心理障礙是危害青春期身心健康的重要因素。自卑感是青春期常見的心理障礙之一。自卑感是指?jìng)€(gè)體在與他人進(jìn)行比較后，覺得自己不如別人，因而表現(xiàn)出無能、軟弱、猥瑣、精神不振等心理失衡狀態(tài)，它是個(gè)體對(duì)自己的能力與品質(zhì)作出偏低評(píng)價(jià)的一種自我意識(shí)。它對(duì)青少年的全部生活都將發(fā)生根本的影響。
    一、自卑感的產(chǎn)生
    每個(gè)人產(chǎn)生自卑感的根源并不一樣，產(chǎn)生的原因是復(fù)雜的。
    (一)生理上的原因。一個(gè)人相貌、身材、體重、膚色等，都可能導(dǎo)致自卑感的產(chǎn)生。有些女學(xué)生常因?yàn)樽约洪L(zhǎng)相不夠漂亮，或者身材矮小、膚色黝黑而感苦惱、自卑;還有的女學(xué)生甚至?xí)驗(yàn)樽约旱暮姑?，或者臉上長(zhǎng)有幾顆雀斑、一顆痣而感到自卑。男學(xué)生中，因?yàn)樯聿牟粔蚋叽蟆⒖喽械阶员暗囊泊笥腥嗽?。至于那些有先天性生理缺陷的人，如聾、啞、盲、肢殘等等，存在自卑感的現(xiàn)象就更普遍了。
    (二)性格上的問題。有自卑心理的人，性格比較內(nèi)向，自尊心較強(qiáng)，自信心不夠，容易因一時(shí)的失敗而灰心喪氣，甚至自暴自棄。有的人易煩躁、焦慮，無法安下心來學(xué)習(xí)做事，他們看到別的同學(xué)學(xué)習(xí)成績(jī)好，組織能力強(qiáng)，很羨慕，希望自己也能那樣，但性格與能力并不是一下子就能改變的，為此他們自我煩惱，并深深自卑。
    (三)成人的貶抑性評(píng)價(jià)。父母是孩子第一任老師，而老師又是學(xué)生心目中的權(quán)威，因此，父母與教師對(duì)孩子的評(píng)價(jià)都會(huì)對(duì)孩子產(chǎn)生巨大的影響。特別是貶抑性的評(píng)價(jià)：“太笨”、“腦瓜不開竅”、“飯桶”、“蠢驢”等等，都可能嚴(yán)重挫傷孩子的自尊心，使他產(chǎn)生自卑感。
    (四)個(gè)人生活條件不盡如意。有的青少年因?yàn)榧彝ソ?jīng)濟(jì)條件差感到自己不如他人;有的因?yàn)楦改嘎殬I(yè)問題而感到自卑;有的因自己沒考上重點(diǎn)學(xué)?；虿皇侵攸c(diǎn)班的學(xué)生而感到低人幾等;有的因自己家住農(nóng)村而從不在別人面前談?wù)撟约杭彝デ闆r。
    (五)實(shí)踐中經(jīng)常遭受失敗和挫折。這是導(dǎo)致自卑感產(chǎn)生的根本原因。失敗和自卑，往往如影隨形，互為因果。失敗可以引起自卑，自卑又會(huì)增加失敗。所以，經(jīng)常遭受失敗和挫折的人，自信心會(huì)日益消蝕，而自卑感也日益嚴(yán)重。
    (六)不能正確認(rèn)識(shí)自己。每個(gè)人都有他理想的自我和實(shí)際的自我。而實(shí)際的自我又有主觀的自我和客觀的自我。自己對(duì)自己的看法就是主觀的自我，別人對(duì)自己的看法則是一種客觀的自我。如果主觀的自我遠(yuǎn)低于客觀的自我，那么這個(gè)人就是缺乏自信，他們往往自我認(rèn)識(shí)不足，過低估計(jì)自己。當(dāng)某種能力與缺陷受到周圍人的輕視、嘲笑或侮辱，這種自卑感會(huì)大大加強(qiáng)，甚至以畸形的形式表現(xiàn)出來，如自殺等。
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