懂得科學的刷牙時間能保持孩子牙齒健康。下面是出國留學網(wǎng)小編為您帶來的“幼兒怎樣正確刷牙”，希望您喜歡!更多詳細內(nèi)容請點擊出國留學網(wǎng)(www.liuxue86.com)查看。
    
    幼兒怎樣正確刷牙
    科學刷牙的最佳次數(shù)和時間是“三、 三、三”。就是每天刷3次，每次都在飯后3分鐘后刷，同時每次刷牙3分鐘。這是因為飯后3分鐘正是口腔齒縫中細菌開始活動并對牙齒產(chǎn)生危害的時刻。如果拖到臨睡前刷牙，牙齒就已遭到損害。每次刷牙3分鐘，時間不多不少，最有利保護牙齒。
    寶貝究竟何時開始刷牙呢?
    
    1、嬰幼兒期睡前吃東西喝奶的寶寶一定要清洗，因為喝奶留在口腔里的奶漬會傷害寶寶幼小的牙齒，寶媽可以選擇在寶寶喝完奶后給寶寶喝點溫開水達到清洗的效果。
    2、寶寶2歲刷牙是最佳時期，因為2歲左右的寶寶牙齒都已經(jīng)長齊，但是寶媽要記住一點不可用牙膏哦，主要是防止寶寶吞咽，因為寶寶剛開始刷牙還不太習慣，對于新鮮事物比較好奇，所以最好不要用牙膏。
    3、寶寶在3歲左右就應該自己刷牙咯，寶媽不要再過度溺愛寶寶咯。
    如何幫寶寶選擇正確的牙膏
    
    1、寶寶要在3歲以后才可用牙膏，因為這個階段的寶寶不會有吞咽牙膏的行為。
    2、寶寶千萬不可用大人的牙膏，含氟量太高，傷害寶寶口腔。
    3、寶媽慎選水果味道的牙膏，如此甜甜的味道，寶寶會忍不住咽下喔。
    如何幫寶貝選對牙刷?
    
    1、刷毛要軟，刷頭要小，這樣才能比較容易地接觸到寶寶所有的牙齒，包括最里面的牙齒。
    2、刷面平坦，并且刷毛的頂端是圓體形的，這樣才不會刮傷寶寶的牙齦。
    3、成人牙刷不適合年幼的孩子，因為刷頭太大，寶寶用起來不舒服，刷毛也可能太硬，會磨損寶寶的牙齒和牙齦。
    4、選擇刷柄較硬”的牙刷，這樣可以最大限度地鍛煉肌肉運動技巧。
    5、豎直放置牙刷，并保持干燥。確保各個牙刷的刷毛彼此不會相觸，防止細菌從一支牙刷傳到另一支牙刷。
    6、當牙刷出現(xiàn)磨損比如說刷毛散開時，就要更換牙刷。
    7、無論如何，至少每4個月就要換一支牙刷，并且生病以后一定要換牙刷，因為舊的牙刷上可能藏有細菌。
    教寶寶刷牙小貼士
    
    1、裝備族——武裝到牙
    “寶寶很早就對我和她爸的刷牙行為感到很有趣，還常常將小手比作牙刷，放進自己嘴里，上上下下地刷著。讓她自己刷牙前，我特地帶她去了趟商場，讓她自己挑選刷牙用具，她挑了米老鼠的牙刷、黃色的水杯、蘑菇形的牙膏，她高興極了。從此，刷牙成了寶寶最愛的一個游戲?！?BR>    2、互助族——有人歡喜有人愁
    “我的絕招是給寶寶刷牙時，允許他給爸爸刷牙，這樣一來，寶寶總鬧著要幫爸爸刷牙。我?guī)蛯殞毸⒀罆r，他的注意力都在幫爸爸刷牙上面，自然就乖乖就范了。受苦的自然是他爸，寶寶的小手沒輕沒重，常弄得爸爸很難受?！?BR>    3、示范族——你刷刷，我刷刷
    “寶寶學會刷牙后，常會偷懶，于是晚上寶寶睡覺前，我都會和他一起刷牙。寶寶看著我一副認真的樣子，他也煞有介事地刷開了。寶寶睡后，我時常還會吃些東西，臨睡前只能再刷一次?！?BR>    4、故事族——編編造造
    
    “寶寶不愛刷牙，讓人頭疼。一天，我偶得了一個的宣傳磁帶，上面講述了一個孩子不愛刷牙，成為了蛀牙大王，很多小朋友都不愛和他一起玩;后來，在醫(yī)生的幫助下，蛀牙大王修好了牙齒，天天刷牙牙齒健康的故事。我就放給寶寶聽，他很感興趣，還常要求再聽。這樣，寶寶刷牙成了一件主動的事情。”
    5、競賽族——比比誰最棒
    “我家的寶寶也不愛刷牙，為了提升他的興趣，我們開展了全家刷牙大賽。每天早上和晚上臨睡前，一家三口爭先恐后地來到衛(wèi)生間刷牙，比比誰刷牙最積極、最認真、最徹底，獲勝者能得到一朵小紅花。這不，寶寶成了刷牙最積極的一位了?！?BR>    6、反例震懾族——多少有些丟面子
    “孩子一到刷牙就耍賴，道理講了一籮筐，可就是無濟于事。怎么辦?一天吃飯時，我的牙不小心硌在骨頭上，掉了一塊，寶寶好奇地問：“媽媽，你怎么了?”我說：“媽媽不注意刷牙，牙就壞了，看，連好吃的骨頭也不能啃，以后只能喝粥了?！币院髮殞毸⒀啦挥迷偬嵝?，自己主動就會去，還不時地說：‘媽媽不刷牙，牙壞了，不能吃好東東了?！m然自己充當了反面典型，但看見孩子能認真刷牙，覺得值了?！?BR>    幼兒刷牙的重要性
    
    1 早晨刷牙的重要性
    早晨刷牙，不少兒童已經(jīng)成為習慣。但是晚上睡前刷牙并不很多。實際上晚上睡前刷牙更重要。因為一日三餐后，在牙面、牙縫中有食物的殘渣，夜間睡眠時，口腔內(nèi)唾液的分泌量明顯減少，唾液對牙齒的清洗作用大為減弱。在細菌的作用下食物殘渣發(fā)酵，口腔內(nèi)的溫度、濕度又適合細菌的繁殖，產(chǎn)生許多代謝物，所以有的兒童早晨起來感到嘴里有臭味。
    2 晚上臨睡前刷牙的重要性
    晚上臨睡前刷牙，保持口腔清潔的時間最長，因為有8～10 個小時不進食。早晨刷牙后不久就要進早餐，從刷牙到進早餐的時間很短。所以養(yǎng)成睡前刷牙，對預防齲齒和牙周炎有十分重要的作用。目前提倡每餐后都刷牙，如果做不到，應堅持食后漱口、睡前刷牙。
    3 刷牙好處：
    去除口腔污物和按摩牙齦 主要是通過去除口腔污物和按摩牙齦的作用，以求減少口腔內(nèi)的致病因素和增強牙周組織的抗病能力，從而達到提高口腔健康的強度，預防口腔疾病的發(fā)生，并且還能促進某些口腔疾病的愈合的治療效果。
    4 刷牙好處：
    減少嘴里的細菌 去除口腔污物的作用刷牙可減少口腔內(nèi)細菌的數(shù)量，減少可供細菌滋生的營養(yǎng)物質(zhì)，減少可被細菌利用來發(fā)酵、或產(chǎn)生有害物質(zhì)的原料，減少已經(jīng)形成的有害物質(zhì)。
    5 刷牙好處：
    提高牙齦組織的抗病能力 按摩牙齦的作用通過正確刷牙方法的顫動動作，達到按摩牙齦的作用。能促進血液循環(huán)，增強新陳代謝活動和牙齦上皮的角化程度，提高牙齦組織的抗病能力。
    6 刷牙的其它好處：
    
    1、預防心臟病和中風。
    紐約州立大學研究發(fā)現(xiàn)，清除牙結石、牙根整平術及抗生素凝膠治療牙周病(牙齦腫脹)可大大降低C反應蛋白和纖維蛋白原的水平，而這些蛋白都會增加心臟病危險。澳大利亞悉尼牙科醫(yī)院完成的另一項研究發(fā)現(xiàn)，70名嚴重牙病患者在接受拔牙治療之后，炎癥蛋白水平也大大降低。其機理是，牙病細菌會隨著牙齦出血點進入血液系統(tǒng)，在人體主要器官造成新的感染，并導致血管堵塞危險增加。同理，牙病也會增加中風危險。一項為期15年、涉及9000名成年人的研究發(fā)現(xiàn)，攜帶牙齦卟啉單胞菌(牙周病主要致病菌)抗體的婦女，中風危險增加兩倍。
    2、降血壓。雅典大學心臟病專家的一項研究指出，慢性牙周炎與血壓升高及高血壓之間有一定的關聯(lián)性。
    3、減少肺病。研究發(fā)現(xiàn)，口腔衛(wèi)生與慢性阻塞性肺病(COPD)之間存在關聯(lián)性。美國牙周病學會稱，口腔細菌及其他細菌會進入慢性阻塞性肺病患者肺部，并導致炎癥反復發(fā)作。
    4、預防糖尿病。美國全國糖尿病與腎病研究所研究人員發(fā)現(xiàn)，牙周病病情與糖尿病死亡率之間存在關聯(lián)性。英國紐卡斯爾大學研究發(fā)現(xiàn)，糖尿病會增加牙周炎危險，牙周炎會加大血糖控制難度。
    5、正常生育。 研究發(fā)現(xiàn)，有牙周病的婦女，早產(chǎn)率更高。美國亞拉巴馬大學研究顯示，牙病會導致前列腺素水平升高，增加早產(chǎn)危險。研究發(fā)現(xiàn)，妊娠不足35周的孕婦接受清除牙結石和牙根整平術治療后，其早產(chǎn)危險降低84%。
    6、強壯骨骼。患牙周炎的人，與牙齒相連的骨骼也會發(fā)生骨質(zhì)流失，導致牙齒脫落。牙病可能還是骨質(zhì)疏松癥的早期信號之一。
    7、降低死亡率。美國一項涉及1.1萬名參試者的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，與沒有牙病的人相比，嚴重牙病患者64歲前因各種原因造成死亡的比例增加2倍。
    刷牙的誤區(qū)
    
    誤區(qū)一：橫向來回刷牙
    專家提倡不損傷牙齒及牙周組織的豎刷法。即把牙刷頭放在牙一側，刷毛靠著牙齦和牙齒，毛端朝著牙根方向，與牙大約成45°角，牙刷頭沿著牙列方向做上下顫動。 顫動的幅度大約0.5厘米左右，來回顫動四五次，使牙刷毛進入牙齦溝和牙間區(qū)，清除牙菌斑，同時按摩牙齦。其后將牙刷從牙根向牙冠部豎刷，清潔牙面。
    誤區(qū)二：用自來水刷牙
    不少人早上一起床就會用“嘩嘩”而下的自來水進行刷牙，其實，牙齒適宜在30—36攝氏度水溫下進行正常新陳代謝。 因此刷牙時，牙齒如長時間受到驟冷或驟熱的刺激，影響牙齒的壽命。 吃了酸的不要馬上刷牙。
    誤區(qū)三：選擇大牙刷
    其實，只有選擇刷頭小的牙刷，才可以在口腔中轉動靈活。此外，刷毛排列一定要合理，一般是2-3排，便于清潔牙齒和刷牙后牙刷本身清洗。刷毛選用優(yōu)質(zhì)尼龍絲，細而有彈性。刷毛的頂端還應呈圓形，刷牙時不易損傷牙齒和牙齦。 牙膏存放不宜超過10個月。