夏季猝死事件為什么如此頻發(fā)？猝死多為無(wú)法預(yù)知，普通人該怎么預(yù)防？
    天熱猝死風(fēng)險(xiǎn)上升
    切忌突然降溫！
    夏季以來(lái)，暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院接收的猝死病例明顯增加。心內(nèi)科副主任醫(yī)師郭軍表示：“夏季氣溫高會(huì)使人體發(fā)生應(yīng)激性變化，從而導(dǎo)致猝死的危險(xiǎn)因素增加?！?BR>    例如，有些人在夏天血壓波動(dòng)大；或者進(jìn)行戶外活動(dòng)時(shí)，活動(dòng)量增加、體內(nèi)代謝加快，導(dǎo)致心臟負(fù)荷加大。這些都是造成夏季心源性猝死高發(fā)的重要原因。
    另外，在炎熱天氣進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)后，很多人喜歡馬上喝冷飲、吹空調(diào)、洗冷水澡等。郭軍指出，這種突然的冷刺激可引起人體外周血管收縮，造成血壓一過(guò)性突然升高，甚至冠狀性動(dòng)脈一過(guò)性痙攣，斑塊破裂，形成血栓，最終幾乎都經(jīng)惡性心律失常而引發(fā)心源性猝死。
    數(shù)據(jù)顯示，80%的心源性猝死患者死于心律失常，其中部分患者是突發(fā)快速性心律失常，如室速、室上速、室顫等，或者緩慢性心律失常，如竇緩、竇停、逸搏心律等。
    郭軍提醒，這部分心律失?；颊呖赏ㄟ^(guò)早期診斷，并通過(guò)藥物治療、導(dǎo)管消融治療或者植入永久性人工心臟起搏器（包括具有除顫功能的起搏器）等特殊治療方式，以降低因心律失常所致的心源性猝死風(fēng)險(xiǎn)。目前暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院心內(nèi)科已為不少心律失常患者實(shí)施了相關(guān)治療。
    身體健康突發(fā)猝死
    亞健康一族要當(dāng)心！
    在中國(guó)，每年發(fā)生心源性猝死的人數(shù)超過(guò)54萬(wàn)，相當(dāng)于每分鐘就有1人發(fā)生心源性猝死。在這些發(fā)病人群中，不少人事發(fā)前都看似身體健康。
    郭軍表示，發(fā)生這類(lèi)事件的主要有以下幾類(lèi)人群：
    1
    偽“健康”者
    實(shí)則已患有器質(zhì)性疾病，如冠心病、心肌病、腦血管瘤等，此前未發(fā)作或常規(guī)檢查未檢查出來(lái)，如加上外界刺激，可能誘發(fā)猝死；
    2
    亞健康人群
    若存在動(dòng)脈粥樣硬化，比如冠脈不穩(wěn)定斑塊，在天氣、情緒等應(yīng)激因素下可引起斑塊破裂，引起血管堵塞，導(dǎo)致急性心梗發(fā)生；另外，部分亞健康一族在應(yīng)激狀態(tài)下，冠脈血管易痙攣，也可誘發(fā)心源性猝死。
    3
    遺傳性心臟離子通道病患者
    如Brugada綜合征、馬凡綜合征、長(zhǎng)QT綜合征等患者，該類(lèi)患者由于心肌細(xì)胞的基因缺陷，容易發(fā)生惡性心律失常，從而導(dǎo)致心源性猝死。
    如何預(yù)防猝死？
    要知先兆，養(yǎng)好習(xí)慣
    抽煙、酗酒、肥胖
    高脂血癥、高血壓、動(dòng)脈硬化
    糖尿病、早發(fā)心腦血管病家族史等
    而降低猝死的發(fā)生幾率，最關(guān)鍵的還是要培養(yǎng)良好的生活方式。
    切忌久坐不動(dòng)或長(zhǎng)期站立，避免發(fā)生因肺栓塞而引起的非心源性猝死。
    戒煙限酒。
    規(guī)律飲食，避免暴飲暴食。
    保證充足的睡眠。
    保持愉悅的心情。