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        中考心理輔導(dǎo):青春期的心理問題疏導(dǎo)方法

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            青春期是兒童向成人成長的一個(gè)人生重要階段,也是孩子生理和心理發(fā)生變化的關(guān)健時(shí)期。這一時(shí)期的孩子心理上總的點(diǎn)是半成熟、半幼稚,獨(dú)立性和依賴性的矛盾交錯(cuò)階段。隨著年齡的增長,孩子的身體和心理逐漸成熟起來,成人感和成人意識(shí)明顯增強(qiáng),生理年齡和心理年齡的差距,導(dǎo)致個(gè)體容易體驗(yàn)到心理沖突和挫折,這就需要家長和老師的正視和疏導(dǎo),陪伴孩子成長。
            青春期的心理問題。
            1、情緒心理問題:主要表現(xiàn)為情緒不穩(wěn)定,易激動(dòng),易消沉,好感情用事??释扇说恼J(rèn)同情緒強(qiáng)烈,隨之父母沖突、消極逃避、叛逆情緒增多;若遇刺激會(huì)喜怒無常、挑剔有加、焦躁不安,容易失去控制;有新奇感和冒險(xiǎn)行為,獵奇興趣廣泛,但容易出現(xiàn)意志薄弱,擔(dān)承挫折的能力較差,易喪失前進(jìn)的勇氣和信心。
            
            2、異性心理問題:主要表現(xiàn)為對(duì)異性的表面疏遠(yuǎn)和內(nèi)心向往。隨著從兒童到成年的不斷成長,兒時(shí)的“童年無忌”已逐步被生理性征所取代,尤其表現(xiàn)在女孩子的害羞和男孩子對(duì)女孩子的表面疏遠(yuǎn);隨著第二性征的不斷成熟,又表現(xiàn)為對(duì)異性的朦朧向往和愛慕心理,盼望與異性交際,這既是早戀。早戀的對(duì)象一般帶有很大的不確定性,今天張三明天李四,給孩子的心理會(huì)帶來很大影響,憧景感、激勵(lì)感、焦慮感、壓力感、失望感相伴,需要家長和老師的正視和疏導(dǎo)。
            3、閉鎖心理問題。主要表現(xiàn)為消極情緒控制之下的閉鎖心理,缺少與外界交流,復(fù)雜的內(nèi)心活動(dòng)滯留在心中;他人的主動(dòng)熱情不被接納,排斥并叛逆成為自身的心理障礙。閉鎖心理是青春期普遍存在而又特殊的心理問題,易產(chǎn)生自卑心理、厭世心理、挫敗心理,自暴自棄。
            青春期的心理問題疏導(dǎo)方法。
            1、父母對(duì)孩子青春期的疏導(dǎo):
            (1)、不可不聞不問——父母是孩子的第一老師。青春期正是孩子生理和心理成長的關(guān)健時(shí)期,也是孩子的叛逆期和成長分離期,父母如果只注重孩子的物質(zhì)需求,對(duì)孩子的心理需求不聞不問,甚至不屑一顧,總把孩子當(dāng)孩子看待,孩子就會(huì)產(chǎn)生叛逆感、陌生感、疏遠(yuǎn)感、孤獨(dú)感,到社會(huì)上去尋找答案,難免誤入歧途。父母這時(shí)應(yīng)與孩子多交流、多溝通、多提供人生意義的相關(guān)信息,耐心地陪伴孩子快樂成長。
            
            (2)、不可不知所措——孩子青春期出現(xiàn)頂撞、叛逆、早戀、網(wǎng)癮等,父母不要驚慌,更不要不知所措,把它看作正?,F(xiàn)象,看作是孩子在為自己尋找成長的路徑,這時(shí)切忌慌不擇路,盲目比較,父母要冷靜地分析,幫助孩子尋找自身優(yōu)勢(shì)和適宜自己成長的道路。
            (3)、不可不顧孩子感受——青春期的孩子需要的是平等、認(rèn)同、鼓勵(lì),父母的過分呵護(hù)、包辦代替、一味指責(zé)、橫加干涉都會(huì)召來孩子的反叛。這時(shí)父母若以平等的身分與孩子交朋友,以朋友的身分參與孩子的學(xué)習(xí)生活,更有利于引導(dǎo)孩子渡過青春期。
            2、老師對(duì)學(xué)生青春期的疏導(dǎo):
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            (1)、對(duì)情緒心理問題疏導(dǎo)——把回避和分流作為疏導(dǎo)學(xué)生情緒心理的有效途徑。老師要十分關(guān)注、并且把握每個(gè)學(xué)生的情緒特征,發(fā)現(xiàn)反常行為就要及時(shí)的疏導(dǎo),通過轉(zhuǎn)移學(xué)生的注意力,把學(xué)生一些不高興的情緒、感情和煩躁置于一邊;或者把沮喪心情分流到有意義方面去,讓學(xué)生自己在不由自主中調(diào)控情緒,使心境趨于平靜和康寧。
            (2)、對(duì)異性心理問題疏導(dǎo)——加強(qiáng)對(duì)學(xué)生青春期性知識(shí)的教育,消除異性之間的神秘感;理性對(duì)待愛慕和早戀,明確對(duì)異性的愛慕是一種正常而美好的事情,但也是需要理性對(duì)待的事情;加強(qiáng)學(xué)習(xí)目的的教育,培養(yǎng)學(xué)生廣泛的興趣,把學(xué)生的精力和注意力集中到學(xué)習(xí)上去。
            (3)、對(duì)閉鎖心理問題疏導(dǎo)——鼓勵(lì)學(xué)生樹立正確的交往觀,以良好的情緒和生活態(tài)度對(duì)待學(xué)習(xí)生活中的多種問題;引導(dǎo)學(xué)生積極參加班級(jí)和學(xué)校組織的活動(dòng),在活動(dòng)和交往中把心靈中的積郁傾訴釋放出來;通過開展各種有益活動(dòng)促進(jìn)相互之間的交流,打開學(xué)生的封閉心理,以培養(yǎng)學(xué)生的樂觀態(tài)度、開放性格和良好情趣。
            3、引導(dǎo)孩子對(duì)青春期的自我疏導(dǎo):
            (1)、學(xué)會(huì)培養(yǎng)良好的自我意識(shí)——“獨(dú)生子”不是唯我獨(dú)尊,要走出自己“小皇帝”的獨(dú)立王國,以積極的心態(tài)去向父母、老師、社會(huì)學(xué)習(xí)應(yīng)對(duì)青春期的成長變化,應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)、生活環(huán)境的能力,自己的事情自己做,從學(xué)習(xí)中不斷認(rèn)識(shí)自己,揚(yáng)長避短。
            (2)、學(xué)會(huì)培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)——青春期的自私、叛逆、茫然、焦慮、抑郁等心理現(xiàn)象都是自然現(xiàn)象,要不逃避、不回避,學(xué)會(huì)用積極的心態(tài)去向父母、老師、社會(huì)學(xué)習(xí)適應(yīng)由上述心理帶來的疏遠(yuǎn)感、不適感、壓力感、畏懼感、挫敗感及應(yīng)對(duì)能力,勝不驕,敗不餒,在成長中不斷培養(yǎng)自己良好的心理素質(zhì)。
            (3)、學(xué)會(huì)培養(yǎng)良好的人際關(guān)系——青春期的孤傲、冷漠、否定情緒不利于身心健康成長,要學(xué)會(huì)以積極的心態(tài)去孝順父母、尊敬師長、幫助同學(xué)、親近社會(huì),在與別人的交往中取人之長,補(bǔ)已之短,為自己的健康成長營造良好的人際環(huán)境。
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