出國留學(xué)網(wǎng)高考欄目為高考考生們收集了《高考前一周的早餐安排(星期二)》,希望考生們在高考前能全面注意營養(yǎng),結(jié)合自身素質(zhì),打造良好體質(zhì)!
早餐:主食:綠豆大米粥、雞蛋、糖酥餅
副食:拌海帶絲
午餐:主食:小米飯
副食:燉牛肉、炒元蔥(元蔥乃益智食品,活血血中含氧量增加,大腦細(xì)胞活躍)
飯后:一只梨
晚餐:主食:加大米的小米飯
副食:魚香肉絲、炒酸菜
夜宵:主食:紫菜蛋花銷混沌
睡前:一個(gè)西紅柿
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