時(shí)間一天天的過(guò)去，備考復(fù)習(xí)需要加快節(jié)奏，下面由出國(guó)留學(xué)網(wǎng)小編為你精心準(zhǔn)備了“2020執(zhí)業(yè)藥師考試怎么克服考前焦慮？”，持續(xù)關(guān)注本站將可以持續(xù)獲取更多的考試資訊！
    2020執(zhí)業(yè)藥師考試怎么克服考前焦慮？
    一、失眠
    干點(diǎn)別的事情放松心情，如聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，讀讀優(yōu)美的散文，散散步，使自己的注意力轉(zhuǎn)移。告訴自己“人困了，自然就睡”。不要老想著自己睡不著，擔(dān)心失眠會(huì)影響備考執(zhí)業(yè)藥師狀態(tài)甚至是考試。
    二、記憶阻滯
    轉(zhuǎn)移刺激法。先保持鎮(zhèn)靜，最好是把回憶擱置起來(lái)，轉(zhuǎn)移一下注意力，然后可以通過(guò)聯(lián)想，利用其他考題，回想當(dāng)時(shí)記憶的環(huán)境，隨便寫(xiě)點(diǎn)什么或反復(fù)審題等辦法來(lái)喚起記憶。
    三、壓倦學(xué)習(xí)
    出現(xiàn)這種情況時(shí)，考生可以暫將學(xué)習(xí)擱置一邊，不妨散散步，與朋友聊聊天，放松一下心情。|再找出自己產(chǎn)生厭倦情緒的原因，是因?yàn)樽约阂呀?jīng)弄懂了，還是自己對(duì)考試沒(méi)有信心，看自己能否找到解決的辦法，想通了，過(guò)度焦慮的心情自然消除。