?　　距離高考越來越近，這段時間是高三考生們最忙碌和疲憊的階段，在沖刺期間，考生們大腦處于高度緊張狀態(tài)，身體能量消耗大，作息時間不規(guī)律，很容易食欲不振，隨之身體抵抗能力降低，就很容易生病，因此在高考前的這段時間需要有一個良好的膳食結(jié)構(gòu)，來補(bǔ)充營養(yǎng)，以保證考生的身體和大腦處于良好狀態(tài)。
    原料：
    肉餡、菠菜、雞蛋、蔥、姜末、鹽、雞精、香油。
    
    做法：
    1、肉餡中加入鹽、蔥、姜末，雞蛋。用力沿一個方向攪
    
    2、菠菜用熱水燙一燙。
    
    3、鍋里加水燒開后下入丸
    
    4、待丸子浮起約二三分鐘放入菠菜、雞精、香油、少許鹽盛起即可。
    高考推薦食譜匯總，點(diǎn)擊此處查看
    
    
    想了解更多營養(yǎng)的高考食譜，點(diǎn)擊此處查看高考食譜
    
    小編