??清風(fēng)無(wú)力屠得熱，落日著翅飛上山。天氣悶熱得要命，一絲風(fēng)也沒(méi)有，稠乎乎的空氣好像凝住了。 夏天最熱的時(shí)候感覺(jué)都可以把雞蛋烤熟吃掉。所以我知道您一定是在找夏天炎熱的句子吧？為了讓您在使用時(shí)更加簡(jiǎn)單方便，下面是小編整理的為啥中伏有20天還有10天?（冷知識(shí)），歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
    為啥中伏有20天還有10天?（冷知識(shí)）【篇一】
    ??可能有人不知道三伏天是什么，其實(shí)之前我也不太清楚，但聽(tīng)爸爸說(shuō)，這三伏天里天氣是很悶熱的。
    ??也不知道是不是呢。
    ??7月19日。初伏天。
    ??7月29日。中伏天。
    ??8月8號(hào)。末伏天。
    ??于是30天就這樣奔跑著過(guò)去了，真夠快的，我總覺(jué)得人必須在有限的時(shí)間里限制自己做些什么才有效率。是啊，不然，這30天內(nèi)，我做了什么。
    ??恐怕只是零零碎碎的一些東西吧。都沒(méi)有什么、是驚天地的耶。
    ??那好吧。15號(hào)之前，8月15號(hào)之前，再給自己制定一些目標(biāo)吧!加油!
    為啥中伏有20天還有10天?（冷知識(shí)）【篇二】
    ??三伏天是出現(xiàn)在小暑與立秋之間，是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子。伏即為潛伏的意思。三伏天的伏就是指伏邪。即所謂的六邪(指風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火)中的暑邪。所謂的伏天，就是指農(nóng)歷三伏天，即一年當(dāng)中最熱的一段時(shí)間。
    ??三伏天出現(xiàn)在小暑和立秋之中，是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子。所謂的伏天兒，就是指農(nóng)歷三伏天，即一年當(dāng)中最熱的一段時(shí)間。可以這樣理解：伏就是天氣太熱了，宜伏不宜動(dòng)。但是三伏天之所以稱(chēng)之為伏，是因?yàn)橐灿胁簧俸湟蛩卦趦?nèi)。三伏是中原地區(qū)在一年中最熱的三、四十天，三伏是按農(nóng)歷計(jì)算的，大約處在陽(yáng)歷的7月中下旬至8月上旬間。
    ??每年入伏的時(shí)間不固定，中伏的長(zhǎng)短也不相同，需要查歷書(shū)計(jì)算，簡(jiǎn)單地可以用夏至三庚這4字口訣來(lái)表示入伏的日期，即從夏至后第3個(gè)庚日算起，初伏為10天，中伏為10天或20天，末伏為10天。我國(guó)古代流行干支紀(jì)日法，用10個(gè)天干與12個(gè)地支相配而成的60組不同的名稱(chēng)來(lái)記日子，循環(huán)使用。每逢有庚字的日子叫庚日。庚日的庚字是甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸10個(gè)天干中的第7個(gè)字，庚日每10天重復(fù)一次。從夏至開(kāi)始，依照干支紀(jì)日的排列，第3個(gè)庚日為初伏，第4個(gè)庚日為中伏，立秋后第1個(gè)庚日為末伏。當(dāng)夏至與立秋之間出現(xiàn)4個(gè)庚日時(shí)中伏為10天，出現(xiàn)5個(gè)庚日則為20天?？磥?lái)，庚日出現(xiàn)的早晚將影響中伏的長(zhǎng)短，所以，出現(xiàn)了有些年份伏天30天，有些年份伏天40天的情況。
    ??中醫(yī)認(rèn)為夏季暑濕，適宜清補(bǔ)三伏天飲食。夏天酷熱高溫，人們喜冷飲，喝水多，導(dǎo)致濕氣侵入人體，而外濕入內(nèi)，使水濕固脾，引起脾胃升降，令人的消化功能產(chǎn)生障礙，出現(xiàn)積水為患，引起食欲不振等。暑濕對(duì)脾非常不利，而味苦的食物具有瀉燥的功能，不宜多食，因此日常飲食中應(yīng)適當(dāng)多食甘涼或甘寒為宜。且夏季歸心，而心喜涼，宜食酸，所以夏季應(yīng)適當(dāng)?shù)囟喑砸恍┧嵝缘氖澄铩?BR>    ??比如可常吃些小麥制品、李子、桃子、橄欖、菠蘿、芹菜等。中醫(yī)注重天人合一，陰陽(yáng)互補(bǔ)，因此，在夏季人們要多吃酸甘的食物外，盡量不吃辛辣溫燥食物。還要避免生食冷飲過(guò)度導(dǎo)致傷及人體內(nèi)的正氣而誘發(fā)疾病。在烹調(diào)方面，涼拌、清炒是夏季最佳吃法，能最大程度地保持蔬菜的營(yíng)養(yǎng);再輔以適量的醋、醬、蔥、姜、蒜和芥末，可促進(jìn)食欲和消化外，還抑菌、降脂、調(diào)血壓。
    ??西瓜、苦瓜、冬瓜、黃瓜、絲瓜、番茄等瓜茄類(lèi)果蔬有利尿補(bǔ)水的作用，是首選祛暑食物。此外，入伏飲食還要注意增加營(yíng)養(yǎng)，食物以易消化為宜，少吃油膩和辛辣的食物，少飲酒、少抽煙。此外，夏天大量流汗會(huì)引起鹽分大量流失，使血液中形成胃酸所必需的氯離子儲(chǔ)備量減少，從而影響胃液中鹽酸的生成，不利于鐵和鈣的吸收，所以要及時(shí)補(bǔ)充水分和鹽。補(bǔ)水湯茶飲料是個(gè)不錯(cuò)選擇。湯類(lèi)含有大量的水分和鈉、鉀、鎂等有機(jī)鹽，而茶水可生津提神，減輕疲勞。
    ??不過(guò)，這些湯茶熱著喝才最能起到解暑的功效，因?yàn)闇責(zé)岬牟栾嬆芡ㄟ^(guò)舒張汗腺將體表溫度降低1～2℃，消暑效果遠(yuǎn)優(yōu)于冷茶。
    ??防暑常識(shí)
    ??酷暑臨近，連日來(lái)，醫(yī)院里感冒、發(fā)燒、頭疼、胃腸不適及上呼吸道感染的病人逐漸增多，有的老人還誘發(fā)了心腦血管疾病。如何防暑降溫呢?在此中醫(yī)院專(zhuān)家提供一些夏季防暑的小常識(shí)幫您安度盛夏：
    ??一、夏天不提倡進(jìn)行爬山等在室外、白天進(jìn)行的劇烈活動(dòng)，建議可選擇游泳、早晚慢跑等體育活動(dòng)。
    ??二、要多喝白開(kāi)水，并且要定時(shí)飲水，不要等口渴時(shí)再喝，口渴后不宜狂飲。應(yīng)少喝果汁、汽水等飲料，其中含有較多的糖精和電解質(zhì)，喝多了會(huì)對(duì)胃腸產(chǎn)生不良刺激，影響消化和食欲。
    ??三、不宜過(guò)量飲酒。人體在夏季受氣溫影響極易積蘊(yùn)濕熱，而濕熱過(guò)盛又是誘發(fā)皮膚發(fā)生瘡癰腫毒的病因，若大量飲白酒，更會(huì)助熱生濕，無(wú)異于火上澆油。
    ??四、飲食不宜過(guò)于清淡。夏天人的活動(dòng)時(shí)間長(zhǎng)，出汗多，消耗大，應(yīng)適當(dāng)多吃雞、鴨、瘦肉、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)等營(yíng)養(yǎng)食品，以滿(mǎn)足人體代謝需要。夏天的時(shí)令蔬菜，如生菜、黃瓜、西紅柿等的含水量較高;新鮮水果，如桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量為80至90%，都可以用來(lái)補(bǔ)充水分。
    ??五、午睡時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。午睡時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，中樞神經(jīng)會(huì)加深抑制，腦內(nèi)血流量相對(duì)減少會(huì)減慢代謝過(guò)程，導(dǎo)致醒來(lái)后周身不舒服而更加困倦。
    ??六、忌受熱后快速冷卻。炎夏，人們外出或勞動(dòng)歸來(lái)，喜歡不是開(kāi)足電扇，就是立即去洗冷水澡，這樣會(huì)使全身毛孔快速閉合，體內(nèi)熱量反而難以散發(fā)，還會(huì)因腦部血管迅速收縮而引起大腦供血不足，使人頭暈?zāi)垦！?BR>    ??七、空調(diào)室內(nèi)外溫差不宜太大。使用空調(diào)室內(nèi)外溫差不超過(guò)5度為宜，即使天氣再熱，空調(diào)室內(nèi)溫度也不宜到24度以下。
    ??八、不宜佩戴金屬首飾。金屬裝飾品中的某些金屬沾上汗水，所接觸到的皮膚可能出現(xiàn)微紅或瘙癢等癥狀，容易引發(fā)接觸性皮炎。
    ??九、夏天出門(mén)記得要備好防曬用具，最好不要在上午10點(diǎn)至下午4點(diǎn)時(shí)在烈日下行走。如果此時(shí)必須外出，一定要做好防護(hù)工作，如打遮陽(yáng)傘、戴遮陽(yáng)帽、戴太陽(yáng)鏡，最好涂抹防曬霜。
    ??十、生活起居要規(guī)律，不經(jīng)常熬夜，保證充分的睡眠也是預(yù)防中暑的有效措施。睡眠時(shí)注意不要躺在空調(diào)的出風(fēng)口和電扇下。
    ??十一、出門(mén)還要隨身攜帶防暑降溫藥品，如十滴水、仁丹、風(fēng)油精等，以防應(yīng)急之用。
    為啥中伏有20天還有10天?（冷知識(shí)）【篇三】
    ??今年三伏天從2022年7月16日開(kāi)始。
    ??2022年三伏天從7月16日開(kāi)始，8月24日結(jié)束，歷時(shí)40天。
    ??初伏：2022年7月16日-2022年7月25日，共10天。
    ??中伏：2022年7月26日-2022年8月14日，共20天。
    ??末伏：2022年8月15日-2022年8月24日，共10天。
    為啥中伏有20天還有10天?（冷知識(shí)）【篇四】
    ??三伏天指的是：初伏、中伏、末伏。
    ??初伏：按中國(guó)的日歷法來(lái)說(shuō)，是真正暑天的開(kāi)始。初伏固定為10天， 初伏從夏至日后第三個(gè)庚日始(稱(chēng)入伏)。
    ??中伏：初伏與末伏之間的這段時(shí)間就是中伏，通常也指從夏至后第四個(gè)庚日起到立秋后第一個(gè)庚日前一天的這段時(shí)間。
    ??末伏：立秋后的第一個(gè)庚日，是最后的一伏。末伏固定為10天，也指從立秋后第一個(gè)庚日起到第二個(gè)庚日前一天(共十天)。也被稱(chēng)之為三伏天。
    為啥中伏有20天還有10天?（冷知識(shí)）【篇五】
    ??2022年三伏天從7月16日開(kāi)始，8月24日結(jié)束，歷時(shí)40天。
    ??初伏：2022年7月16日-2022年7月25日，共10天。
    ??中伏：2022年7月26日-2022年8月14日，共20天。
    ??末伏：2022年8月15日-2022年8月24日，共10天。
    ??初伏：7月16日-2021年7月25日，共10天
    ??初伏第1天：2022年7月16日
    ??初伏第2天：2022年7月17日
    ??初伏第3天：2022年7月18日
    ??初伏第4天：2022年7月19日
    ??初伏第5天：2022年7月20日
    ??初伏第6天：2022年7月21日
    ??初伏第7天：2022年7月22日
    ??初伏第8天：2022年7月23日
    ??初伏第9天：2022年7月24日
    ??初伏第10天：2022年7月25日
    ??中伏：2022年7月26日-2022年8月14日，共20天
    ??中伏第1天：2022年7月26日
    ??中伏第2天：2022年7月27日
    ??中伏第3天：2022年7月28日
    ??中伏第4天：2022年7月29日
    ??中伏第5天：2022年7月30日
    ??中伏第6天：2022年7月31日
    ??中伏第7天：2022年8月1日
    ??中伏第8天：2022年8月2日
    ??中伏第9天：2022年8月3日
    ??中伏第10天：2022年8月4日
    ??中伏第11天：2022年8月5日
    ??中伏第12天：2022年8月6日
    ??中伏第13天：2022年8月7日
    ??中伏第14天：2022年8月8日
    ??中伏第15天：2022年8月9日
    ??中伏第16天：2022年8月10日
    ??中伏第17天：2022年8月11日
    ??中伏第18天：2022年8月12日
    ??中伏第19天：2022年8月13日
    ??中伏第20天：2022年8月14日
    ??末伏：2022年8月15日-2022年8月24日，共10天
    ??末伏第1天：2022年8月15日
    ??末伏第2天：2022年8月16日
    ??末伏第3天：2022年8月17日
    ??末伏第4天：2022年8月18日
    ??末伏第5天：2022年8月19日
    ??末伏第6天：2022年8月20日
    ??末伏第7天：2022年8月21日
    ??末伏第8天：2022年8月22日
    ??末伏第9天：2022年8月23日
    ??末伏第10天：2022年8月24日