亚洲免费乱码视频,日韩 欧美 国产 动漫 一区,97在线观看免费视频播国产,中文字幕亚洲图片

      1. <legend id="ppnor"></legend>

      2. 
        
        <sup id="ppnor"><input id="ppnor"></input></sup>
        <s id="ppnor"></s>

        2013高考食譜營養(yǎng)篇:番茄魚片

        字號:

        人的身體能夠健康,氣血充足的很重要的。這款湯補氣補血的功能是非常不錯的。面對高考,考生壓力都很大,而一個健康的身體尤為重要!
            
            做法
            1

            西紅柿去皮切小丁備用。草魚收拾干凈,片下一面魚肉。
            2

            在用刀將腹部的大刺片下去。
            3

            切成大片。
            4

            將魚肉放入碗中,加蛋清、紹酒、鹽、干淀粉上漿腌制15分鐘入味。
            5

            .鍋中倒入植物油,燒至5成熱,將魚肉放入鍋中炸至金黃撈出。
            6

            鍋留底油,下蔥姜蒜末炒出香味。
            7

            倒入西紅柿丁和番茄醬小火煸炒,炒至西紅柿軟爛成汁。
            8

            加入白糖。
            9

            少許紹酒、醋、雞精、少許鹽(口淡滴可以不加)炒勻。
            10

            用水淀粉勾芡。
            11

            倒入炸好的魚片,快速翻炒均勻。
            12

            起鍋前加入香菜末即可。
            
        高考語文復習資料 高考數學復習資料 高考英語復習資料 高考文綜復習資料 高考理綜復習資料
        高考語文模擬試題 高考數學模擬試題 高考英語模擬試題 高考文綜模擬試題 高考理綜模擬試題
        高中學習方法 高考復習方法 高考狀元學習方法 高考飲食攻略 高考勵志名言