社區(qū)三八婦女節(jié)活動策劃案【篇1】
一、 活動背景
“三八”國際勞動婦女節(jié)創(chuàng)始于1910年, 聯(lián)合國從1975年國際婦女開始慶祝國際婦女節(jié),從此"三八"節(jié)就成為全世界勞動婦女為爭取和平、爭取婦女兒童的權(quán)利、爭取婦女解放而斗爭的偉大節(jié)日。
二、 活動目的
20__是第106個“三八”婦女節(jié),在節(jié)日即將到來之際,號召全鎮(zhèn)婦女姐妹們一起共慶節(jié)日,通過活動的開展,促使廣大婦女充分發(fā)揮“自尊、自信、自立、自強” “四自”精神,全面提高自身素質(zhì),樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀,積極參與社會公德、職業(yè)道德尤其是家庭美德建設(shè),以誠信為基本的道德規(guī)范,樹立高度的政治責(zé)任感,勇于維護(hù)自身的合法權(quán)益,做社會文化進(jìn)步的推動者。
三、 活動主題
爭創(chuàng)文明和諧家庭,共建平安和諧家園
四、活動的時間和地點
時間:20__年3月初
地點:___廣場
五、 活動主辦單位:鎮(zhèn)婦聯(lián)、鎮(zhèn)團委
協(xié)辦單位:紅獅鎮(zhèn)宣傳文化站、詠梧社區(qū)
六、 活動人員
工作、生活、居住在紅獅街道的廣大婦女同胞,各村婦代會主任組織村干部家屬等。
人員預(yù)計200人左右。
七、 活動流程(主持人:陳銳 張文文)
(一)表演環(huán)節(jié)(無紀(jì)念品)
1. 集體腰鼓表演。
2. 主持人報幕,紅光樂隊節(jié)目(小品)。
3. 秧歌表演
4. 歌曲(繡紅旗)
5. 體育局培訓(xùn)的《陜北腰鼓》表演
6. 廣場舞
7. 連響表演
(二)競賽環(huán)節(jié)(所有參賽人員發(fā)紀(jì)念品一份)
1.單人跳繩(10人,單人比賽,取前3三名優(yōu)勝)
2.瞎子穿拖鞋(8人,分兩組比賽,優(yōu)勝4名)
3.半分鐘穿針比賽(6人,單人比賽,取前3名優(yōu)勝)
4.三分鐘銜紙杯運水比賽(20人,分兩組比賽,優(yōu)勝10名)
5.五分鐘運乒乓球(20人,分兩輪比賽,優(yōu)勝10名)
八、 經(jīng)費預(yù)算
紀(jì)念品:參與活動人員64人,工作人員預(yù)計10人,共計74人,每人發(fā)10元的紀(jì)念品,另30人比賽優(yōu)勝者另發(fā)5元紀(jì)念品,計890元。
橫幅:2條,200元。
臨時開支:150元。
共計1240元。
以上方案,望領(lǐng)導(dǎo)批準(zhǔn)。
##結(jié)束社區(qū)三八婦女節(jié)活動策劃案【篇2】
為了更好地展現(xiàn)城區(qū)婦女的風(fēng)采,社區(qū)三八趣味活動策劃是必不可少的,用健康向上,充滿活力的精神面貌樹立城區(qū)婦女形象,并培養(yǎng)我們婦女團隊合作精神,用健康的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)投身于工作中,特舉辦此次趣味運動會,豐富社區(qū)婦女的活動。
一、活動時間:
20__年3月8日
二、活動地點:
城區(qū)政府大院
三、參加人員:
區(qū)屬各單位的婦女,社區(qū)婦女以辦事處為單位,各參賽單位所參加的項目最多可報兩組人員參加。
四、活動項目:
1、雙腿夾球接力
將球放在兩膝上方用勁夾住,走到對面終點處,將球交給對面隊友,循環(huán)反復(fù)至全隊結(jié)束,時間最短者為勝。
規(guī)則:
(1)必須從起點線后起步。
(2)如中途皮球脫離須在原地把球揀起夾好后繼續(xù)比賽。
(3)雙手必須放至身體兩側(cè),不可用手扶球。
(4)每隊限報4人。
2、蹲跳接力(每隊8人)
出發(fā)時的姿式:運動員應(yīng)面向跑道,背靠背挽住手臂蹲在起點線。
規(guī)則:
(1)聽到發(fā)令后,第一組由起點向終點線蹲跳。
(2)兩人都跳過終點線后,再跳回到起點線,然后第二組進(jìn)行,依次類推。
(3)比賽途中,兩人挽臂不可分開,如分開,則必須挽好后才能繼續(xù)比賽。計時與名次:以最后一組返回起點計時。用時少者勝出。
3、拔河(每隊10人)
比賽開始后,繩子兩邊的運動員同時發(fā)力,將對方拉過賽場規(guī)定的河界線為贏。
規(guī)則:比賽采取3輪次、積分循環(huán)制。每輪次一局勝,每輪次比賽時間最多2分鐘,2分鐘內(nèi)不能決出勝負(fù)者本局比賽結(jié)束。
4、穿針引線。
方法:若干人一組站在起跑線后,聽到口令快速跑出到中點拿起線穿過五個針孔,快速返回起點以時間多少排定名次。
規(guī)則:
(1)必須用一條線穿過五個針孔,否則成績無效。
(2)必須在自己跑道完成,如影響他人成績無效,規(guī)劃方案三八趣味活動方案。
(3)距離為30米。
五、評分細(xì)則:
比賽設(shè)集體獎:團體取前六名,團體獎以四項積分的多少來定,報名組數(shù)加一為最高分。
比賽設(shè)個人獎:每一項活動取前三名。
六、報名時間:
各參賽單位務(wù)必在20__年2月25日前把參賽項目以及參賽人員名單報回區(qū)婦聯(lián),并注明領(lǐng)隊和負(fù)責(zé)人及其聯(lián)系方式,過期將不再報名。望各單位認(rèn)真組織,積極配合。
社區(qū)三八婦女節(jié)活動策劃案【篇3】
三八婦女節(jié)是世界的傳統(tǒng)節(jié)日,為了更好地展現(xiàn)__女性的風(fēng)采,以健康向上、充滿活力的精神面貌樹立__女性形象,培養(yǎng)我們婦女團隊合作精神,用健康的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)投身于工作中,通過此次活動的舉辦,不僅讓長期在一線勞作的員工心情得到了調(diào)節(jié),緩解了緊張的工作氣氛,同時充分體現(xiàn)了“快樂工作、幸福生活”的良好氛圍。增強了員工的集體榮譽感,增進(jìn)了員工對公司企業(yè)文化的了解,使其深切體會到公司對員工關(guān)心和愛護(hù)。圍繞這個主旨xx公司擬定于20xx年x月x日上午舉辦“三八婦女節(jié)”慰問女職工的關(guān)愛計劃活動。具體活動方案如下:
一、活動時間
暫定為x月x日上午xx-xx(時長:x小時)。
二、活動地點
餐廳二樓多功能廳
三、參會人員
公司部分領(lǐng)導(dǎo)(人員待定)、全體女職工。
四、活動流程
(一)主持人講話,宣布活動開始;
(二)公司領(lǐng)導(dǎo)致辭;
(三)給所有女職工發(fā)放節(jié)日禮品;
(四)游戲活動;
游戲項目:超級主婦、銜紙杯傳水。
1.超級主婦
道具:食品類:米、面、白糖、蘿卜、青瓜;日用品類:毛巾、香皂、牙刷、拖把、鐵鍋;小電器類:電吹風(fēng)、電燒水壺、煮蛋器、電磁爐、電飯煲;
游戲規(guī)則:
(1)本游戲的三類道具,每類都是x樣商品,按編上號;
(2)每輪比賽參賽人員都必須從事先準(zhǔn)備好的抽獎箱中抽取自己的號碼,即是自己的組編號,也是所猜商品的編號。將人員分成x組,每組約x人左右,按抽簽方式組合;;每一輪比賽結(jié)束后都需要重新再抽簽,組合成新組參加下一輪比賽;
(3)第一輪為選拔賽,這一環(huán)節(jié)主要是猜食品重量,選手通過日常生活經(jīng)驗,估出米、面等食品的重量,每組取越接近重量的前5名進(jìn)入第二輪比賽,即有xx人進(jìn)入下一環(huán)節(jié)比賽;
(4)第二輪比賽是對日用品進(jìn)行估價,每組取越接近商品價格的前3名進(jìn)入下一環(huán)節(jié)比賽,即有xx人進(jìn)入決賽;
(5)第三輪是終極賽,猜小電器價格,每組取最接近商品價格的1名選手為獲勝者,即最后優(yōu)勝者為x人;
(6)每輪比賽所猜中的商品作為獎勵帶入下一環(huán)節(jié),直到最后第三輪比賽,每組1名勝出者將贏得三輪比賽所猜中三件商品;
(7)每輪比賽中如果出現(xiàn)相同的估價,可加賽一場,任選其余四組中一樣商品進(jìn)行估價,以最接近商品價格的人獲勝。
2.銜紙杯傳水:(每組x人)
道具:紙杯一包、四個小盆、水
游戲規(guī)則:選x名職工為一組,分4組同時進(jìn)行比賽。另有一名員工輔助每組第一個參賽者倒水至銜得紙杯內(nèi),再傳遞至下一個人銜得紙杯內(nèi),最后一人將銜得紙杯內(nèi)的水倒入一個小缸內(nèi),最后在限定的五分鐘內(nèi),看誰在缸內(nèi)倒的水最多,誰就獲勝。(獲勝組獎品:抽紙一提、洗潔精一瓶、洗衣粉一袋)
(五)主持人宣布活動圓滿結(jié)束
五、活動中安排照相、攝像等宣傳工作(政工部負(fù)責(zé))
六、前期準(zhǔn)備
(一)活動所需文案資料(政工部、人資部、負(fù)責(zé)編輯、打印);
(二)各單位上報所在單位女職工(數(shù)量、姓名、工齡、學(xué)歷、崗位)人資部負(fù)責(zé)收集、整理;政工部負(fù)責(zé)聯(lián)絡(luò)、通知各單位活動相關(guān)事宜;
(三)會議室布場、清場;
(四)女職工禮品。
七、經(jīng)費預(yù)算
本次慶?!叭恕惫?jié)活動,預(yù)計費用xx元左右,其中:
社區(qū)三八婦女節(jié)活動策劃案【篇4】
為了更好地展現(xiàn)城區(qū)婦女的風(fēng)采,以健康向上,充滿活力的精神面貌樹立城區(qū)婦女形象,并培養(yǎng)我們婦女團隊合作精神,用健康的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)投身于工作中,特舉辦此次趣味運動會。
一、活動時間
20XX年3月x日(具體時間待定,臨時通知)
二、活動地點
xxx后院
三、參加人員
區(qū)屬各單位的婦女,社區(qū)婦女以辦事處為單位,各參賽單位所參加的項目最多可報兩組人員參加。
四、活動項目
1、拔河(每隊10人)
比賽開始后,繩子兩邊的運動員同時發(fā)力,將對方拉過賽場規(guī)定的河界線為贏。
規(guī)則:比賽采取3輪次、積分循環(huán)制。每輪次一局勝,每輪次比賽時間最多2分鐘,2分鐘內(nèi)不能決出勝負(fù)者本局比賽結(jié)束。
2、雙腿夾球接力
將球放在兩膝上方用勁夾住,走到對面終點處,將球交給對面隊友,循環(huán)反復(fù)至全隊結(jié)束,時間最短者為勝。
規(guī)則:(1)必須從起點線后起步。(2)如中途皮球脫離須在原地把球揀起夾好后繼續(xù)比賽。(3)雙手必須放至身體兩側(cè),不可用手扶球。(4)每隊限報4人。
3、蹲跳接力(每隊8人)
出發(fā)時的姿式:運動員應(yīng)面向跑道,背靠背挽住手臂蹲在起點線。
規(guī)則:(1)聽到發(fā)令后,第一組由起點向終點線蹲跳。(2)兩人都跳過終點線后,再跳回到起點線,然后第二組進(jìn)行,依次類推。(3)比賽途中,兩人挽臂不可分開,如分開,則必須挽好后才能繼續(xù)比賽。計時與名次:以最后一組返回起點計時。用時少者勝出。
4、穿針引線。
方法:若干人一組站在起跑線后,聽到口令快速跑出到中點拿起線穿過五個針孔,快速返回起點以時間多少排定名次。
規(guī)則:(1)必須用一條線穿過五個針孔,否則成績無效。(2)必須在自己跑道完成,如影響他人成績無效。(3)距離為30米。
五、評分細(xì)則
比賽設(shè)集體獎:團體取前六名,團體獎以四項積分的多少來定,報名組數(shù)加一為最高分。
比賽設(shè)個人獎:每一項活動取前三名。
六、報名時間
各參賽單位務(wù)必在20XX年x月x日前把參賽項目以及參賽人員名單報回區(qū)婦聯(lián),并注明領(lǐng)隊和負(fù)責(zé)人及其聯(lián)系方式,過期將不再報名。望各單位認(rèn)真組織,積極配合。
報名聯(lián)系電話:……
社區(qū)三八婦女節(jié)活動策劃案【篇5】
一、活動目的
三八婦女節(jié)是世界的傳統(tǒng)節(jié)日,也是廣大婦女的節(jié)日,為了體現(xiàn)社區(qū)對女同胞的特別關(guān)愛,同時豐富大家的業(yè)余文化生活,特舉辦此次活動,同時將慶?;顒优c加強婦女思想教育,創(chuàng)先爭優(yōu)活動緊密結(jié)合,激勵廣大婦女滿懷熱情投身于工作當(dāng)中,促進(jìn)社區(qū)和諧發(fā)展。
二、活動主題
慶祝三八婦女節(jié)。
三、參賽禮品
考慮到婦女生活習(xí)慣和喜好,活動獎勵可選擇婦女同胞適用的經(jīng)濟實惠的物品,預(yù)計人均x元,如養(yǎng)顏補品,保潔用品,衛(wèi)生用品等女性為主的使用用品。
四、活動內(nèi)容
1.猜謎語
(共xx道謎語,xx道關(guān)于婦女節(jié)知識的節(jié)日,可為選擇題,提高大家對三八婦女節(jié)的認(rèn)識。xx道關(guān)于腦筋急轉(zhuǎn)彎方面的一些簡單的謎語。)
2.轉(zhuǎn)凳子
3.頂氣球
4.掂乒乓球
(每次由x到x人進(jìn)行,用乒乓球拍墊球來回一圈,中途不能把球掉下去,誰先完成誰贏。)
5.做動作,猜東西
(x人為一組,每次x到x組參賽,準(zhǔn)備一個盒子,盒子里面放上一些紙條,紙條上寫一些簡單的東西,比如拖鞋,饅頭,蔬菜之類的,然后甲乙兩人面對面,先讓甲抽盒子里面的一張紙條,看完之后不能說出來,只能通過語言或者肢體語言的描述讓乙猜紙條上寫的是什么,x分鐘內(nèi)哪個組猜的最多為贏。)
6.齊心協(xié)力
(x人一組,每次x到x組參賽,用一根繩子綁住兩個人的腳,來回一圈,哪個組先完成哪個組就勝出。)
7.踩你沒商量
(每次由x人參加,每個人的雙腳腕上都綁上x個氣球,然后相互踩氣球,最后誰的腳腕上剩下氣球了誰就勝出。)
8.丟筷子
(每次由x到x人參加,參賽選手坐在凳子上,腳下放一個啤酒瓶,嘴里叼著筷子在離瓶口半米的地方對準(zhǔn)啤酒瓶然后松開嘴,看能不能把筷子丟到酒瓶里面,x分鐘內(nèi),誰丟的最多誰勝出。)
9.叼皮筋
(x到x人一組,每個人最里面叼一根筷子,筷子都上勾著一個皮筋,讓用嘴叼著筷子由第一個人把皮筋傳遞給最后一個人,再由最后一個人傳遞給第一個人,中間皮筋不能掉,看哪個組用時最少。)
社區(qū)三八婦女節(jié)活動策劃案【篇6】
一、 活動背景
“三八”國際勞動婦女節(jié)創(chuàng)始于1910年, 聯(lián)合國從1975年國際婦女開始慶祝國際婦女節(jié)。從此"三八"節(jié)就成為全世界勞動婦女為爭取和平、爭取婦女兒童的權(quán)利、爭取婦女解放而斗爭的偉大節(jié)日。
二、 活動目的
201x年是第x個“三八”婦女節(jié),在節(jié)日即將到來之際,號召全鎮(zhèn)婦女姐妹們一起共慶節(jié)日,通過活動的.開展,促使廣大婦女充分發(fā)揮“自尊、自信、自立、自強” “四自”精神,全面提高自身素質(zhì),樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀,積極參與社會公德、職業(yè)道德尤其是家庭美德建設(shè),以誠信為基本的道德規(guī)范,樹立高度的政治責(zé)任感,勇于維護(hù)自身的合法權(quán)益,做社會文化進(jìn)步的推動者。
三、 活動主題
爭創(chuàng)文明和諧家庭,共建平安和諧家園
四、活動的時間和地點
時間:201x年3月初
地點:xx廣場
五、 活動主辦單位:鎮(zhèn)婦聯(lián)、鎮(zhèn)團委
協(xié)辦單位:xx宣傳文化站、xx社區(qū)
六、 活動人員
工作、生活、居住在xx街道的廣大婦女同胞,各村婦代會主任組織村干部家屬等。
人員預(yù)計200人左右。
七、 活動流程(主持人:xx)
(一)表演環(huán)節(jié)(無紀(jì)念品)
1. 集體腰鼓表演。
2. 主持人報幕,xx樂隊節(jié)目(小品)。
3. 秧歌表演
4. 歌曲(繡紅旗)
5. 體育局培訓(xùn)的《陜北腰鼓》表演
6. 廣場舞
7. 連響表演
(二)競賽環(huán)節(jié)(所有參賽人員發(fā)紀(jì)念品一份)
1.單人跳繩(10人,單人比賽,取前3三名優(yōu)勝)
2.瞎子穿拖鞋(8人,分兩組比賽,優(yōu)勝4名)
3.半分鐘穿針比賽(6人,單人比賽,取前3名優(yōu)勝)
4.三分鐘銜紙杯運水比賽(20人,分兩組比賽,優(yōu)勝10名)
5.五分鐘運乒乓球(20人,分兩輪比賽,優(yōu)勝10名)
八、 經(jīng)費預(yù)算
紀(jì)念品:參與活動人員64人,工作人員預(yù)計10人,共計74人;每人發(fā)10元的紀(jì)念品。另30人比賽優(yōu)勝者另發(fā)5元紀(jì)念品,計890元。
橫幅:2條,200元。
臨時開支:150元。
共計1240元。
以上方案,望領(lǐng)導(dǎo)批準(zhǔn)。
社區(qū)三八婦女節(jié)活動策劃案【篇7】
一.活動目的:
三八婦女節(jié)是世界的傳統(tǒng)節(jié)日,也是廣大婦女的節(jié)日,為了體現(xiàn)社 區(qū)對女同胞的特別關(guān)愛,同時豐富大家的業(yè)余文化生活,特舉辦此次 活動, 同時將慶?;顒优c加強婦女思想教育, 創(chuàng)先爭優(yōu)活動緊密結(jié)合,激勵廣大婦女滿懷熱情投身于工作當(dāng)中,促進(jìn)社區(qū)和諧發(fā)展。
二.活動主題:慶祝三八婦女節(jié)
三.參賽禮品:考慮到婦女生活習(xí)慣和喜好,活動獎勵可選擇婦女同胞適用的經(jīng)濟 實惠的物品,預(yù)計人均十元,如養(yǎng)顏補品,保潔用品,衛(wèi)生用品等女 性為主的使用用品。
四.活動內(nèi)容:
1.猜謎語(共三十無道謎語,十五道關(guān)于婦女節(jié)知識的節(jié)日,可為選 擇題,提高大家對三八婦女節(jié)的認(rèn)識。二十道關(guān)于腦筋急轉(zhuǎn)彎方面的 一些簡單的謎語)
2.轉(zhuǎn)凳子
3.頂氣球
4. 掂乒乓球(每次由 2 到 4 人進(jìn)行,用乒乓球拍墊球來回一圈,中途 不能把球掉下去,誰先完成誰贏)
5.做動作,猜東西(2 人為一組,每次 2 到 3 組參賽,準(zhǔn)備一個盒子, 盒子里面放上一些紙條, 紙條上寫一些簡單的東西, 比如拖鞋, 饅頭, 蔬菜之類的.,然后甲乙兩人面對面,先讓甲抽盒子里面的一張紙條, 看完之后不能說出來, 只能通過語言或者肢體語言的描述讓乙猜紙條 上寫的是什么,2 分鐘內(nèi)哪個組猜的最多為贏)
6.齊心協(xié)力(2 人一組,每次 3 到 4 組參賽,用一根繩子綁住兩個人 的腳,來回一圈,哪個組先完成哪個組就勝出)
7. 踩你沒商量 (每次由 4 人參加, 每個人的雙腳腕上都綁上 8 個氣球, 然后相互踩氣球,最后誰的腳腕上剩下氣球了誰就勝出)
8.丟筷子(每次由 3 到 4 人參加,參賽選手坐在凳子上,腳下放一個 啤酒瓶,嘴里叼著筷子在離瓶口半米的地方對準(zhǔn)啤酒瓶然后松開嘴, 看能不能把筷子丟到酒瓶里面,1 分鐘內(nèi),誰丟的最多誰勝出)
9.叼皮筋(4 到 6 人一組,每個人最里面叼一根筷子,筷子都上勾著 一個皮筋,讓用嘴叼著筷子由第一個人把皮筋傳遞給最后一個人,再 由最后一個人傳遞給第一個人, 中間皮筋不能掉, 看哪個組用時最少)
社區(qū)三八婦女節(jié)活動策劃案【篇8】
一、活動目的
三八婦女節(jié)是世界的傳統(tǒng)節(jié)日,也是廣大婦女的節(jié)日,為了體現(xiàn)社 區(qū)對女同胞的特別關(guān)愛,同時豐富大家的業(yè)余文化生活,特舉辦此次 活動, 同時將慶祝活動與加強婦女思想教育, 創(chuàng)先爭優(yōu)活動緊密結(jié)合,激勵廣大婦女滿懷熱情投身于工作當(dāng)中,促進(jìn)社區(qū)和諧發(fā)展。
二、活動主題
慶祝三八婦女節(jié)
三、活動禮品
考慮到婦女生活習(xí)慣和喜好,活動獎勵可選擇婦女同胞適用的經(jīng)濟實惠的物品,預(yù)計人均十元,如養(yǎng)顏補品,保潔用品,衛(wèi)生用品等女性為主的使用用品。
四、活動內(nèi)容
1.猜謎語(共三十無道謎語,十五道關(guān)于婦女節(jié)知識的節(jié)日,可為選 擇題,提高大家對三八婦女節(jié)的認(rèn)識。二十道關(guān)于腦筋急轉(zhuǎn)彎方面的 一些簡單的謎語)
2.頂氣球
3.掂乒乓球(每次由 2 到 4 人進(jìn)行,用乒乓球拍墊球來回一圈,中途 不能把球掉下去,誰先完成誰贏)
4.做動作,猜東西(2 人為一組,每次 2 到 3 組參賽,準(zhǔn)備一個盒子, 盒子里面放上一些紙條, 紙條上寫一些簡單的東西, 比如拖鞋, 饅頭, 蔬菜之類的,然后甲乙兩人面對面,先讓甲抽盒子里面的一張紙條, 看完之后不能說出來, 只能通過語言或者肢體語言的描述讓乙猜紙條 上寫的是什么,2 分鐘內(nèi)哪個組猜的最多為贏)
5.齊心協(xié)力(2 人一組,每次 3 到 4 組參賽,用一根繩子綁住兩個人 的腳,來回一圈,哪個組先完成哪個組就勝出)
6. 踩你沒商量 (每次由 4 人參加, 每個人的雙腳腕上都綁上 8 個氣球, 然后相互踩氣球,最后誰的腳腕上剩下氣球了誰就勝出)
7.丟筷子(每次由 3 到 4 人參加,參賽選手坐在凳子上,腳下放一個 啤酒瓶,嘴里叼著筷子在離瓶口半米的地方對準(zhǔn)啤酒瓶然后松開嘴, 看能不能把筷子丟到酒瓶里面,1 分鐘內(nèi),誰丟的最多誰勝出)
8.叼皮筋(4 到 6 人一組,每個人最里面叼一根筷子,筷子都上勾著 一個皮筋,讓用嘴叼著筷子由第一個人把皮筋傳遞給最后一個人,再 由最后一個人傳遞給第一個人, 中間皮筋不能掉, 看哪個組用時最少)
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婦女節(jié)活動方案 | 婦女節(jié)活動
一、 活動背景
“三八”國際勞動婦女節(jié)創(chuàng)始于1910年, 聯(lián)合國從1975年國際婦女開始慶祝國際婦女節(jié),從此"三八"節(jié)就成為全世界勞動婦女為爭取和平、爭取婦女兒童的權(quán)利、爭取婦女解放而斗爭的偉大節(jié)日。
二、 活動目的
20__是第106個“三八”婦女節(jié),在節(jié)日即將到來之際,號召全鎮(zhèn)婦女姐妹們一起共慶節(jié)日,通過活動的開展,促使廣大婦女充分發(fā)揮“自尊、自信、自立、自強” “四自”精神,全面提高自身素質(zhì),樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀,積極參與社會公德、職業(yè)道德尤其是家庭美德建設(shè),以誠信為基本的道德規(guī)范,樹立高度的政治責(zé)任感,勇于維護(hù)自身的合法權(quán)益,做社會文化進(jìn)步的推動者。
三、 活動主題
爭創(chuàng)文明和諧家庭,共建平安和諧家園
四、活動的時間和地點
時間:20__年3月初
地點:___廣場
五、 活動主辦單位:鎮(zhèn)婦聯(lián)、鎮(zhèn)團委
協(xié)辦單位:紅獅鎮(zhèn)宣傳文化站、詠梧社區(qū)
六、 活動人員
工作、生活、居住在紅獅街道的廣大婦女同胞,各村婦代會主任組織村干部家屬等。
人員預(yù)計200人左右。
七、 活動流程(主持人:陳銳 張文文)
(一)表演環(huán)節(jié)(無紀(jì)念品)
1. 集體腰鼓表演。
2. 主持人報幕,紅光樂隊節(jié)目(小品)。
3. 秧歌表演
4. 歌曲(繡紅旗)
5. 體育局培訓(xùn)的《陜北腰鼓》表演
6. 廣場舞
7. 連響表演
(二)競賽環(huán)節(jié)(所有參賽人員發(fā)紀(jì)念品一份)
1.單人跳繩(10人,單人比賽,取前3三名優(yōu)勝)
2.瞎子穿拖鞋(8人,分兩組比賽,優(yōu)勝4名)
3.半分鐘穿針比賽(6人,單人比賽,取前3名優(yōu)勝)
4.三分鐘銜紙杯運水比賽(20人,分兩組比賽,優(yōu)勝10名)
5.五分鐘運乒乓球(20人,分兩輪比賽,優(yōu)勝10名)
八、 經(jīng)費預(yù)算
紀(jì)念品:參與活動人員64人,工作人員預(yù)計10人,共計74人,每人發(fā)10元的紀(jì)念品,另30人比賽優(yōu)勝者另發(fā)5元紀(jì)念品,計890元。
橫幅:2條,200元。
臨時開支:150元。
共計1240元。
以上方案,望領(lǐng)導(dǎo)批準(zhǔn)。
##結(jié)束社區(qū)三八婦女節(jié)活動策劃案【篇2】
為了更好地展現(xiàn)城區(qū)婦女的風(fēng)采,社區(qū)三八趣味活動策劃是必不可少的,用健康向上,充滿活力的精神面貌樹立城區(qū)婦女形象,并培養(yǎng)我們婦女團隊合作精神,用健康的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)投身于工作中,特舉辦此次趣味運動會,豐富社區(qū)婦女的活動。
一、活動時間:
20__年3月8日
二、活動地點:
城區(qū)政府大院
三、參加人員:
區(qū)屬各單位的婦女,社區(qū)婦女以辦事處為單位,各參賽單位所參加的項目最多可報兩組人員參加。
四、活動項目:
1、雙腿夾球接力
將球放在兩膝上方用勁夾住,走到對面終點處,將球交給對面隊友,循環(huán)反復(fù)至全隊結(jié)束,時間最短者為勝。
規(guī)則:
(1)必須從起點線后起步。
(2)如中途皮球脫離須在原地把球揀起夾好后繼續(xù)比賽。
(3)雙手必須放至身體兩側(cè),不可用手扶球。
(4)每隊限報4人。
2、蹲跳接力(每隊8人)
出發(fā)時的姿式:運動員應(yīng)面向跑道,背靠背挽住手臂蹲在起點線。
規(guī)則:
(1)聽到發(fā)令后,第一組由起點向終點線蹲跳。
(2)兩人都跳過終點線后,再跳回到起點線,然后第二組進(jìn)行,依次類推。
(3)比賽途中,兩人挽臂不可分開,如分開,則必須挽好后才能繼續(xù)比賽。計時與名次:以最后一組返回起點計時。用時少者勝出。
3、拔河(每隊10人)
比賽開始后,繩子兩邊的運動員同時發(fā)力,將對方拉過賽場規(guī)定的河界線為贏。
規(guī)則:比賽采取3輪次、積分循環(huán)制。每輪次一局勝,每輪次比賽時間最多2分鐘,2分鐘內(nèi)不能決出勝負(fù)者本局比賽結(jié)束。
4、穿針引線。
方法:若干人一組站在起跑線后,聽到口令快速跑出到中點拿起線穿過五個針孔,快速返回起點以時間多少排定名次。
規(guī)則:
(1)必須用一條線穿過五個針孔,否則成績無效。
(2)必須在自己跑道完成,如影響他人成績無效,規(guī)劃方案三八趣味活動方案。
(3)距離為30米。
五、評分細(xì)則:
比賽設(shè)集體獎:團體取前六名,團體獎以四項積分的多少來定,報名組數(shù)加一為最高分。
比賽設(shè)個人獎:每一項活動取前三名。
六、報名時間:
各參賽單位務(wù)必在20__年2月25日前把參賽項目以及參賽人員名單報回區(qū)婦聯(lián),并注明領(lǐng)隊和負(fù)責(zé)人及其聯(lián)系方式,過期將不再報名。望各單位認(rèn)真組織,積極配合。
社區(qū)三八婦女節(jié)活動策劃案【篇3】
三八婦女節(jié)是世界的傳統(tǒng)節(jié)日,為了更好地展現(xiàn)__女性的風(fēng)采,以健康向上、充滿活力的精神面貌樹立__女性形象,培養(yǎng)我們婦女團隊合作精神,用健康的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)投身于工作中,通過此次活動的舉辦,不僅讓長期在一線勞作的員工心情得到了調(diào)節(jié),緩解了緊張的工作氣氛,同時充分體現(xiàn)了“快樂工作、幸福生活”的良好氛圍。增強了員工的集體榮譽感,增進(jìn)了員工對公司企業(yè)文化的了解,使其深切體會到公司對員工關(guān)心和愛護(hù)。圍繞這個主旨xx公司擬定于20xx年x月x日上午舉辦“三八婦女節(jié)”慰問女職工的關(guān)愛計劃活動。具體活動方案如下:
一、活動時間
暫定為x月x日上午xx-xx(時長:x小時)。
二、活動地點
餐廳二樓多功能廳
三、參會人員
公司部分領(lǐng)導(dǎo)(人員待定)、全體女職工。
四、活動流程
(一)主持人講話,宣布活動開始;
(二)公司領(lǐng)導(dǎo)致辭;
(三)給所有女職工發(fā)放節(jié)日禮品;
(四)游戲活動;
游戲項目:超級主婦、銜紙杯傳水。
1.超級主婦
道具:食品類:米、面、白糖、蘿卜、青瓜;日用品類:毛巾、香皂、牙刷、拖把、鐵鍋;小電器類:電吹風(fēng)、電燒水壺、煮蛋器、電磁爐、電飯煲;
游戲規(guī)則:
(1)本游戲的三類道具,每類都是x樣商品,按編上號;
(2)每輪比賽參賽人員都必須從事先準(zhǔn)備好的抽獎箱中抽取自己的號碼,即是自己的組編號,也是所猜商品的編號。將人員分成x組,每組約x人左右,按抽簽方式組合;;每一輪比賽結(jié)束后都需要重新再抽簽,組合成新組參加下一輪比賽;
(3)第一輪為選拔賽,這一環(huán)節(jié)主要是猜食品重量,選手通過日常生活經(jīng)驗,估出米、面等食品的重量,每組取越接近重量的前5名進(jìn)入第二輪比賽,即有xx人進(jìn)入下一環(huán)節(jié)比賽;
(4)第二輪比賽是對日用品進(jìn)行估價,每組取越接近商品價格的前3名進(jìn)入下一環(huán)節(jié)比賽,即有xx人進(jìn)入決賽;
(5)第三輪是終極賽,猜小電器價格,每組取最接近商品價格的1名選手為獲勝者,即最后優(yōu)勝者為x人;
(6)每輪比賽所猜中的商品作為獎勵帶入下一環(huán)節(jié),直到最后第三輪比賽,每組1名勝出者將贏得三輪比賽所猜中三件商品;
(7)每輪比賽中如果出現(xiàn)相同的估價,可加賽一場,任選其余四組中一樣商品進(jìn)行估價,以最接近商品價格的人獲勝。
2.銜紙杯傳水:(每組x人)
道具:紙杯一包、四個小盆、水
游戲規(guī)則:選x名職工為一組,分4組同時進(jìn)行比賽。另有一名員工輔助每組第一個參賽者倒水至銜得紙杯內(nèi),再傳遞至下一個人銜得紙杯內(nèi),最后一人將銜得紙杯內(nèi)的水倒入一個小缸內(nèi),最后在限定的五分鐘內(nèi),看誰在缸內(nèi)倒的水最多,誰就獲勝。(獲勝組獎品:抽紙一提、洗潔精一瓶、洗衣粉一袋)
(五)主持人宣布活動圓滿結(jié)束
五、活動中安排照相、攝像等宣傳工作(政工部負(fù)責(zé))
六、前期準(zhǔn)備
(一)活動所需文案資料(政工部、人資部、負(fù)責(zé)編輯、打印);
(二)各單位上報所在單位女職工(數(shù)量、姓名、工齡、學(xué)歷、崗位)人資部負(fù)責(zé)收集、整理;政工部負(fù)責(zé)聯(lián)絡(luò)、通知各單位活動相關(guān)事宜;
(三)會議室布場、清場;
(四)女職工禮品。
七、經(jīng)費預(yù)算
本次慶?!叭恕惫?jié)活動,預(yù)計費用xx元左右,其中:
社區(qū)三八婦女節(jié)活動策劃案【篇4】
為了更好地展現(xiàn)城區(qū)婦女的風(fēng)采,以健康向上,充滿活力的精神面貌樹立城區(qū)婦女形象,并培養(yǎng)我們婦女團隊合作精神,用健康的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)投身于工作中,特舉辦此次趣味運動會。
一、活動時間
20XX年3月x日(具體時間待定,臨時通知)
二、活動地點
xxx后院
三、參加人員
區(qū)屬各單位的婦女,社區(qū)婦女以辦事處為單位,各參賽單位所參加的項目最多可報兩組人員參加。
四、活動項目
1、拔河(每隊10人)
比賽開始后,繩子兩邊的運動員同時發(fā)力,將對方拉過賽場規(guī)定的河界線為贏。
規(guī)則:比賽采取3輪次、積分循環(huán)制。每輪次一局勝,每輪次比賽時間最多2分鐘,2分鐘內(nèi)不能決出勝負(fù)者本局比賽結(jié)束。
2、雙腿夾球接力
將球放在兩膝上方用勁夾住,走到對面終點處,將球交給對面隊友,循環(huán)反復(fù)至全隊結(jié)束,時間最短者為勝。
規(guī)則:(1)必須從起點線后起步。(2)如中途皮球脫離須在原地把球揀起夾好后繼續(xù)比賽。(3)雙手必須放至身體兩側(cè),不可用手扶球。(4)每隊限報4人。
3、蹲跳接力(每隊8人)
出發(fā)時的姿式:運動員應(yīng)面向跑道,背靠背挽住手臂蹲在起點線。
規(guī)則:(1)聽到發(fā)令后,第一組由起點向終點線蹲跳。(2)兩人都跳過終點線后,再跳回到起點線,然后第二組進(jìn)行,依次類推。(3)比賽途中,兩人挽臂不可分開,如分開,則必須挽好后才能繼續(xù)比賽。計時與名次:以最后一組返回起點計時。用時少者勝出。
4、穿針引線。
方法:若干人一組站在起跑線后,聽到口令快速跑出到中點拿起線穿過五個針孔,快速返回起點以時間多少排定名次。
規(guī)則:(1)必須用一條線穿過五個針孔,否則成績無效。(2)必須在自己跑道完成,如影響他人成績無效。(3)距離為30米。
五、評分細(xì)則
比賽設(shè)集體獎:團體取前六名,團體獎以四項積分的多少來定,報名組數(shù)加一為最高分。
比賽設(shè)個人獎:每一項活動取前三名。
六、報名時間
各參賽單位務(wù)必在20XX年x月x日前把參賽項目以及參賽人員名單報回區(qū)婦聯(lián),并注明領(lǐng)隊和負(fù)責(zé)人及其聯(lián)系方式,過期將不再報名。望各單位認(rèn)真組織,積極配合。
報名聯(lián)系電話:……
社區(qū)三八婦女節(jié)活動策劃案【篇5】
一、活動目的
三八婦女節(jié)是世界的傳統(tǒng)節(jié)日,也是廣大婦女的節(jié)日,為了體現(xiàn)社區(qū)對女同胞的特別關(guān)愛,同時豐富大家的業(yè)余文化生活,特舉辦此次活動,同時將慶?;顒优c加強婦女思想教育,創(chuàng)先爭優(yōu)活動緊密結(jié)合,激勵廣大婦女滿懷熱情投身于工作當(dāng)中,促進(jìn)社區(qū)和諧發(fā)展。
二、活動主題
慶祝三八婦女節(jié)。
三、參賽禮品
考慮到婦女生活習(xí)慣和喜好,活動獎勵可選擇婦女同胞適用的經(jīng)濟實惠的物品,預(yù)計人均x元,如養(yǎng)顏補品,保潔用品,衛(wèi)生用品等女性為主的使用用品。
四、活動內(nèi)容
1.猜謎語
(共xx道謎語,xx道關(guān)于婦女節(jié)知識的節(jié)日,可為選擇題,提高大家對三八婦女節(jié)的認(rèn)識。xx道關(guān)于腦筋急轉(zhuǎn)彎方面的一些簡單的謎語。)
2.轉(zhuǎn)凳子
3.頂氣球
4.掂乒乓球
(每次由x到x人進(jìn)行,用乒乓球拍墊球來回一圈,中途不能把球掉下去,誰先完成誰贏。)
5.做動作,猜東西
(x人為一組,每次x到x組參賽,準(zhǔn)備一個盒子,盒子里面放上一些紙條,紙條上寫一些簡單的東西,比如拖鞋,饅頭,蔬菜之類的,然后甲乙兩人面對面,先讓甲抽盒子里面的一張紙條,看完之后不能說出來,只能通過語言或者肢體語言的描述讓乙猜紙條上寫的是什么,x分鐘內(nèi)哪個組猜的最多為贏。)
6.齊心協(xié)力
(x人一組,每次x到x組參賽,用一根繩子綁住兩個人的腳,來回一圈,哪個組先完成哪個組就勝出。)
7.踩你沒商量
(每次由x人參加,每個人的雙腳腕上都綁上x個氣球,然后相互踩氣球,最后誰的腳腕上剩下氣球了誰就勝出。)
8.丟筷子
(每次由x到x人參加,參賽選手坐在凳子上,腳下放一個啤酒瓶,嘴里叼著筷子在離瓶口半米的地方對準(zhǔn)啤酒瓶然后松開嘴,看能不能把筷子丟到酒瓶里面,x分鐘內(nèi),誰丟的最多誰勝出。)
9.叼皮筋
(x到x人一組,每個人最里面叼一根筷子,筷子都上勾著一個皮筋,讓用嘴叼著筷子由第一個人把皮筋傳遞給最后一個人,再由最后一個人傳遞給第一個人,中間皮筋不能掉,看哪個組用時最少。)
社區(qū)三八婦女節(jié)活動策劃案【篇6】
一、 活動背景
“三八”國際勞動婦女節(jié)創(chuàng)始于1910年, 聯(lián)合國從1975年國際婦女開始慶祝國際婦女節(jié)。從此"三八"節(jié)就成為全世界勞動婦女為爭取和平、爭取婦女兒童的權(quán)利、爭取婦女解放而斗爭的偉大節(jié)日。
二、 活動目的
201x年是第x個“三八”婦女節(jié),在節(jié)日即將到來之際,號召全鎮(zhèn)婦女姐妹們一起共慶節(jié)日,通過活動的.開展,促使廣大婦女充分發(fā)揮“自尊、自信、自立、自強” “四自”精神,全面提高自身素質(zhì),樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀,積極參與社會公德、職業(yè)道德尤其是家庭美德建設(shè),以誠信為基本的道德規(guī)范,樹立高度的政治責(zé)任感,勇于維護(hù)自身的合法權(quán)益,做社會文化進(jìn)步的推動者。
三、 活動主題
爭創(chuàng)文明和諧家庭,共建平安和諧家園
四、活動的時間和地點
時間:201x年3月初
地點:xx廣場
五、 活動主辦單位:鎮(zhèn)婦聯(lián)、鎮(zhèn)團委
協(xié)辦單位:xx宣傳文化站、xx社區(qū)
六、 活動人員
工作、生活、居住在xx街道的廣大婦女同胞,各村婦代會主任組織村干部家屬等。
人員預(yù)計200人左右。
七、 活動流程(主持人:xx)
(一)表演環(huán)節(jié)(無紀(jì)念品)
1. 集體腰鼓表演。
2. 主持人報幕,xx樂隊節(jié)目(小品)。
3. 秧歌表演
4. 歌曲(繡紅旗)
5. 體育局培訓(xùn)的《陜北腰鼓》表演
6. 廣場舞
7. 連響表演
(二)競賽環(huán)節(jié)(所有參賽人員發(fā)紀(jì)念品一份)
1.單人跳繩(10人,單人比賽,取前3三名優(yōu)勝)
2.瞎子穿拖鞋(8人,分兩組比賽,優(yōu)勝4名)
3.半分鐘穿針比賽(6人,單人比賽,取前3名優(yōu)勝)
4.三分鐘銜紙杯運水比賽(20人,分兩組比賽,優(yōu)勝10名)
5.五分鐘運乒乓球(20人,分兩輪比賽,優(yōu)勝10名)
八、 經(jīng)費預(yù)算
紀(jì)念品:參與活動人員64人,工作人員預(yù)計10人,共計74人;每人發(fā)10元的紀(jì)念品。另30人比賽優(yōu)勝者另發(fā)5元紀(jì)念品,計890元。
橫幅:2條,200元。
臨時開支:150元。
共計1240元。
以上方案,望領(lǐng)導(dǎo)批準(zhǔn)。
社區(qū)三八婦女節(jié)活動策劃案【篇7】
一.活動目的:
三八婦女節(jié)是世界的傳統(tǒng)節(jié)日,也是廣大婦女的節(jié)日,為了體現(xiàn)社 區(qū)對女同胞的特別關(guān)愛,同時豐富大家的業(yè)余文化生活,特舉辦此次 活動, 同時將慶?;顒优c加強婦女思想教育, 創(chuàng)先爭優(yōu)活動緊密結(jié)合,激勵廣大婦女滿懷熱情投身于工作當(dāng)中,促進(jìn)社區(qū)和諧發(fā)展。
二.活動主題:慶祝三八婦女節(jié)
三.參賽禮品:考慮到婦女生活習(xí)慣和喜好,活動獎勵可選擇婦女同胞適用的經(jīng)濟 實惠的物品,預(yù)計人均十元,如養(yǎng)顏補品,保潔用品,衛(wèi)生用品等女 性為主的使用用品。
四.活動內(nèi)容:
1.猜謎語(共三十無道謎語,十五道關(guān)于婦女節(jié)知識的節(jié)日,可為選 擇題,提高大家對三八婦女節(jié)的認(rèn)識。二十道關(guān)于腦筋急轉(zhuǎn)彎方面的 一些簡單的謎語)
2.轉(zhuǎn)凳子
3.頂氣球
4. 掂乒乓球(每次由 2 到 4 人進(jìn)行,用乒乓球拍墊球來回一圈,中途 不能把球掉下去,誰先完成誰贏)
5.做動作,猜東西(2 人為一組,每次 2 到 3 組參賽,準(zhǔn)備一個盒子, 盒子里面放上一些紙條, 紙條上寫一些簡單的東西, 比如拖鞋, 饅頭, 蔬菜之類的.,然后甲乙兩人面對面,先讓甲抽盒子里面的一張紙條, 看完之后不能說出來, 只能通過語言或者肢體語言的描述讓乙猜紙條 上寫的是什么,2 分鐘內(nèi)哪個組猜的最多為贏)
6.齊心協(xié)力(2 人一組,每次 3 到 4 組參賽,用一根繩子綁住兩個人 的腳,來回一圈,哪個組先完成哪個組就勝出)
7. 踩你沒商量 (每次由 4 人參加, 每個人的雙腳腕上都綁上 8 個氣球, 然后相互踩氣球,最后誰的腳腕上剩下氣球了誰就勝出)
8.丟筷子(每次由 3 到 4 人參加,參賽選手坐在凳子上,腳下放一個 啤酒瓶,嘴里叼著筷子在離瓶口半米的地方對準(zhǔn)啤酒瓶然后松開嘴, 看能不能把筷子丟到酒瓶里面,1 分鐘內(nèi),誰丟的最多誰勝出)
9.叼皮筋(4 到 6 人一組,每個人最里面叼一根筷子,筷子都上勾著 一個皮筋,讓用嘴叼著筷子由第一個人把皮筋傳遞給最后一個人,再 由最后一個人傳遞給第一個人, 中間皮筋不能掉, 看哪個組用時最少)
社區(qū)三八婦女節(jié)活動策劃案【篇8】
一、活動目的
三八婦女節(jié)是世界的傳統(tǒng)節(jié)日,也是廣大婦女的節(jié)日,為了體現(xiàn)社 區(qū)對女同胞的特別關(guān)愛,同時豐富大家的業(yè)余文化生活,特舉辦此次 活動, 同時將慶祝活動與加強婦女思想教育, 創(chuàng)先爭優(yōu)活動緊密結(jié)合,激勵廣大婦女滿懷熱情投身于工作當(dāng)中,促進(jìn)社區(qū)和諧發(fā)展。
二、活動主題
慶祝三八婦女節(jié)
三、活動禮品
考慮到婦女生活習(xí)慣和喜好,活動獎勵可選擇婦女同胞適用的經(jīng)濟實惠的物品,預(yù)計人均十元,如養(yǎng)顏補品,保潔用品,衛(wèi)生用品等女性為主的使用用品。
四、活動內(nèi)容
1.猜謎語(共三十無道謎語,十五道關(guān)于婦女節(jié)知識的節(jié)日,可為選 擇題,提高大家對三八婦女節(jié)的認(rèn)識。二十道關(guān)于腦筋急轉(zhuǎn)彎方面的 一些簡單的謎語)
2.頂氣球
3.掂乒乓球(每次由 2 到 4 人進(jìn)行,用乒乓球拍墊球來回一圈,中途 不能把球掉下去,誰先完成誰贏)
4.做動作,猜東西(2 人為一組,每次 2 到 3 組參賽,準(zhǔn)備一個盒子, 盒子里面放上一些紙條, 紙條上寫一些簡單的東西, 比如拖鞋, 饅頭, 蔬菜之類的,然后甲乙兩人面對面,先讓甲抽盒子里面的一張紙條, 看完之后不能說出來, 只能通過語言或者肢體語言的描述讓乙猜紙條 上寫的是什么,2 分鐘內(nèi)哪個組猜的最多為贏)
5.齊心協(xié)力(2 人一組,每次 3 到 4 組參賽,用一根繩子綁住兩個人 的腳,來回一圈,哪個組先完成哪個組就勝出)
6. 踩你沒商量 (每次由 4 人參加, 每個人的雙腳腕上都綁上 8 個氣球, 然后相互踩氣球,最后誰的腳腕上剩下氣球了誰就勝出)
7.丟筷子(每次由 3 到 4 人參加,參賽選手坐在凳子上,腳下放一個 啤酒瓶,嘴里叼著筷子在離瓶口半米的地方對準(zhǔn)啤酒瓶然后松開嘴, 看能不能把筷子丟到酒瓶里面,1 分鐘內(nèi),誰丟的最多誰勝出)
8.叼皮筋(4 到 6 人一組,每個人最里面叼一根筷子,筷子都上勾著 一個皮筋,讓用嘴叼著筷子由第一個人把皮筋傳遞給最后一個人,再 由最后一個人傳遞給第一個人, 中間皮筋不能掉, 看哪個組用時最少)
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