?　　一年一度的“五一”節(jié)到了，又趕上春暖花開的時節(jié)，在這個暖洋洋的假期，很多人都會禁不住去親近大自然，享受春日里的陽光，和家人、朋友、同事一起到郊外踏青、看海、爬山……玩好的內(nèi)容當(dāng)然應(yīng)該包括吃好。如何在出游時，既玩得開心，又能保證健康呢?五一出游要注意什么?
    一、“五一”出游注意預(yù)防流行性疾病
    1、預(yù)防手足口病
    疾控專家表示，目前正值手足口病流行期間，如攜帶兒童外出，應(yīng)確保孩子的健康狀況良好。如果孩子已經(jīng)感染手足口尚未痊愈，切記不可讓孩子帶病出游?；加懈哐獕骸⑻悄虿〉嚷约膊〉娜艘约袄夏耆?、孕婦，如果基礎(chǔ)性疾病控制不好，或身體狀態(tài)較差，最好不要遠行。
    2、謹(jǐn)防腹瀉
    “五一”期間各地氣溫逐漸升高，腹瀉也是比較容易發(fā)生的疾病。出游者應(yīng)確保飲食清潔衛(wèi)生，避免“旅游者腹瀉”，要把好入口關(guān)，不吃生冷食物、不生飲山澗泉水、不食流動小攤販出售的食品。旅行期間運動增加，水份消耗大，還應(yīng)多注意吃新鮮蔬菜、水果，飲食清淡為佳。
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