初三學生已經(jīng)進入到2013中考備考階段，在緊張的學習和生活中，焦慮的心情隨著考試日期的臨近而逐漸加強?？荚嚱箲]是一種臨考前常見的內(nèi)心感到緊張的情緒反應。為了緩解大家的緊張情緒，適當?shù)男睦磔o導是非常必要的。出國留學網(wǎng)中考頻道為考生和家長整理了一些心理輔導方面的內(nèi)容，希望能幫助考生樹立信心，發(fā)揮出自己的正常水平。
    李老師你好：
    有件事想請您幫我分析分析，我常常受氣心里特別難受。有時候有的人說話時總是很強硬，而我總是溫柔細語給人答復。事后覺得自己好像被人看輕了，心里特別生氣覺得有氣無處放很壓抑。我常常覺得自己很弱平時跟別人就沒大聲說過話，所以別人給我 大聲說話我也受不了。我總是告誡自己“受氣沒有下一次”可往往還有下下次，人善被人欺馬善被人騎，我該怎么辦呢?謝謝了!
    
    ?
    回復：
    朋友你好!
    別人和你大聲說話，你看到很重，是有的人習慣大聲說話，有的人怕別人聽不見他說的話，當然也有的人 在沖動和生氣的時候大聲說話，你平時注意自己的言行，溫柔細語是好的行為習慣，你應該繼續(xù)的堅持下去。別人的行為方式，你可以幫助提醒他們意識到那些是不好的習慣就可以了。要改變你周圍人的壞習慣不是一個人事情，所以，你就應該知道該怎么辦了?
    關(guān)鍵是對于你自己的心靈感受怎么看?其實溫柔細語并不一定就是軟弱的，大聲也不一定就是要故意的看輕別人。“壓抑”“受氣”僅僅是你自己的個人感覺，如果，你把有些人不文明的“大聲說話”當成是世界上不可能在短時間消除的“弊端”。設想下世界上什么時候會沒有我們“不喜歡”的東西呢? 你做好自己，讓別人自己做吧?
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