡眠狀態(tài)是很愜意的，這些書往往可以在考場上給人靈感。數學最好把經典的題型都做一做或者理一遍；英語的好文章也都要溫習。
理綜方面，生物要記的東西不少，要開始重點記憶；化學的重點也要過一遍；物理主要還是一些解題規(guī)律和類型題的歸納總結運用。
這個階段不會有太多的講評，重點是自己復習，所以訂正是很重要的，要注意歸納和總結，尤其是那些一錯再錯的題目要引起重視。
還有，不要堆積問題。我喜歡去找老師“面批”，一些你自己解決不了的問題，經過老師的當面點撥，就會豁然開朗，問題解決了，自信心也會提升。
貼心提醒：珍惜所有可以讓自己變得更好的時間和機會，把平常的每一次練習和模擬考當做高考，調整心態(tài)和作息，戒慎警惕，止于至善。
全面兼顧懂得自我取舍
講述：龔潔藝(雙十中學2010屆高三學生，省文科狀元。高考總分654，語文122、數學121、英語144、文綜267，現在北京大學光華管理學院就讀)
逛街、看電影釋放壓力
臨近高考，雖然也有“考砸了怎么辦”這類念頭，但都是一閃而過。我覺得當時自己還是平靜的，也有信心，畢竟，經歷了兩年充實的文科學習，而且學校的整體安排和老師的有序復習也給人很大的安定感。
上了高三，很多同學為了追求更好的學習環(huán)境，都回到家中住或是和父母租住到學校附近，宿舍的同學越來越少。因為家在安溪，我不可能經?；厝ィ苣┑臅r候，難免會有點失落。不過，我常給自己“找樂”。
每到周末，“騙”到老師的假條后，我就約上同學“到處亂晃”：逛街、看電影……鼓浪嶼、中山路、SM等地，都留下了我和同學的足跡。我們買點東西、吃吃小吃、看場電影，“逍遙”一圈后，晚上再回到宿舍，感覺一周的學習壓力都釋放了。
逛街和看電影是我的最愛，我就是喜歡走在街上看形形色色的人和事的那種感覺，很享受；而看電影，特別是看恐怖片，讓我覺得非常刺激，也很開心。
我還喜歡打球。球類運動我?guī)缀醵紩?，最經常打的是籃球，高三時每周都打，高考前兩天都還在打。不過，為了安全起見，那兩天主要就是投投籃，時間上也有所控制，一般在半小時內。
高考前兩個月，爸媽周末都從老家到學?？次?，帶著“愛心牌”菜肴、“溫暖牌”燉湯，味道比食堂好多了。雖然他們也關心我的生活和學習，但他們沒給我太多壓力，這也是我最后取得好成績的原因。
學習根據實際自我取舍
題目是做不完的，在這時，每個人應該根據自己的實際情況進行自我取舍。即使是學校的作業(yè)，老師也不會要求你一定完成，文科如此，理科就更是了。
作業(yè)不是目的，如果因為要完成某些作業(yè)而耽誤整個復習計劃就得不償失。因此，在跟著老師的節(jié)奏走的同時，還應該按照自己的計劃學，兼顧全體，合理分配時間。
這階段有必要保持住自己的優(yōu)勢科目，可以通過適當練筆、保持手感來進行。比如我的優(yōu)勢學科是數學和英語，我每天做一份學校統(tǒng)一派發(fā)的數學卷子，這是對自我狀態(tài)的最好檢驗；英語雖然每天沒有固定的作業(yè)，但以往從不買教輔的我，還是買了一本完形填空、閱讀理解的冊子，沒事就做上幾道。
與此同時，我把較多的精力和時間投入到相對弱勢的學科上，比如當時不太穩(wěn)定的文綜。
政治是比較死記硬背的學科，考前最后這段時間，我每天會抽出固定的時間來背誦、熟悉知識點，因為要記憶的量挺大，如果都放在最后幾天，一來可能完成不了，二來會給自己的心理造成負擔。
歷史和地理相對而言是比較靈活的科目。歷史我通過建構通史的框架和方方面面的細節(jié)來復習，包括老師整理的知識點，再看看書。地理要背的東西雖然沒政治多，但是分卻比政治難拿，一些答題點比較零散，需要靠平時總結。最后還是要多看看手上的圖冊，包括熟悉一些常見的經緯度、特定的地點及區(qū)域等，“點”、“面”結合。因為地理很多時候都是先給一張圖，先定位完后才能完成接下來的題目，所以認圖的能力很重要。
文綜三門學科都要構建框架來復習。舉個例子，比如做地理題或是總結答案點的時候，要從不同角度(如氣候、河流、土壤、地形等因素)分析。當時曾經玩笑性質地總結過一句話，“得選擇者得文綜，得文綜者得天下”，所以文綜真的很重要，千萬不要忽視。
語文中作文論據的新鮮性很重要，所以最后階段，保持每天一定量的課外閱讀是很有必要的。在充實、放松自己的同時也是在給作文積累素材。
貼心提醒：查缺補漏、穩(wěn)扎穩(wěn)打。記住，正常發(fā)揮就是超常發(fā)揮！謀求進步的同時最好不要隨意改變已經很穩(wěn)定的習慣，比如，不要臨時改變文綜的做題順序。