當(dāng)?shù)弥约菏悄喜欣砜啤盃钤睍r(shí)，這個(gè)17歲的小女孩心中最多的感受，就是“有點(diǎn)不可思議”，她對(duì)自己能取得如此成績(jī)感到很意外，“高考之后，通過(guò)比對(duì)答案，我估分比較保守，當(dāng)時(shí)估600分左右?！眲⒐佥继寡?，“這次高考超常發(fā)揮，是我進(jìn)入高三以來(lái)發(fā)揮得最好的一次，更沒(méi)想到數(shù)學(xué)能拿到滿分?！?BR>    

2014年云南 高考理科狀元名單發(fā)布

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    　理科高考狀元經(jīng)驗(yàn)
    談學(xué)習(xí)：注重課本知識(shí)
    “語(yǔ)文123分，數(shù)學(xué)137分，英語(yǔ)142分，理綜277分?！闭f(shuō)起自己的成績(jī)，謝睿告訴記者，在今年高考中，她因曾獲全國(guó)高中數(shù)學(xué)聯(lián)賽一等獎(jiǎng)而享受高考加10分的優(yōu)惠，所以以689分的總分摘下理科“狀元”的桂冠。對(duì)于學(xué)習(xí)的方式和技巧，謝睿說(shuō)：“就是要注重課本知識(shí)，向課堂要效率。”謝睿說(shuō)。
    談技巧：生活規(guī)律保持狀態(tài)
    謝睿告訴記者，有規(guī)律的生活，保持良好的狀態(tài)是學(xué)習(xí)的關(guān)鍵。她家住在南昌大學(xué)老校區(qū)附近，每天上學(xué)放學(xué)都堅(jiān)持步行半小時(shí)來(lái)往，通過(guò)鍛煉來(lái)保持良好的精神狀態(tài)。
    “每天6點(diǎn)20分起床，洗漱吃早飯?！敝x睿說(shuō)，6點(diǎn)50分出門(mén)，步行半小時(shí)左右就來(lái)到學(xué)校，開(kāi)始7點(diǎn)30分的早讀及一天的學(xué)習(xí)，這樣堅(jiān)持了三年。謝睿說(shuō)，步行中可以調(diào)整狀態(tài)，到了學(xué)校便全身心地投入到學(xué)習(xí)之中;放學(xué)后步行回家，可以回憶梳理一天所學(xué)習(xí)的東西，覺(jué)得不足的則晚上在家補(bǔ)充，“10點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)上床休息，以保持第二天的學(xué)習(xí)狀態(tài)?！?BR>    “養(yǎng)成良好的生活、學(xué)習(xí)習(xí)慣和規(guī)律算是方法之一吧?！敝x睿表示，在高中的三年里，她把所有的精力都放在課堂上，比如早讀就只安排了三個(gè)內(nèi)容，英語(yǔ)聽(tīng)力、背單詞和背語(yǔ)文基礎(chǔ)知識(shí)，“早晨記憶力好，比較清醒，適合記憶?！?BR>    “愛(ài)好也是學(xué)習(xí)的秘訣之一?！敝x睿告訴記者，比如數(shù)學(xué)，每解答一道題都覺(jué)得很有成就感，慢慢地興趣就來(lái)了，“然后還要有自學(xué)的能力，從高一開(kāi)始慢慢來(lái)，比如英語(yǔ)不要過(guò)多地去做選擇題，多做一些閱讀理解，英語(yǔ)語(yǔ)法、意境都在其中，效果自然就好了?！?BR>    談?wù)n外：每天堅(jiān)持課間長(zhǎng)跑
    畢業(yè)了，在師大附中，除了教室，謝睿最有感情的地方，就是操場(chǎng)了。高中三年，謝睿不僅每天上學(xué)放學(xué)堅(jiān)持步行半小時(shí)，在大課間休息時(shí)間，謝睿還要圍繞操場(chǎng)長(zhǎng)跑。
    “加上早讀，那時(shí)已經(jīng)上了三堂課，精神上會(huì)很疲憊?！敝x睿說(shuō)，她是通過(guò)跑步來(lái)保持好的狀態(tài)，也能鍛煉身體，“即便是在高考前，我也沒(méi)吃過(guò)什么營(yíng)養(yǎng)品，但這半年還長(zhǎng)胖了10斤?！?BR>    此外，謝睿還告訴記者，家庭的環(huán)境對(duì)學(xué)習(xí)有很大的影響，但最重要的還是自覺(jué)，“我有個(gè)表哥，借宿在我家，爸爸媽媽都管他去了，不怎么管我，因?yàn)樗容^貪玩?！?BR>    謝睿告訴記者，高中三年來(lái)，父母更多的是照顧她的生活，學(xué)習(xí)上并不過(guò)多干涉，“爸爸是南昌工程學(xué)院的老師，他們也喜歡看書(shū)?！敝x睿說(shuō)，在這點(diǎn)上，父母對(duì)她的影響最大，他們都喜歡讀書(shū)。
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