每天上班的第一件事，就是翻閱當(dāng)天的報(bào)紙，瀏覽各種新聞。娛樂新聞往往是大家議論的熱點(diǎn)。如某某明星又和誰(shuí)分手了;誰(shuí)誰(shuí)又在哪兒買了豪宅，光裝修就花了幾百萬(wàn);某女明星沒有結(jié)婚卻能連生兩胎;而誰(shuí)又買彩票中了大獎(jiǎng)等。
    
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    每看到這樣的消息，大家心里都很是不平靜：為什么她們就能無(wú)視國(guó)家的計(jì)劃生育政策，生了一個(gè)又一個(gè)?為什么他們掙錢就那么容易，唱個(gè)歌就幾十萬(wàn)元到了手?還有那些中獎(jiǎng)的信息，今天他中了300萬(wàn)，明天又有誰(shuí)隨意地買了張彩票，卻中了500萬(wàn)，不斷地叫人感慨又羨慕……諸如此類的消息，每天大量地充斥著我們的神經(jīng)。
    當(dāng)然，你不被刺激一下是不可能的。別人中了500萬(wàn)，自己一顆奮斗的心一下子就不平靜了。他憑什么運(yùn)氣這么好?我為什么就屢屢不中?要等到哪一天自己才能中個(gè)大獎(jiǎng)呢?要是自己中了大獎(jiǎng)，該怎么花掉這些錢?難免就會(huì)這樣胡思亂想一陣子，而空想過后是更大的一種情緒失落和內(nèi)心的不平衡。還有那些明星們，生活奢侈無(wú)度，掙錢易如反掌……于是，腦子雜亂了，心情煩躁了，再回頭看看自己住的小房子，用的平常物，穿的普通衣，就不由得心里不舒服，感嘆生活的不公來(lái)。
    還有一些來(lái)自身邊的消息：知道嗎?某某又換了輛新車，近百萬(wàn)呢，他哪來(lái)那么多的錢?誰(shuí)誰(shuí)真幸運(yùn)，買的股票一直漲，賺大了，發(fā)了。昨天看見某人和某人一起吃飯，聽說(shuō)他們一直合伙做著生意呢……
    每天，我們都要主動(dòng)或者被動(dòng)地接受這些來(lái)自不同方向的各種消息。
    生活在這樣的時(shí)代，心靈的寧?kù)o不易得。
    其實(shí)，仔細(xì)想一想，這些人，這些事，跟自己又有什么關(guān)系呢?他們過他們的生活，我們過我們的日子。他們有他們的快樂，我們有我們的幸福。他們和我們，一點(diǎn)關(guān)系也沒有。那些娛樂的消息，八卦的新聞，只會(huì)給自己增加不必要的煩惱和負(fù)擔(dān)。
    保持一顆平常心。堅(jiān)決不讓某些東西侵占自己心靈的寧?kù)o。
    不知道從什么時(shí)候開始，我看報(bào)紙的時(shí)候，對(duì)很多消息都是一掠而過，只看標(biāo)題，不看內(nèi)容。管它誰(shuí)跟誰(shuí)談戀愛呢，跟我有什么關(guān)系?我早已過了追星的年齡，現(xiàn)在更關(guān)心自己的柴米油鹽;還有誰(shuí)家的孩子是神童，某個(gè)高官又鋃鐺入獄，這樣的新聞我也不再留意和細(xì)看。貪污腐敗，自有國(guó)家的法律來(lái)制裁，相信作繭者必自縛。自己的孩子不是神童，也沒有那么優(yōu)秀，但仍然是愛學(xué)習(xí)又聽話的好孩子，這就足夠了。有些東西離自己的生活很遠(yuǎn)，沒有必要去關(guān)心和在意。倒是那些養(yǎng)生的知識(shí)，經(jīng)典的美文，甚至幽默的笑話，更能對(duì)我的生活起到幫助和指導(dǎo)，更能愉悅我的精神和心情。
    如果沒有特別的情況，在家里電視我也是不開的。我更喜歡家里安靜的氛圍，享受一種溫馨的寧?kù)o。打開電視，不是這個(gè)病就是那個(gè)災(zāi)，不是這里發(fā)生了一起殺人案，就那里又出了一起車禍，不是這里塌了樓，就是那里陷了橋……各類新聞事件，各類跟蹤報(bào)道，做得是詳細(xì)而到位。但我不想去知道，不想去理會(huì)這些負(fù)面消息帶來(lái)的沉重感覺。不知道這些，并不說(shuō)明我對(duì)生活是麻木的，是不關(guān)心的，我從事的工作，已經(jīng)讓我有了足夠的社會(huì)責(zé)任感。只是，我不想讓這些內(nèi)容，反復(fù)地，經(jīng)常地充斥著自己的神經(jīng)，疲憊著自己的心情。曾經(jīng)有那么一段時(shí)間，我一天不看電視新聞，不瀏覽各大網(wǎng)站的新聞報(bào)道心里就難受，好像生活就是為了研究這些消息，感受這些新聞事件的發(fā)生，精神上完全成了一種惡性循環(huán)，心態(tài)也越來(lái)越不好，看什么都不順眼，感覺這個(gè)社會(huì)的陰暗和無(wú)奈。
    為什么要讓這些來(lái)影響自己的心情呢?那就不看，不聽，不問，不知吧。靜如止水，波瀾不起，拒絕和自己的生活無(wú)關(guān)的內(nèi)容。心靜如水，恬淡生活。
    有一些人，他們永遠(yuǎn)被外界的力量左右著，永遠(yuǎn)生活在喧囂的外部世界里，未嘗有真正的內(nèi)心生活。對(duì)于這樣的人，心靈的寧?kù)o就無(wú)從談起。一個(gè)人唯有關(guān)注自己的心靈，才會(huì)因?yàn)樾撵`被擾亂而不安，才會(huì)放棄那些熱鬧而尋求安寧平和，尋求淡泊而溫暖的精神寄托。
    

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