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        2023年全國愛眼日宣傳稿 全國愛眼日活動報道6篇(精選)

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            無論是身處學校還是步入社會,大家都嘗試過寫作吧,借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢?以下是我為大家搜集的優(yōu)質(zhì)范文,僅供參考,一起來看看吧
            全國愛眼日宣傳稿全國愛眼日活動報道篇一
            全國愛眼日是為了普及愛眼意識,提高人們對保護眼睛的重視。每年的愛眼日都會舉行愛眼宣傳活動,下面本站小編為大家?guī)?0xx關(guān)于6.6全國愛眼日的宣傳資料,歡迎閱讀!
            1、經(jīng)常做眼保健操。
            2、電腦與眼睛的距離不小于60厘米。
            3、看電視的距離不小于3米。
            4、每天睡眠時間不少于8小時。
            5、學生每天閱讀、看書,頭部與書本的距離最好不小于30厘米。
            6、每天寫作業(yè),坐姿不正趴著、低頭、歪著腦袋寫字的學生,最好用防近視筆,糾正錯姿。
            7、學生晚上閱讀,寫字臺燈不宜太亮,用普通燈泡20瓦是最適合的,用三基色節(jié)能燈3瓦最適合。
            8、不要在強光、陽光下寫作業(yè)。
            9、不要戴別人的眼鏡。
            10、已經(jīng)近視的學生配眼鏡時要求度數(shù)準確。
            ①、堅持用冷水洗臉、洗眼。
            ②、平時一有空就利用一開一閉的眨眼來振奮、維護眼肌。
            ③、每天晚上臨睡前,用40~50℃的溫熱水洗臉。
            ④、自購中藥枸杞子、草決明,每次各用12克,以剛開的沸水泡好,頻頻飲服以當茶水,可收到滋補肝腎、清肝明目的功效。
            近視了卻不戴眼鏡,這豈不是諱疾忌醫(yī)。專家普遍一致認為,從用眼衛(wèi)生的角度,近視到一定程度,就應(yīng)該戴眼鏡。一般100度以下的輕微近視可以不必戴眼鏡,但前提是視物、看黑板眼睛不疲勞。當然,不戴眼鏡或許有不戴眼鏡的理由,但那些理由是不當?shù)?,也是不堪一擊的。譬如說,有的學生和家長擔心戴眼鏡會使度數(shù)越來越深,還有的人怕一旦戴上眼鏡就摘不下來,其實這種顧慮是沒根據(jù)的,也完全沒有必要,戴框架眼鏡仍然是矯治屈光不正最有效的方法。至于調(diào)查顯示的學生患近視不戴眼鏡的其他一些原因,有的對視力下降毫無察覺,直到學校體檢才知道已患近視;有的是怕影響美觀,不肯戴眼鏡,還有的怕麻煩,以及家庭生活貧困配不起眼鏡等等,則更應(yīng)當引起高度重視,并加以分別對待、合理誘導,爭取及時解決。專家提出,絕大多數(shù)青少年近視屬于單純性近視,只要注意用眼衛(wèi)生,并及時戴眼鏡加以矯治,完全可以控制近視的發(fā)展。據(jù)資料顯示,近視眼的形成,遺傳因素占60%,環(huán)境因素占40%。父母雙方或一方患有高度近視, 有可能會遺傳給子女。子女在患近視過程中,度數(shù)可能會逐漸加深,這是遺傳因素在作怪,與佩戴眼鏡沒有關(guān)系.而佩戴眼鏡不僅方便日常學習生活,還可以在一定程度上控制近視眼的發(fā)展??茖W提示,如果不配戴眼鏡,模糊的視網(wǎng)膜成像可以加速近視的發(fā)展,如果配戴一副合適的框架眼鏡,可以使模糊的視網(wǎng)膜成像清晰,這樣既給自己的生活和學習帶來了方便,也可以在一定程度上控制近視的發(fā)展。
            如今青少年近視已成為社會熱點問題,重在預防,但更要關(guān)心那些已經(jīng)近視的學生.在這方面,石家莊實施視力健康干預工程,由預防變干預,由被動變主動,開了光明的先河,第一次提出健康干預的概念,從而全面推進素質(zhì)教育理念,喚醒全社會的愛眼護眼的意識。石家莊市中小學生視力健康干預工程自啟動以來,已免費為十七萬多名中小學生建立了視光檔案,并發(fā)放了視力保健卡。有了這張保健卡,學生們可以隨時到教育局的保健所進行視力檢查和咨詢,所有的信息也將寫入學生視光檔案,這些檔案全部保存在教育局的學生健康保健所里,視光檔案將跟隨學生離校畢業(yè)為止。讓眼鏡呵護眼鏡,已是形勢所迫、大勢所趨,值得重視并盡快付諸實施。
            當然,戴眼鏡只能治標,難以治本,要想從根本上改變眼保健堪憂的局面,還需要深入貫徹預防為主的眼保健理念。青少年首先要養(yǎng)成良好的用眼習慣,限制近距離用眼時間,應(yīng)間斷性用眼;其次要養(yǎng)成良好的生活習慣。保證充足的睡眠時間,合理飲食,尤其是必要元素的攝入。眼睛的健康不僅有賴于人們的愛眼意識,還與眼保健制度的建立,醫(yī)療市場、眼鏡市場的規(guī)范管理密切相關(guān)。全民眼保健工作,需要社會各界人士的支持和參與。
            我國現(xiàn)有約500萬盲人,占總?cè)丝诘?.4%,是世界上盲和視力損傷嚴重的國家之一。隨著經(jīng)濟社會的發(fā)展和人口結(jié)構(gòu)的老齡化,非傳染性眼病成為我國致盲的主要病因。
            如果想要擁有一雙明亮的眼睛,那么,日常生活中的一些壞習慣就真的要改改了。
            酒精會傷害眼睛
            酒精是眼睛的頭號大敵。為什么喝了酒的人會面色通紅、體溫上升?那是因為酒精會促進血液循環(huán),使毛細血管膨脹。眼睛周圍的肌膚嬌嫩,血管非常細小,如果飲酒過度,毛細血管很容易破裂,造成斑點。所以,對于酒類躲得越遠越好。
            蛋白質(zhì) 視網(wǎng)膜上桿體細胞的功能主暗視,錐體細胞則主明視。桿體細胞對微弱光線之所以敏感,是因為它包含有一種特殊的視素質(zhì);視素質(zhì)是由蛋白質(zhì)和維生素a合成的,缺乏它便會引起夜盲癥、白內(nèi)障等眼疾。
            維生素a 視素質(zhì)是一種含有維生素a衍生物的復合蛋白質(zhì)。如果維生素a缺乏或不足,便會使視素質(zhì)的再生緩慢,不健全,從而使暗適應(yīng)機能減退,影響夜視;還會引起角膜上皮脫落、增厚和角質(zhì)化,使這個原來透明的膜變得不透明。
            維生素b1 是維持并參與神經(jīng)(包括視神經(jīng))細胞功能和代謝的重要物質(zhì)。如果缺乏或不足,易使眼睛干澀,甚至使視神經(jīng)產(chǎn)生炎癥。
            維生素c 眼球晶狀體中的維生素c較其他組織明顯偏高,是晶狀體的重要營養(yǎng)成份,若攝入不足,常使晶狀體混濁,并且是導致白內(nèi)障的重要原因之一。
            鈣 鈣是神經(jīng)中的”信使”,參與形形色色的神經(jīng)沖動。神經(jīng)細胞(包括視神經(jīng))缺鈣,容易出現(xiàn)視力疲勞和注意力分散。
            鋅 能夠增強視神經(jīng)的敏感度,缺鋅會影響維生素a在體內(nèi)的吸收。
            硒 在人體多種組織細胞中,以眼睛的含硒量為最高,是維持視力的重要微量元素。
            另外,茶葉中含有豐富的胡蘿卜素、維生素b1.b2和維生素c,而且含有多種微量元素。”茶能明目”幾乎眾人皆知。所以飲茶可以保護視力,還常用它來治療一些眼疾,譬如取綠茶25克煎汁澄清,用來洗眼,可治療眼瞼炎和急性傳染性結(jié)膜炎等。
            材料:枸杞子、菊花、決明子、麥冬、石斛。
            2. 待茶溫熱時,可當茶飲用
            3. 而等藥茶涼了以后,則可以用兩塊干凈的紗布把藥渣包起來,做成兩個簡易的護眼貼,敷在眼睛周圍。
            吸煙對健康的危害往往使人想到呼吸系統(tǒng)疾病,可是吸煙還會導致視力受到影響,這不是危言聳聽。
            吸煙對眼睛造成最常見的危害是弱視。弱視,就是矯正視力低于0.8。吸煙導致弱視的原因,一是由于吸煙時人體吸入的氧氣被消耗,致使血中氧的含量下降,而眼視網(wǎng)膜對缺氧格外敏感,長期下去,視神經(jīng)纖維會發(fā)生變性,視網(wǎng)膜乳頭黃斑區(qū)也會發(fā)生萎縮;二是煙草燃燒時產(chǎn)生的煙焦油會導致體內(nèi)維生素b12的含量下降,而維生素b12是維持視神經(jīng)正常功能所必需的營養(yǎng)物質(zhì)。在這兩者共同的影響下,使得吸煙者視力下降而發(fā)生弱視,嚴重者可致失明。
            據(jù)醫(yī)學家調(diào)查,在白內(nèi)障病人中有20%與長期吸煙有關(guān)。而每天吸煙20支以上的人與不吸煙者相比,患白內(nèi)障的可能性要高2倍。
            另外,吸煙時吸入的尼古丁及一氧化碳等有害物質(zhì)會使血管收縮、血小板凝集力亢進,由此導致視網(wǎng)膜中央血管栓塞、黃斑變性等致盲性眼病的發(fā)生。臨床還觀察到,吸煙者有時會有一過性眼壓升高的現(xiàn)象,這在青光眼患者中尤為明顯,青光眼病人本來眼壓就高,如果再吸煙,無疑是雪上加霜。
            同時,科學研究還明確指出,煙草也會導致眼睛周圍的皺紋產(chǎn)生。即使自己不吸煙,也不應(yīng)放松警惕,”二手煙””三手煙”同樣會摧殘身心和容貌。因此,我們還是和煙草保持一定距離吧。
            全國愛眼日宣傳稿全國愛眼日活動報道篇二
            1.科學用眼,精彩無限。
            2.您的心靈窗戶,我們?yōu)槟亲o!
            3.科學用眼,貴在堅持。
            4.光明,來自眼睛。
            5.健康眼睛,健康生活。
            6.愛護眼睛,享受光明。
            7.呵護眼睛就是呵護心靈。
            8.美麗新視界,健康新生活。
            9.預防近視,從今天開始。
            10.觀天下,辨秋毫,愛眼護眼很重要。
            11.兒童斜,弱視,切莫錯過最佳矯治年齡。
            12.科學用眼,精彩無限。
            13.愛眼護眼,專業(yè)專注。
            14.愛護眼睛,讓生命的陽光更精彩。
            15.預防青少年近視,從一點一滴做起。
            16.愛眼護眼,專業(yè)專注。
            17.用眼有度,光明之路??茖W用眼,美好無限。
            全國愛眼日宣傳稿全國愛眼日活動報道篇三
            1.美麗新視界,健康新生活。
            2.愛護眼睛 讓生命的`陽光更精彩
            3.光明,來自眼睛
            4.健康眼睛.健康生活
            5.愛眼護眼始于心,科學用眼踐于行
            7.愛護眼睛,你我同行
            8.愛護眼睛,享受光明
            9.您的心靈窗戶,我們?yōu)槟亲o!
            10.用眼有度,光明之路;科學用眼,美好無限!
            11.觀天下,辨秋毫,愛眼護眼很重要。
            12.讓眼睛更明亮,讓世界更精彩。
            13.愛護眼睛,擁抱光明
            14.科學用眼,精彩無限
            15.擁有好視力,生活更給力
            16.多一份關(guān)愛,多一份"睛"彩。
            17.愛眼護眼,專業(yè)專注
            18.眼.繹精彩,科.求完美
            19.美麗"視"界,用心呵護!
            20.珍愛視力,光明人生
            21.擦亮心靈之窗,開闊全新眼界
            22.讓"視"界充滿愛
            23."睛"彩世界,眼見為實
            24.愛眼愛生活,健康心相約
            25."睛"彩人生,珍"eye"永恒
            26.萬里江山眼底收,大千世界目中明
            27.心靈窗戶,用心呵護
            28."窗"明"己"凈,閃亮人生!
            29.多給眼睛放短假,眼睛不會請長假
            30.把夢想點亮,為光明導航
            全國愛眼日宣傳稿全國愛眼日活動報道篇四
            1.美麗新視界,健康新生活。
            2.愛護眼睛 讓生命的陽光更精彩
            3.光明,來自眼睛
            4.健康眼睛.健康生活
            5.愛眼護眼始于心,科學用眼踐于行
            7.愛護眼睛,你我同行
            8.愛護眼睛,享受光明
            9.您的心靈窗戶,我們?yōu)槟亲o!
            10.用眼有度,光明之路;科學用眼,美好無限!
            11.觀天下,辨秋毫,愛眼護眼很重要。
            12.讓眼睛更明亮,讓世界更精彩。
            13.愛護眼睛,擁抱光明
            14.科學用眼,精彩無限
            15.擁有好視力,生活更給力
            16.多一份關(guān)愛,多一份"睛"彩。
            17.愛眼護眼,專業(yè)專注
            18.眼.繹精彩,科.求完美
            19.美麗"視"界,用心呵護!
            20.珍愛視力,光明人生
            21.擦亮心靈之窗,開闊全新眼界
            22.讓"視"界充滿愛
            23."睛"彩世界,眼見為實
            24.愛眼愛生活,健康心相約
            25."睛"彩人生,珍"eye"永恒
            26.萬里江山眼底收,大千世界目中明
            27.心靈窗戶,用心呵護
            28."窗"明"己"凈,閃亮人生!
            29.多給眼睛放短假,眼睛不會請長假
            30.把夢想點亮,為光明導航
            全國愛眼日宣傳稿全國愛眼日活動報道篇五
            2. 用眼有度,光明之路;科學用眼,美好無限!
            3. 觀天下,辨秋毫,愛眼護眼很重要。
            4. 讓眼睛更明亮,讓世界更精彩。
            5. 愛護眼睛,擁抱光明
            6. 珍愛視力,光明人生
            7. 擦亮心靈之窗,開闊全新眼界
            8. 讓“視”界充滿愛
            9. “睛”彩世界,眼見為實
            10. 眼睛亮晶晶,生活更開心。
            11. 人人享有看見的權(quán)利
            12. 讓”視“界充滿愛。
            13. 愛眼愛生活,健康心相約
            14. “睛”彩人生,珍“eye”永恒
            15. 水靈靈的雙目,晶瑩剔透,純潔無暇
            全國愛眼日宣傳稿全國愛眼日活動報道篇六
            2.讓“視”界充滿愛
            3.“睛”彩世界,眼見為實
            4.愛眼愛生活,健康心相約
            5.“睛”彩人生,珍“eye”永恒
            7.愛護眼睛,你我同行
            8.愛護眼睛,享受光明
            9.您的心靈窗戶,我們?yōu)槟亲o!
            10.用眼有度,光明之路;科學用眼,美好無限!
            11.觀天下,辨秋毫,愛眼護眼很重要。
            12.讓眼睛更明亮,讓世界更精彩。
            13.愛護眼睛,擁抱光明
            14.科學用眼,精彩無限
            15.擁有好視力,生活更給力
            16.多一份關(guān)愛,多一份“睛”彩。
            17.愛眼護眼,專業(yè)專注
            18.眼.繹精彩,科.求完美
            19.美麗“視”界,用心呵護!
            20.珍愛視力,光明人生
            21.美麗新視界,健康新生活。
            22.愛護眼睛讓生命的陽光更精彩
            23.光明,來自眼睛
            24.健康眼睛.健康生活
            25.愛眼護眼始于心,科學用眼踐于行
            26.萬里江山眼底收,大千世界目中明
            27.心靈窗戶,用心呵護
            28.“窗”明“己”凈,閃亮人生!
            29.多給眼睛放短假,眼睛不會請長假
            30.把夢想點亮,為光明導航
            18、防治近視,珍愛光明。
            19、保護老年人視力,提高生活質(zhì)量。
            20、防盲進社區(qū),關(guān)注眼健康。
            21、明亮眼睛迎奧運。
            22、人人享有看見的權(quán)利。
            23、任何水晶眼鏡對眼睛都有害。
            24、動員社會各界力量,共同關(guān)心人們的眼睛。
            25、兒童斜、弱視,切莫錯過6歲以前最佳矯治年齡。