留學(xué)生們在海外自殺的消息不絕于耳，有人說是“垮掉的90后”，其實只是因為新時代當(dāng)世界變小之后，來自于各方面的壓力深深把學(xué)生們逼到了崩潰的邊緣。和出國留學(xué)網(wǎng)看看關(guān)注英國留學(xué)生心理健康 讓留學(xué)更加舒心。
    英國留學(xué)生容易引發(fā)抑郁或者焦慮的源頭：
    遠離家人朋友的陌生環(huán)境，第一次完全靠自己的慌張;
    語言不通的隔閡感加劇孤獨感;
    外語學(xué)習(xí)，本地人半小時的書，我們要看幾個小時;
    一年制碩士學(xué)習(xí)的課程密集，考試季熬夜辛苦，心理壓力大;
    感情問題也是重磅炸彈，非常影響情緒;
    安全意外與事故會影響當(dāng)事人和旁觀者的心態(tài)。
    實際上這些負面的情感是可以被改善和治療的!
    求學(xué)在外，無論是自身出現(xiàn)了上述的負面狀態(tài)還是發(fā)現(xiàn)周圍人出現(xiàn)此類異常，都應(yīng)及時向有資質(zhì)的專業(yè)人員求助，而非選擇默默壓抑。
    在英國大學(xué)內(nèi)，都有專人負責(zé)學(xué)生心理輔導(dǎo);如覺得面對學(xué)校人員難以啟齒，亦可以選擇撥打Samaritans的24小時熱線求助電話116 123。
    沒有人應(yīng)該輕易放棄自己，也沒有人應(yīng)該輕易被這個世界放棄!