演講稿也叫演講詞，是指在群眾集會(huì)上或會(huì)議上發(fā)表講話的文稿。演講稿是進(jìn)行宣傳經(jīng)常使用的一種文體。演講的作用是表達(dá)個(gè)人的主張與見解，介紹一些學(xué)習(xí)、工作中的情況、經(jīng)驗(yàn)，以便互相交流思想和感情。那么演講稿該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧。以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的演講稿模板范文，希望對(duì)大家能夠有所幫助。
突破逆境的演講稿三分鐘突破逆境篇一
哲人曾說過：“太陽升起來總會(huì)落下去，太陽落下去還會(huì)升起來，這就是生活的真諦。“我不信，我害怕單調(diào)的生活甚于害怕死亡，為了逃避單調(diào)，我用夢(mèng)想來豐富自己。
我曾經(jīng)想成為像福爾摩司一樣的偵探，于是我在單調(diào)的生活中發(fā)現(xiàn)一些細(xì)微的東西。比如爸爸手指間摻雜了一丁點(diǎn)兒煙灰，身上彌漫煙味，我便知道爸爸今天抽了煙;垃圾袋里多了一張?zhí)枪?，我便知道媽媽偷吃了我的一顆糖。還有我家樓梯的臺(tái)階數(shù)是多少，別人唇齒見的餅干屑，都逃不出我的眼睛。因?yàn)檫@些細(xì)微的觀察讓我的生活豐富了許多。要知道，在別人面前說出些不為人知的小秘密都?xì)w功于你的夢(mèng)想與觀察，是多么讓人自豪的一件事啊!
我的生活因夢(mèng)想而精彩。
他的夢(mèng)想：
他是子尤，他的生活是裝滿憂傷氣息的盒子，短暫而精彩。他的夢(mèng)想是寫自己的東西，把自己的鋼琴彈得漂漂亮亮的。于是，與病魔對(duì)抗的單調(diào)生活變得精彩。對(duì)于他來說，看見自己的書被出版，能彈一段時(shí)間的鋼琴，這就是精彩。16歲的他，實(shí)現(xiàn)了他的夢(mèng)，伴著華麗的葬禮走向了冥冥之中。
他的生活因夢(mèng)想而精彩。
她是周迅，她的生活是一條布滿荊棘的玫瑰道路，她的夢(mèng)想是成為全國最紅的女演員，并有自己的一張專輯。于是，單調(diào)的劈腿，懸空翻，基本功練習(xí)，都變的充滿活力和精彩。似乎每一個(gè)動(dòng)作，每一個(gè)言行，都是成就夢(mèng)想的基礎(chǔ)。23歲的她，實(shí)現(xiàn)了她的夢(mèng)，伴著人生的峰繼續(xù)夢(mèng)想。
他/她的生活因夢(mèng)想而精彩。
人類的夢(mèng)想：
人類是一個(gè)廣泛的代名詞，它可以是活著的人或是死去的人。上班一族的夢(mèng)想是有一天成為大老板，有車，有錢，有房于是，上班，加班，下班，一切單調(diào)的生活變的精彩。學(xué)生的夢(mèng)想是考上一所好大學(xué)，于是，上學(xué)，放學(xué)，做作業(yè)，睡覺，一切單調(diào)的生活變得一片光明和精彩。
人類的生活因夢(mèng)想而精彩。
后記：
如果沒有夢(mèng)想，人們?cè)趺磿?huì)鉆木取火，結(jié)束單調(diào)黑暗的生活;如果沒有夢(mèng)想，飛機(jī)怎么能上天，人類的腳步怎么會(huì)登上月球。生活可以黑暗，陰沉，單調(diào)，但是有了夢(mèng)想，一切都變得精彩。
追隨夢(mèng)想，人生才有引路的光芒!
突破逆境的演講稿三分鐘突破逆境篇二
大家好!今天我演講的題目是《逆境催人奮進(jìn)，挫折使人成長》。
你們可曾見過從石縫中長出的小草?也許那會(huì)是一顆柔弱的苗，在陣陣狂風(fēng)下左搖右擺，在場(chǎng)場(chǎng)暴雨下連根而起。那弱不禁風(fēng)的身軀，存在的每分每秒似乎都是上天給它的恩澤?？墒撬罱K還是挺住了，用一種迸發(fā)而出的神奇力量，讓它在那風(fēng)雨后依然屹立著，葉上的水珠便是輝煌的見證。它的姿態(tài)，它的氣概，絲毫不比參天老樹遜色。
是什么讓它如此呢?是他一捏就碎的葉嗎?是它尚未成熟的根系嗎?不，而是在石縫中頑強(qiáng)地生長使它如此。它在伸手不見五指的黑暗中，土塊磨平了它的棱角。是那從縫隙里的微光激勵(lì)著它，讓它百折不屈。成就它的不是堅(jiān)硬的外殼，而是逆境。
也許你曾抱怨命運(yùn)弄人，他對(duì)你吝嗇幸福。其實(shí)你卻不知道磨難也是一種財(cái)富。太史公說的好：“昔西伯拘羑yǒu里，演《周易》;孔子厄陳、蔡，作《春秋》;屈原放逐，著《離騷》;左丘失明，厥有《國語》;孫子臏腳，而論《兵法》;不韋遷蜀，世傳《呂覽》;韓非囚秦，《說難》《孤憤》;《詩》三百篇，大抵賢圣發(fā)憤之所為作也?！敝匀绱?，正是因?yàn)樗麄兩硖幠婢持?，心氣郁結(jié)，奮發(fā)而起。木心曾言：“所謂無底深淵，下去，也是前程萬里?！庇袝r(shí)，困境不必然是絕境，也許會(huì)是環(huán)境改變帶來的機(jī)遇。
我也曾因?yàn)榭荚囀Ю鴼怵H，但我知道：在我灰心時(shí)，別人仍在努力。我向前奔跑著，在六點(diǎn)被鬧鐘叫醒，在夜晚的路燈下穿梭，午后的陽光透過窗灑在桌上，手中的筆跟著老師的粉筆不停劃動(dòng)，每一張?jiān)跇O度困倦中強(qiáng)撐做完的試卷……我也如愿達(dá)到自己理想的成績(jī)。堅(jiān)強(qiáng)的意志，如同披荊斬棘的利劍，助人走出困境。在任何境遇，心存希望，終會(huì)柳暗花明。
青春不就是一個(gè)不斷身處挫折，在重塑輝煌的過程嗎?只不過有些人消極處事，自暴自棄，最終被時(shí)間抹去痕跡;有些人積極向上，最終涅磐重生，化繭為蝶。
使我們成長的，并不是那虛無的外表，也不是爆棚的運(yùn)氣，而是在挫折中那顆堅(jiān)強(qiáng)的心，那一次又一次的爬起。記得在電影《少年班》中有句話：“當(dāng)命運(yùn)需要你們?nèi)ツ骘L(fēng)飛翔的時(shí)候，就不能隨風(fēng)而去?！憋L(fēng)箏也只有逆風(fēng)才能升高，信天翁只有迎著風(fēng)才能劃過長空。很多事物只有逆風(fēng)才能“升騰”。人也是如此，順境和逆境中培養(yǎng)出來的人，抗壓能力截然不同。就像小時(shí)候吃藥，吃完了，大人會(huì)給我們一顆糖。先苦后甜的道理，其實(shí)從小就教給我們了。
逆境催人奮進(jìn)，挫折使人成長。我們以積極心態(tài)面對(duì)逆境，讓成長不負(fù)韶華。
謝謝大家!我的演講完畢。
突破逆境的演講稿三分鐘突破逆境篇三
各位好!
說到這里，我想起了這樣一句話：“有的人活著，他已經(jīng)死了;有的人死了，他還活著?！鄙囊饬x在于活著，那么活著的意義又是什么呢?當(dāng)然不是為了活著而活著，答案只有兩個(gè)字，奉獻(xiàn)!我想，這絕對(duì)不是我們存在的意義。古往今來，有無數(shù)能人志士在自己的青春年華就已經(jīng)成就了不朽的人生，在這里我來不及一一列舉。
作為一名××人，心中無不閃爍著夢(mèng)想，那么現(xiàn)在就是我們努力實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的時(shí)候了。我們要做的有很多很多。縱使艱難險(xiǎn)阻，也要努力前行：追求卓越，真誠回報(bào)，釋放青春能量，點(diǎn)燃創(chuàng)業(yè)夢(mèng)想?；蛟S我們成不了偉人，縱使我們平淡一生，但這都不要緊，群星閃爍時(shí)我們同樣燦爛，這樣的平凡其實(shí)是一種偉大。
說實(shí)話，×年前，我剛來工作的時(shí)候也有過失落和茫然，因?yàn)楣ぷ鳝h(huán)境惡劣，空氣中到處彌漫著灰塵，感覺現(xiàn)實(shí)不盡如人意，感覺離曾經(jīng)的夢(mèng)想總是有一些距離，一度陷入困惑之中?？墒?，青春的我是一把剛剛鑄好的刀，不容得你有片刻的等待和遲疑。我決不能眼睜睜看著這把刀慢慢氧化，失去光澤，隨即斑駁、銹蝕、風(fēng)化，最后成為一塊廢鐵。
我告訴自己，“如果你是金子，到哪都能發(fā)光，只要你斗志昂揚(yáng)的面對(duì)生活、面對(duì)工作，你就會(huì)有所獲得”。青春是學(xué)習(xí)的季節(jié)，青春是奮斗的歲月，不要停止我們前進(jìn)的步伐，因?yàn)榍啻旱穆氛L。有空的時(shí)候靜下心來好好看看書，回頭想想自己走過的路，為自己的人生做好一個(gè)規(guī)劃，把自己的理想銘刻在心中，做一個(gè)甘于寂寞，敢于創(chuàng)新、干勁十足的年青人。
從我選擇了這里，從某種意義上來說，就是選擇了奉獻(xiàn)。青春不是人生的一段時(shí)期，而是心靈的一種狀況。這是一次演講，更是一次告白。當(dāng)我滿帶著青春的氣息，懷揣著沉甸甸的夢(mèng)想與信念站在這里的那刻，我的內(nèi)心是如此的坦蕩與激昂，那種難以形容的興奮與緊張，我真誠的邀請(qǐng)你們一同分享。
突破逆境的演講稿三分鐘突破逆境篇四
大家好!
今天，我演講的題目是“人不能不孝敬父母!”
從我們呱呱落地的那一刻起，第一個(gè)笑臉迎接你的人是誰?——是你的父母。當(dāng)你牙牙學(xué)語的時(shí)候，是誰在那里耐心地教你?是你的父母。當(dāng)你蹣跚學(xué)步的時(shí)候，是誰拉著你的手，讓慢慢的你一步一步的走?是你的父母。我們一切的一切包括我們的生命，都是我們父母所給與的，所以我們要把你帶到這世界的兩個(gè)人，而不是去抱怨他們，怨恨他們，而是應(yīng)該去孝敬他們。
《弟子規(guī)》說的好：身有傷，貽親憂。這句話難道不是我們父母的真實(shí)寫照嗎?你試想一下，當(dāng)你的父母老弱病殘了，你會(huì)親身的在他們的身邊，照顧他們嗎?你會(huì)親手尾他們做飯，然后在喂他們嗎?你不會(huì)當(dāng)你埋怨他們的時(shí)候，你想過父母這么辛苦的賺錢，是為了啥?不錯(cuò)是為了你在以后的日子里好過一些。
還有，當(dāng)父母拿上五元錢，她肯定不會(huì)買化妝品，而是去小賣部給你買你最喜歡的東西吃，你在試想一下，當(dāng)你以后動(dòng)不動(dòng)就打父母，你會(huì)嗎?會(huì)，你只會(huì)拿自己的父母當(dāng)出氣筒，你高興的時(shí)候，你三天兩頭的給他們買營養(yǎng)品，當(dāng)你不高興時(shí)，你會(huì)打他們，你摸著良心問問，你父母恨過你嗎?沒有他們從來沒有。
《弟子規(guī)》說：“親有疾，藥先嘗，晝夜待，不離床。”可這些你做到了嗎?沒有你沒有做到。如果你現(xiàn)在有錢了，你摸著良心問，你會(huì)孝敬自己勤勞的父母嗎?我想你不會(huì)的。
你心想，你有這錢，還不夠自己花呢，還給他們錢妄想!
可是，他們不會(huì)，假如他們賺錢了，他們第一個(gè)想到給予的，肯定是自己的孩子。
所以，我們現(xiàn)在趕快行動(dòng)起來，孝順父母，不要等到失去了，才懂得珍惜，要永遠(yuǎn)記?。旱啦贿h(yuǎn)人，不能不孝敬父母。
突破逆境的演講稿三分鐘突破逆境篇五
今天，我去王萬城口腔診所看牙了。有一個(gè)大姐姐先讓我們認(rèn)識(shí)了牙齒，又給我們介紹了牙齒的換牙期。我知道了牙齒分牙冠、牙齦、牙頸、牙根、牙槽骨、牙釉質(zhì)、牙本質(zhì)、牙髓、牙骨質(zhì)等。那個(gè)大姐姐還給我說小孩子六個(gè)月到兩歲半出齊共三十二顆牙，當(dāng)恒牙逐個(gè)長出時(shí)乳牙脫落，大家俗稱換牙齒。大姐姐還給我看了視頻，講了怎樣刷牙。刷牙不能橫著刷，這樣刷不干凈，應(yīng)該豎著刷;刷里面的牙齒時(shí)要輕輕向外慢慢刷，刷下牙里面的時(shí)候要向上慢慢刷，這樣才能刷干凈。大姐姐還讓我看了怎樣刷牙的視頻，真是獲益匪淺啊。
大姐姐給我講完了牙齒的結(jié)構(gòu)，就給我看了看牙齒，還說我的牙齒除了不是很整齊以外沒什么問題?？赐炅搜例X，大姐姐又送我禮物，禮物有一個(gè)本，還有鋼筆、牙膏、牙刷和一張價(jià)值228元的窩溝封閉一次。我非常高興，雖然該回家了，但是我的心還在這里。
回家的路上，我想到了一些關(guān)于牙齒的事情:牙齒使我們能夠享受多種多樣的食物，健康的牙齒能讓我們無所顧忌地咀嚼食物、肉類、水果……良好的咀嚼能夠加強(qiáng)牙齦的強(qiáng)度，促進(jìn)唾液分泌，從而對(duì)牙齒起到殺菌作用。除了遺傳因素，我們牙齒的顏色和硬度還取決于牙齒保健和飲食習(xí)慣。
1.要養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣。飯后用溫開水漱口，早晚各刷牙一次。刷牙的次數(shù)不能太多，多了反而會(huì)損傷牙齒，刷牙的時(shí)間也不宜過長。刷牙要注意正確的方法：順著牙，豎著刷，刷完里面再刷外面。不可橫向來回用力刷，否則會(huì)損傷牙齦。
2.平時(shí)要注意牙齒衛(wèi)生，保護(hù)好牙齒。平時(shí)要少吃糖果，尤其是臨睡前不要吃糖，預(yù)防齲齒。此外，要注意平時(shí)的衛(wèi)生習(xí)慣，不咬手指頭，不咬鉛筆頭等異物。
3.如果牙齒有病，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。遇有蛀牙、壞牙，應(yīng)及時(shí)修補(bǔ)或拔除。
9月20日為全國愛牙日，同學(xué)們和我一起好好愛護(hù)自己的牙齒吧!
突破逆境的演講稿三分鐘突破逆境篇六
大家好!
熱愛生活，你會(huì)感到大自然的美好;
熱愛生活，你會(huì)感到人世間其樂無窮。
熱愛生活，你會(huì)感到前途光明，有激情，有前進(jìn)的動(dòng)力。
你看，一個(gè)殘疾的人都如此熱愛生活，寫下如此感動(dòng)的書，他不是一個(gè)成功者，是什么!
美好的生活，永遠(yuǎn)屬于哪些熱愛生活的人!
熱愛生活的人，會(huì)成為一個(gè)成功者!生活不是一杯美酒，不是一帆風(fēng)順的航船，也不是一首抒情的歌。生活充滿酸甜苦辣，有歡樂也有痛苦，有幸福也有不幸。然而，就是因?yàn)樯畛錆M五顏色，才使人感到有挑戰(zhàn)性，有競(jìng)爭(zhēng)欲，生活永望遠(yuǎn)屬于強(qiáng)者，強(qiáng)者就是成功的人。
熱愛生活吧，它會(huì)使你更聰明，更成熟，會(huì)鍛煉你邁向成功。
謝謝大家!
突破逆境的演講稿三分鐘突破逆境篇七
成長是一個(gè)漫長的過程，是我們必然要經(jīng)歷的過程，是我們一身中最為寶貴的時(shí)候。在這過程中，我們將嘗盡世間的苦楚，嘗盡酸甜苦辣，感受人與人之間最為寶貴的親情、愛情、友情，使我們從目不識(shí)丁到博學(xué)多才。
翻開陳舊泛黃的記憶，目光便定格在前幾年的辛酸往事。從小父母在外打工，幾個(gè)月才難得回來幾次，我長期和爺爺奶奶生活在一起，故和爸媽感情很生疏，沒父母的管教我很頑皮，在別人眼里我是個(gè)“野孩子”。
記得有一次，在連綿不絕的大雨面前，我只為一時(shí)高興，竟和一群小伙伴打起了水仗，兒時(shí)的無知、貪玩使得我不知生病一詞的含義，在興奮過后便是感冒、發(fā)燒等病狀，最后竟發(fā)展為肺炎，爺爺奶奶不知所措了，如果不是因?yàn)槲以卺t(yī)院里發(fā)送著“召喚令”，爸媽可能還在工作呢。
等我初醒之時(shí)，發(fā)現(xiàn)憔悴而又滄桑的父親正在床頭前沉睡著，好久沒見過父親如此勞累的模樣了，他看起來是那么的平易近人!
后來，母親告訴我，原來父親一聽到我生病了，便把手頭上的工作一放，急急忙忙連夜趕回來了。要知道，晚上坐車是何等的累。真可謂可憐天下父母心。
往事已成塵埃，要知道，成長的過程雖然為我?guī)砹藷篮屠_，但同時(shí)也給予了我信心與勇氣。我堅(jiān)信只有經(jīng)歷過風(fēng)雨，才能描繪出成長的青春中那道最絢麗的彩虹!
突破逆境的演講稿三分鐘突破逆境篇八
大家好，今天我要演講的題目是《我的夢(mèng)想》。
夢(mèng)想，就是成功的雛形。
初三了，我沒有像同齡人一樣，在書堆里埋頭地奮斗，而是坐在學(xué)校有樹蔭的長椅上聽起了歌，悠閑地?cái)[弄手中的mp3，偶爾吭出幾句歌謠。因?yàn)槟菚r(shí)候我的夢(mèng)想是考上一所音樂大學(xué)!家里人每次看到我戴著耳塞都會(huì)斥罵我，我很不解，不是有這樣一句話嗎?“喜歡音樂的孩子是永遠(yuǎn)不會(huì)走向墮落?！彪y道我現(xiàn)在聽歌打好基礎(chǔ)也有錯(cuò)?直到中考了，畢業(yè)了，收到錄取通知書的那一刻，我才知道，我錯(cuò)了，我錯(cuò)得愚昧，錯(cuò)的透徹，錯(cuò)在自己的無知，錯(cuò)在自己的自以為是。
音樂學(xué)院，我永遠(yuǎn)也考不到了。
庸庸碌碌地過完高一、高二。暑假里，一個(gè)朋友說：“我的夢(mèng)想就是以后當(dāng)一名幼師，你呢?”我淡淡地回了他一句“不知道”。是的，夢(mèng)想它太可怕了，曾經(jīng)的我是有那么多美好的夢(mèng)想，現(xiàn)在我不敢再奢望什么，我只想平平凡凡地就這樣過日子。
今天，但我在電視屏幕上看到那些把自己的夢(mèng)想變成不再是夢(mèng)想的人們，看到他們?yōu)樽分饓?mèng)想而付出的努力，看到他們完成了自己的夢(mèng)，再把自己的夢(mèng)與祖國的夢(mèng)建立在一起，而我自己卻還在頹廢。我下定決心了，我不能再這樣下去，我要認(rèn)真地想想自己以后該怎么走，思前想后，我明確了自己的新夢(mèng)想——考上理想的大學(xué)!!!
夢(mèng)想，是成功的主動(dòng)力。
也許，在別人眼里這是一個(gè)很輕易就能實(shí)現(xiàn)的夢(mèng)想。但對(duì)我來說，這個(gè)夢(mèng)想還是與我有一段距離，在剩下的一年時(shí)間里，我要腳踏實(shí)地地開拓自己的夢(mèng)想之路!
突破逆境的演講稿三分鐘突破逆境篇一
哲人曾說過：“太陽升起來總會(huì)落下去，太陽落下去還會(huì)升起來，這就是生活的真諦。“我不信，我害怕單調(diào)的生活甚于害怕死亡，為了逃避單調(diào)，我用夢(mèng)想來豐富自己。
我曾經(jīng)想成為像福爾摩司一樣的偵探，于是我在單調(diào)的生活中發(fā)現(xiàn)一些細(xì)微的東西。比如爸爸手指間摻雜了一丁點(diǎn)兒煙灰，身上彌漫煙味，我便知道爸爸今天抽了煙;垃圾袋里多了一張?zhí)枪?，我便知道媽媽偷吃了我的一顆糖。還有我家樓梯的臺(tái)階數(shù)是多少，別人唇齒見的餅干屑，都逃不出我的眼睛。因?yàn)檫@些細(xì)微的觀察讓我的生活豐富了許多。要知道，在別人面前說出些不為人知的小秘密都?xì)w功于你的夢(mèng)想與觀察，是多么讓人自豪的一件事啊!
我的生活因夢(mèng)想而精彩。
他的夢(mèng)想：
他是子尤，他的生活是裝滿憂傷氣息的盒子，短暫而精彩。他的夢(mèng)想是寫自己的東西，把自己的鋼琴彈得漂漂亮亮的。于是，與病魔對(duì)抗的單調(diào)生活變得精彩。對(duì)于他來說，看見自己的書被出版，能彈一段時(shí)間的鋼琴，這就是精彩。16歲的他，實(shí)現(xiàn)了他的夢(mèng)，伴著華麗的葬禮走向了冥冥之中。
他的生活因夢(mèng)想而精彩。
她是周迅，她的生活是一條布滿荊棘的玫瑰道路，她的夢(mèng)想是成為全國最紅的女演員，并有自己的一張專輯。于是，單調(diào)的劈腿，懸空翻，基本功練習(xí)，都變的充滿活力和精彩。似乎每一個(gè)動(dòng)作，每一個(gè)言行，都是成就夢(mèng)想的基礎(chǔ)。23歲的她，實(shí)現(xiàn)了她的夢(mèng)，伴著人生的峰繼續(xù)夢(mèng)想。
他/她的生活因夢(mèng)想而精彩。
人類的夢(mèng)想：
人類是一個(gè)廣泛的代名詞，它可以是活著的人或是死去的人。上班一族的夢(mèng)想是有一天成為大老板，有車，有錢，有房于是，上班，加班，下班，一切單調(diào)的生活變的精彩。學(xué)生的夢(mèng)想是考上一所好大學(xué)，于是，上學(xué)，放學(xué)，做作業(yè)，睡覺，一切單調(diào)的生活變得一片光明和精彩。
人類的生活因夢(mèng)想而精彩。
后記：
如果沒有夢(mèng)想，人們?cè)趺磿?huì)鉆木取火，結(jié)束單調(diào)黑暗的生活;如果沒有夢(mèng)想，飛機(jī)怎么能上天，人類的腳步怎么會(huì)登上月球。生活可以黑暗，陰沉，單調(diào)，但是有了夢(mèng)想，一切都變得精彩。
追隨夢(mèng)想，人生才有引路的光芒!
突破逆境的演講稿三分鐘突破逆境篇二
大家好!今天我演講的題目是《逆境催人奮進(jìn)，挫折使人成長》。
你們可曾見過從石縫中長出的小草?也許那會(huì)是一顆柔弱的苗，在陣陣狂風(fēng)下左搖右擺，在場(chǎng)場(chǎng)暴雨下連根而起。那弱不禁風(fēng)的身軀，存在的每分每秒似乎都是上天給它的恩澤?？墒撬罱K還是挺住了，用一種迸發(fā)而出的神奇力量，讓它在那風(fēng)雨后依然屹立著，葉上的水珠便是輝煌的見證。它的姿態(tài)，它的氣概，絲毫不比參天老樹遜色。
是什么讓它如此呢?是他一捏就碎的葉嗎?是它尚未成熟的根系嗎?不，而是在石縫中頑強(qiáng)地生長使它如此。它在伸手不見五指的黑暗中，土塊磨平了它的棱角。是那從縫隙里的微光激勵(lì)著它，讓它百折不屈。成就它的不是堅(jiān)硬的外殼，而是逆境。
也許你曾抱怨命運(yùn)弄人，他對(duì)你吝嗇幸福。其實(shí)你卻不知道磨難也是一種財(cái)富。太史公說的好：“昔西伯拘羑yǒu里，演《周易》;孔子厄陳、蔡，作《春秋》;屈原放逐，著《離騷》;左丘失明，厥有《國語》;孫子臏腳，而論《兵法》;不韋遷蜀，世傳《呂覽》;韓非囚秦，《說難》《孤憤》;《詩》三百篇，大抵賢圣發(fā)憤之所為作也?！敝匀绱?，正是因?yàn)樗麄兩硖幠婢持?，心氣郁結(jié)，奮發(fā)而起。木心曾言：“所謂無底深淵，下去，也是前程萬里?！庇袝r(shí)，困境不必然是絕境，也許會(huì)是環(huán)境改變帶來的機(jī)遇。
我也曾因?yàn)榭荚囀Ю鴼怵H，但我知道：在我灰心時(shí)，別人仍在努力。我向前奔跑著，在六點(diǎn)被鬧鐘叫醒，在夜晚的路燈下穿梭，午后的陽光透過窗灑在桌上，手中的筆跟著老師的粉筆不停劃動(dòng)，每一張?jiān)跇O度困倦中強(qiáng)撐做完的試卷……我也如愿達(dá)到自己理想的成績(jī)。堅(jiān)強(qiáng)的意志，如同披荊斬棘的利劍，助人走出困境。在任何境遇，心存希望，終會(huì)柳暗花明。
青春不就是一個(gè)不斷身處挫折，在重塑輝煌的過程嗎?只不過有些人消極處事，自暴自棄，最終被時(shí)間抹去痕跡;有些人積極向上，最終涅磐重生，化繭為蝶。
使我們成長的，并不是那虛無的外表，也不是爆棚的運(yùn)氣，而是在挫折中那顆堅(jiān)強(qiáng)的心，那一次又一次的爬起。記得在電影《少年班》中有句話：“當(dāng)命運(yùn)需要你們?nèi)ツ骘L(fēng)飛翔的時(shí)候，就不能隨風(fēng)而去?！憋L(fēng)箏也只有逆風(fēng)才能升高，信天翁只有迎著風(fēng)才能劃過長空。很多事物只有逆風(fēng)才能“升騰”。人也是如此，順境和逆境中培養(yǎng)出來的人，抗壓能力截然不同。就像小時(shí)候吃藥，吃完了，大人會(huì)給我們一顆糖。先苦后甜的道理，其實(shí)從小就教給我們了。
逆境催人奮進(jìn)，挫折使人成長。我們以積極心態(tài)面對(duì)逆境，讓成長不負(fù)韶華。
謝謝大家!我的演講完畢。
突破逆境的演講稿三分鐘突破逆境篇三
各位好!
說到這里，我想起了這樣一句話：“有的人活著，他已經(jīng)死了;有的人死了，他還活著?！鄙囊饬x在于活著，那么活著的意義又是什么呢?當(dāng)然不是為了活著而活著，答案只有兩個(gè)字，奉獻(xiàn)!我想，這絕對(duì)不是我們存在的意義。古往今來，有無數(shù)能人志士在自己的青春年華就已經(jīng)成就了不朽的人生，在這里我來不及一一列舉。
作為一名××人，心中無不閃爍著夢(mèng)想，那么現(xiàn)在就是我們努力實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的時(shí)候了。我們要做的有很多很多。縱使艱難險(xiǎn)阻，也要努力前行：追求卓越，真誠回報(bào)，釋放青春能量，點(diǎn)燃創(chuàng)業(yè)夢(mèng)想?；蛟S我們成不了偉人，縱使我們平淡一生，但這都不要緊，群星閃爍時(shí)我們同樣燦爛，這樣的平凡其實(shí)是一種偉大。
說實(shí)話，×年前，我剛來工作的時(shí)候也有過失落和茫然，因?yàn)楣ぷ鳝h(huán)境惡劣，空氣中到處彌漫著灰塵，感覺現(xiàn)實(shí)不盡如人意，感覺離曾經(jīng)的夢(mèng)想總是有一些距離，一度陷入困惑之中?？墒?，青春的我是一把剛剛鑄好的刀，不容得你有片刻的等待和遲疑。我決不能眼睜睜看著這把刀慢慢氧化，失去光澤，隨即斑駁、銹蝕、風(fēng)化，最后成為一塊廢鐵。
我告訴自己，“如果你是金子，到哪都能發(fā)光，只要你斗志昂揚(yáng)的面對(duì)生活、面對(duì)工作，你就會(huì)有所獲得”。青春是學(xué)習(xí)的季節(jié)，青春是奮斗的歲月，不要停止我們前進(jìn)的步伐，因?yàn)榍啻旱穆氛L。有空的時(shí)候靜下心來好好看看書，回頭想想自己走過的路，為自己的人生做好一個(gè)規(guī)劃，把自己的理想銘刻在心中，做一個(gè)甘于寂寞，敢于創(chuàng)新、干勁十足的年青人。
從我選擇了這里，從某種意義上來說，就是選擇了奉獻(xiàn)。青春不是人生的一段時(shí)期，而是心靈的一種狀況。這是一次演講，更是一次告白。當(dāng)我滿帶著青春的氣息，懷揣著沉甸甸的夢(mèng)想與信念站在這里的那刻，我的內(nèi)心是如此的坦蕩與激昂，那種難以形容的興奮與緊張，我真誠的邀請(qǐng)你們一同分享。
突破逆境的演講稿三分鐘突破逆境篇四
大家好!
今天，我演講的題目是“人不能不孝敬父母!”
從我們呱呱落地的那一刻起，第一個(gè)笑臉迎接你的人是誰?——是你的父母。當(dāng)你牙牙學(xué)語的時(shí)候，是誰在那里耐心地教你?是你的父母。當(dāng)你蹣跚學(xué)步的時(shí)候，是誰拉著你的手，讓慢慢的你一步一步的走?是你的父母。我們一切的一切包括我們的生命，都是我們父母所給與的，所以我們要把你帶到這世界的兩個(gè)人，而不是去抱怨他們，怨恨他們，而是應(yīng)該去孝敬他們。
《弟子規(guī)》說的好：身有傷，貽親憂。這句話難道不是我們父母的真實(shí)寫照嗎?你試想一下，當(dāng)你的父母老弱病殘了，你會(huì)親身的在他們的身邊，照顧他們嗎?你會(huì)親手尾他們做飯，然后在喂他們嗎?你不會(huì)當(dāng)你埋怨他們的時(shí)候，你想過父母這么辛苦的賺錢，是為了啥?不錯(cuò)是為了你在以后的日子里好過一些。
還有，當(dāng)父母拿上五元錢，她肯定不會(huì)買化妝品，而是去小賣部給你買你最喜歡的東西吃，你在試想一下，當(dāng)你以后動(dòng)不動(dòng)就打父母，你會(huì)嗎?會(huì)，你只會(huì)拿自己的父母當(dāng)出氣筒，你高興的時(shí)候，你三天兩頭的給他們買營養(yǎng)品，當(dāng)你不高興時(shí)，你會(huì)打他們，你摸著良心問問，你父母恨過你嗎?沒有他們從來沒有。
《弟子規(guī)》說：“親有疾，藥先嘗，晝夜待，不離床。”可這些你做到了嗎?沒有你沒有做到。如果你現(xiàn)在有錢了，你摸著良心問，你會(huì)孝敬自己勤勞的父母嗎?我想你不會(huì)的。
你心想，你有這錢，還不夠自己花呢，還給他們錢妄想!
可是，他們不會(huì)，假如他們賺錢了，他們第一個(gè)想到給予的，肯定是自己的孩子。
所以，我們現(xiàn)在趕快行動(dòng)起來，孝順父母，不要等到失去了，才懂得珍惜，要永遠(yuǎn)記?。旱啦贿h(yuǎn)人，不能不孝敬父母。
突破逆境的演講稿三分鐘突破逆境篇五
今天，我去王萬城口腔診所看牙了。有一個(gè)大姐姐先讓我們認(rèn)識(shí)了牙齒，又給我們介紹了牙齒的換牙期。我知道了牙齒分牙冠、牙齦、牙頸、牙根、牙槽骨、牙釉質(zhì)、牙本質(zhì)、牙髓、牙骨質(zhì)等。那個(gè)大姐姐還給我說小孩子六個(gè)月到兩歲半出齊共三十二顆牙，當(dāng)恒牙逐個(gè)長出時(shí)乳牙脫落，大家俗稱換牙齒。大姐姐還給我看了視頻，講了怎樣刷牙。刷牙不能橫著刷，這樣刷不干凈，應(yīng)該豎著刷;刷里面的牙齒時(shí)要輕輕向外慢慢刷，刷下牙里面的時(shí)候要向上慢慢刷，這樣才能刷干凈。大姐姐還讓我看了怎樣刷牙的視頻，真是獲益匪淺啊。
大姐姐給我講完了牙齒的結(jié)構(gòu)，就給我看了看牙齒，還說我的牙齒除了不是很整齊以外沒什么問題?？赐炅搜例X，大姐姐又送我禮物，禮物有一個(gè)本，還有鋼筆、牙膏、牙刷和一張價(jià)值228元的窩溝封閉一次。我非常高興，雖然該回家了，但是我的心還在這里。
回家的路上，我想到了一些關(guān)于牙齒的事情:牙齒使我們能夠享受多種多樣的食物，健康的牙齒能讓我們無所顧忌地咀嚼食物、肉類、水果……良好的咀嚼能夠加強(qiáng)牙齦的強(qiáng)度，促進(jìn)唾液分泌，從而對(duì)牙齒起到殺菌作用。除了遺傳因素，我們牙齒的顏色和硬度還取決于牙齒保健和飲食習(xí)慣。
1.要養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣。飯后用溫開水漱口，早晚各刷牙一次。刷牙的次數(shù)不能太多，多了反而會(huì)損傷牙齒，刷牙的時(shí)間也不宜過長。刷牙要注意正確的方法：順著牙，豎著刷，刷完里面再刷外面。不可橫向來回用力刷，否則會(huì)損傷牙齦。
2.平時(shí)要注意牙齒衛(wèi)生，保護(hù)好牙齒。平時(shí)要少吃糖果，尤其是臨睡前不要吃糖，預(yù)防齲齒。此外，要注意平時(shí)的衛(wèi)生習(xí)慣，不咬手指頭，不咬鉛筆頭等異物。
3.如果牙齒有病，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。遇有蛀牙、壞牙，應(yīng)及時(shí)修補(bǔ)或拔除。
9月20日為全國愛牙日，同學(xué)們和我一起好好愛護(hù)自己的牙齒吧!
突破逆境的演講稿三分鐘突破逆境篇六
大家好!
熱愛生活，你會(huì)感到大自然的美好;
熱愛生活，你會(huì)感到人世間其樂無窮。
熱愛生活，你會(huì)感到前途光明，有激情，有前進(jìn)的動(dòng)力。
你看，一個(gè)殘疾的人都如此熱愛生活，寫下如此感動(dòng)的書，他不是一個(gè)成功者，是什么!
美好的生活，永遠(yuǎn)屬于哪些熱愛生活的人!
熱愛生活的人，會(huì)成為一個(gè)成功者!生活不是一杯美酒，不是一帆風(fēng)順的航船，也不是一首抒情的歌。生活充滿酸甜苦辣，有歡樂也有痛苦，有幸福也有不幸。然而，就是因?yàn)樯畛錆M五顏色，才使人感到有挑戰(zhàn)性，有競(jìng)爭(zhēng)欲，生活永望遠(yuǎn)屬于強(qiáng)者，強(qiáng)者就是成功的人。
熱愛生活吧，它會(huì)使你更聰明，更成熟，會(huì)鍛煉你邁向成功。
謝謝大家!
突破逆境的演講稿三分鐘突破逆境篇七
成長是一個(gè)漫長的過程，是我們必然要經(jīng)歷的過程，是我們一身中最為寶貴的時(shí)候。在這過程中，我們將嘗盡世間的苦楚，嘗盡酸甜苦辣，感受人與人之間最為寶貴的親情、愛情、友情，使我們從目不識(shí)丁到博學(xué)多才。
翻開陳舊泛黃的記憶，目光便定格在前幾年的辛酸往事。從小父母在外打工，幾個(gè)月才難得回來幾次，我長期和爺爺奶奶生活在一起，故和爸媽感情很生疏，沒父母的管教我很頑皮，在別人眼里我是個(gè)“野孩子”。
記得有一次，在連綿不絕的大雨面前，我只為一時(shí)高興，竟和一群小伙伴打起了水仗，兒時(shí)的無知、貪玩使得我不知生病一詞的含義，在興奮過后便是感冒、發(fā)燒等病狀，最后竟發(fā)展為肺炎，爺爺奶奶不知所措了，如果不是因?yàn)槲以卺t(yī)院里發(fā)送著“召喚令”，爸媽可能還在工作呢。
等我初醒之時(shí)，發(fā)現(xiàn)憔悴而又滄桑的父親正在床頭前沉睡著，好久沒見過父親如此勞累的模樣了，他看起來是那么的平易近人!
后來，母親告訴我，原來父親一聽到我生病了，便把手頭上的工作一放，急急忙忙連夜趕回來了。要知道，晚上坐車是何等的累。真可謂可憐天下父母心。
往事已成塵埃，要知道，成長的過程雖然為我?guī)砹藷篮屠_，但同時(shí)也給予了我信心與勇氣。我堅(jiān)信只有經(jīng)歷過風(fēng)雨，才能描繪出成長的青春中那道最絢麗的彩虹!
突破逆境的演講稿三分鐘突破逆境篇八
大家好，今天我要演講的題目是《我的夢(mèng)想》。
夢(mèng)想，就是成功的雛形。
初三了，我沒有像同齡人一樣，在書堆里埋頭地奮斗，而是坐在學(xué)校有樹蔭的長椅上聽起了歌，悠閑地?cái)[弄手中的mp3，偶爾吭出幾句歌謠。因?yàn)槟菚r(shí)候我的夢(mèng)想是考上一所音樂大學(xué)!家里人每次看到我戴著耳塞都會(huì)斥罵我，我很不解，不是有這樣一句話嗎?“喜歡音樂的孩子是永遠(yuǎn)不會(huì)走向墮落?！彪y道我現(xiàn)在聽歌打好基礎(chǔ)也有錯(cuò)?直到中考了，畢業(yè)了，收到錄取通知書的那一刻，我才知道，我錯(cuò)了，我錯(cuò)得愚昧，錯(cuò)的透徹，錯(cuò)在自己的無知，錯(cuò)在自己的自以為是。
音樂學(xué)院，我永遠(yuǎn)也考不到了。
庸庸碌碌地過完高一、高二。暑假里，一個(gè)朋友說：“我的夢(mèng)想就是以后當(dāng)一名幼師，你呢?”我淡淡地回了他一句“不知道”。是的，夢(mèng)想它太可怕了，曾經(jīng)的我是有那么多美好的夢(mèng)想，現(xiàn)在我不敢再奢望什么，我只想平平凡凡地就這樣過日子。
今天，但我在電視屏幕上看到那些把自己的夢(mèng)想變成不再是夢(mèng)想的人們，看到他們?yōu)樽分饓?mèng)想而付出的努力，看到他們完成了自己的夢(mèng)，再把自己的夢(mèng)與祖國的夢(mèng)建立在一起，而我自己卻還在頹廢。我下定決心了，我不能再這樣下去，我要認(rèn)真地想想自己以后該怎么走，思前想后，我明確了自己的新夢(mèng)想——考上理想的大學(xué)!!!
夢(mèng)想，是成功的主動(dòng)力。
也許，在別人眼里這是一個(gè)很輕易就能實(shí)現(xiàn)的夢(mèng)想。但對(duì)我來說，這個(gè)夢(mèng)想還是與我有一段距離，在剩下的一年時(shí)間里，我要腳踏實(shí)地地開拓自己的夢(mèng)想之路!