每天每天繁重的學習，學生們唯一的忙里偷閑就是吃。出國留學網(wǎng)小編為大家準備了6.2高考每日食譜，幫助大家有個健康營養(yǎng)的學習日。
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目錄

早餐

午餐

晚餐

    
    

　　早餐
    小編推薦
    
    豬肉芹菜餃子
    材料：
    面粉500克，芹菜200克、豬肉餡200克、雞蛋1個，生粉1勺，蔥、姜、 醬油、鹽、 料酒適量。
    做法：
    1、蔥姜切末。
    2、所有材料放在一起朝一個方向攪拌均勻。
    3、和面要軟一點，醒10分鐘，搟餃皮、包餃子。
    4、切蒜末，放醋和芝麻油調成餃子蘸料。
    5、水燒開后下餃子，等水再次煮開，倒涼水繼續(xù)煮，5分鐘后就可以出鍋了。
    

　　午餐
    小編推薦
    
    紅燒肉
    材料:
    五花肉500克、老抽、八角、干辣椒2根、花椒10幾粒、大蔥節(jié)、老姜片、冰糖、料酒
    做法:
    1、五花肉清洗干凈，放入鍋里煮5成熟，(煮時放蔥節(jié)和老姜片、料酒)
    2、撈出瀝干水分，五花肉上抹上老抽，特別是皮子上抹均勻待用
    3、熱鍋里少放油，再少放點醬油，把五花肉放進去，皮子朝下，把皮子煎黃即可，撈出切成小方塊。
    4、從新起鍋放油，放入八角、花椒、辣椒、冰糖、五花肉翻炒均勻，摻水淹過肉，中小火燜，把五花肉燜粑收汁即可。
    

　晚餐
    小編推薦
    
    五香河蝦
    材料:
    活河蝦若干，料酒、鹽、五香粉、大蔥、生姜適量。
    做法:
    1、河蝦洗凈。
    2、鍋內加清水，加蔥，姜，鹽，五香粉，料酒和蝦。
    3、煮5分鐘即可。
    

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