炎熱的夏天來(lái)了，天氣一天天逐漸變熱了，有的孕媽們進(jìn)行吹空調(diào)。下面是由出國(guó)留學(xué)網(wǎng)小編為大家整理的“夏天孕婦吹空調(diào)注意事項(xiàng)”，歡迎大家閱讀，僅供大家參考，希望對(duì)您有所幫助。更多文章在出國(guó)留學(xué)網(wǎng)生活百科欄目，希望您關(guān)注與閱讀。
    
    1.保持空氣清新
    避免長(zhǎng)時(shí)間使用空調(diào)，如果使用空調(diào)時(shí)覺(jué)得氣悶，頭暈，皮膚干燥、發(fā)癢，甚至空氣有異味，那么多半說(shuō)明你室內(nèi)的空氣不新鮮?？照{(diào)連續(xù)使用一段時(shí)間后，建議關(guān)閉空調(diào)，更換一下室內(nèi)的空氣，待室內(nèi)溫度略微回升之后打開(kāi)窗戶通風(fēng)。至少10分鐘以上，這可以降低空氣中的病毒和細(xì)菌的濃度，改善空氣質(zhì)量。
    2.定期清潔空調(diào)
    空調(diào)內(nèi)會(huì)吸附灰塵和細(xì)菌，所以需要定期清潔?？照{(diào)內(nèi)的某些小部件，尤其是空氣過(guò)濾網(wǎng)需要偶爾清潔，及時(shí)去除灰塵以及附著在上面的塵螨和細(xì)菌。
    3.設(shè)置適當(dāng)?shù)臏囟?BR>    使用空調(diào)時(shí)，建議將溫度調(diào)到26℃~28℃之間，這樣會(huì)讓你感覺(jué)到比較舒適。而如果是上班族孕媽媽，辦公室內(nèi)的空調(diào)開(kāi)得太低并且無(wú)法控制時(shí)也無(wú)需過(guò)于擔(dān)心，室內(nèi)的低溫一般不會(huì)傷害到寶寶，因?yàn)闇嘏淖訉m和包裹著寶寶的羊水會(huì)給他足夠的保護(hù)，但最好備上一件薄外套，防止感冒。
    4.空氣加濕或多喝水
    懷孕期間，皮膚狀況本就大不如前，尤其容易感到干燥，而吹空調(diào)會(huì)讓干燥加劇。使用空調(diào)時(shí)，打開(kāi)空氣加濕器是個(gè)不錯(cuò)的選擇，同時(shí)要多喝水，補(bǔ)充足夠的水分，有必要的話可以涂抹滋潤(rùn)效果好的護(hù)膚霜。