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    拓展活動總結(jié)精選范文1
    有幸成為公司組織的第一批參加團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練人員之一，經(jīng)過兩天一夜的訓(xùn)練，除了身體上的疲憊外，在精神上也頗有收獲，但更重要的是對自己、對團(tuán)隊(duì)有了一個全新的認(rèn)識，那就是一個人要發(fā)展，自信心是必不可少的，而一個公司要發(fā)展，一支富有激情的團(tuán)隊(duì)也是必不可少的。有感一：團(tuán)隊(duì)建設(shè)所謂團(tuán)隊(duì)，就是由某些人為了達(dá)到一定的目標(biāo)而組成的一個隊(duì)伍，團(tuán)隊(duì)中的人可以是固定的，也可以是臨時的，可能是認(rèn)識的，也可能是不認(rèn)識的，他們來自四面八方，男女老少，而我們就是這樣的團(tuán)隊(duì)，大家來自不同的所、隊(duì)，差不多每個崗位都有，各方面的能力也參差不齊。
    很快在教官的指引下，我們推選了隊(duì)長，挑選了隊(duì)名，唱出了我們的隊(duì)歌，一個團(tuán)隊(duì)建設(shè)由此開始，歌還是一樣的歌，而歌聲從到開始之初到后來的豪情滿懷，是不是標(biāo)志著我們的團(tuán)隊(duì)拓展已經(jīng)邁出了小小的一步。有感二：凝聚力沒有人知道接下來會發(fā)生什么，直至教官宣布下一個任務(wù)，下達(dá)的任務(wù)往往帶有規(guī)則，為的是在條件限制下如何讓我們完成任務(wù)，規(guī)則有好幾個，由易到難，也代表著多變的環(huán)境。每次任務(wù)開始之前，教官總會三番五次地讓我們確定完成任務(wù)的時間或是完成任務(wù)的方式方法，此時就需要很好的凝聚力，能夠把大多數(shù)人的各方面的特性凝聚起來，而我們也真正做到了，我看到的是我們在積極討論，獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策，盡管也有爭論，有分歧，但我們的目標(biāo)只有一個，那就是百折不撓的完成任務(wù)，我們做到了，我們都高舉雙手，發(fā)出勝利的喝彩。有感三：嘗試與執(zhí)行力 “摸著石頭過河”是一種嘗試，這一嘗試帶給了我們改革開放三十年來翻天覆地的變化，而踩著梅花樁過河也是一種嘗試，這一嘗試讓我們每個人都體會到了團(tuán)隊(duì)的力量，集體的力量，當(dāng)一個辦法不行時，馬上有另一個辦法付諸行動，當(dāng)所有的辦法都用了以后，我們找到了一個最可行的辦法，這是嘗試與執(zhí)行力最佳結(jié)合的最好體現(xiàn)，我們看到的是每一個人都按照既定的方案不折不扣的執(zhí)行，在執(zhí)行的同時，每一個行之有效的方法，每一個善意的提醒都被及時的傳達(dá)下去，直到任務(wù)的完成，大家都為了一個共同的目標(biāo)在努力著，努力著…… 有感四：
    總結(jié)參加完這次拓展，可能每個人聽得最多的是總結(jié)，說得最多的也是總結(jié)，因?yàn)槊客瓿梢粋€任務(wù)時，教官會不厭其煩地讓我們作一個小小的總結(jié)，有些人說沒什么意思，不適合已工作多年的我們，但更多的人是意猶未盡，期待著有更多更難的任務(wù)在等待著我們，其實(shí)，細(xì)想下來，總結(jié)未嘗不可，由小見大，由微見著，我們捫心自問一下，你是否對你走過的人生作過一次小小的總結(jié)，在我們的工作中，生活中需要總結(jié)的地方太多了，有總結(jié)才有提高，有提高才會進(jìn)步?？偨Y(jié)可以讓你點(diǎn)評過去，正視現(xiàn)在，看清未來，也只有這樣，你的人生才會沿著你既定的目標(biāo)，穩(wěn)妥的前行。
    拓展活動總結(jié)精選范文2
    素質(zhì)拓展中團(tuán)隊(duì)一起流汗,一起歡呼,一起討論,一起感悟……
    團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目并不是靠一個人的智力,體力和能力就能很好完成的項(xiàng)目.它的最大特點(diǎn)就是群策群力,一個人的成功不能代表整個團(tuán)隊(duì)的成功,只有團(tuán)隊(duì)中的每個個體相互團(tuán)結(jié),相互幫助,才能共同完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo).在本次拓展的過程中,每個隊(duì)的隊(duì)員之間最關(guān)心的是如何組織,協(xié)調(diào)及配合好,而不是某個隊(duì)員自己如何能做得更好,團(tuán)隊(duì)合作的精神更是發(fā)揮得淋漓盡致.
    那些別開生面而又有深刻內(nèi)涵的訓(xùn)練項(xiàng)目,如電影深入腦海里,猶在眼前,尤其是“信任背摔”靠的是團(tuán)隊(duì)之間的信任,不然怎么敢鼓起勇氣往后倒,因?yàn)樗麄冎浪麄兊纳砗笥凶约旱膱F(tuán)隊(duì),他們的團(tuán)隊(duì)一定會接住他們的,因此他們不懼怕,有一個同學(xué)從小恐高,當(dāng)她迎著風(fēng)站在跳臺上時,內(nèi)心緊張到無法形容,聽著大家的嘶喊聲,又充滿了勇氣.終于帶著對隊(duì)員的信賴我義無反顧的倒了下去,當(dāng)她重重的砸在隊(duì)友的手上時她哭了.不是因?yàn)樗铝?而是因?yàn)殚_心,因?yàn)楦袆?因?yàn)樗倪@些隊(duì)友們她戰(zhàn)勝了內(nèi)心的恐懼,那一刻的心情是多么的澎湃.我想只有親身體會才能懂.還有一個項(xiàng)目就是爬人梯墻,一個3米多高的木墻不借任何外力,靠團(tuán)隊(duì)合作征服它.有一個場景很多同學(xué)都深深的記得,大個子的男生首先爬上去,健碩的男生半蹲在墻木板下,給女同學(xué)們當(dāng)踏口.其他女生在周圍作護(hù)手,防止同學(xué)從上面摔下,大家各司其職.在短短的2分多鐘就已經(jīng)完成了挑戰(zhàn).看著男生們的肩膀被踩得紅腫腫的,感受莫深,讓每一個同學(xué)發(fā)自內(nèi)心的觸動了。
    在這次素質(zhì)拓展活動中,同學(xué)們的體驗(yàn)和收獲主要有以下幾點(diǎn):
    1、一個團(tuán)隊(duì)里,要充分相信隊(duì)友,相信他們的能力,相信他們是盡力的;
    2、做好團(tuán)隊(duì)中的一員,維護(hù)團(tuán)隊(duì)要不遺余力;
    3、學(xué)會換位思考
    素質(zhì)拓展訓(xùn)練所給予的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)是一筆永久的精神財(cái)富,無論他們身處何種崗位,只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟.在這次活動里,感悟最深的真的應(yīng)該是團(tuán)隊(duì)的意識,從一個人到一個團(tuán)隊(duì)是個飛躍,在團(tuán)隊(duì)的范疇里,他們不能僅僅考慮的是個人的利益,而是應(yīng)該以團(tuán)隊(duì)的利益為上,很多時候我們捫心自問:一個人能干什么?是的,一個人確實(shí)能干很多事情,但是這個社會現(xiàn)狀已經(jīng)不再需要孤膽英雄了,我們更加注重的是團(tuán)隊(duì)的力量.而是在團(tuán)隊(duì)的大家庭里,我們可以得到更多的關(guān)愛和溫暖.一根筷子,容易折斷,那么十根筷子就折也折不斷了.
    “拓展是一種培訓(xùn),是震撼下的理念,體驗(yàn)下地感悟”.的確,回頭再細(xì)細(xì)看這些項(xiàng)目的設(shè)置,每一個項(xiàng)目都有它在現(xiàn)實(shí)生活中,工作中的意義.每個人循規(guī)蹈矩的生活,很難有機(jī)會重新思考與認(rèn)識自己,拓展便為學(xué)生開啟了這道門,使他們親身體會到了那些早已熟悉的,看似平常的做人和生活的理念,真正的認(rèn)識自我,勇于去嘗試新的事物,使自己具有一定的開拓創(chuàng)新精神.并認(rèn)識到一個團(tuán)隊(duì)的凝聚力和團(tuán)隊(duì)中角色的合理利用,資源的合理分配的重要性.團(tuán)隊(duì)中個人風(fēng)險與犧牲精神,以及有明確的目標(biāo),合理的解決方法,是一個團(tuán)隊(duì)成功達(dá)到目標(biāo)的保證.
    世上無難事,只怕有心人.沒有什么不可能完成的任務(wù).絕不輕言放棄,多一些勇氣和毅力,很多機(jī)會就不會溜走,要相信自己.很多同學(xué)表示通過這次的訓(xùn)練,他們在今后的學(xué)習(xí)工作中會擰成一股繩,心往一處想,勁往一處使,團(tuán)結(jié)協(xié)作,戰(zhàn)勝挑戰(zhàn),取得優(yōu)異的成績.同時也明白了,所謂的團(tuán)隊(duì)精神,是指團(tuán)隊(duì)成員為了團(tuán)隊(duì)的利益與目標(biāo)而相互協(xié)作的作風(fēng).奉獻(xiàn)成為激發(fā)團(tuán)隊(duì)成員的動力,為成功注入能量.承諾是團(tuán)隊(duì)成員共同承擔(dān)的集體負(fù)責(zé).沒有承諾,團(tuán)隊(duì)就如一盤散沙.做出承諾,團(tuán)隊(duì)就會齊心協(xié)力,成為一個強(qiáng)有力的集體.使學(xué)生在學(xué)會團(tuán)隊(duì)精神,信任和溝通的同時也學(xué)會了許多東西:學(xué)會挑戰(zhàn)自己,學(xué)會正視自己的缺點(diǎn),了解自己的長處和短處,學(xué)會鼓勵他人,學(xué)會欣賞他人.更學(xué)會了自然中放松,在游戲中學(xué)習(xí),在歡笑中感悟;能認(rèn)識到群體的作用,增進(jìn)了對集體的參與意識與責(zé)任心;改善了人際關(guān)系,學(xué)會了關(guān)心.更為融洽地與群體合作.
    通過親身體驗(yàn)拓展,學(xué)生得到的收獲超出了以往閱讀書籍獲取的間接經(jīng)驗(yàn)和總結(jié).它改變了這些十八歲少男少女的思維模式,超越了自我,認(rèn)識了團(tuán)隊(duì)的巨大力量,也領(lǐng)悟到了創(chuàng)新的重要意義.思維拓展了,落腳在實(shí)踐上。在這次活動中,大家都感觸很多,也學(xué)到了很多很多.不僅僅懂得了,更加深刻的體會到了作為一個大學(xué)生應(yīng)該有的素質(zhì)，相信學(xué)生們都知道,也明白，只是看能否真正的做到而已。經(jīng)過這次素質(zhì)拓展,我相信大家都能加以改進(jìn)自己的本身不足，成長成才。
    拓展訓(xùn)練給了學(xué)生一次終身難忘的經(jīng)歷，讓他們在學(xué)會團(tuán)隊(duì)精神、信任和溝通的同時也學(xué)會了許多東西：學(xué)會了挑戰(zhàn)自己，學(xué)會了在自然中放松、在游戲中學(xué)習(xí)、在歡笑中感悟;體驗(yàn)快樂、感知盲點(diǎn)、深受震撼;認(rèn)識自身潛能，增強(qiáng)自信心，改善自身形象;啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力;認(rèn)識群體的作用，增進(jìn)對集體的參與意識與責(zé)任心;改善人際關(guān)系，學(xué)會關(guān)心，更為融洽地與群體合作。學(xué)生在空間上說，“我想這次鍛煉的不光是我們的身體，還有我們的頭腦。每個項(xiàng)目對每個成員而言，考驗(yàn)無所不在，使得各自有了不同凡響的體驗(yàn)。這一天,我們都很成功，都很自豪，因?yàn)槲覀円呀?jīng)升華到了游戲項(xiàng)目本身以外的境界，游戲的結(jié)果已經(jīng)變得沒有什么重要的意義了。全體隊(duì)員在挑戰(zhàn)困難的同時，最大限度地挑戰(zhàn)了自我，更重要的是在活動中彼此之間更多了份信任、理解、包容、默契、鼓勵。每次訓(xùn)練后，每個隊(duì)伍都圍坐一起總結(jié)訓(xùn)練情況”。在分享彼此勝利的喜悅同時，也分析隊(duì)友失誤的原因，并能將每次訓(xùn)練與日常工作情況聯(lián)系起來，我想這也是素質(zhì)拓展的成功之處。
    拓展活動總結(jié)精選范文3
    起初是懷著一種不想去的心態(tài)，但是當(dāng)?shù)竭_(dá)目的的時候發(fā)現(xiàn)，這個地方真的是適合出來放松自己!而后是開拓者的一番教導(dǎo)使自己心態(tài)有所改變!
    在這一天里所有的伙伴都有代號，我是地瓜，一個很好記的名字，看來我也很適合做地瓜啊!每個人的代號都很好玩，(水桶，八哥，餅干，男人，女人，南瓜，葫蘆娃，櫻桃…..)心情更是放松!
    第二個團(tuán)隊(duì)xxxxxx的活動讓我深刻的體會到了合作的重要性，開始我不相信這個任務(wù)會在1分鐘全部站起來，但是后來經(jīng)過我們的多次練習(xí)，終于把這個任務(wù)完成了，雖然那時的自己出了一身汗，但是還是很開心，不過得感謝八哥的相助!
    提到那個讓我現(xiàn)在還是比較害怕的任務(wù)，很大一部分原因是自己不相信自己，目前我都還沒有確定下來，以前一直都是自己只相信自己，也許還有一點(diǎn)點(diǎn)跟那時的心態(tài)有關(guān)，但是真的在掉下來的一瞬間，覺得團(tuán)隊(duì)的合作真的是非常默契!(踩傷了華仔，在此感謝啦)
    午餐吃的不錯，當(dāng)時一大沖動，自己應(yīng)該叫做飯桶了!現(xiàn)在還惦記著涼拌芹菜和黃瓜!下次有機(jī)會一定還會去!
    下午的第一項(xiàng)馬蘭花的游戲自己很幸慶地瓜我是惟一的一位沒有輸?shù)膮①愓?，看著伙伴的懲罰，好笑，好玩。不過讓我想起抄寫的16份資料，真的就是在什么地方有什么樣的游戲規(guī)則!到什么地方做什么遵守游戲規(guī)則了!
    本以為1-30的智力游戲很快就會完成，結(jié)果比我想象的難了很多，第一次我們就找出來了6個數(shù)字，后來是11個，再后來是17個，再后來是19個，到最后一次是51秒找到了30個數(shù)字!每一次失敗我們都會找到這次絆腳石是絆在了哪?尋找解決的辦法，有聰明的葫蘆娃把我們很多的數(shù)學(xué)算法的題都做出來，以至于我們有很快的速度完成任務(wù)!數(shù)字從不同的角度看就會有不同的發(fā)現(xiàn)，17連到一塊，再反過來放，就看不懂了!多了解姚明的藍(lán)球號是23，以前從不關(guān)注!現(xiàn)在卻是有所收獲!
    最后的牽手游戲，讓我深刻的體會到什么時候都要活出自己真實(shí)的一面，學(xué)會感恩，學(xué)會孝敬，學(xué)會想起家中的親人。雖然在外面混真的很辛苦了，但是爸爸媽媽奶奶永遠(yuǎn)都是我背后忠實(shí)的支持者!成功的時候爸爸媽媽奶奶會替我高興，失敗的時候他們會安慰我，所以我更應(yīng)該想起他們，更應(yīng)該去關(guān)心他們!小小的一份回報會讓他們很開心，很知足!
    生命中有你們的存在，我很幸福!
    很感謝你們讓我有這么愉快的一天，也希望我們在以后的工作中大家一起加油!創(chuàng)造更好的成績!加油實(shí)踐家的各位優(yōu)秀伙伴!
    拓展活動總結(jié)精選范文4
    XX年11月7日，由環(huán)工學(xué)院分團(tuán)委青年志愿者協(xié)會主辦的拓展訓(xùn)練在我校足球場舉行，此次拓展訓(xùn)練活動的主要目的是增進(jìn)分團(tuán)委各部門之間的相互了解，磨練分團(tuán)委成員的意志，增強(qiáng)各部門之間交流，同時增加大家的團(tuán)委意識，促進(jìn)大家的合作精神。
    全體分團(tuán)委成員共分為了四隊(duì)，每對分配自己的培訓(xùn)員，隊(duì)伍的成立揭開了拓展訓(xùn)練活動的序幕，由培訓(xùn)師帶領(lǐng)他們進(jìn)行自我介紹，是隊(duì)員們之間有了相互的了解。在了解之后，由他們自己選出隊(duì)長、對歌、隊(duì)形、口號。每個隊(duì)都有自己別出心裁之處，在鍛煉之后，由每對來進(jìn)行表演，并由各部長進(jìn)行點(diǎn)評。隨后的是各種各樣精彩的活動，有勇于承擔(dān)責(zé)任、帶球賽跑、信任背摔、人椅等。從各個活動中大家從中學(xué)到了不同的道理，每個人都有不同的收獲，又快樂也有啟迪。。。勇于承擔(dān)責(zé)任，讓你知道我們是一個團(tuán)隊(duì)，不論誰犯了錯誤，大家都有責(zé)任來承擔(dān)，而不是相互埋怨，使我們的團(tuán)隊(duì)更加的團(tuán)結(jié);
    精彩的帶球賽跑，使我們知道相互合作的重要性，在活動中收獲了樂趣，同時在自己的努力下為團(tuán)隊(duì)爭取榮譽(yù);
    驚險刺激的信任背摔使活動達(dá)到了高潮，隊(duì)員們在對隊(duì)員的信任和克服心理膽怯下，勇于背摔，在這個活動中培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)的高度信任，提高了組員的人際溝通能力，同時引導(dǎo)組員換位思考，讓他們認(rèn)識到責(zé)任與信任是相互的。最后一項(xiàng)是考驗(yàn)大家意志和合作能力的人椅，在訓(xùn)練員和隊(duì)長的帶領(lǐng)下，每個隊(duì)都積極的練習(xí)怎樣能使他們自己的團(tuán)隊(duì)堅(jiān)持更長的時間，最后進(jìn)行比賽照相。在每項(xiàng)活動結(jié)束后都由訓(xùn)練員帶領(lǐng)隊(duì)員進(jìn)行總結(jié)，
    使他們充分了解這次活動的意義，增進(jìn)了活動的效果。
    同時我們的活動還有不足之處，活動前各項(xiàng)活動的細(xì)節(jié)問題，每項(xiàng)活動之間的連接、時間控制不是很好，訓(xùn)練員的培訓(xùn)等都出現(xiàn)了一定的問題，使得活動受到了一點(diǎn)影響，以后我們會考慮全面，努力做好每次活動。
    本次活動在五點(diǎn)四十圓滿結(jié)束，相信每個人從這次活動中都有了自己的收獲，不僅增進(jìn)了大家之間的了解，更為以后的工作合作打下基礎(chǔ)，最重要的是使隊(duì)員們知道了什么是一個團(tuán)隊(duì)。在今后的學(xué)習(xí)工作中，我們會更好的發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神，為環(huán)工學(xué)院美好的明天而奮斗。
    拓展活動總結(jié)精選范文5
    本次拓展活動結(jié)束后，根據(jù)參與的各位成員對本次活動的小結(jié)，進(jìn)行了一些整理和匯總?？傮w來說本次活動非常成功，或得了大家的一致認(rèn)可。本次活動中體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的優(yōu)點(diǎn)有：
    1.服從性：針對每項(xiàng)活動，大家都能積極服從組長的安排，相互配合完成團(tuán)隊(duì)目標(biāo)。
    2.集體意識強(qiáng)烈：大家始終想的是一個團(tuán)隊(duì)，不放棄任何一個成員。
    3.不服輸，不氣餒的精神：每項(xiàng)活動大家都積極參與，力爭第一，努力的完成目標(biāo)，即使輸了，團(tuán)隊(duì)成員之間也沒有任何一位抱怨，及時調(diào)整心態(tài)參加下一個環(huán)節(jié)。
    以上的這些優(yōu)點(diǎn)在下次的活動中繼續(xù)保持和發(fā)揚(yáng)。
    同時根據(jù)大家的想法和建議，匯入如下：
    1.每年能多組織一些部門的團(tuán)體活動(類似本次的團(tuán)隊(duì)建設(shè)或者其它的旅游性節(jié)目，體育活動，聚餐活動都可)，以增加部門的凝聚力和團(tuán)隊(duì)精神。
    可以在每年的年度計(jì)劃中初步擬定好本年度的團(tuán)隊(duì)建設(shè)安排的具體時間，在逐步策劃和細(xì)化活動方案及主要負(fù)責(zé)人。
    2.征集統(tǒng)一的口號
    內(nèi)部征集一個通俗簡單，有意義的口號，由秦曼統(tǒng)一收集經(jīng)大家評選最終確認(rèn)
    3.團(tuán)隊(duì)統(tǒng)一錦旗或橫幅
    制作帶有逸航Logo，技術(shù)部字樣的一面旗幟以及一條橫幅
    4.團(tuán)隊(duì)統(tǒng)一的著裝：統(tǒng)一的服裝或者帽子，馬甲，袖章等都可
    5.提前準(zhǔn)備好照相機(jī)、暈車藥、清涼油、感冒藥等常用類物品
    6.做好活動前期的預(yù)案，從公司出發(fā)到回到公司整個過程，充分利用活動有限的時間，增加人員之間相互的互動與交流，活動時間可以加長一天，增加互動的時間。
    提前策劃活動方案
    活動策劃要由各科室輪流負(fù)責(zé)，盡可能讓平時不活躍的員工參與，讓更多的人參加成為策劃者，活動中盡可能讓員工來做團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)者，給予他們鍛煉的機(jī)會。同時涉及需要分組的時，需要考慮團(tuán)隊(duì)的人員配比，如將對應(yīng)領(lǐng)導(dǎo)錯開分組，年長年青相互調(diào)節(jié)分配。
    7.導(dǎo)層都分到一個組別中
    在具體的年度團(tuán)隊(duì)活動方案時落實(shí)活動的負(fù)責(zé)人員，讓每一位員工都有機(jī)會成為活動的領(lǐng)導(dǎo)者
    8.考慮有一兩位人員負(fù)責(zé)活動的照片和影像記錄。
    9.針對大型有意義的團(tuán)隊(duì)建設(shè)活動，每個人都把活動的感想和建議寫出來，活動要有復(fù)盤檢查，更好的總結(jié)優(yōu)點(diǎn)繼續(xù)保持，發(fā)現(xiàn)不足在下次集體活動中注意修正。
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