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        美國孩子上學時間被推遲了 八點上學還太早

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            很多學生會選擇去美國留學,很多人關(guān)心自己的上學問題,特別是低齡留學生。美國孩子的上學時間被推遲了,這是怎么回事呢?這是很多留學比較感興趣的問題,和出國留學網(wǎng)一起來看看吧!下面是小編整理的相關(guān)資訊,歡迎閱讀。
            美國孩子上學時間被推遲了
            對于國內(nèi)的孩子們來說7點半是早自習時間,8點已經(jīng)開始上第一堂課了。不論有多少家庭作業(yè)需要完成,不論是小學、初中還是高中,即使是睡眼惺忪,學生們都需要準時出現(xiàn)在課堂。然而,美國的孩子們8點上課的苦日子已經(jīng)熬到頭了。
            美國醫(yī)學會(American Medical Association)研究發(fā)現(xiàn),推遲上課時間有不但能增加青少年的睡眠時間,有助于青春期的生長發(fā)育,還能提高成績。
            首先是美國公益組織Start School Later提出了一個推遲學校上課時間的意見,這個倡議推動美國至少16州計劃今年延遲學校上課時間。睡眠時間長短與學生的學習成績正相關(guān),大量的家庭作業(yè)、課外活動以及早期都會影響青少年的睡眠,從而影響他們的學習能力。這是一項經(jīng)典研究,簡單說,即研究生物體如何通過調(diào)節(jié)自己的生物節(jié)律,尤其是晝夜節(jié)律,使其與地球的旋轉(zhuǎn)保持同步,以保證生命的穩(wěn)態(tài)。
            隨著研究的深入,科學家發(fā)現(xiàn),晝夜節(jié)律的紊亂,與肥胖、糖尿病、高血壓、高血脂等內(nèi)分泌代謝疾病、乃至腫瘤的發(fā)生發(fā)展都有關(guān)聯(lián)。因而醫(yī)生直言,這項有關(guān)生物鐘的研究很直白地提示大眾:在正確的時間做正確的事,按時吃飯,到點睡覺!
            新政策已經(jīng)于本月14日在AMA芝加哥的年會上通過,現(xiàn)已經(jīng)正式啟動,屆時美國各初、高中將上課時間延至最早8:30。結(jié)果發(fā)現(xiàn),如果上課時間從早上8:00調(diào)整到8:35或者更晚,一個學期之后,學生們的數(shù)學、英語、科學和社會學成績普遍提高了1/4個等級,例如從B提高到了B與B+的中間位置。
            2014年,牛津大學睡眠醫(yī)學教授科林·埃斯皮(Colin Espie)曾表示:“當我們十幾歲還是青少年的時候,我們都有過自己與世界不同步的感覺。當然,父母總是認為我們是因為懶惰或是太過自以為是,說如果我們晚上能早點睡覺那么早上一定不至于起不來床。然而現(xiàn)在科學卻告訴我們,青春期那幾年我們的身體發(fā)生著一些變化,這些變化讓我們晚上睡不著而白天不想起。如果我們能積極調(diào)整自己的生物鐘、讓它盡快適應成年人的狀態(tài),那我們將會比別人獲得更多成功?!?BR>    隨著氣溫降低,早上起床困難戶越來越多,看到美國推遲上課時間,是不是很羨慕呢?