在生活中，儀式感其實(shí)能讓我們更加熱愛(ài)生活，發(fā)現(xiàn)生活中的美和幸福。下面是由出國(guó)留學(xué)網(wǎng)小編為大家整理的“讓你更幸福的30件小事精選”，僅供參考，希望能得到大家的支持和鼓勵(lì)。
    讓你更幸福的30件小事精選
    1.養(yǎng)育一樣?xùn)|西。一株植物或一只動(dòng)物，也是重新找回自我的一個(gè)過(guò)程。
    2.每天涂口紅。奧黛麗赫本說(shuō)過(guò)：“沒(méi)有口紅的女人沒(méi)有未來(lái)?！泵刻旒?xì)心為自己涂抹口紅，以?xún)?yōu)雅的姿態(tài)去面對(duì)他人的人，能為自己贏得更多的機(jī)會(huì)。
    3.把計(jì)劃寫(xiě)出來(lái)。計(jì)劃要做的事情沒(méi)做完，心便會(huì)不踏實(shí)，所以，每天梳理你今天要做的事情，然后用筆記下來(lái)。這樣做不僅可以防止你忘事兒，更重要的是，它會(huì)讓你變得更篤定。
    4.給自己添置一套好的床上用品?；钪皇菫榱怂X(jué)，睡覺(jué)是為了活著。睡個(gè)好覺(jué)，應(yīng)該是你一天中的頭等大事，畢竟，睡好了，才不會(huì)張牙舞爪地面對(duì)這個(gè)世界。
    5.每天給自己留一個(gè)散步和思考的時(shí)間。到河邊或公園走走，呼吸呼吸新鮮空氣，放松一下疲憊了一天的身心。
    6.學(xué)會(huì)獨(dú)處，就是你送自己一個(gè)最好的奢侈品。亦舒說(shuō)：“我們不快樂(lè)的原因，是不知如何心平氣和地跟自己相處?！?BR>    7.一周約一次會(huì)。人除了要學(xué)會(huì)獨(dú)處，更要學(xué)會(huì)與別人相處。每周花一點(diǎn)點(diǎn)時(shí)間，去經(jīng)營(yíng)自己的社會(huì)關(guān)系，讓它成為你生活中的調(diào)味劑，提升你的幸福感。
    8.自己動(dòng)手制作一頓美食?；◣讉€(gè)小時(shí)的時(shí)間，燉一鍋香氣撲鼻的肉，小火慢慢燒著，湯咕咚咕咚作響，肉香飄滿(mǎn)整個(gè)房間。你和親人朋友坐在沙發(fā)上，陽(yáng)光透過(guò)窗戶(hù)散在你們的頭發(fā)上，晶瑩透亮。
    9.每天鬧鐘一響就立刻起床。反復(fù)賴(lài)床并不會(huì)讓你更有精神，干脆利落起床吧。
    10.閱讀是一種回歸。消遣的方式很多，閱讀是其中最不費(fèi)力、又最有收獲的一種。
    11.起床后喝一杯溫水。補(bǔ)充水分的同時(shí)也精神許多，更可以疏通腸道，元?dú)鉂M(mǎn)滿(mǎn)的一天就從一杯純凈水開(kāi)始。
    12.吃早餐。早餐是一日之魂，有了吃早餐的好心情和情調(diào)，也會(huì)逐漸喜歡這樣的生活。
    13.每周給自己訂一束鮮花?，F(xiàn)在的花店都可以定周花，十幾二十塊錢(qián)，買(mǎi)一個(gè)星期的好心情，很值。
    14.運(yùn)動(dòng)是一切生命的源泉。長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的，身體自然會(huì)健康，能扛下生活的壓力，保持永遠(yuǎn)的活力。
    15.定期出去旅行。那種空間的轉(zhuǎn)換，給心情和心境帶來(lái)的東西，很難用語(yǔ)言表述。人生不是賽場(chǎng)，生活處處是風(fēng)景。
    16.管住嘴。這里指的是一日三餐，很多身體不好的人常常敗在嘴上。生活好了，更要惜福，多吃些蔬菜，多吃點(diǎn)粗糧，每餐七分飽，不暴飲暴食……為了家人，更為了自己。
    17.寫(xiě)日記。你可以寫(xiě)在手機(jī)的備忘錄里，記錄下一件充滿(mǎn)正能量的經(jīng)歷可以大幅度地提高幸福感。文字會(huì)幫我們記住人的善良，和一切經(jīng)歷過(guò)的幸福時(shí)刻。
    18.日行一善，焉無(wú)福至。每天做一件善事，比如給流浪貓、狗買(mǎi)一根火腿腸，或是撿起被隨意丟到地上的垃圾，日日積累起來(lái)，你會(huì)收獲更多幸福。
    19.隨身佩戴一件心水小物。項(xiàng)鏈、戒指、鑰匙鏈、或是錢(qián)包里的一張照片。一定要是自己特別喜歡的那種。
    20.每周至少做一次掃除。其實(shí)做家務(wù)有助于釋放壓力，一個(gè)整齊，干凈，舒適的環(huán)境，能讓我在其中獲得平靜，溫和的情緒！會(huì)有點(diǎn)累，但是會(huì)享受過(guò)程，享受結(jié)果！
    21.定期整理衣柜。把過(guò)季的衣服收納好，超過(guò)一年沒(méi)穿的衣服可以考慮捐了或丟掉，學(xué)會(huì)斷舍離。
    22.買(mǎi)投影儀和一個(gè)音質(zhì)好點(diǎn)的音箱。在家看電影，播放自己喜歡的音樂(lè)。
    23.在家里放個(gè)香薰加濕器。滴點(diǎn)香薰進(jìn)去，尤其是北方，給干燥的空氣加點(diǎn)濕度，舒舒服服的睡一覺(jué)。
    24.整理手機(jī)相冊(cè)。定期清理內(nèi)存的同時(shí)還能回憶往事，再篩選一些照片沖洗打印出來(lái)，美好的回憶就定格了。
    25.泡腳。睡前放桶熱水泡泡腳，能睡得更好，啥年紀(jì)養(yǎng)生都不早。
    26.每周抽出點(diǎn)時(shí)間跟父母聊聊天。家人是最令人安心的，不要嫌他們啰嗦，耐心聆聽(tīng)，而父母年紀(jì)越大，越渴望子女的陪伴。
    27.不做月光族。適當(dāng)理財(cái)，養(yǎng)成一個(gè)記賬的習(xí)慣，適當(dāng)控制自己的消費(fèi)欲望，不要讓它超過(guò)你的賺錢(qián)能力。
    28.學(xué)一項(xiàng)新的技能。樂(lè)器、語(yǔ)言、游泳、潛水、打球...什么都可以，但是一定要堅(jiān)持下去。
    29.跟三倆好友一起喝兩杯。把近期的開(kāi)心與不開(kāi)心都分享出來(lái)，好的友誼就是“各自江湖，相互牽掛！”
    30.每年為自己的生活寫(xiě)一篇年終總結(jié)。時(shí)光匆匆匆匆流走，不論遺憾還是幸福，給自己留點(diǎn)回憶。