中考將至，近段時間到市七醫(yī)院咨詢心理問題的學生和家長人數(shù)明顯增多。據(jù)不完全統(tǒng)計，本周末，心理咨詢門診接受的咨詢中，近80%涉及考前心理。
    “醫(yī)生，我兒子最近幾次模擬考的時候總要上廁所，平均5分鐘就要去一次。是不是得了啥病?”“醫(yī)生，快幫幫忙。這一個月來，每次模擬考試前，我女兒都要‘搞失蹤’，已經(jīng)三次了，幸虧都被找了回來?！薄?BR>    從家長們焦急的語氣中，心理醫(yī)生找到了考生考前心理問題的根源：“八成考生的心病源于父母?！闭J知心理學碩士汪永光分析。
    半數(shù)以上家長有攀比心理
    對孩子傷害很大
    初三學生小杜被父親帶到心理咨詢門診時，低著頭一言不發(fā)。小杜爸爸告訴醫(yī)生，小杜最近老是失眠，也不愿跟父母講話，跟以前比完全像變了個人。經(jīng)過醫(yī)生近半小時的耐心開導，小杜終于抬起了頭。他告訴醫(yī)生，這段時間腦子里總浮現(xiàn)父親的話：“你看看你們班××，為什么人家每次考試都比你好。要是他考上重高，你卻考了個普高，你叫爸爸以后在單位里怎么做人?”一想起來，腦袋就像炸了一樣。醫(yī)生了解到，父親的期望超過了小杜的能力范圍，對他造成沉重的心理負擔，以至于每次看到這個同學時就想起爸爸的話，學習效率反而下降不少，成績也退步了。
    汪永光醫(yī)生說，根據(jù)臨床經(jīng)驗，前去咨詢的考生家長中，半數(shù)以上存在攀比心理，這種心態(tài)對孩子的心理損害很大。很可能就因為父母親無意中的一句“你看××考得比你好”，孩子原本就沉重脆弱的心理就“崩潰”了。因此，醫(yī)生建議，家長一定要保持一顆平常心，正確估計孩子的實力。考前，對孩子的關心最好“降降溫”，這樣孩子感覺會更舒服。家庭迎考“人工氛圍”
    對孩子也是一種無形的壓力
    老拿孩子與其他同學做比較，會加重孩子的心理負擔。現(xiàn)在，有些家長開始明白這個道理，于是轉變策略，刻意創(chuàng)造一種“良好”的家庭氛圍。但是，醫(yī)生說，這種“人工氛圍”對孩子并不好。
    “據(jù)我所知，80%的考生家里是不開電視機的?！蓖粲拦庹f。家長的初衷是為孩子創(chuàng)造一個安靜的學習環(huán)境，但這一舉動客觀上向孩子暗示，父母對他的考試非常重視，為了讓他考好，寧可放棄自己的生活。有些家長還特地給孩子制定了新的作息計劃，比如晚上提早一個小時睡覺，保證充足睡眠。有的媽媽煞費苦心，給孩子準備豐富的菜肴。這些方法有時并不奏效，反而會給有些敏感的孩子背上心理重擔。
    對此，心理醫(yī)生開出“藥方”：平時吃什么，考前也吃什么;平時幾點睡覺，考前也別改變。
    患上“焦慮綜合征”的家長也不少
    心慌失眠還得看看醫(yī)生
    市七醫(yī)院心理咨詢門診最近接待了一位汪先生。他告訴醫(yī)生，兒子快中考了，因為從小貪玩，他擔心兒子考不好。于是他決定管住孩子，把孩子時刻放在自己的“視線范圍之內”。送杯牛奶、遞個蘋果……汪先生開始不停地敲孩子的房門前去監(jiān)視，“發(fā)展到最后大約每過四五分鐘就要去一次，覺得自己快得強迫癥了，有時候甚至徹夜不眠”。
    據(jù)了解，因為孩子面臨考試，自己患上“焦慮綜合征”的家長也有不少，且嚴重程度不亞于孩子。最普遍的表現(xiàn)是失眠，工作時心不在焉。有的家長反映，上班時總是控制不住地去想，要是孩子考砸了怎么辦?該做點什么才能讓孩子考得更好?同事間若是有同齡的孩子，互相影響，焦慮的程度會更加嚴重。
    心理醫(yī)生建議，家長要接受現(xiàn)實，孩子學習的狀態(tài)和習慣不是一時就能扭轉過來的，對自己的心理進行恰當?shù)恼{試。一個人面對重大事件，心里緊張是正常的，但若出現(xiàn)心慌、失眠、情緒改變，最好找個心理醫(yī)生聊聊。
    除了心理問題，不少考生考前還會出現(xiàn)一些生理問題。今天杭州日報記者將請專家就考生常遇到的生理問題進行解答，并提出解決方案。
    葛婷婷 陶有慶
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