點擊查看：高考考前一月每日食譜匯總
    高考家常食譜——牛腩燉蘿卜
    主料：牛腩500克，蘿卜2根
    輔料：山楂粉，鹽，香菜，蒜，蔥，姜，油，胡椒，八角，桂皮，花椒，干辣椒，郫縣豆瓣
    
    牛腩燉蘿卜的做法步驟
    1. 將牛肉泡水三上小時以上，讓其中的血水泡出;
    2. 切成小塊后， 拌入一勺山楂粉， 攪拌均勻， 腌制二十分鐘;
    3. 將鍋燒熱，加入適量的油， 下入八角， 桂皮， 花椒， 干辣椒， 姜蔥蒜和香菜翻炒;
    4. 翻炒出香味后，加入郫縣豆瓣一起翻炒;
    5. 翻炒出紅油后下入腌制好的牛肉塊一起翻炒;
    6. 翻炒幾下后加入適量的開水一起煮上三十分鐘;
    7. 用勺撈出其中大部分的料渣;
    8. 再下入白蘿卜， 一起煮上十五分鐘;
    9. 加入鹽和胡椒等調(diào)味;
    10. 這樣美味的“蘿卜燉牛腩”就做好了;
    11. 來上一碗， 吃得好舒服。
    小貼士
    1. 提前將牛腩用冷水泡上，將其中的血水泡出，這樣可以不必焯水而且能更能保留牛肉中的水分和鮮味;
    2. 放入一勺山楂粉到切塊的牛肉中，攪拌均勻腌制二十分鐘，這樣處理過的牛肉能快速軟爛;
    3. 將鍋燒熱，加入適量的油，煸炒出大料的香味; 再加入郫縣豆瓣，煸炒出紅油來，再用來炒制牛肉，這樣炒過的牛肉味道更濃;
    4. 加入開水后一起煮上三十分鐘，再撈出其中的大料渣，下入白蘿卜一起煮上十五分鐘，最后加入鹽等調(diào)味。
    高考飲食欄目推薦訪問：
    高考飲食攻略大全
    高考考前一周每日三餐食譜
    高考期間食譜營養(yǎng)早餐匯總
    點擊下一頁查看>>高考家常食譜——肉末茄子
    

高考語文復(fù)習(xí)資料	高考數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)資料	高考英語復(fù)習(xí)資料	高考文綜復(fù)習(xí)資料	高考理綜復(fù)習(xí)資料
高考語文模擬試題	高考數(shù)學(xué)模擬試題	高考英語模擬試題	高考文綜模擬試題	高考理綜模擬試題
高中學(xué)習(xí)方法	高考復(fù)習(xí)方法	高考狀元學(xué)習(xí)方法	高考飲食攻略	高考勵志名言