隨著獨(dú)子女留學(xué)，大部分的家長或多或少患上「空巢癥」;對(duì)送子女到國外留學(xué)突然充滿了質(zhì)疑，恐慌，內(nèi)心深感失落，覺得自己沒有能夠好好照顧孩子，一旦孩子在國外的反饋有一點(diǎn)不滿意，家長的反應(yīng)就會(huì)異常加大。這些家長更嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)抑郁癥。
    所以做為留學(xué)生家長須自我調(diào)適心態(tài)，自己安排安排好孩子不在身邊的日子。
    雖然現(xiàn)在留學(xué)所做成的“空巢癥候群”普遍程度的研究不多，但是據(jù)我多年觀察，中國留學(xué)生父母的空巢癥候群十分普遍，因?yàn)橹袊烁改概c孩子之間的依賴性較強(qiáng)，子女長大離家，常有強(qiáng)烈空虛感。
    而且很多家長與子女關(guān)系較親密，常參與子女的教育，視子女的成就為自己的「事業(yè)」。子女離家后，往往會(huì)令他們感到身分失落。
    留學(xué)的空巢癥候群的影響可大可小，身為父母，如欲減輕空巢癥候群的影響，最重要是要學(xué)會(huì)如何放手，讓子女追尋自己在國外的生活;自己也要重新調(diào)整生活方向，發(fā)展興趣。
    如果留學(xué)生父母有充實(shí)的工作、有家庭和社交生活，加入留學(xué)生家長群，會(huì)更容易適應(yīng)這段空巢期。另外，留學(xué)子女只要有定期聯(lián)絡(luò)，也能減輕家長的心結(jié)。
    1、跟學(xué)生和家長一起做出一個(gè)留學(xué)時(shí)間規(guī)劃表，以此對(duì)家長給予足夠的心理暗示學(xué)生將會(huì)到國外的時(shí)間。
    2、跟學(xué)生和家長共同討論在國外將會(huì)遇到的各種情況，甚至可以布置一些小作業(yè)關(guān)于學(xué)校、城市環(huán)境、當(dāng)?shù)匚幕o學(xué)生和家長，讓他們可以提前意識(shí)到將會(huì)遇到的一些問題。
    3、跟家長討論當(dāng)孩子們離開后，他們所需要做的心理準(zhǔn)備。共同設(shè)計(jì)對(duì)學(xué)生的輔導(dǎo)，提供國外學(xué)校的服務(wù)范圍，減少家長對(duì)送學(xué)生出去上學(xué)的內(nèi)疚感。