2015年重慶中考時(shí)間為6月12日至6月14日 ，出國(guó)留學(xué)網(wǎng)重慶中考天氣頻道提醒大家注意重慶2015年中考考試期間 的天氣情況，供2015年考生及家長(zhǎng)參考。以幫助全國(guó)各地中考學(xué)子能夠知道最新的天氣情況，以免因?yàn)樘鞖庠蛴绊懣荚嚒?BR>    2015年重慶中考天氣：點(diǎn)擊下面圖片查看最新天氣預(yù)報(bào)詳情
    
    高溫天氣注意事項(xiàng)：
    嚴(yán)熱的天氣常導(dǎo)致人們食無(wú)味、睡不香，甚至出現(xiàn)頭暈、頭痛、乏力、惡心嘔吐等現(xiàn)象。為此準(zhǔn)備一些防暑藥物是很有必要的，正確使用或服用防暑藥物尤其重要;此外，做好防暑降溫措施，注意身體健康也是要時(shí)刻關(guān)注。
    一、及時(shí)補(bǔ)充水分但應(yīng)少喝飲料。
    果汁、可樂(lè)、雪碧、汽水等飲料中，含有較多的糖精和電解質(zhì)，
    喝多了會(huì)對(duì)胃腸產(chǎn)生不良刺激，影響消化和食欲。因此，夏季應(yīng)多喝白開(kāi)水或淡鹽(糖)開(kāi)水。
    二、口渴后不宜狂飲。
    勞動(dòng)和運(yùn)動(dòng)大量出汗后，不宜大量飲用白水，應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充些淡鹽(糖)水，因?yàn)榇罅砍龊购笫谷梭w內(nèi)鹽分丟失過(guò)多，約占汗液的0.5%左右，不及時(shí)補(bǔ)充鹽分，則使體內(nèi)水、鹽比例嚴(yán)重失調(diào)，導(dǎo)致代謝紊亂。
    三、不宜在高溫時(shí)間段外出。
    太陽(yáng)短波輻射最強(qiáng)烈的時(shí)間是10時(shí)-15時(shí)左右，應(yīng)盡量避開(kāi)這段時(shí)間外出，非出去不可，應(yīng)在皮膚上涂些防曬護(hù)膚品，夏季衣著以淺色為好。
    四、不宜過(guò)量飲酒。
    人體在夏季受氣溫影響極易積蘊(yùn)濕熱，而濕熱過(guò)盛又是誘發(fā)皮膚發(fā)生瘡癰腫毒的病因，若大量飲白酒更會(huì)助熱生濕，無(wú)異于火上澆油。
    五、飲食不宜過(guò)于清淡。
    夏天人的活動(dòng)時(shí)間長(zhǎng)，出汗多，消耗大，應(yīng)適當(dāng)多吃雞、鴨、瘦肉、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)等營(yíng)養(yǎng)食品，以滿足人體的代謝需要。
    六、午睡時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。
    午睡時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，中樞神經(jīng)會(huì)加深抑制，腦內(nèi)血流量相對(duì)減少會(huì)減慢代過(guò)程，導(dǎo)致醒來(lái)后周身不舒服而更加困倦。
    七、忌受熱后“快速冷卻”。
    炎夏，人們外出或勞動(dòng)歸來(lái)，喜歡不是開(kāi)足電扇，就是立即去洗冷水澡，這樣會(huì)使全身毛孔快速閉合，體內(nèi)熱量反而難以散發(fā)，還會(huì)因腦部血管迅速收縮而引起大腦供血不足，使人頭暈?zāi)垦！?BR>    八、空調(diào)室內(nèi)外溫差不宜太大。
    使用空調(diào)室內(nèi)外溫差不超過(guò)5度為宜，即使天氣再熱，空調(diào)室內(nèi)溫度也不宜到26度以下。
    九、不宜佩戴金屬首飾。
    金屬裝飾品中的某些金屬沾上汗水，佩戴時(shí)，所接觸到的皮膚可能會(huì)出現(xiàn)微紅或瘙癢等癥狀，容易引發(fā)接觸性皮炎。
    

2015年全國(guó)各省中考天氣匯總
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