如何消除青少年心理問題的陰霾，還孩子一個健康、快樂的花季。 出國留學網(wǎng)中考頻道為考生和家長整理了一些心理輔導方面的內容，希望能幫助考生樹立信心，發(fā)揮出自己的正常水平。
    第一名的光環(huán)永遠讓我們神往。心理學家卻發(fā)現(xiàn)，與金牌得主的壓力和銀牌得主的遺憾相比，銅牌得主通常更加滿意與接納自己的成績，隨后的日子，也更輕松自如。
    黃嘉大學畢業(yè)后，在武漢做了兩年銷售。隨后她去北京讀研，以總成績第一名拿下工商管理碩士的學位，并和一位溫情的美國小伙兒喜結連理。
    后來，她得到一家美國進口汽車公司公關經理的職位，這是目前該機構中國員工能做到的最高級別。25歲，月薪5位數(shù)，婚姻美滿，這一切都讓旁人羨慕不已。
    因為工作業(yè)績突出，第一年黃嘉就得了公司的新人獎，然而黃嘉并不滿足。她的目標是今年的亞太區(qū)員工突出成績獎，連和朋友吃飯，她關心的也是怎樣超過對手：“剛剛又來了位新同事，英語水平是字幕級的，能做最漂亮的PPT，怎么才能超過她?”
    要做就做最好。對很多人來說，青春一路走來，都好似世界杯的淘汰賽，每次都把一半人拉下馬：考重點大學，讀熱門研究生專業(yè)，躋身金領行列……山外有山天外天，當?shù)谝还婢湍敲疵烂蠲?
    那些“第一”還好嗎
    40年前，宇航員阿姆斯特朗將星條旗插上了寂靜的月球，他的人生也從那一刻起，充滿了喧囂。作為人類航天史上的傳奇式英雄，鮮花與掌聲并未給他帶來更多好運。阿姆斯特朗難以適應生活的巨變，最終變得抑郁寡歡，離婚后隱居至今?，F(xiàn)在，如果有任何慶祝人類登月的活動找到他，他的回答都是：“到底要花多少時間，你們才不把我當成宇航員?”
    美加兩國的研究人員曾進行過一項長壽調查，被調查者都曾經在多倫多大學醫(yī)學院擔任過班長一職，共有400多人。在隨后的生涯中，這些人中的7%事業(yè)有成，并被列入名人錄，相比之下，普通同學則只有1/200。然而研究卻發(fā)現(xiàn)，那些曾在學生時代就非常出色的班長，平均壽命卻比其他人短了兩年半。
    不久，研究人員進行的動物實驗似乎也印證了這點：那些成天想占據(jù)王位的白鼠，免疫系統(tǒng)往往不能正常工作。它們更容易生病，病了也更難好。
    另一項關于運動成績的研究則更耐人尋味：研究人員追蹤了大型比賽金銀銅牌得主的生活發(fā)現(xiàn)，比較而言，金牌得主的壓力最大，保持第一，甚至再創(chuàng)佳績的期待使其焦慮程度最高;對成績最不滿意的是銀牌得主，與金牌失之交臂的遺憾，令其總有“如果還能發(fā)揮更好……”的僥幸和猜想;而銅牌得主最滿意自己的結局，因為他/她已經比無牌選手高了一個級別。不但自認為幸運，而且因為快樂感最強，獲獎后的生活也更幸福。
    “毫無疑問，第一名是出色的。然而對不同的人來說，作用又大不一樣。”心理專家李孟潮說：“比如對我來說，第一名會讓我產生學習的興趣和動力;對有的管理者來說，則可能產生巨大壓力，并傳遞給部下;也有的可能引發(fā)很多人的嫉妒，損失人際關系?！?BR>    他認為，如果一個人過于爭強好勝，不能接受不完美的結局，原因比較復雜，可能是自戀，也可能是有負性的俄狄浦斯情結。如果那樣，則應該采取改變和調整認知的心理干預的手段，最終解決問題。
    因此，“享受第三名”不是為懶于進取找借口，而是為自己全力付出后獲得的任何結果鼓掌。2007年歲末，當“阿湯嫂”凱蒂·赫爾姆斯誕下千金后，依舊有勇氣站在紐約馬拉松賽跑的隊列里，并最終以5小時的成績跑完全程——誰能否認，她的笑容比任何好萊塢女星都更有魅力?
    怎樣享受第三名
    如果你只是優(yōu)勝者中不起眼的一名，想想下面的好處吧：
    ■ 你是幸運的，不用準備獲勝感言。
    ■ “再創(chuàng)佳績”這樣的企求，對第一名來說完全有落空的可能，而你卻不一定。
    ■ 不會被很多人嫉妒。
    ■ 有些成功的經驗不用你再徒勞摸索，向前兩名請教就是了。
    ■ 在那些沒有名次的人眼中，你同樣是佼佼者。
    ■ 容易將壓力與動力調整到一個合適的水平，超越自己只是遲早的事。
    ■ 想一想，那些伴隨第一名而來的榮耀掌聲和財富，是你真正需要的嗎?如果你的回答是“不”，那就相信你自己的判斷，只有興趣會更加持久。
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