出境入境 暈機了怎么辦
    留學(xué)海外，出入境都要做飛機，很多人會出現(xiàn)暈機現(xiàn)象，不過你在為這個頭疼煩惱，那么我們來給您解決煩惱。
    暈機和暈車、暈船等一樣，醫(yī)學(xué)上統(tǒng)稱為運動病。暈機癥狀因人而異，有輕重之分。輕者表現(xiàn)為頭錯，全身稍有不適、胸悶、臉色緋紅。重者則臉色蒼白發(fā)青、頭痛心慌、表情淡漠、微汗。更嚴重的會出現(xiàn)渾身盜汗、眩暈惡心、嘔吐不止等難以忍受的痛苦。造成暈機病的因素很多，飛機顛簸、起飛、爬高、下降、著陸、轉(zhuǎn)彎、心情緊張、身體不適、過度疲勞等。
    一般正常健康者和有輕微暈機病的人，重坐MD-82以上的現(xiàn)代化大型客機，都不會發(fā)生暈機。
    有嚴重暈機病人，若能采取以下方式預(yù)防：
    1.乘機前的頭一天晚上，保證充足的睡眠休息，第二天乘機有充沛的精力。應(yīng)在飛機起飛前1小時，至少也要提前半小時口服暈機寧。
    2.盡量挑選距發(fā)動機較遠又靠近窗的座位，能減少噪音和擴大視野。
    3.在空中應(yīng)盡量做一些精力集中的事和活動。如看書、聊天、聽音樂等。
    4.保持空間定向是十分重要的。視線要盡放遠，看遠處的云和山脈、河，不要看近處的云。
    5.以下是過來人總結(jié)的偏方，大家不妨一試：
    a.胃復(fù)安：胃復(fù)安1片，嚴重時可服2片，兒童劑量酌減，于上機吞服。此法有效率達97%，且無其它藥物引起的口干、頭暈等副作用。
    b.鮮姜：途中將鮮姜片拿在手里，隨時放在鼻孔下面聞，使辛辣味吸入鼻中。也可交姜片貼在肚臍上，用傷濕止痛膏固定好。
    c.桔皮：登機前1小時左右，將新鮮桔皮表面朝外，向內(nèi)對折，然后對準兩鼻孔兩手指擠壓，皮中便會噴射也帶芳香味的油霧。
    d.風(fēng)油精：途中，將風(fēng)油精搽于太陽穴或風(fēng)池穴。亦可滴兩滴風(fēng)油精于肚臍眼處，并用傷濕止痛膏敷蓋。
    e.食醋：乘車前喝一杯加醋的溫開水，途中也不會暈機。
    f.傷濕止痛膏：乘機前取傷濕止痛膏貼于肚臍眼處，防止暈機療效顯著。
    一旦發(fā)生暈機，在較輕的情況下，仍然不要中斷集中精力的事和定向遠眺，如果較重，應(yīng)該安靜、坐穩(wěn)，最好是你仰臥、固定頭部。防止條件反射。發(fā)現(xiàn)左鄰右舍的旅客，有跡象要嘔吐應(yīng)立即離開現(xiàn)場，避開視線。
    暈機發(fā)生了，還可以用以下方法可以減輕癥狀:
    1.發(fā)生暈機時，最好是靜臥休息或閉目養(yǎng)神。
    2.不可進食飲水。
    3..有惡心、嘔吐等征兆時，可作深呼吸。
    5.有條件的，用熱毛巾搽臉;或在額頭放置涼的濕毛巾。
    6.指掐內(nèi)關(guān)穴：當發(fā)生暈機時，可用大拇指掐在內(nèi)關(guān)穴(內(nèi)關(guān)穴在腕關(guān)節(jié)掌側(cè)，腕橫紋上約二橫指，二筋之間)。
    另：如果是老人發(fā)生頭昏、嘔吐、惡心、出冷汗等征兆，切勿考慮為運動癥，因為老年人前庭器官功能較遲鈍，對運動反應(yīng)不太敏感，一般不會發(fā)生運動癥。同時，心腦血管急癥(如心肌梗死、中風(fēng))患者也有以上癥狀，所以，應(yīng)找醫(yī)務(wù)人員處理較妥。
    如果您不暈機，了解了這些，如果您的朋友或是身邊的人出現(xiàn)暈機現(xiàn)象，那就是你顯身手的時候了!
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    出境入境相關(guān)小常識
    1、什么叫出境、入境?
    出境，是指由中國內(nèi)地前往其他國家或者地區(qū)，由中國內(nèi)地前往香港特別行政區(qū)、澳門特別行政區(qū)，由中國大陸前往臺灣地區(qū)。
    入境，是指由其他國家或者地區(qū)進入中國內(nèi)地，由香港特別行政區(qū)、澳門特別行政區(qū)進入中國內(nèi)地，由臺灣地區(qū)進入中國大陸。
    2、《出境入境管理法》的適用范圍有哪些?
    《出境入境管理法》規(guī)定：“中國公民出境入境、外國人入境出境、外國人在中國境內(nèi)停留居留的管理，以及交通運輸工具出境入境的邊防檢查，適用本法。”
    3、中國公民在出境入境方面有哪些合法權(quán)益?
    《出境入境管理法》第三條規(guī)定：“國家保護中國公民出境入境合法權(quán)益。”
    中國公民出境入境的合法權(quán)益包括三方面內(nèi)容：一是依法申請辦理護照等出入境證件的權(quán)利。二是依法出入境的權(quán)利。三是享受專用通道等便利措施的權(quán)利。
    4、在中國境內(nèi)的外國人享有哪些合法權(quán)益?
    我國憲法規(guī)定：“中華人民共和國保護在中國境內(nèi)的外國人的合法權(quán)利和利益。”單就出境入境管理法而言，規(guī)定外國人在華停留居留的合法權(quán)益包括：1、合法停留居留。2、合法工作。3、對強制措施和行政處罰不服的，可以依法申請救濟。
    5、在中國境內(nèi)的外國人要履行哪些義務(wù)?
    在中國境內(nèi)的外國人應(yīng)當遵守中國法律，不得危害中國國家安全、損害社會公共利益、破壞社會公共秩序，包括：遵守中國的憲法和法律，尊重中國國家主權(quán)，不得從事旨在有損中國國家主權(quán)和威脅中國國家安全的活動;遵守公共秩序和社會道德，不得作出違背善良風(fēng)俗的行為;依照法律納稅，服從緊急狀態(tài)管理等。