夏季外出要防曬，防暑用品隨身帶。馬上就要迎接新一個夏天，中暑會造成患者造成頭暈、口渴、四肢無力等不良癥狀。你了解的防暑降溫的溫馨關(guān)心語有哪些呢？小編收集整理了一些高溫提醒員工防暑文案（通用80句），供您參考，希望能夠幫助到大家。
    ??1.夏至到，多煩惱，忙養(yǎng)生，很重要，多喝水，多睡覺，多清淡，少油膩，多吃苦，少吃甜。
    ??2.“五多五少”吃出瀟灑：多吃果蔬少吃辛辣，多喝開水少喝飲料，多吃清淡少吃油炸，多吃微量元素少喝煙酒，多吃膠原蛋白少吃膨化。
    ??3.夏季運動很重要，清晨傍晚時段好：湖邊公園空氣鮮，散步慢跑廣播操：淡鹽開水綠豆湯，補鹽消暑不可少：沖頭淋浴忌冷水，寒濕疾病會困擾：只要用心鍛煉好，酷暑炎夏都嚇跑。
    ??4.天熱脾氣燥，喝茶來醒腦，遇事笑一笑，藥品不依靠，秧歌鬧一鬧，樂呵精神好，帶來十年少，自然最重要。
    ??5.夏至已來到，身體易疲勞；冷飲要少喝，暴食更不好；多吃瓜果棒，補水不可少；綠茶是佳品，多喝抗衰老；平時多鍛煉，營養(yǎng)要補牢！
    ??6.夏季管好嘴，少吃多喝水：飲酒莫貪杯，保肝護好胃；多動別怕累，身強賽李逵：樂觀煩惱沒，舒暢心里美。歡喜夏又回，健康必加倍！
    ??7.夏季飲食宜清淡，切忌粘膩與過饑，腸胃工作很賣力，不要給它添負擔。多笑多唱心情好，煩惱憂愁繞著走。飯后提倡百步走，心情舒爽最重要。一條短信值幾何，覺得有理就轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，身體健康最重要。
    ??8.夏日養(yǎng)生要牢記：保持愉悅情緒，煩躁不安遠離，可以晚睡早起，多動鍛煉身體，聆聽悠揚旋律，水果滋養(yǎng)有益，莫貪過多冷飲，清淡飲食為宜。荷葉薏米熬粥，消暑去除熱氣。養(yǎng)生貼士祝福，只發(fā)給最關(guān)心的你！
    ??9.炎熱夏季已來到，正確補水有妙招。熱茶消暑又解渴，水果蔬菜好功效。餐前睡前要適量，補水時間更重要。
    ??10.夏季到，吹空調(diào)，吹多空調(diào)有煩惱，不如多通風來多喝水，綠豆熬湯暑全消：夏天熱，靜心好，心靜自然不煩躁，修養(yǎng)身心賽空調(diào)，清爽夏日樂逍遙！
    ??11.春走夏至，夜臥早起。飲食宜淡，生冷莫貪。固表補心，清熱益脾。運動適當，防暑調(diào)息。滅卻心頭火，心靜自然涼。
    ??12.炎熱的夏至已來到，潮濕悶熱蚊蟲咬，如果你要不在乎，疾病可就把你找。預防疾病妙招多，我來跟你說一說，首先心靜自然涼，吃水果喝綠豆湯。苦瓜西瓜好東西，夏至季節(jié)要備齊，身體突然覺不適，請服用霍香正氣。蚊蟲叮咬要注意，買來蚊香驅(qū)蚊劑，還有防蚊花露水，多層預防大家益。祝愿大家身體健康，夏季天天都有好心情！
    ??13.炎炎夏日多吃瓜，補水防暑降血壓。生津止渴吃西瓜，去煩解暑吃冬瓜，清熱瀉火吃絲瓜，排毒養(yǎng)顏吃苦瓜。一日三餐不離瓜，健康生活笑哈哈！
    ??14.夏天養(yǎng)生在于熱，熱毛巾擦身，洗熱水澡，熱水泡腳，喝熱茶，不但可增強體質(zhì)，還可有效地防止中暑和其它熱癥發(fā)生。夏季飲食在于清與淡，避免粘膩與過饑。夏季重視健脾與養(yǎng)胃，安安穩(wěn)穩(wěn)康自來。
    ??15.夏天來了溫度高，防暑解渴有妙招，半杯西瓜打成汁，再兌半杯咸白水，又解渴又營養(yǎng)，開開心心把溫降。
    ??16.夏季學養(yǎng)生，民間有妙招：若要皮膚好，粥里放紅棗：潤肺生津數(shù)草莓，能助消化通腸道：夏吃鮮桃正當時，營養(yǎng)均衡價值高：消暑生津是西瓜，心煩意亂能除掉：苦瓜最宜夏季時，驅(qū)除邪熱解乏勞：大家試一試，看看妙不妙。
    ??17.夏季最熱大小暑，雨水最多濕侵入：暑氣逼人心氣虧，導致盛夏易中暑：乏力頭昏又胸悶，惡心口渴還麻木：通風休息可用藥，綠豆湯也可來解暑。
    ??18.夏至到，氣溫高，防中暑，多喝水，清熱解毒靠綠豆，補充鹽份很重要，多果蔬，少油膩，愿你夏至好心情。
    ??19.夏日炎炎酷難當，青菜水果來補胃。荷葉蓮子綠豆粥，清淡消火又養(yǎng)胃。適當運動不貪睡，養(yǎng)心養(yǎng)肝又養(yǎng)肺。夏日養(yǎng)生妙方多，伴你健康又長壽。
    ??20.三伏近，夏至到，天氣帶濕又熱燥：注穿衣，防暑邪，飲食調(diào)養(yǎng)很重要：晚睡早起順其然，居室舒適涼寬闊：游泳防暑又健身，養(yǎng)成習慣堅持好：生活品質(zhì)有提高，工作順心效率高。
    ??21.天氣好熱,心情也跟著煩躁起來,很多事情還是需要自己好好努力,盡管希望在自己最需要別人幫助的時候,有人能拉自己一把,但是也不能抱太大希望,希望能越活越精彩,越來越開心.
    ??22.焦燥得實在要命,真想到宇宙中去涼快涼快.
    ??23.看游泳池里的小朋友一個挨著一個,密密麻麻的,只露出一個個小腦袋.熱,夏天那種讓人無法躲避的酷熱,真使人頭痛,不論你走在烈日炎炎下的大路,或是已進入樹木、房屋的陰影；不論是在早晨還是在傍晚,那暑日的熱總是伴隨著你,纏繞著你,真讓人心煩.
    ??24.天氣悶熱得要命,一絲風也沒有,稠乎乎的空氣好像凝住了..青草、蘆葦和紅的、白的、紫的野花,被高懸在天空的一輪火熱的太陽蒸曬著,空氣里充滿了甜醉的氣息.
    ??25.杭州;我人間天堂.昆明;我20度.重慶;我是直轄市.昆明;我20度.上海;我國際大都市.昆明;我20度.北京;我們是政治文化中心.昆明;我20度.全國城市;能不能不說氣溫.昆明;我們有原始森林,有野生菌,一床被子蓋四季,天很藍......全國城市;好吧,我們還是談氣溫.
    ??26.突然有點兒傷感;小時候那些乘涼的大樹、降溫的池塘似乎越來越少了.你是如何度過這樣的高溫酷暑呢？你愿意回到?jīng)]有空調(diào),只有風扇、樹蔭和蚊帳的日子嗎？
    ??27.高溫天氣切莫太累,注意防暑休閑開胃.
    ??28.雨天,小青蛙正在荷葉上唱歌.曬焉的植物重新恢復了生命力.小草在勻吸著雨水.聰明的小狗跑到樓下看夏中雨景.小青蛙也大起了“雨傘“（荷葉）,雨停后,地上濕漉漉的,讓人感到十分舒服.
    ??29.為生活-上班奔波不要叫苦,促健康-愛惜身體及時防暑,惜情誼-時常聯(lián)系不讓生疏.天氣變化大,友情仍長在.短信言未盡,唯愿友健康.
    ??30.夏日炎熱,教你防暑;一肩明月,兩袖清風,三餐清淡,四大皆空,五谷雜糧,六根清凈,七星高照,八面來風,九霄云外,十分涼快!
    ??31.你是金子我是煤,你會發(fā)光我會發(fā)熱.別把我惹火了,小心我把你融化了.
    ??32.最熱季節(jié)到,喝涼茶,吃雪糕,注意防暑千萬別忘了.
    ??33.最近天氣好熱,心情煩躁,吃個冰淇淋降降火.
    ??34.后的陽光,太強烈了,連秧田里的水,都給蒸得暗地發(fā)出微小的聲音.禾苗葉子曬得起卷子,失掉嫩綠地光澤,又沒有一點風,人走在兩邊都有禾苗的田埂上,簡直悶熱得渾身流汗,氣也不容易透一口,因此水也不愿出來.
    ??35.在炎熱的夏季,我給大家推薦一消暑靜心佳品,莫看苦瓜苦又澀,它具有清涼解暑和清心明目的功效,對女士還能起到減肥的功效,還在等什么呢,中午吃點苦瓜,讓你清涼靜心一整天哦.
    ??36.天氣熱,送祝福.親情上浮,愛情征服,友情舒服.
    ??37.天氣熱有多熱,我就愛你有多深.
    ??38.為你細數(shù)重慶周邊避暑十大勝地;空調(diào)房.空調(diào)房.空調(diào)房.空調(diào)房.空調(diào)房.空調(diào)房.空調(diào)房.空調(diào)房.空調(diào)房.空調(diào)房.
    ??39.夏季,毒熱陽光侵蝕未痊愈的傷.
    ??40.涼茶一杯,心靜幾許,不動不急,處處意境.賞樂一由,心添歡喜,慢條思理,不缺效率.智慧把握心情,溫度可以調(diào)劑,祝你夏天開心!
    ??41.盼望響雷下雨.
    ??42.天氣好熱心情也好煩躁和男朋友發(fā)脾氣了.
    ??43.夏季來到,愿你開懷,神清氣爽!
    ??44.我點擊整個夏天,看到了你的笑顏;我復制你的笑臉,粘貼在我的心間;我下載我的思念,把它另存為永遠;打開我的手機給你最美好的祝愿;快樂整個夏天!
    ??45.炎炎夏日,注意防暑,祝你安康!
    ??46.盛夏,天熱得連蜻蜓都只敢貼著樹蔭處飛,好像怕陽光傷了他們的翅膀.
    ??47.一直安靜下去,我寧愿沉默在流年里,就像現(xiàn)在這樣.
    ??48.近日高溫不退,天天熱的遭罪,注重珍愛自己,工作不要太累,白天多吃水果,晚上心靜去睡,遇事別急別火,養(yǎng)心護肺寶貴,你我知已好友,上述提醒免費!
    ??49.天熱別忘喝粥,伏天不會難受；綠豆粥除煩止渴,蓮子粥怡心清火；赤豆大棗活血補氣,香蕉粥清熱解毒；粥類不宜過咸,輕松喝過夏天.
    ??50.天氣變熱了,突然想喝冰涼的碳酸汽水,或者來杯冰果汁.
    ??51.灼熱的天氣仿佛是熊熊燃燒的炭火窯.
    ??52.盛夏的中午,火辣辣的太陽毫不留情地炙烤著眼前的一切;小區(qū)里的水泥地面和對面的樓房就像一面面銅鏡,刺得眼睛都睜不開；樹兒們都耷拉著腦袋,有氣無力地挨著這難熬的時光,不時地又抬起頭,好像在看遠處的天空能否有烏云飄過.此時的地面,就像是被一個巨大的蒸籠罩住了,讓人熱的`透不過氣來.躲在空調(diào)房里的我,只盼望能早點下一場大雨.
    ??53.天氣開始變熱了,人們也開始變暴躁了,我也開始水逆期了.
    ??54.天氣熱得干柴將要起火,禽獸也想剝了自身的皮毛,真是熱到極點了.
    ??55.天氣高溫,酷暑難耐,注意防暑,不要暴曬.
    ??56.無節(jié)操吐槽史上最慘夏天!小伙伴你油膩了嗎?
    ??57.太陽毒辣辣地烘烤著大地,整天沒有一絲風,護城河旁的柳樹垂頭喪氣,沒有一點兒生氣.
    ??58.盛夏撒汗如雨下,工作忙碌熱增添!
    ??59.下了十天雨又來十天高溫,真的是天氣好熱我好累.
    ??60.夏日炎炎心煩躁,文明乘車要記牢;上下車時隊排好,上車之后扶牢靠,車廂里面不大叫,老人孩子照顧到,講文明又講禮貌,輕松快樂跟你跑.
    ??61.炎熱天氣照顧好自己,愿心情怡靜快樂常伴!
    ??62.中午洗的衣服晚上就干了,天氣突然就變熱了,人也是一樣,變得好快.
    ??63.刺得我們的眼睛都睜不開.馬路上,柏油都已被太陽烤得發(fā)軟了.
    ??64.天漸漸熱起來了,炎熱的盛夏來臨了.
    ??65.送你一個笑臉,帶著清爽的笑顏,送你一個問候,夾著涼爽的語言,送你一個祝福,裹著清涼的愛意,送你一個希望,冰涼驅(qū)趕烈日炎炎!
    ??66.夏季炎炎,關(guān)懷天天,喧囂遠遠,心坎甜甜,親!
    ??67.每當天氣變熱后我就開始變蔫兒,整個人洋溢著一種閉上眼睛就能在睡夢中立地成佛的虛無感.
    ??68.福建被評為全國笑點最低的省份,只因當?shù)匕傩彰鎸π坌哿胰站挂恢赂吆?樂（熱）死我了……
    ??69.空中沒有一片云,沒有一點風,頭頂上一輪烈日,所有的樹木都無精打采地、懶洋洋地站在那里. 七月盛夏,瓦藍瓦藍的天空沒有一絲云彩,火熱的太陽炙烤著大地,河里的水燙手,地里的土冒煙.
    ??70.天氣轉(zhuǎn)熱,保證吃好,心情舒暢,燥熱較少.
    ??71.一上班,就收到手機短信,提示說今天高溫,要注意防暑.
    ??72.浩瀚的夜空中,星星也在調(diào)皮地眨著眼睛,大概嫌呆在家里太悶熱了,出來涼快涼快吧?
    ??73.炎熱的不是夏季,是你火熱的心,心靜自然涼.瞧你,無精打采慵懶蔫兒吧唧的,一定是又熬夜了,被麻將鬼把魂勾去了.愿你燦如夏花快快樂樂!
    ??74.天氣熱得受不了——在仙人掌的陰影下也有華氏125度.火辣辣的太陽撕開了大地的皮.
    ??75.夏天來得那么的急,沒幾天人們便深刻的體會到什么叫酷熱難耐了.大街上的柏油路在太陽的炙烤下變的軟軟的仿佛踩在橡皮泥上;街邊的梧桐樹像一把巨大的遮陽傘,給傘下的市民帶來一絲可憐的陰涼時,自己也泛著耀眼的綠光;整個城市如同一個巨大的蒸鍋,城市里的人們便在蒸鍋里嘩啦啦的淌著汗,覺得自己隨時就要熟了.
    ??76.氣溫節(jié)節(jié)高,防暑又降溫,時刻得謹記,涼茶要多喝.
    ??77.提到夏夜,大家一定會聯(lián)想到那滿天星斗的夜空以及白茫茫的銀河……這真是多麼美麗的意境,夜晚來臨時不妨抬起頭來,細細品味沐浴在星空下的感覺,也可以發(fā)現(xiàn)夏天的另一種風貌喔!
    ??78.天氣變熱了,你在做什么你在做什么你在做什么你在做什么.
    ??79.我的朋友,天氣慢慢炎熱,注意防暑啊!祝天天快樂!
    ??80.炎炎夏日多吃瓜,補水防暑降血壓;生津止渴吃西瓜,除煩解暑吃冬瓜.