以往的家庭在孩子是否去國外留學(xué)的問題上更多地看重孩子自身的能力，尊重孩子的意愿。而如今的很多家長在孩子上高中之初，甚至還是在小學(xué)階段就已經(jīng)勾畫出外出留學(xué)的前景，因而現(xiàn)在去國外留學(xué)的孩子越來越多的是年齡低、心理準(zhǔn)備不足的“哺乳兒”，如何讓這些孩子在異國他鄉(xiāng)順利通過心理關(guān)口，可謂是當(dāng)前父母們最擔(dān)心的問題了。
在國內(nèi)，許多父母常常以“孩子在國外留學(xué)”為榮，不惜擲巨資為子女鋪設(shè)海外求學(xué)道路，然而不少父母卻忽略了金錢以外的許多重要因素，比如，孩子是否能承受“萬里留學(xué)”的心理壓力？出國前，家長和孩子又要做哪些心理準(zhǔn)備？對此，心理咨詢專家做了相關(guān)解讀。
小小游子被抑郁，社交恐怖纏身
今年春節(jié)，從14歲開始在加拿大留學(xué)的小張因無法忍受越來越嚴(yán)重的心理障礙，不得不回國接受心理治療。他到國外兩年，朋友圈局限在有限的幾個(gè)人之中，經(jīng)常給自己找借口不去學(xué)校，整天趴在電腦前。平時(shí)，小張很害怕做錯(cuò)事情，說錯(cuò)話，出了一點(diǎn)錯(cuò)，腦子里就一片空白，說話結(jié)結(jié)巴巴，非常痛苦。他打算治療一段時(shí)間后留在國內(nèi)，不再簽證出國了。
“身在異鄉(xiāng)為異客”。在國外，一些低齡留學(xué)生因?yàn)殡y以招架文化差異、語言不通、學(xué)業(yè)緊張等帶來的壓力，加上溝通能力不夠，難以融入當(dāng)?shù)刂髁魑幕?，容易產(chǎn)生孤獨(dú)感，進(jìn)而出現(xiàn)心理異常。同時(shí)，一些原先學(xué)習(xí)優(yōu)秀的學(xué)生，也因國外考試評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)不同而感到失落。
一項(xiàng)針對留學(xué)澳大利亞的中國學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)調(diào)查顯示，留學(xué)生因業(yè)余時(shí)間無處可去而常以網(wǎng)絡(luò)和影碟打發(fā)時(shí)間者占26%;找不到傾訴對象和途徑的占17%;學(xué)習(xí)、工作或經(jīng)濟(jì)壓力大導(dǎo)致失眠者占16%;自認(rèn)為“吃得好睡得好，心情暢快”的，僅占被調(diào)查者的7%。
心理專家說，因低齡留學(xué)而導(dǎo)致出現(xiàn)心理問題的孩子較前些年增加了不少。不少小留學(xué)生，從小嬌生慣養(yǎng)，對留學(xué)的艱難沒有心理準(zhǔn)備，對找工作困難而感到失望、絕望;遇到問題時(shí)，又缺乏朋友、親人的勸慰，抑郁、焦慮都可能出現(xiàn)，也可能出現(xiàn)精神分裂癥、人格障礙、性心理問題。
低齡出國留學(xué)，目標(biāo)難以明確
今年11歲的小朋友楊薇，一直盼著早點(diǎn)出國留學(xué)。令人哭笑不得的是，楊薇選擇留學(xué)最大的原因是“脫離父母的管束，想干嘛就干嘛!”
“我其實(shí)不想出國，留學(xué)是父母的意愿，實(shí)現(xiàn)的是他們的希望。”初中剛畢業(yè)的小王最終選擇去實(shí)現(xiàn)父母的愿望，赴英留學(xué)。“如果我不去留學(xué)，父母會(huì)傷心。”在小王的父母看來，最重要的是他將來拿到國外學(xué)位……
孩子們不知道為什么離開父母而遠(yuǎn)赴他鄉(xiāng)的“被留學(xué)”現(xiàn)象在城市中相當(dāng)普遍，在低齡留學(xué)生群體中相對更為多見。在一些國際教育機(jī)構(gòu)舉辦的展會(huì)上，一些先于孩子有留學(xué)意愿的家長的不在少數(shù)。
有數(shù)據(jù)顯示，從1978年到2010年底，中國各類出國留學(xué)人員總數(shù)達(dá)190.54萬人。根據(jù)數(shù)據(jù)分析推測，未來幾年中國留學(xué)人數(shù)將持續(xù)增長。
專家認(rèn)為，在低齡留學(xué)的情況下，家長務(wù)必要尊重學(xué)生本人的意見。如果本人不愿意出去，父母又要堅(jiān)持，孩子出國后就很難適應(yīng)國外的環(huán)境，也不愿意去調(diào)適，很多就只能中斷國外的學(xué)習(xí)回國了。這不僅損失了金錢，也損失了寶貴的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)和學(xué)習(xí)黃金時(shí)間。
出國留學(xué)的目的一定要明確。有的孩子還比較小，有些家長盲目地認(rèn)為出國好，不考慮孩子的想法，就強(qiáng)迫孩子出國。還有的孩子就像楊薇一樣，一時(shí)沖動(dòng)帶著情緒到國外。這些孩子由于沒有明確的目標(biāo)，如果自我控制能力再差一些，往往達(dá)不到理想效果。
隨著留學(xué)熱持續(xù)升溫，相關(guān)留學(xué)專家表示，避免心理亞健康，要在出國前就開始心理建設(shè)，以客觀心態(tài)面對出國。
未雨綢繆，先做好輸?shù)臏?zhǔn)備
關(guān)于低齡留學(xué)生群體，來自金吉利的留學(xué)專家認(rèn)為，首先，家長要對自己的孩子有精準(zhǔn)的判斷，看是否適合出國。其次，如決定出國，需提前讓孩子做好承受失敗的心理準(zhǔn)備，培養(yǎng)孩子的溝通與自理能力等。家長和孩子在規(guī)劃海外求學(xué)目標(biāo)時(shí)要有長遠(yuǎn)的打算，同時(shí)給自己留足后路。
專家建議，孩子出國留學(xué)前最好到專業(yè)的心理咨詢室進(jìn)行評估，對孩子的個(gè)性和情緒狀況進(jìn)行進(jìn)一步的了解。性格太封閉內(nèi)向、適應(yīng)和心理調(diào)節(jié)能力不強(qiáng)的、生活自理能力很差的、自卑心理嚴(yán)重的青少年，最好不要獨(dú)自出國。
對初次出國留學(xué)的人而言，一般會(huì)經(jīng)歷興奮、文化碰撞和習(xí)慣三個(gè)階段。出國前，多了解留學(xué)國家的資料，接受一定的跨文化交流的訓(xùn)練，尤其要盡量在語言和文化上多做準(zhǔn)備。
出國后，要盡快了解當(dāng)?shù)丨h(huán)境，融入當(dāng)?shù)匚幕竽懡Y(jié)交當(dāng)?shù)氐呐笥?，盡快建立自己的心理支持系統(tǒng)，比如家人、同學(xué)、中國同學(xué)會(huì)或同鄉(xiāng)會(huì)、教會(huì)、心理咨詢服務(wù)機(jī)構(gòu)、房東等，在學(xué)習(xí)、生活方式和行為規(guī)范上盡量做到“入鄉(xiāng)隨俗”。多出去走走，領(lǐng)略國外新地方的美好。有機(jī)會(huì)，試試賺點(diǎn)外快，除了貼補(bǔ)開銷外，還可以從中增加對國外的語言和文化的適應(yīng)。
學(xué)習(xí)自我激勵(lì)的方法。在國外只身一人的時(shí)候，只有自己幫助自己，因此要學(xué)會(huì)獨(dú)立生活和主動(dòng)學(xué)習(xí);學(xué)會(huì)一種自我鼓勵(lì)的方式，比如說，不斷給自己定出難度適中、需要一定努力才能達(dá)到的目標(biāo)，并且在達(dá)到目標(biāo)后給自己一些獎(jiǎng)勵(lì)。
警惕出國留學(xué)的兩個(gè)極端心理
1.美好想象型：自信心強(qiáng)、比較自負(fù)的人，常把留學(xué)想象成一種十分美好的經(jīng)歷，對于其中的困難也并不了解，或者是知道也不放在眼里。
“留學(xué)生最容易出現(xiàn)心理問題的階段就是剛?cè)獾臅r(shí)候。突然之間進(jìn)入新的環(huán)境，面對新的學(xué)習(xí)方式和新的學(xué)習(xí)競爭者，學(xué)生產(chǎn)生的反應(yīng)也不同。”留學(xué)專家分析說，學(xué)生和家長們應(yīng)該更深入地了解留學(xué)地的深層文化，特別是學(xué)校的制度。很多傳言都說到國外求學(xué)沒有壓力，于是一些學(xué)生到了國外之后不專心學(xué)習(xí)，到處去旅游。有一些人甚至最后就沒有拿到學(xué)位，只是拿了一個(gè)結(jié)業(yè)證就回國了。
上述誤導(dǎo)在國內(nèi)還是相當(dāng)普遍的。實(shí)際上任何學(xué)習(xí)都需要付出努力，只是國內(nèi)外教育方式不同。國外老師不會(huì)實(shí)行人盯人的策略，但是國外學(xué)生尤其是好學(xué)校的好學(xué)生都有內(nèi)壓，他們知道自己的未來掌握在自己的手上，所以從小就會(huì)鍛煉獨(dú)立性，知道對自己的行為負(fù)責(zé)。能不能考上好的學(xué)校、能不能拿到獎(jiǎng)學(xué)金，自己都要有計(jì)劃。而且國外高校寬進(jìn)嚴(yán)出，有一定的淘汰率。
2.克服極度自卑心理，學(xué)會(huì)“求人”。自信心差的人，往往會(huì)產(chǎn)生恐懼心理，或?qū)ψ约旱恼Z言能力缺乏信心，或不相信自己獨(dú)立生活的能力。留學(xué)生們只身在外人生地不熟，很容易就把自己封閉在一個(gè)小世界中，無法融入當(dāng)?shù)氐纳?，凡事都是自己一個(gè)人去解決，這也是留學(xué)生普遍會(huì)碰到的問題。“我們要善于積累周圍的人脈，讓他們來幫助我們。而不像在國內(nèi)只要拿個(gè)好成績就行。”已經(jīng)在國外讀碩士的Mike說，比如要申請獎(jiǎng)學(xué)金或者得到助教的機(jī)會(huì)，學(xué)生先要和教授搞好關(guān)系，讓別人了解你，才會(huì)給你這個(gè)機(jī)會(huì)，甚至有時(shí)候需要你去“求得”這個(gè)機(jī)會(huì)。這在國外的學(xué)生看來很正常，但是國內(nèi)的學(xué)生習(xí)慣了被動(dòng)，或者說很不好意思跟別人表達(dá)想要的東西，這就很吃虧。
面對自己想要的東西就要堅(jiān)決地表達(dá)，當(dāng)然遭遇自己不想要的東西時(shí)也要堅(jiān)決地說“不”。要想克服不敢表達(dá)意愿的自卑心理，孩子可以經(jīng)常把預(yù)期目標(biāo)與現(xiàn)在自己的水平對比一下，發(fā)現(xiàn)自己并沒有那么差，有差距的地方經(jīng)過比較也會(huì)比較清楚，這樣就容易彌補(bǔ)不足，也增強(qiáng)了信心。
在國內(nèi)，許多父母常常以“孩子在國外留學(xué)”為榮，不惜擲巨資為子女鋪設(shè)海外求學(xué)道路，然而不少父母卻忽略了金錢以外的許多重要因素，比如，孩子是否能承受“萬里留學(xué)”的心理壓力？出國前，家長和孩子又要做哪些心理準(zhǔn)備？對此，心理咨詢專家做了相關(guān)解讀。
小小游子被抑郁，社交恐怖纏身
今年春節(jié)，從14歲開始在加拿大留學(xué)的小張因無法忍受越來越嚴(yán)重的心理障礙，不得不回國接受心理治療。他到國外兩年，朋友圈局限在有限的幾個(gè)人之中，經(jīng)常給自己找借口不去學(xué)校，整天趴在電腦前。平時(shí)，小張很害怕做錯(cuò)事情，說錯(cuò)話，出了一點(diǎn)錯(cuò)，腦子里就一片空白，說話結(jié)結(jié)巴巴，非常痛苦。他打算治療一段時(shí)間后留在國內(nèi)，不再簽證出國了。
“身在異鄉(xiāng)為異客”。在國外，一些低齡留學(xué)生因?yàn)殡y以招架文化差異、語言不通、學(xué)業(yè)緊張等帶來的壓力，加上溝通能力不夠，難以融入當(dāng)?shù)刂髁魑幕?，容易產(chǎn)生孤獨(dú)感，進(jìn)而出現(xiàn)心理異常。同時(shí)，一些原先學(xué)習(xí)優(yōu)秀的學(xué)生，也因國外考試評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)不同而感到失落。
一項(xiàng)針對留學(xué)澳大利亞的中國學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)調(diào)查顯示，留學(xué)生因業(yè)余時(shí)間無處可去而常以網(wǎng)絡(luò)和影碟打發(fā)時(shí)間者占26%;找不到傾訴對象和途徑的占17%;學(xué)習(xí)、工作或經(jīng)濟(jì)壓力大導(dǎo)致失眠者占16%;自認(rèn)為“吃得好睡得好，心情暢快”的，僅占被調(diào)查者的7%。
心理專家說，因低齡留學(xué)而導(dǎo)致出現(xiàn)心理問題的孩子較前些年增加了不少。不少小留學(xué)生，從小嬌生慣養(yǎng)，對留學(xué)的艱難沒有心理準(zhǔn)備，對找工作困難而感到失望、絕望;遇到問題時(shí)，又缺乏朋友、親人的勸慰，抑郁、焦慮都可能出現(xiàn)，也可能出現(xiàn)精神分裂癥、人格障礙、性心理問題。
低齡出國留學(xué)，目標(biāo)難以明確
今年11歲的小朋友楊薇，一直盼著早點(diǎn)出國留學(xué)。令人哭笑不得的是，楊薇選擇留學(xué)最大的原因是“脫離父母的管束，想干嘛就干嘛!”
“我其實(shí)不想出國，留學(xué)是父母的意愿，實(shí)現(xiàn)的是他們的希望。”初中剛畢業(yè)的小王最終選擇去實(shí)現(xiàn)父母的愿望，赴英留學(xué)。“如果我不去留學(xué)，父母會(huì)傷心。”在小王的父母看來，最重要的是他將來拿到國外學(xué)位……
孩子們不知道為什么離開父母而遠(yuǎn)赴他鄉(xiāng)的“被留學(xué)”現(xiàn)象在城市中相當(dāng)普遍，在低齡留學(xué)生群體中相對更為多見。在一些國際教育機(jī)構(gòu)舉辦的展會(huì)上，一些先于孩子有留學(xué)意愿的家長的不在少數(shù)。
有數(shù)據(jù)顯示，從1978年到2010年底，中國各類出國留學(xué)人員總數(shù)達(dá)190.54萬人。根據(jù)數(shù)據(jù)分析推測，未來幾年中國留學(xué)人數(shù)將持續(xù)增長。
專家認(rèn)為，在低齡留學(xué)的情況下，家長務(wù)必要尊重學(xué)生本人的意見。如果本人不愿意出去，父母又要堅(jiān)持，孩子出國后就很難適應(yīng)國外的環(huán)境，也不愿意去調(diào)適，很多就只能中斷國外的學(xué)習(xí)回國了。這不僅損失了金錢，也損失了寶貴的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)和學(xué)習(xí)黃金時(shí)間。
出國留學(xué)的目的一定要明確。有的孩子還比較小，有些家長盲目地認(rèn)為出國好，不考慮孩子的想法，就強(qiáng)迫孩子出國。還有的孩子就像楊薇一樣，一時(shí)沖動(dòng)帶著情緒到國外。這些孩子由于沒有明確的目標(biāo)，如果自我控制能力再差一些，往往達(dá)不到理想效果。
隨著留學(xué)熱持續(xù)升溫，相關(guān)留學(xué)專家表示，避免心理亞健康，要在出國前就開始心理建設(shè)，以客觀心態(tài)面對出國。
未雨綢繆，先做好輸?shù)臏?zhǔn)備
關(guān)于低齡留學(xué)生群體，來自金吉利的留學(xué)專家認(rèn)為，首先，家長要對自己的孩子有精準(zhǔn)的判斷，看是否適合出國。其次，如決定出國，需提前讓孩子做好承受失敗的心理準(zhǔn)備，培養(yǎng)孩子的溝通與自理能力等。家長和孩子在規(guī)劃海外求學(xué)目標(biāo)時(shí)要有長遠(yuǎn)的打算，同時(shí)給自己留足后路。
專家建議，孩子出國留學(xué)前最好到專業(yè)的心理咨詢室進(jìn)行評估，對孩子的個(gè)性和情緒狀況進(jìn)行進(jìn)一步的了解。性格太封閉內(nèi)向、適應(yīng)和心理調(diào)節(jié)能力不強(qiáng)的、生活自理能力很差的、自卑心理嚴(yán)重的青少年，最好不要獨(dú)自出國。
對初次出國留學(xué)的人而言，一般會(huì)經(jīng)歷興奮、文化碰撞和習(xí)慣三個(gè)階段。出國前，多了解留學(xué)國家的資料，接受一定的跨文化交流的訓(xùn)練，尤其要盡量在語言和文化上多做準(zhǔn)備。
出國后，要盡快了解當(dāng)?shù)丨h(huán)境，融入當(dāng)?shù)匚幕竽懡Y(jié)交當(dāng)?shù)氐呐笥?，盡快建立自己的心理支持系統(tǒng)，比如家人、同學(xué)、中國同學(xué)會(huì)或同鄉(xiāng)會(huì)、教會(huì)、心理咨詢服務(wù)機(jī)構(gòu)、房東等，在學(xué)習(xí)、生活方式和行為規(guī)范上盡量做到“入鄉(xiāng)隨俗”。多出去走走，領(lǐng)略國外新地方的美好。有機(jī)會(huì)，試試賺點(diǎn)外快，除了貼補(bǔ)開銷外，還可以從中增加對國外的語言和文化的適應(yīng)。
學(xué)習(xí)自我激勵(lì)的方法。在國外只身一人的時(shí)候，只有自己幫助自己，因此要學(xué)會(huì)獨(dú)立生活和主動(dòng)學(xué)習(xí);學(xué)會(huì)一種自我鼓勵(lì)的方式，比如說，不斷給自己定出難度適中、需要一定努力才能達(dá)到的目標(biāo)，并且在達(dá)到目標(biāo)后給自己一些獎(jiǎng)勵(lì)。
警惕出國留學(xué)的兩個(gè)極端心理
1.美好想象型：自信心強(qiáng)、比較自負(fù)的人，常把留學(xué)想象成一種十分美好的經(jīng)歷，對于其中的困難也并不了解，或者是知道也不放在眼里。
“留學(xué)生最容易出現(xiàn)心理問題的階段就是剛?cè)獾臅r(shí)候。突然之間進(jìn)入新的環(huán)境，面對新的學(xué)習(xí)方式和新的學(xué)習(xí)競爭者，學(xué)生產(chǎn)生的反應(yīng)也不同。”留學(xué)專家分析說，學(xué)生和家長們應(yīng)該更深入地了解留學(xué)地的深層文化，特別是學(xué)校的制度。很多傳言都說到國外求學(xué)沒有壓力，于是一些學(xué)生到了國外之后不專心學(xué)習(xí)，到處去旅游。有一些人甚至最后就沒有拿到學(xué)位，只是拿了一個(gè)結(jié)業(yè)證就回國了。
上述誤導(dǎo)在國內(nèi)還是相當(dāng)普遍的。實(shí)際上任何學(xué)習(xí)都需要付出努力，只是國內(nèi)外教育方式不同。國外老師不會(huì)實(shí)行人盯人的策略，但是國外學(xué)生尤其是好學(xué)校的好學(xué)生都有內(nèi)壓，他們知道自己的未來掌握在自己的手上，所以從小就會(huì)鍛煉獨(dú)立性，知道對自己的行為負(fù)責(zé)。能不能考上好的學(xué)校、能不能拿到獎(jiǎng)學(xué)金，自己都要有計(jì)劃。而且國外高校寬進(jìn)嚴(yán)出，有一定的淘汰率。
2.克服極度自卑心理，學(xué)會(huì)“求人”。自信心差的人，往往會(huì)產(chǎn)生恐懼心理，或?qū)ψ约旱恼Z言能力缺乏信心，或不相信自己獨(dú)立生活的能力。留學(xué)生們只身在外人生地不熟，很容易就把自己封閉在一個(gè)小世界中，無法融入當(dāng)?shù)氐纳?，凡事都是自己一個(gè)人去解決，這也是留學(xué)生普遍會(huì)碰到的問題。“我們要善于積累周圍的人脈，讓他們來幫助我們。而不像在國內(nèi)只要拿個(gè)好成績就行。”已經(jīng)在國外讀碩士的Mike說，比如要申請獎(jiǎng)學(xué)金或者得到助教的機(jī)會(huì)，學(xué)生先要和教授搞好關(guān)系，讓別人了解你，才會(huì)給你這個(gè)機(jī)會(huì)，甚至有時(shí)候需要你去“求得”這個(gè)機(jī)會(huì)。這在國外的學(xué)生看來很正常，但是國內(nèi)的學(xué)生習(xí)慣了被動(dòng)，或者說很不好意思跟別人表達(dá)想要的東西，這就很吃虧。
面對自己想要的東西就要堅(jiān)決地表達(dá)，當(dāng)然遭遇自己不想要的東西時(shí)也要堅(jiān)決地說“不”。要想克服不敢表達(dá)意愿的自卑心理，孩子可以經(jīng)常把預(yù)期目標(biāo)與現(xiàn)在自己的水平對比一下，發(fā)現(xiàn)自己并沒有那么差，有差距的地方經(jīng)過比較也會(huì)比較清楚，這樣就容易彌補(bǔ)不足，也增強(qiáng)了信心。