在夏季疾病中，除了中暑之外，熱傷風是最常被提起的疾病。以下是出國留學網小編為您整理的怎么擺脫熱傷風，供您參考，更多資訊請點擊(https://www.liuxue86.com)查看。
    怎么擺脫熱傷風
    其實簡單的來說，熱傷風就是夏季感冒。
    
    熱傷風如何治療
    八種治療熱傷風的方法
    1.注意休息
    不要再受涼，要保持安靜。傷風感冒是從咽喉部開始的，只有很好地休息，才能增強身體的抵抗力，增加咽喉部位的血流量，使咽喉感染部位的毛細血管不再繼續(xù)擴張，不再繼續(xù)壓迫神經，嗓子痛也就會慢慢減輕。
    2.熱水泡腳
    每晚用較熱的水泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡后雙腳要發(fā)紅，才可預防感冒。
    3.少運動
    患熱傷風時消耗的體力與參加重體力勞動差不多，所以人感到渾身沒勁兒。這時候，如果活動量還跟平常一樣，身體里就會釋放出一種影響產生抗體的激素，這對恢復身體健康是沒有好處的。
    4.補充維生素C
    適當補充維生素C對于治療感冒有很好的療效。含有維生素C的食品有很多，比如橙子、橘子、柚子、獼猴桃等。這些水果里面都含有大量的維生素C，對感冒能起到一定的緩解，如果覺得吃水果比較麻煩，那可以考慮服用維生素C片，維生素C片相對于水果來說針對性更強。
    5.流質食物
    多吃流質食物也是不錯的選擇，像熱湯和熱粥都是可以的。幾百年來都流傳著雞湯治感冒的說法，專家研究發(fā)現(xiàn)這種說法也是很有道理的，因為雞湯中的某些成分可以減少咳嗽，而且熱湯和熱粥的蒸汽也有助于緩解鼻塞。
    6.蘿卜治感冒
    蘿卜有通氣的作用，吃點蘿卜，就能起到預防感冒、治療感冒的效果。在感冒后，喝一點蘿卜汁，可以讓病情盡快康復。
    7.按摩鼻溝
    兩手對搓，掌心熱后按摩迎香穴余次，可以預防感冒及在感冒后減輕鼻塞癥狀。
    8.酸性飲料治感冒
    最好能喝些熱的酸性飲料，如西紅柿湯等。喝熱酸性飲料能酸化喉部，從而控制病毒在喉部的繁殖。熱傷風往往會大量消耗身體里的維生素A，因此，最好吃一點魚肝油或者維生素A片，這樣病會好得快一點。