美國高中交換生所上課程符合其所造國家大學錄取規(guī)則，且交換生在此國有良好記錄，很大程度避免移民傾向。更重要的是美國及其他國家名校最看重的是學生的綜合能力、綜合素質、是否有跨國文化背景，這是名校錄取與否的重要因素。所以現(xiàn)在越來越多的學生選擇在高中階段到美國去做一年的交換生。一年的時間雖然不長，但從出國到回國，美國高中交換生也會經(jīng)歷一個適應的過程：
    第一階段(9月前)：美國高中交換生申請階段。學生渴望去一個新的環(huán)境接受先進教育，興奮并緊張。
    第二階段(9-10月)：文化沖擊階段。學生和寄宿家庭之間相互了解、感情培養(yǎng)，學生初步認識接觸美國文化。
    第三階段(10-12月)：逐步適應。語言能力提高，獲得寄宿家庭和同學的幫助，增進友誼。
    第四階段(12-1月)：調整階段。學生想念家鄉(xiāng)，需要快速融入新的家庭和學校環(huán)境中去。
    第五階段(2-4月)：融合階段。學生逐步融入當?shù)厣鐣?，心靈上的孤獨感消除，結交新的朋友，參加各種活動，融入美國文化，和美國學生共同生活學習，變得積極主動、樂觀向上。
    第六階段(4-6)月：歸國準備階段。即將要回國繼續(xù)學習，需在美方學校辦理好相關的結課手續(xù)。
    以上就是美國高中交換生從出國到回國所經(jīng)歷的六個階段，小留學生們的各種能力都會有極大提高，有的還取得高中畢業(yè)證或是當?shù)馗呖汲煽?如SAT考試)這些成績可直接用于申請大學。作為交換生能開闊國際視野、感受異國文化、享受世界頂級教育，所以如果有這樣的機會，大家一定要勇于去嘗試申請，并盡快地適應交換生的生活。