以下《籃球社團活動總結(jié)》由活動總結(jié)網(wǎng)主題活動總結(jié)頻道為您提供,希望對您寫商業(yè)策劃書有所幫助!
籃球運動是一項動作比較復(fù)雜,靈活多變,技術(shù)性和競爭性都比較強的球類運動。要想學(xué)好打籃球,首先要使學(xué)生建立起籃球運動的基本技能概念,如熟悉球性和控球能力,體會動作要領(lǐng),初步掌握籃球最基本技術(shù)和游戲方法,發(fā)展學(xué)生靈敏協(xié)調(diào)等身體素質(zhì),培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強、機智、果斷等優(yōu)良品質(zhì)和團結(jié)一致的集體主義精神。
我?;@球傳統(tǒng)專項訓(xùn)練,堅持每天早、晚堅持進行訓(xùn)練,這是時間上的保證。
內(nèi)容豐富多彩,按計劃進行下列內(nèi)容訓(xùn)練:
1、熟悉球性。
2、基本站立姿勢和持球方法。
3、原地運球。
4、原地雙手胸傳、接球。
5、原地雙手胸前投籃。
6、行進間直線運球。
7、行進間曲線“之字型”運球(伴有半轉(zhuǎn)身、全轉(zhuǎn)身、跨下、身后運球等)。
8、移動、起動、側(cè)身跑、變向變速跑、急停、滑步。
9、后退跑的技術(shù)。
10、籃球戰(zhàn)術(shù)及游戲活動等等。
根據(jù)我們訓(xùn)練時間短、條件差、基礎(chǔ)差、起點低的具體情況,摸索出一些有效方法。
1 、關(guān)于選才。 選才工作是運動成功的起點,它直接影響到訓(xùn)練的成敗,通過幾年的實踐,我總結(jié)出切合實際的選才原則標(biāo)準(zhǔn):
隊員的思想條件:政治思想好,有吃苦耐勞的精神,有勇敢頑強的意志,聽從指揮。
身體條件:身高體重,靈巧性,速度、彈跳、力量等。通過測試和測驗得出結(jié)論。
技術(shù)方面:傳接球、運球、投籃和個人防守方面,通過觀察發(fā)現(xiàn)學(xué)生的基本技能。
2 身體訓(xùn)練。
沒有良好的身體素質(zhì),便不可能掌握高難度動作和完善的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)、及強大的訓(xùn)練和比賽。特點相適應(yīng)的力量,耐力、速度、彈跳力和柔韌等素質(zhì),因此在訓(xùn)練工作中應(yīng)強調(diào)身體訓(xùn)練。
3 技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)和心理素質(zhì)訓(xùn)練。
技術(shù)訓(xùn)練一定要切合實際,適應(yīng)比賽,使隊員緊張、激烈并能在復(fù)雜的比賽條件下,正常地發(fā)揮技戰(zhàn)術(shù)。戰(zhàn)術(shù)運用是根據(jù)比賽雙方情況,正確地分配力量,充分發(fā)揮身體和技術(shù)特長,團結(jié)協(xié)助精神等。一個隊員的心理訓(xùn)練與比賽有密切相關(guān),要重視心理訓(xùn)練。
通過一學(xué)年訓(xùn)練同學(xué)們練習(xí)認真,進步快,絕大部分同學(xué)都能按上述內(nèi)容進行練習(xí),而且籃球?qū)τ谛W(xué)生來說是同學(xué)們上課比較喜歡的運動。競爭性大,對抗激烈是籃球運動的特點。這一學(xué)期以五、六年級學(xué)生為主力,重點訓(xùn)練籃球進攻和防守戰(zhàn)術(shù)。今年我校男子籃球隊參加成都市小學(xué)生籃球比賽獲得二等獎。為了推廣籃球運動,我校在高年級開展了班級籃球比賽,提高了整體籃球水平,也選拔優(yōu)秀籃球隊員。總之,我校籃球隊將繼續(xù)堅持訓(xùn)練,不斷改進訓(xùn)練方法,進一步提高技術(shù)和技能,總結(jié)經(jīng)驗,提高整體水平,我想,是會獲得好成績的。
取得成績
2014年3月加成都市籃球賽獲得一等獎。
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