很少有人沒有寫過作文、各類報告等，提筆不知如何寫時，借鑒范文是不會出錯的選擇，值得注意的是范文清晰的邏輯和優(yōu)秀的框架，不要浪費時間，趕緊把范文用起來吧！急你所急，欄目小編為朋友們了收集和編輯了“假期實踐心得”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
    假期實踐心得(篇1)
    在進入這次實踐之前，我找了很多其他的工作，最后之所以選擇做店店員，一是這家店對假期工更加寬容一些，薪資按小時計算，自由度更大一些，其次我個人是對奶茶市場很感興趣的一個人，我也想將來往方向加深探究。所以這次選擇這份的工作，一是現(xiàn)實情況，而是我個人的一個喜好。就這樣，我踏進了這個崗位，剛開始都是學習的時間，雖然作為一名新手，但是也得以最快的方式上手。經(jīng)過一個小的培訓之后，我便開始跟在老員工的身后學習做奶茶了。由于也是一個比較喜歡喝奶茶的人，所以我學習的時候很認真，加上自己喝奶茶的經(jīng)驗，在學習的過程中也更好懂一些了。
    一個星期之后，我已經(jīng)熟悉了整個流程，隨后店長安排我做收銀。在此之前，我一直在后面做奶茶，還沒有在和顧客打過交道。所以這次在前臺進行收銀是對我的一次磨礪和鍛煉。剛剛步入前臺收銀這個崗位上，我對行業(yè)術(shù)語還不是很熟悉，有時候自己扭扭捏捏說出來自己都覺得搞笑，后來說多了也就好了一些了。其實做奶茶店前臺的收銀和很多的企業(yè)是一樣的，首先是要保持微笑，其次也要用心服務，服務更加周祥一些?，F(xiàn)在不管什么企業(yè)競爭都非常的激烈，而奶茶飲品行業(yè)更是競爭激烈，很多不知名奶茶店如若沒有一個好的政策，那么往往會被擠下去，無法生存。這段時間，不管是對這個行業(yè)，還是對這個社會，對自己，我都多多少少有了不同的感受和收獲。我希望自己可以帶著一份赤誠的初心，在今后的學習中繼續(xù)努力，繼續(xù)創(chuàng)新，譜寫一個更加完整的明天。
    假期實踐心得(篇2)
    剛剛來到工地，雖然是極為小心，但我也總是被工地上錯綜復雜的鋼管碰到，一路跌跌撞撞的來到樓頂，看到完全由鋼筋交叉、重疊而錯綜復雜的樓層，自己的雙腿不由自主的打顫，調(diào)整好心態(tài)，慢慢的適應了工地上的情況，地上的生活是辛苦的，幾乎沒見到一位工地上的師傅都會這樣的告訴我，第一次進入工地干活，我的鋼筋工師傅就把我當作農(nóng)民工那樣的隨意的吆喝，站在高高的施工樓上，看著遠處高高的工業(yè)與信息化廳，豆大的汗珠總是不停的涌出，工地上的溫度有四十多攝氏度，我在那里沒有熟人，沒有人會停下手中的活來告訴我工地上施工的具體情況，時至今日，我才猛然的發(fā)現(xiàn)自己那時是那么的傻，這同時也突出了自己對工程方面的無知，我的整個暑假時間利根錯了人，耽誤了寶貴的時間，白白浪費家里的錢，這次見習經(jīng)歷同時也一再的告訴我，這個社會是一個利息相關(guān)的社會，有很多事情都有它自身的規(guī)律與門路，遵守了規(guī)律，遵守了游戲規(guī)則，自己就能在這個行業(yè)發(fā)展，否則，就要出局，假期的工程見習任務心得體會。自己獨身來到鄭州實習，雖說那里有親戚家可以歇腳，但畢竟勢單力薄，自己不想，也不愿家里為我去工地實習的事發(fā)愁，同時在這個建筑行業(yè)，也沒有人能夠幫上忙，為了我上學的事，家里已經(jīng)操盡了心，我已經(jīng)是成年人了，不會也不應該央求他們的庇護了。
    “羅馬假日”7號樓為住宅樓，有地下兩層，地上三十層，以第一層（正一層）地面算起，整個建筑高度約一百米，建筑長三十多米，中間對稱，因此第一次看到結(jié)構(gòu)圖紙時，我忍不住的發(fā)了一會愣，因為圖紙上只畫了一半。建筑的結(jié)構(gòu)為框架——剪力墻結(jié)構(gòu)，這不同于大二時期學的磚混結(jié)構(gòu)、框架結(jié)構(gòu)也不同于曾經(jīng)接觸過的工業(yè)廠房結(jié)構(gòu)，框架——剪力墻結(jié)構(gòu)的整個樓層和樓梯都是由鋼筋搭接支起模子，然后由商業(yè)混凝土現(xiàn)澆而成的，這些對我來說都是全新的事物，大一時學的《畫法幾何與土木工程制圖》在工程上多由體現(xiàn)，真的很后悔自己在鋼筋那一節(jié)學得太膚淺，到現(xiàn)在連鋼筋的表示、鋼筋的型號都不懂。
    張師傅在工地上忙上忙下，提醒我要從認識鋼筋的型號開始，慢慢的我認出了幾種鋼筋的型號，鋼筋分為螺紋鋼和圓鋼，對這兩種鋼筋的判別是很簡單的，周身帶螺紋的鋼筋就是螺紋鋼，而周身光滑的鋼筋就是圓鋼，螺紋鋼身上標有字樣，而圓鋼上沒有，我在工地上最常見的是二級剛和三級剛，直徑分14，16，20等，由于做的是樓層，所以鋼筋一般就比較細，我認識的鋼筋工程有鋼筋的綁扎，鋼筋的鋪設(shè)，還有板筋，構(gòu)造柱，過梁等等。在工地上施工的除了鋼筋工外還有木工、水電工，有搭外排架的，澆筑混凝土的等好幾班人。木工要負責其支起模子，以有利于鋼筋工和水電工在其上面鋪設(shè)鋼筋、鋪設(shè)管道，等模子支好后，懂鋼筋的技術(shù)員就會拿著粉筆，對著結(jié)構(gòu)圖紙進行標記，以便鋼筋工鋪設(shè)鋼筋，等鋼筋縱橫交叉的鋪設(shè)一層后，就要鋪設(shè)通電的管道，水電工師傅也有其相應的圖紙，這個圖紙我看不懂，很難想像在現(xiàn)澆的混凝土樓層里面，鋪設(shè)管道需要多么大的精確性。
    等最上面的鋼筋鋪設(shè)完成以后，就要準備進行澆灌混凝土工作了，而這之前必須要將鋪設(shè)好的鋼筋用石塊墊起，以免監(jiān)管混凝土后出現(xiàn)露筋現(xiàn)象，這關(guān)系到工程質(zhì)量問題，是明眼人一看就能發(fā)現(xiàn)的問題。在工地上看到電工師傅在焊接鋼筋，采用在高中時學到的鋁熱反應進行焊接，又方便又快捷，工人師傅們的聰明才智是不用懷疑的。
    假期實踐心得(篇3)
    時間飛逝，在大學的第一個假期很快就結(jié)束了，但是我還是沉醉在自己寒假社會實踐的收獲中。作為一名大學生，有著重大的歷史職責和使命，而要承擔起這一切，跟上時代的步伐，務必讓我們的每一天都無緣無悔。我不想虛度我的人生。因此在大學的第一個假期，我有了一個充實的、難忘的社會實踐經(jīng)歷。我度過了一段被人稱為“老師”的難忘的，陽光的日子。我在一家教育機構(gòu)課外輔導部做兼職老師，在這次實踐中，我感受到了不一樣的東西，是我之前沒有接觸到的東西，這對我來說，是一項很難得到更好的發(fā)揮的前提。在不斷的發(fā)展中，我有了更多的進步，我明白自己需要更多的進步，此刻的我已經(jīng)很好的適應了學校生活，但是社會生活還是不行，我需要繼續(xù)不斷的努力。在實踐中使自己不斷地提高。大學生寒假社會實踐促進大學生素質(zhì)全面發(fā)展，加強和改善青年學生思想政治工作，引導學生健康成長和成才的重要舉措，是學生接觸社會、了解社會、服務社會，培養(yǎng)創(chuàng)新精神、協(xié)作精神、實踐潛力和社會交往潛力的重要途徑。因此我覺得在假期得到這樣的鍛煉對自己盡快的適應社會生活有很大的作用，這樣的經(jīng)歷也會成為自己的一筆寶貴財富。
    這次假期我為什么選取做家教作為自己實踐的資料，原因有兩點，首先我爸是一家課外輔導的負責人這樣就給我?guī)Ыo了一個很好的平臺，還有一個原因就是因為自己一個小小的夢想。記得小時候就有一個夢想，期望長大后能成為一名光榮的人民教師。但是之后經(jīng)歷了人生的種種，我成為了一名工程管理專業(yè)的大學生?？蓛簳r的那個夢想?yún)s一向都沒有消逝。老師那高大的形象和偉岸的身軀，“好大一棵樹”的優(yōu)美旋律卻依然在我腦海中縈繞，在身邊回響。于是就有了這樣一個“一石三鳥”的經(jīng)歷。能夠?qū)崿F(xiàn)我的兒時夢想;能多一種不同的人生經(jīng)歷;能夠靠自己的雙手完成學業(yè)。之后我發(fā)現(xiàn)不僅僅僅讓我學會了這幾種東西。而使自己更加清楚的了解了自身的潛力和學到了許多課堂以外學不到的東西。
    假期實踐心得(篇4)
    剛剛來到工地，雖然是極為小心，但我也總是被工地上錯綜復雜的鋼管碰到，一路跌跌撞撞的來到樓頂，看到完全由鋼筋交叉、重疊而錯綜復雜的樓層，自己的雙腿不由自主的打顫，調(diào)整好心態(tài)，慢慢的適應了工地上的情況，地上的生活是辛苦的，幾乎沒見到一位工地上的師傅都會這樣的告訴我，第一次進入工地干活，我的鋼筋工師傅就把我當作農(nóng)民工那樣的隨意的吆喝，站在高高的施工樓上，看著遠處高高的工業(yè)與信息化廳，豆大的汗珠總是不停的涌出，工地上的溫度有四十多攝氏度，我在那里沒有熟人，沒有人會停下手中的活來告訴我工地上施工的具體情況，時至今日，我才猛然的發(fā)現(xiàn)自己那時是那么的傻，這同時也突出了自己對工程方面的無知，我的整個暑假時間利根錯了人，耽誤了寶貴的時間，白白浪費家里的錢，這次見習經(jīng)歷同時也一再的告訴我，這個社會是一個利息相關(guān)的社會，有很多事情都有它自身的規(guī)律與門路，遵守了規(guī)律，遵守了游戲規(guī)則，自己就能在這個行業(yè)發(fā)展，否則，就要出局。自己獨身來到鄭州實習，雖說那里有親戚家可以歇腳，但畢竟勢單力薄，自己不想，也不愿家里為我去工地實習的事發(fā)愁，同時在這個建筑行業(yè)，也沒有人能夠幫上忙，為了我上學的事，家里已經(jīng)操盡了心，我已經(jīng)是成年人了，不會也不應該央求他們的庇護了。
    “羅馬假日”7號樓為住宅樓，有地下兩層，地上三十層，以第一層（正一層）地面算起，整個建筑高度約一百米，建筑長三十多米，中間對稱，因此第一次看到結(jié)構(gòu)圖紙時，我忍不住的發(fā)了一會愣，因為圖紙上只畫了一半。建筑的結(jié)構(gòu)為框架——剪力墻結(jié)構(gòu)，這不同于大二時期學的磚混結(jié)構(gòu)、框架結(jié)構(gòu)也不同于曾經(jīng)接觸過的工業(yè)廠房結(jié)構(gòu)，框架——剪力墻結(jié)構(gòu)的整個樓層和樓梯都是由鋼筋搭接支起模子，然后由商業(yè)混凝土現(xiàn)澆而成的，這些對我來說都是全新的事物，大一時學的《畫法幾何與土木工程制圖》在工程上多由體現(xiàn)，真的很后悔自己在鋼筋那一節(jié)學得太膚淺，到現(xiàn)在連鋼筋的表示、鋼筋的型號都不懂。張師傅在工地上忙上忙下，提醒我要從認識鋼筋的型號開始，慢慢的我認出了幾種鋼筋的型號，鋼筋分為螺紋鋼和圓鋼，對這兩種鋼筋的判別是很簡單的，周身帶螺紋的鋼筋就是螺紋鋼，而周身光滑的鋼筋就是圓鋼，螺紋鋼身上標有字樣，而圓鋼上沒有，我在工地上最常見的是二級剛和三級剛，直徑分14，16，20等，由于做的是樓層，所以鋼筋一般就比較細，我認識的鋼筋工程有鋼筋的綁扎，鋼筋的鋪設(shè)，還有板筋，構(gòu)造柱，過梁等等。在工地上施工的除了鋼筋工外還有木工、水電工，有搭外排架的，澆筑混凝土的等好幾班人。木工要負責其支起模子，以有利于鋼筋工和水電工在其上面鋪設(shè)鋼筋、鋪設(shè)管道，等模子支好后，懂鋼筋的技術(shù)員就會拿著粉筆，對著結(jié)構(gòu)圖紙進行標記，以便鋼筋工鋪設(shè)鋼筋，等鋼筋縱橫交叉的鋪設(shè)一層后，就要鋪設(shè)通電的管道，水電工師傅也有其相應的圖紙，這個圖紙我看不懂，很難想像在現(xiàn)澆的混凝土樓層里面，鋪設(shè)管道需要多么大的精確性。等最上面的鋼筋鋪設(shè)完成以后，就要準備進行澆灌混凝土工作了，而這之前必須要將鋪設(shè)好的鋼筋用石塊墊起，以免監(jiān)管混凝土后出現(xiàn)露筋現(xiàn)象，這關(guān)系到工程質(zhì)量問題，是明眼人一看就能發(fā)現(xiàn)的問題。在工地上看到電工師傅在焊接鋼筋，采用在高中時學到的鋁熱反應進行焊接，又方便又快捷，工人師傅們的聰明才智是不用懷疑的。
    現(xiàn)在主要介紹一下有關(guān)鋼筋工程具體細節(jié)。
    1.基礎(chǔ)底板及基礎(chǔ)梁鋼筋
    ①按彈出的鋼筋位置線，先鋪底板下層鋼筋。一般情況下先鋪短向鋼筋，再鋪長向鋼筋。
    ②擺放底板混凝土保護層用砂漿墊塊，墊塊厚度等于保護層厚度，按每1m左右距離可縮
    小。
    ③底板如有基礎(chǔ)梁，可分段綁扎成型，然后安裝就位，或根據(jù)梁位置線就地綁扎成型。
    ④底板鋼筋如有綁扎接頭時，鋼筋搭接長度及搭接位置應符合施工規(guī)范要求，鋼筋搭接處
    應用鐵絲在中心及兩端扎牢。
    ⑤根據(jù)彈好的墻、柱位置線，將墻、柱伸入基礎(chǔ)的插筋綁扎牢固，插入基礎(chǔ)深度要符合設(shè)計要求，甩出長度不宜過長，其上端應采取措施保證甩筋垂直，不歪斜、傾倒、變位。
    2.墻筋綁扎：
    ①在底板混凝土上彈出墻身及門窗洞口位置線，再次校正預埋插筋，如有位移時，按洽商規(guī)定認真處理。
    ②先綁2～4根豎筋，并畫好橫筋分檔標志，然后在下部及齊胸處綁兩根橫筋定位，并畫好豎筋分檔標志。橫豎筋的間距及位置應符合設(shè)計要求。
    ③為保證門窗洞口標高位置正確，在洞口豎筋上劃出標高線。門窗洞口要按設(shè)計要求綁扎過梁鋼筋，錨入墻內(nèi)長度要符合設(shè)計要求。
    ④各連接點的抗震構(gòu)造鋼筋及錨固長度，均應按設(shè)計要求進行綁扎。如首層柱的縱向受力鋼筋伸入地下室墻體深度；墻端部、內(nèi)外墻交接處受力鋼筋錨固長度等，綁扎時應注意。
    ⑤配合其他工種安裝預埋管件、預留洞口等，其位置，標高均應符合設(shè)計要求。
    3.構(gòu)造柱鋼筋的綁扎
    ①向受力鋼筋的連接方式必須符合設(shè)計要求。
    ②畫箍筋間距線：在立好的柱子豎向鋼筋上，按圖紙要求用粉筆劃箍筋間距線。
    ③套柱箍筋
    ④柱箍筋綁扎
    a.按已劃好箍筋位置線，將已套好的箍筋往上移動，由上往下綁扎。
    b.箍筋與主筋要垂直，箍筋轉(zhuǎn)角處與主筋交點均要綁扎，主筋與箍筋非轉(zhuǎn)角部分的相交點成梅花交錯綁扎。
    c.箍筋的彎鉤疊合處應沿柱子豎筋交錯布置，并綁扎牢固。
    1.梁鋼筋綁扎：
    ①在梁側(cè)模板上畫出箍筋間距，擺放箍筋。
    ②先穿主量的下部縱向受力鋼筋及彎起鋼筋，將鋼筋按已畫好的間距逐個分開；穿次梁的
    下部縱向受力鋼筋及彎起鋼筋，并套好箍筋；放主次梁的架力筋；隔一定間距將架立筋與箍筋綁扎牢固；調(diào)整箍筋間距使間距符合設(shè)計要求，綁架立筋，再綁主筋，主次同時配合進行。次梁上部縱向鋼筋放在主梁上部縱向鋼筋之上，為了保證次梁鋼筋的保護層厚度和板筋位置，可將主梁上部鋼筋稍降低一個次梁上部主筋直徑的距離加以解決。
    ③框架梁上部縱向鋼筋應貫穿中間的節(jié)點，梁下部縱向鋼筋深入中間節(jié)點錨固長度及伸過中心線的長度要符合設(shè)計要求?？蚣芰嚎v向鋼筋在端節(jié)點的錨固長度也要符合設(shè)計要求。一般大于45d。綁梁上部縱向鋼筋的箍筋，宜用套扣法綁扎。
    ④箍筋再疊合處的彎鉤，在梁中應交錯布置，箍筋彎鉤采用135°，平直部分長度為10d。
    ⑤梁端第一個箍筋應設(shè)置在距離柱節(jié)點邊緣50mm處。梁與柱交接處箍筋應加密，其間距與加密區(qū)長度均要符合設(shè)計要求。
    ⑥在主、次梁受力筋下均應墊墊塊，保證保護層的厚度。受力筋為雙排時，可用短鋼筋墊在兩層鋼筋之間，鋼筋排距應符合設(shè)計規(guī)范要求。
    5.板的鋼筋綁扎：
    ①清理模板上面的雜物，用墨斗在模板上彈好主筋、分布筋間距線。
    ②按畫好的間距，先擺放受力主筋、后方分布筋。預埋件、電線管、預留孔等及時配合安裝。
    ③在現(xiàn)澆板中有板帶梁時，應先綁扎板帶梁鋼筋，再擺放板鋼筋。然后進行綁扎。
    ④在鋼筋的下面墊好砂漿墊塊，間距1.5m。墊塊的厚度等于保護層的厚度，應滿足設(shè)計要求。
    通過假期的工程見習任務，我成長了很多，成熟了很多，通過老師傅們的經(jīng)驗介紹，我更加的認識到學習專業(yè)知識的重要，同時也認識的專業(yè)知識的學習不僅僅是學習大學中的幾門課程，土木行業(yè)是一個大的行業(yè)，必須有終生學習的意識和毅力，不要怕困難，不要悲觀失望，從知識到能力的轉(zhuǎn)變是一個厚積而薄發(fā)的過程，我只有更多的學習專業(yè)知識，盡可能多的參加社會實踐活動，不是閉門造車，不是妄自尊大或者是妄自菲薄，才能成就一個堅強、正直、有作為的人，才能掌握自己的命運，做一個有益于人民的人。
    假期實踐心得(篇5)
    本次社會實踐，因為想提升個人溝通能力，我選擇在一家服裝店做營銷員，可以更好地了解關(guān)于營銷的手段和技巧。在實踐過程中，我明白身為一名營銷員首先對工作要熱心、耐苦耐勞；其次需要不斷地積攢的營銷經(jīng)驗；對待顧客要熱情，做好售后服務。萬事開頭難，對陌生環(huán)境的不適應，跟陌生人打交道的方式不熟練，讓我剛起初的工作舉步維艱。之后，我對心態(tài)的調(diào)整以及對工作環(huán)境的了解使我對工作內(nèi)容更加熟悉，逐漸步入軌道。
    短短的一個暑假的社會實踐就這樣結(jié)束了，本次暑假社會實踐中，我明白與人溝通不僅需要技巧，更要真心的付出和誠心的相待。良好的溝通不僅讓工作能夠順利開展，同時也營造了一個良好的工作環(huán)境，讓自己有良好的心態(tài)去開展工作，甚至還可以結(jié)交到一群好朋友。有了目標與計劃，要敢于，認真實踐，這樣才可能成功。
    這次在社會實踐中得到的感悟與知識，它們必將為我日后到社會立足提供良好的動力，讓我可以更好更快地適應社會的生活，并從中受益。不僅僅給予我一個工作的機會，更給予了我一次體驗社會、體驗生活的機會。
    假期實踐心得(篇6)
    春節(jié)假期結(jié)束了，收拾起假期的懶散，開始新一階段的工作，這是第二天進入實踐階段，這兩天開始觀察工作，為之后的工作打基礎(chǔ)。懵懵懂懂的開始，開始是機械的觀察，只是想著這是應該觀察的，沒有思考為什么，所以觀察到的沒有重點，也不詳細，在與韓姐交流時，發(fā)現(xiàn)自己觀察的很不到位，有很多自己沒有想到的，遺漏的較多，也有判斷錯誤的地方，在總結(jié)時思路不清晰，內(nèi)容不充實，感謝韓姐的耐心指導，希望通過明天的補漏，能出一個滿意的結(jié)果。
    實踐工作開始，發(fā)現(xiàn)思路和計劃很重要，要知道需要做什么，為什么做，怎么做，想要什么結(jié)果，是否達到目的，這是指引工作的一個方向。這是這兩天的一點感悟，也是自己做的不足的地方，需要不斷改進。一個人的工作環(huán)境，對自己自律性要求也要更高，對自己的要求也要更嚴格，因為背后是一個團隊，一個公司，所以不能拖后腿，不能給同事帶來麻煩
    不知道辦公室是怎樣的氣氛，是不是比節(jié)前更好了呢。這兩天在韓姐的耐心指導下，漸漸開始接觸實際工作，能跟這樣一位優(yōu)秀的人學習，我要更加珍惜機會，打好基礎(chǔ)，學習到更多正能量，接觸之后感覺韓姐很親切，有耐心，對我也有很多包容，所以要好好努力，不讓信賴的人傷心。
    今天的成果不多，志在完成的不好，就只寫一些感悟。
    假期實踐心得(篇7)
    通過假期實踐的活動，我深刻的認識到實踐的重要性。實踐對于大學生來說，更加的重要。我們要努力的把理論用于實踐，[課~件]把學到的東西，真正的運用到生活當中。同時我們要把愛奉獻出去，奉獻愛心，傳遞真情。這樣我們也會收獲很多。也只有這樣，社會才能充滿愛！通過本次寒假的實踐，我深刻的體會到奉獻的快樂，也體會到家庭的溫暖與幸福。從“奉獻愛心，傳遞真情”的活動中，我收獲了許多。那些老人沒有親人在身邊，許多普通家庭的幸福他都沒辦法去享受。也許我們帶去的僅僅是一些祝福與快樂，也許我們做的僅僅是一些力所能及的小事。可我們卻給那些孤獨老人帶去了溫暖，讓他們的新年曾添了幾絲溫馨，也讓我們自己收獲了了快樂與感動！懂得了傳遞真情的價值！通過義務掃雪的活動，我深刻的認識到作為社會的一份子，我們的責任很大。做一些力所能及的事，是每個公民應盡的義務。義務的去打掃一下街道，也許做的只是一些小事，感覺沒什么意義，也許做起來還有點點累。但真正的等我們做完以后，回頭看看，因為自己的一點努力，街道變得的那么干凈，人們路過時，投過來一個個贊美的微笑。那時，我們是何等的開心?？吹阶约旱某晒麜r，我們感到了自己的存在，也意識到了對于社會的責任！
    通過去體驗“磨粉”車間工作后，我第一次感受到工作的辛酸，賺錢的困難！看著爺爺全副武裝的在車間忙來忙去，心里不時的感到一陣陣的辛酸。出賣自己的勞動力去換的那么點的工資去生存。想起來真的感覺不是味！也明白了生活的艱辛，也明白了生活的無奈！但正因為這樣，我更應該深刻認識到錢的來之不易，應該珍惜手上的每一塊錢。不當用的不要用，平時要勤儉節(jié)約。并且從藥店的實習工作，我意識到醫(yī)藥發(fā)展的重要性！也認識到自己的使命！我要努力學習，豐富自己的知識，努力的去戰(zhàn)勝生活！
    本次的寒假實踐活動圓滿的結(jié)束，希望自己可以從實踐中獲得真知。把所想所說，都應用于實踐中！對于社會，我們要盡自己的一份責任，把自己的價值體現(xiàn)出來！對于父母、老師，我們要勤儉節(jié)約，努力學習，用美好的未來報答父母含辛茹苦的撫養(yǎng)，老師不耐其煩的教育！對于自己，我們要努力強大自己，豐富自己的知識，不懈奮斗，努力去戰(zhàn)勝生活！希望以后自己能有更多的機會去實踐！努力的學習，以為促進祖國醫(yī)學發(fā)展為使命，努力的去傳承祖國醫(yī)學！
    假期實踐心得(篇8)
    假期我在超市實習做了促銷工作，大家都說大學是一個小社會，步入大學就等于步入半個社會。通過社會實踐的磨練，我們深深地認識到經(jīng)驗是一筆財富。社會是一所更能鍛煉人的綜合性大學，只有正確的引導我們自己深入社會，了解社會，服務于社會，投身到社會中去，才能使我們發(fā)現(xiàn)自身的不足，為今后走出校門，踏進社會創(chuàng)造良好的條件。才能使我們學有所用，在實踐中成才，在服務中成長，并有效的為社會服務，體現(xiàn)大學生的自身價值。今后的工作中，是在過去社會實踐活動經(jīng)驗的基礎(chǔ)上，不斷拓展社會實踐活動范圍，挖掘?qū)嵺`活動培養(yǎng)人才的潛力，堅持社會實踐與了解國情，服務社會相結(jié)合，為國家與社會的全面發(fā)展出謀劃策。堅持社會實踐與專業(yè)特點相結(jié)合，為地方經(jīng)濟的發(fā)展貢獻力量為社會創(chuàng)造了新的財富。
    超市里也是一個濃縮的小社會，也會見到形形色色的人。平時作為顧客是一種感受，但是站在那里又是另一種感受，其實只是人在社會中扮演不同的角色。
    從中學到了很多書本上學不到的東西，汲取了豐富的營養(yǎng)。使我逐步了解了社會，開闊了視野，增長了才干，并在社會實踐活動中認清了自己的位置，發(fā)現(xiàn)了自己的不足，對自身價值能夠進行客觀評價。這在無形中使我對自己有一個正確的定位，增強了我努力學習的信心和毅力。我是一名大三學生，即將走上社會，更應該提早走進社會、認識社會、適應社會。
    紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”。社會實踐使同學們找到了理論與實驗的最佳結(jié)合點。尤其是我們學生，只重視理論學習，忽視實踐環(huán)節(jié)，往往在實際工作崗位上發(fā)揮的不很理想。通過實踐所學的專業(yè)理論知識得到鞏固和提高。就是緊密結(jié)合自身專業(yè)特色，在實踐中檢驗自己的知識和水平。通過實踐，原來理論上模糊和印象不深的得到了鞏固，原先理論上欠缺的在實踐環(huán)節(jié)中得到補償，加深了對基本原理的理解和消化“天將降大任于斯人也。必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚……”。在短短幾天的實踐活動中，失敗重挫了我的信心，沮喪充滿了我的眼角。但我選擇了堅持，做好自己。
    在這次實踐中，讓我很有感觸的一點就人際交往方面，大家都知道社會上人際交往非常復雜，但是具體多么復雜，我想也很難說清楚，只有經(jīng)歷了才能了解。才能有深刻的感受，大家為了工作走到一起，每一個人都有自己的思想和個性，要跟他（她）們處理好關(guān)系得需要許多技巧，就看你怎么把握了。我想說的一點就是，在交際中，既然我們不能改變一些東西，那我們就學著適應它。如果還不行，那就改變一下適應它的方法。讓我在這次社會實踐中掌握了很多東西，最重要的'就是使我在待人接物、如何處理好人際關(guān)系這方面有了很大的進步。同時在這次實踐中使我深深體會到我們必須在工作中勤于動手慢慢琢磨，不斷學習不斷積累。遇到不懂的地方，自己先想方設(shè)法解決，實在不行可以虛心請教他人，而沒有自學能力的人遲早要被企業(yè)和社會所淘汰。
    俗話說："在家千日好，出門半"招"難！"意思就是說：在家里的時候，有自已的父母照顧，關(guān)心，呵護！那肯定就是日子過得無憂無慮了，但是，只要你去到外面工作的時候，不管你遇到什么困難，挫折都是靠自已一個人去解決，在這二個多月里，讓我學會了獨立！凡事都要靠自已！現(xiàn)在，就算父母不在我的身邊，我都能夠自已獨立！
    雖然還不能把自己的專業(yè)知識應用在實習中，但我相信遲早有一天可以的。
    假期實踐心得(篇9)
    陽光明媚，充滿朝氣的一天，終于迎來了今年暑期三下鄉(xiāng)社會實踐活動的動員大會，今天是7月13日，這一天我院各支三下鄉(xiāng)隊伍期盼許久的日子到來了，意味著我們今年策劃已久的三下鄉(xiāng)活動即將拉開序幕，其間，學院領(lǐng)導為我院三下鄉(xiāng)各隊伍的隊長們授隊旗，隊旗激揚在半空中翩翩起舞，這一剎那間，就點燃了各三下鄉(xiāng)隊伍各隊友們心中那股忠于服務廣大農(nóng)民澎湃的熱心，接著，我們希望之星隊為這次三下鄉(xiāng)社會實踐活動拉開序幕而留影紀念。
    三下鄉(xiāng)社會實踐活動之旅終于開始了，今天是7月18日，天空湛藍得連一片白云都沒有，意味著我們這次活動能夠順利的開始，同時也能順利地完成任務，今天，各隊員們有序的準備好隊伍的物資及捐贈給我們即將到達的雷州高坡村的村民們的物資，看到大家忙碌的樣子，各隊友們互相的幫助，互相的說笑，不時之間，大家臉上都露出了苦中作樂的笑容，頓時，大家都感覺到，我們這次的三下鄉(xiāng)活動一定是多么地有意義的。這時在帶隊老師的指引下，我們的隊伍所有的物資終于都打包好放到學院的校巴上了，大家都各就各位，準備充分，前往我們的目的地。
    在校車上，隊友們都對我們這次將要完成的艱巨并重大的扶貧助困的使命議論紛紛，大家都非常期待快到我們的目的地，一個小時左右過去了，我們的目的地已達到。這時，當?shù)氐拇甯刹款I(lǐng)導們來迎接我們大學生的到來，此時，我們的帶隊老師送上慰問并與領(lǐng)導們交談起來，接著村干部們帶我們到住宿的地方并讓我們整理好我們的物資，同時也組織好大家一起為我們住宿的地方有計劃的進行衛(wèi)生清潔，大家忙忙碌碌的一天就快過去了，接著我們又開了一個小會，初步的布置下接下去的工作任務，并讓隊友們積極的討論。
    雨水洗禮過的天空，格外的清澈，透明。還不時下起小雨滴，但各位隊友們的心情仍然是澎湃不已，今天是7月19日，這一天我們要完成的任務就是對高坡一、高坡二、高坡三及中坡村進行貧困戶調(diào)查，了解貧困戶們的基本生活狀況。早上八點許久，集中隊友們開了一個工作前的簡短會議，大體的布置了今天將要開展的貧困戶調(diào)查活動的工作任務，根據(jù)情況分析，因為我們調(diào)查的區(qū)域跨幅度較大，所以就將我們的隊伍20人分為兩小組，一組由隊長楊錦雄帶隊的到中坡村和高坡三村調(diào)查，另一組由鄭琨義同學帶隊的到高坡一和高坡二村進行調(diào)查，在基本的任務分配好情況下，兩個小組分頭行動進行實地調(diào)查，由于雨剛下完不久，則導致了許多泥田路行走起來比較困難，但隊友們都咬緊牙關(guān)突破重重困難，不怕外界惡劣的環(huán)境，堅持不懈地，步行40分鐘左右終于走到了我們的目的地中坡村。在中坡村村長的帶領(lǐng)下，我們首先調(diào)查的是一戶五保戶家庭，家庭情況是：丈夫早年病逝，女當家為啞人，家有3個子女，女兒今年出去外地打工，收入微薄，大兒子讀初二棄學給小兒子就讀六年級，大兒子負責照顧全家大小，主要靠養(yǎng)蠶來維持家庭基本生活。兩兒子看起來長年是缺少營養(yǎng)，身體都比較瘦弱，看著真讓人痛心。接著村長又帶我們到另一戶五保戶家庭，妻子早年病逝，男當家身體有缺陷，只有基本工作能力，兩子女都是低文化水平，到外地打工謀求生活，男當家不僅要照顧自己，還要照顧年老的母親，所以生活也比較困窘。接著又進行了一些戶口調(diào)查。
    另一組的調(diào)查情況更為凄慘，在高坡一村長的帶領(lǐng)下，第一戶人家是一位中年喪偶并獨自撫養(yǎng)3個小孩長大的婦女，她贍養(yǎng)著她已去世丈夫的享有低保戶的大哥已經(jīng)快20年了，相信沒意外的話，這婦女會一直贍養(yǎng)她大哥的。她大哥年事已高并且眼睛失明，可以想象的是，這婦女承受的壓力該有多大了。說著說著，她的眼淚奪框而出，原本以為這賺人熱淚的情節(jié)只會在電視劇上出現(xiàn)，但現(xiàn)在卻活生生展現(xiàn)在我們眼前，在場的每個人都沉默了，只能不停地在安慰她。這婦女說她要自強不息，靠自己的雙手和辛勤勞動，來撐起屬于她們的半邊天。令人安慰的是，婦女的三個小孩都已經(jīng)具有工作能力，并且對自己的母親都很孝順，可以說，這婦女艱難的生活已經(jīng)熬過去了，苦盡甘來了，也應該讓她享享清福、過過無憂的日子了。第二戶人家是一個“神女戶”，所謂的“神女戶”就是說這戶人家只生了兩個小孩，而且都是女生。女主人是聾啞人，男主人已經(jīng)70多歲了。情況來說，他們家的勞動力是嚴重缺乏的，但男主人又要供他那兩個女兒上初中，雖說國家政策規(guī)定是初中不用交學費，但學校頗為煩瑣的書雜費也已讓他們難以堅持，說到他女兒的教育情況時，似乎說到他心中的最憂愁的事。他不自覺地就流淚了，兒女的教育就是天下父母心中的一塊大石。“神女戶”在當?shù)亟?jīng)常處于劣勢，一些國家優(yōu)惠政策時常通知不到他那里，導致男主人這戶人家沒多少收入的日子過得更加艱辛。但男主人并不放棄生活，他說要靠自己，要自強不息，他反復地在強調(diào)這一點，因為他知道，只有這樣，他才能慢慢地改變生活，改變現(xiàn)況。
    其他的五保戶以及低保戶，雖說他們的日子也是過得艱辛，但他們同樣是相信“自強不息”這一點，如果說自己都放棄了自己的生活，那就沒什么動力去改變現(xiàn)況了，所以說，自強不息代表著他們的信念，也同樣感動了我們。
    不知不覺已經(jīng)到中午了，我看見隊友們的表情都是激動不已的，在休息片刻后，大家吃完由后勤組隊友們下廚的午飯后，隊友們又繼續(xù)今天的任務。行走了一段路程到達了中坡村，我們小組自行調(diào)查了一些村民們的基本生活狀況，了解到村民們的困苦，生活所逼不得不讓一些家庭自強不息起來，肩負起家庭的重擔，接著中坡村村長帶我們到一些老黨員和老干部家庭了解他們的生活狀況，了解到村中的醫(yī)療措施都沒有建立起來，老年人的醫(yī)療也沒得到基本的保障，這都是導致就醫(yī)難的阻礙，這些都是貧困的基本體現(xiàn)了。
    忙碌又充實的一天，今天兩小組整體調(diào)查了幾十戶家庭，了解到五保戶、低保戶、低收入戶、孤寡老人、老干部及老黨員等家庭狀況。今天兩小組隊友們都深受感觸，了解到村民們困苦不堪的一面，甚至連一些基本生活都沒有得到保障，情況不容樂觀。一些隊友們與村民們的情況相互比較了下，隊友們都感慨良多，都訴說出要好好的珍惜我們現(xiàn)在的生活，報答照顧我們的父母親，他們是多么的辛苦來撫養(yǎng)我們成人。今天我們?nèi)犐舷露忌狭艘惶脤氋F的課，感觸到廣大農(nóng)民們生活真正的困苦。
    天空是多么的晴朗，今天是7月20日，昨天隊友們都經(jīng)歷了許許多多從未經(jīng)歷過的感人場面，以為這些感人的事跡只能在電視或電影才能呈現(xiàn)的，這回真的是出現(xiàn)了，都讓人倍受同情與感動。今天又會是隊友們充實又有意義的一天，今天我們主打的任務是為這幾條村的貧困戶家庭捐送我們千里迢迢運送過來的物資，這些物資是我們在三下鄉(xiāng)活動策劃時期在學校募捐到的衣物、書籍及小禮品等。此時工作任務下達后，隊友們都紛紛在整理好各種物資，擺放有序，分類得當。各種準備前工作都完成好后，早上九點，我們?nèi)犎藛T正式從高坡一村開始出發(fā)一直跨幅到中坡村為止，根據(jù)我們昨天對這四條村的貧困戶調(diào)查情況，初步的統(tǒng)計好貧困戶等級情況，我們手頭上的有關(guān)這四條村里貧困戶的戶口數(shù)，因而這些數(shù)據(jù)會給我們今天要開展的活動起到非常大的幫助，在一路走過各家各戶里，貧困戶們再次看見我們又來探訪他們感到無比的欣慰，同時我們也送上我們溫暖的衣物，在他們呈上雙手接納我們的物資時，場面又再次的讓在場的每位隊友們倍受感動，這就是我們常掛在嘴邊的“人間關(guān)愛露真情”吧，無論是小孩、老人、殘疾者、五保戶、低保戶、低收入戶、都是我們物資捐送的對象。
    無論是走泥路還是走水泥路也好，隊友們都是大包小袋的手提著沉甸甸的物資，即使是再苦再累，大家都是臉帶著笑容，充滿激情的運送，這真的體現(xiàn)出我們寸金學子們是多么的無私與關(guān)愛他人，無論是村民們還是隊友們，大家的一舉一動都深深的感動著我，并將這關(guān)愛與幫助他人的情懷深深的烙印在我的心中。在我們捐送物資的過程中，不時的每家每戶的村民們都夸出其言，贊賞我們大學生有這樣的愛心來為廣大的農(nóng)民們服務是多么難能可貴，為什么每個隊友都頂著烈日的太陽，不怕苦不怕累的要完成我們的活動任務，因為大家都秉著熱心服務于廣大農(nóng)民群眾，付出我們每個人最大的努力，早日幫助農(nóng)民們脫離貧困的日子，好好的讓每一個農(nóng)民孩子們都過上幸?？鞓返娜兆?，這就是我們這次來三下鄉(xiāng)活動的主要目的了。
    假期實踐心得(篇10)
    國慶假期到來，讓我感到非常興奮。這次興奮不是因為國慶放假可以回家或者是出去旅游了。而是因為我可以去進行一次實踐了，這次實踐我提前計劃了很久，因為進入大學之后，我就很少出去實踐，所以這一次我想利用這八天的時間去鍛煉自己一次。希望也能夠從這樣的經(jīng)歷中激勵我更好的去讀書。
    國慶找工作其實不容易的，很多地方缺人才會招人，這次找了很久，找到了一家飯店，招國慶兼職，所以我當時立馬就報名了，從一號開始就上班了，一直上到了八號晚上。這八天的時間我就在忙碌和疲憊中度過。其實當時也不是沒有想過要放棄，但是每次想到今后還有那么長的路要走，現(xiàn)在放棄不就是等同于向困難投降嗎？所以我堅定了自己的意志，把這八天的時間堅持下來了。
    這次出去工作我才知道，其實社會上的競爭壓力是很大的，比如說我工作的這個飯店吧，在市里算是一家有點名氣的飯店了，但是國慶期間，其他飯店的活動更是火爆，我們店意識到了之后才立馬做了一些整改。不管是我們最底層的服務員，還是店里的領(lǐng)導和高層，在這個國慶假期里都是非常的忙碌的，所以這段經(jīng)歷也是非常深刻的，讓我也有了一次從未經(jīng)歷過的生活。
    學生工資是很低的，有時候說學生兼職就是廉價的勞動力一點兒也不過分。最可惡的是，這次兼職的工資還被中介收走了一部分，我這才意識到原來自己去報名的那一個人是一個中介，他還拿走了我一部分的工資。每每想到這里我就非常的生氣，但是后面想一想，在社會上大家各自憑本事吃飯，人家有這樣的能力，得到這點利益也是應該的。
    其實經(jīng)歷了這一件事情之后，我發(fā)現(xiàn)自己也成長了不少，以前從來沒有想過進入社會是這么鍛煉人的一件事情，直到這次自己經(jīng)歷了這一番之后，才真實的上了幾課，長了一些記性。
    在社會上，如果自己不夠強大，那么就會有更強大的人阻擋在你的勉強，你能做的就是用更大的力氣去撞開他們，去闖出自己的一番天地。學習是很重要的，學習就是我們每個人最基礎(chǔ)的一道能力。我會以后更加努力去學習和成長，希望自己能夠記住這一次經(jīng)歷，激勵著自己去成為一個更有能力、更好的人。
    假期實踐心得(篇11)
    一個學年的大學生活轉(zhuǎn)眼間在歡聲笑語中結(jié)束，大學的生活是很愜意的，當跨進大學的第一步，心里幻想著自己心目中的大學。但一個學年的大學生活又沒有想象中那么舒適，反而讓自己有了緊張感，為畢業(yè)后干什么而緊張，我意識到不能享受那種無憂無慮的生活。暑假即將而至。
    經(jīng)過幾天的修正，當剛回到家的興奮與愜意漸漸淡去，我回想了一下自己一年的學習生活，雖然在學校里的生活平靜而快樂，可我卻看到了“危機”——就業(yè)危機，因此而為將來而感到緊張。
    大學只是溝通校園與社會的橋梁，是我們進入社會前繼續(xù)充實自己知識的“深加工廠”。最終我們要面臨社會和市場無情的競爭與淘汰，僅僅依靠校園里的知識是不夠的。于是，我開始思考怎樣才能讓自己的暑假這個短暫的時間里面學到學校學不到的東西。同學們都在努力的通過各種機會來磨礪和充實自己，而我也不能落后。
    一葉知秋，一片落葉見證一個季節(jié)，一次活動見證一次認識，感想是來自于對社會的新的經(jīng)歷，大學社會實踐活動給我很多的感想。這些體會使我受益終身。
    如果說實踐是檢驗真理的唯一標準，那么一個人的人生實踐就是檢驗其個人價值的唯一標準;一個人的社會實踐就是檢驗其個人社會價值的唯一標準。那也可以說我的暑期社會實踐是檢驗我個人能力的標準
    大學只是社會的冰山一角，是社會的一個縮影，然而它畢竟不是社會，與社會有太大的區(qū)別，社會是一個大染缸，是冷酷無情的，是一個競技的平臺，在這里沒人會憐憫你，你只有用自己的能力證明自己，這里有各種形形色色的人，你必須學會如何辨認好人與壞人。如何使自己更有價值地存在!
    大學生社會實踐活動給我們提供了一個認識社會的平臺，可以讓我們早一點認識這個我們將來要生存的環(huán)境。在這次活動中我感受很深，得到了很多的寶貴經(jīng)驗，這是用金錢所買不到卻是受益終生的!
    從小事做起，事情有大有小，不要一心只想做大事，這樣最終是要以失敗告終的，俗話說得好“一屋不掃何以掃天下!”一件小事做不好又怎么可能做好大事呢?事情是由小變大的，我們只有先做好一些小事情，從中積累經(jīng)驗，再慢慢的學著做一些大的事情，不能急于求成，它是一個連續(xù)的過程，不能有間斷的飛躍，不要以為我們是大學生很了不起，對小事情就不屑一顧，要知道小事情是做大事情的墊腳石，一個機器缺少一個螺絲釘就可能不能正常運轉(zhuǎn)。
    理論與實際相結(jié)合。理論知識學得好不一定能很好的運用到實際中去，理論畢竟只是理論，是前世很多人所積累下來的經(jīng)驗，有的有幾千年之久，而現(xiàn)實卻是在不斷的變化的，那些理論有可能已經(jīng)不在適應這個復雜的社會，我們不能只紙上談兵，不能只學理論或只重視實踐而忽視了兩者之間的聯(lián)系，把兩者分開是不行的，只有把兩者結(jié)合起來才能發(fā)揮出他們的強大的作用!
    提高自己的動手能力，我們很多時候都是眼高手低，認為事情像我們想象的那么簡單，過高的評估自己，結(jié)果事情卻事與愿違，在超出原來幾倍的估計下都不能完成，這歸根起來還是我們的動手能力太差，中國學生與外國學生的最大的區(qū)別就是我們的動手能力太差，而學習成績很好，外國的學習卻注重動手能力，這也是外國學生不斷的獲得諾貝爾科學獎而我們直到現(xiàn)在還沒人問鼎一項這樣的世界最高科學獎項，因此要從各方面提高自己的動手能力!
    勇敢的面對困難和挫折;要有持之以恒的態(tài)度。萬事開頭難!任何一件事在開頭時都并不好做!主要是我們不了解它，只要我們認識了它，就比較好做了，而往往有一些意志不堅定的人望而生畏;逃避;其實他們都是被它的外表所嚇倒了!困難和挫折隨時隨地都有，我們要勇敢的面對，一切困難都是紙老虎，認識它的本質(zhì)，不要望而止步，困難就像彈簧，你強它就弱，你弱他就強!勇敢的面對會發(fā)現(xiàn)它并不是像想象的那樣不可戰(zhàn)勝!
    自己要對自己有信心。試想一個對自己都沒有信心的人又有誰會向你投來賞識的眼光呢?自信才會使我們更從容的面對一切，而不至于在緊要關(guān)頭不知所措，只要我們充滿信心地去做事情，沒有做不到的只有想不到的!
    最后最重要的一點是“一分耕耘一分收獲”，俗話說的好“寶劍鋒從磨礪理出，梅花香從苦寒來”，不經(jīng)歷風雨怎么見彩虹，天上是不可能掉下餡餅的，只有付出了辛勤的勞動才能有所回報，品嘗自己的勞動成果才能品味出其中的酸甜苦辣，才會更加的珍惜各種勞動成果。我在想，社會是殘酷是現(xiàn)實的，競爭是不能回避地，怎樣在社會中學會生存，不是在大學過著“最好的職業(yè)”而是通過自身地不斷努力來自創(chuàng)業(yè)機會。生活由時間來爭取，以勤奮而充實。
    暑假生活給我了一個教訓，不能懶!更多的是經(jīng)驗，為人處世，人際關(guān)系，是我為面對社會積累了經(jīng)驗，為今后的學習做出了鋪墊。
    大學生社會實踐活動很好的彌補了我們只學課本知識的缺陷，我們可以更好的認識社會，盡早的融入到社會的大家庭中去，為以后的學習和生活鋪下一條道路!