尊敬的老師：
    您好！
    也許是近期沒有休息好的緣故導致我在課堂上昏昏欲睡，再加上我沒能意識到自身狀況的不妥之處從而導致了睡覺狀況的發(fā)生，在我看來睡覺狀況的發(fā)生完全是對自身不良習慣的縱容導致的后果，若是不能夠重視這類問題以至于讓老師感到失望則是得不償失的，所以我對這次上課睡覺的狀況感到悔恨并進行了深刻的檢討。
    其實我得明白上課睡覺對自身發(fā)展來說是有害無益的，更何況這次睡覺完全是我長期熬夜導致的后果，不規(guī)律的作息時間對于學生的成長來說只會導致不好的結(jié)果產(chǎn)生，面對老師的教導也讓我明白現(xiàn)階段自己應該將精力放在學習之中，我在反思自身不足的同時也明白熬夜狀況是因為沉迷玩手機導致的，也就是說我因為熬夜玩手機導致白天上課的時候睡覺，捫心自問這種玩物喪志的行為對自己學習成績的提升是否有益呢？可想而知面對這個問題自然是否認的答案，畢竟成績的提升只有學習方面的努力才行做到。
    對比那些認真學習的同學來說自己睡覺的行為是極其可恥的，相對于能力的不足來說這種自甘墮落的行為無疑更需要被批評，上課期間因為睡覺導致一無所獲只會讓自己的成績變得越來越差，而且老師上課的時候發(fā)現(xiàn)自己睡覺也難以保持良好的心情，為何我就不能夠履行好學生的職責從而讓老師省心些呢？因為睡覺的狀況讓老師感到失望也是有些得不償失的，只不過面對睡覺造成的不良影響讓我對此感到很慚愧，若是能夠早些意識到自身學習狀態(tài)的不妥之處也就能避免睡覺的情況發(fā)生了。
    認真檢討上課睡覺的過失以后還是要盡快改正才行，至少我得在思想上重視認真上課的重要性并改正熬夜的不良習慣，因此我會盡快調(diào)整自己的作息時間以免自己在上課期間繼續(xù)出現(xiàn)精神不振的狀況，而且我也會自覺接受父母的監(jiān)督以免出現(xiàn)沉迷玩手機導致的熬夜狀況發(fā)生，這需要自制力足夠強才能夠克服困難自然要做到持之以恒，畢竟因為睡覺導致被老師批評的滋味并不好受自然要予以重視才行。
    通過上課睡覺的教訓讓我明白養(yǎng)成良好習慣的重要性，而且在明知第二天需要上課的情況下還熬夜玩手機也是不明智的舉動，但既然因得到教訓便會牢記在心并在今后的學習生活中保持警惕心理，總之我會牢記老師的教誨并保證不會再出現(xiàn)上課睡覺的狀況。
    此致
    敬禮！
    檢討人：xxx
    2021年x月x日
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