發(fā)生中暑別慌張，抓緊降溫最重要，我們又要迎接夏天的到來了。高溫天氣很容易中暑，感覺到頭暈頭痛、惡心反胃的情況時(shí)，最好馬上到陰涼處休息，一篇優(yōu)秀的夏季防暑降溫方案如何動(dòng)筆呢？“夏季防暑降溫實(shí)施方案”為出國(guó)留學(xué)網(wǎng)為您收集并提供，希望您分享本頁(yè)內(nèi)容與您朋友！
    夏季防暑降溫實(shí)施方案【篇1】
    夏季是建筑施工高峰期之一。對(duì)于建筑工人來說，高溫酷暑是一個(gè)無(wú)法回避的問題。如何在夏季保障建筑工人的安全和健康，提高施工效率，是一項(xiàng)關(guān)乎人民生命財(cái)產(chǎn)安全的重大課題。為此，各工地應(yīng)當(dāng)對(duì)夏季施工防暑降溫應(yīng)急預(yù)案認(rèn)真制定，并落實(shí)到位。
    一、夏季施工環(huán)境的分析
    夏季氣溫高，空氣濕度大，陽(yáng)光強(qiáng)烈，雨水多，這些都是影響施工的因素。建筑工地遭受高溫天氣的直接影響，面臨的問題首先是工人的健康問題。其次，高溫天氣也會(huì)影響到工程質(zhì)量，使得工程進(jìn)度延誤，增加工程的成本，甚至對(duì)建筑安全帶來潛在威脅。
    二、防暑降溫對(duì)策的制定
    為了保障施工期間工人的安全和健康，施工單位應(yīng)當(dāng)制定夏季施工防暑降溫應(yīng)急預(yù)案。該預(yù)案應(yīng)包含以下幾個(gè)方面的內(nèi)容：
    1.嚴(yán)格控制工作強(qiáng)度和工作時(shí)間。在高溫天氣下，建筑工人要盡量避免在中午12點(diǎn)至下午3點(diǎn)的時(shí)段進(jìn)行室外作業(yè)，這個(gè)時(shí)間段是氣溫最高、紫外線最強(qiáng)的時(shí)段。此外，對(duì)于需要進(jìn)行大力度體力勞動(dòng)的建筑工人，應(yīng)當(dāng)限制其每小時(shí)工作時(shí)長(zhǎng)，在工作間隙盡量讓工人到冷房或遮陰處休息。
    2.保證足夠的飲用水和鹽分，以及防曬用品。高溫天氣下，工人身體很容易出現(xiàn)脫水和中暑的癥狀。因此，必須要注意為工人配備充足的水、鹽裝備和防曬用品，如太陽(yáng)鏡、草帽等。
    3.加強(qiáng)現(xiàn)場(chǎng)衛(wèi)生消毒。夏季高溫時(shí)期也是疾病蔓延的旺季，加強(qiáng)建筑工地的現(xiàn)場(chǎng)衛(wèi)生管理和消毒，以防止疾病的傳播。
    4.室外施工要做好通風(fēng)降溫工作?？梢詫?duì)工地進(jìn)行防曬網(wǎng)、水霧噴淋系統(tǒng)、移動(dòng)空調(diào)等降溫處理，同時(shí)采用合理的通風(fēng)設(shè)施，保證室內(nèi)空氣流通。對(duì)于高溫天氣下操作電動(dòng)工具的工人，一定要帶防護(hù)手套和防護(hù)眼鏡，避免受到熱輻射的傷害。
    三、防暑降溫應(yīng)急預(yù)案的執(zhí)行
    制定防暑降溫應(yīng)急預(yù)案是為保護(hù)工人的身體健康和提高工作效率，最終的目的是為了取得良好的施工效果。因此，防暑降溫應(yīng)急預(yù)案的執(zhí)行要保證認(rèn)真到位。
    施工單位應(yīng)當(dāng)通過培訓(xùn)的方式，向工人講解夏季防暑降溫的注意事項(xiàng)，并確保工人在相關(guān)方面有所了解。對(duì)于違反規(guī)定的行為，應(yīng)當(dāng)及時(shí)進(jìn)行糾正，避免因?yàn)閭€(gè)別工人的行為而導(dǎo)致整個(gè)工地施工環(huán)境的惡化。
    同時(shí)，還應(yīng)當(dāng)在現(xiàn)場(chǎng)設(shè)立預(yù)案執(zhí)行組，并對(duì)每個(gè)應(yīng)急預(yù)案的內(nèi)容進(jìn)行具體的分工和落實(shí)。定期召開防暑降溫應(yīng)急會(huì)議和培訓(xùn)會(huì)議，保證施工環(huán)境的穩(wěn)定。
    四、總結(jié)
    夏季建筑施工的防暑降溫工作，是貫徹落實(shí)“全面從嚴(yán)治黨，以人民為中心”的一項(xiàng)具體任務(wù)。夏季高溫天氣會(huì)對(duì)施工安全和工作效率造成負(fù)面影響，但通過認(rèn)真執(zhí)行防暑降溫應(yīng)急預(yù)案，可以更好地保護(hù)工人的身體健康和提高施工效率，為建設(shè)重大工程提供良好的施工保障。
    夏季防暑降溫實(shí)施方案【篇2】
    夏季是一年中最炎熱的季節(jié)，烈日高溫往往讓人感到沉重和疲憊。為了緩解夏季的炎熱，人們需要采取防暑降溫的方案。
    首先，應(yīng)注意衣著及飲食。夏季穿輕薄透氣的衣物，如棉麻材質(zhì)的衣服，讓身體透氣，肌膚得以呼吸。盡量避免穿太多或太少，衣著過多會(huì)加重身體的負(fù)擔(dān)，衣著過少則會(huì)讓身體缺氧。飲食上應(yīng)少吃辛辣、油膩的食物，多吃水果、蔬菜以及清淡的湯菜，不要喝太多冷飲以免刺激胃腸，影響消化吸收功能。
    其次，保持室內(nèi)通風(fēng)。在室內(nèi)開啟窗戶及門，讓新鮮空氣進(jìn)入室內(nèi)，排除室內(nèi)的熱氣。在溫度較高的時(shí)候，可以在室內(nèi)設(shè)置風(fēng)扇或空調(diào)，提高室內(nèi)的空氣流動(dòng)，加速熱空氣的散發(fā)。同時(shí)，也要注意合理調(diào)節(jié)空調(diào)溫度，不要過溫過低。
    第三，避免戶外長(zhǎng)時(shí)間暴曬。在戶外活動(dòng)時(shí)，應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間暴曬，減少暴曬的時(shí)間和頻率，盡量選擇遮蔭的地方或在陽(yáng)光不強(qiáng)的時(shí)間進(jìn)行。在戶外活動(dòng)時(shí)，可以戴遮陽(yáng)帽、墨鏡、涂抹防曬霜等措施，保護(hù)皮膚不受紫外線的侵害。
    第四，適量運(yùn)動(dòng)。夏季可以進(jìn)行適量的戶外運(yùn)動(dòng)，如晨跑、夜跑、打太極、做瑜伽等，切勿過度運(yùn)動(dòng)或在高溫環(huán)境下進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，以防中暑或其他不適。運(yùn)動(dòng)過后及時(shí)補(bǔ)充水分，恢復(fù)體力。
    第五，保持心情舒暢。夏季高溫天氣往往讓人心情煩躁，容易產(chǎn)生不良情緒，這時(shí)候可以聽音樂、看電影、讀書或者和朋友聊天，適當(dāng)減輕心理壓力，保持心情愉悅。
    總之，夏季防暑降溫措施是多方面的，針對(duì)不同人群需求和身體狀況進(jìn)行調(diào)整和實(shí)施，以保證身體健康、安全。大家要在生活中時(shí)刻注意防暑降溫措施，把身體健康放在第一位。
    夏季防暑降溫實(shí)施方案【篇3】
    夏季防暑降溫的方案
    夏季是一年中最炎熱的季節(jié)，高溫炎熱不僅影響了人們的身體健康和心情，也影響了人們的生產(chǎn)和生活。因此，夏季防暑降溫成為了一個(gè)重要的話題。那么，夏季如何進(jìn)行防暑降溫呢？以下是一些簡(jiǎn)單又實(shí)用的方法。
    一、注意飲食
    在夏季高溫時(shí)期，人們的新陳代謝會(huì)加快，出汗就會(huì)增加。因此，飲食要注意清淡、維生素和食物纖維等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入。堅(jiān)果、水果、蔬菜、酸奶等豐富多彩的食品都有助于人體抵抗高溫的刺激。盡量不吃太過油膩、辛辣和刺激性強(qiáng)的食物，以免給自己帶來不必要的負(fù)擔(dān)。
    二、注意飲水
    盡量多喝水，保持體內(nèi)水分不斷地補(bǔ)充。要多喝白開水或淡鹽水，這有利于汗液排出和心理安撫。特別提醒一下，不要常喝搭配咖啡因的飲料?？Х纫螂m然可以讓你短暫的興奮一下，但它是會(huì)讓人體對(duì)水分的吸收和排出產(chǎn)生影響的，所以，盡量少喝這樣的飲料。
    三、注意家中通風(fēng)
    夏季時(shí)，房間內(nèi)常常變得悶熱，尤其是白天陽(yáng)光直射強(qiáng)烈。因此，保持家中通風(fēng)是非常重要的。戶外氣流漸漸暖起來，空氣里面氧氣的含量逐漸減少，室內(nèi)的新鮮空氣也會(huì)變得不足。所以，夏天一定要記得在清晨和傍晚時(shí)開窗通風(fēng)，短時(shí)間的通風(fēng)也會(huì)讓室內(nèi)空氣變得清新宜人，并降低室內(nèi)溫度。
    四、注意穿戴
    在夏季炎熱的時(shí)候，為了讓自己感覺舒適和涼爽，應(yīng)注意穿戴方面。一方面，衣服設(shè)計(jì)應(yīng)盡量寬松，透氣性好，材質(zhì)輕薄。另一方面，可以給頭部、手臂、脖子、腳等多個(gè)部位涂上涼爽的膏體或水，這樣可降低局部的溫度并達(dá)到疏散體內(nèi)熱量的效果。
    五、注意避免強(qiáng)光
    陽(yáng)光照射到人體上會(huì)讓人體發(fā)生熱對(duì)流，導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，人體的體溫調(diào)節(jié)系統(tǒng)會(huì)發(fā)生突然的紊亂。所以，在夏季時(shí)，特別是在強(qiáng)光下，盡量避免陽(yáng)光直接照射到眼睛、皮膚上?？梢耘宕魈?yáng)鏡、遮陽(yáng)帽，還可以使用隔離霜、傘等工具進(jìn)行防曬，這樣可有效降低人體受到的紫外線的程度。
    總之，在夏季高溫時(shí)期，如何防暑降溫是每個(gè)人都應(yīng)該重視的問題。通過注意飲食、飲水，保持家中通風(fēng)，注意穿戴、避免強(qiáng)光等措施，可以大大降低我們?cè)馐芨邷氐某潭?。在這樣的季節(jié)中，必須讓我們更加關(guān)注安全和健康，遵照科學(xué)建議細(xì)心呵護(hù)自己的身體。
    夏季防暑降溫實(shí)施方案【篇4】
    夏季防暑降溫的方案
    夏季是人們最容易感到煩躁不安和疲勞的季節(jié)。炎熱的天氣不僅影響人們的身體健康，同時(shí)也給工作和生活帶來困擾。要想在夏季里保持穩(wěn)定的心態(tài)和健康的身體，就必須采取一些防暑降溫的方案。本文將為大家介紹一些有效的方法，能夠在夏季里更好地應(yīng)對(duì)高溫。
    一、保持良好的室內(nèi)空氣質(zhì)量
    在夏季，室內(nèi)溫度往往比室外溫度高，而且空氣濕度也比較大。因此，要保持室內(nèi)空氣質(zhì)量的好，我們可以進(jìn)行以下工作：
    1.保持門窗通風(fēng)。一定要保持通風(fēng)，讓室內(nèi)新鮮空氣進(jìn)入，舊氣排出。
    2.安裝空調(diào)或使用風(fēng)扇?？照{(diào)能夠有效降低室溫，風(fēng)扇能夠讓熱氣散出去，保持空氣流通。
    3.減少焦炭化學(xué)物質(zhì)的使用。防止化學(xué)物質(zhì)的揮發(fā)，導(dǎo)致室內(nèi)二氧化碳的濃度增加。
    二、多喝水
    夏季氣溫較高，人體容易失水。為了保持健康，我們應(yīng)該多喝水，讓身體保持充足的水分，尤其是在外出活動(dòng)時(shí)更要喝好水。
    三、穿輕便衣服
    在夏季里穿上輕便衣服是非常重要的。輕便衣服能夠讓我們的皮膚呼吸，同時(shí)也能夠防止我們出現(xiàn)中暑和日曬過度等情況。
    四、飲食正確
    在夏季里，我們必須注意飲食。合理營(yíng)養(yǎng)的飲食有利于消耗能量，維持身體機(jī)能的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，同時(shí)也能夠保持良好的身體狀態(tài)。我們應(yīng)該注重多吃清涼益胃的水果，飲用綠豆湯等具有很好功效的飲食。如果有食欲下降的現(xiàn)象，可以適當(dāng)吃一些清淡的菜肴。
    五、適量運(yùn)動(dòng)
    在夏季里適量進(jìn)行運(yùn)動(dòng)非常重要。雖然熱量增加，但并不意味著不能運(yùn)動(dòng)。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)能夠消耗能量，增強(qiáng)人體的免疫力，保持良好的身體狀態(tài)。夏季里，可以選擇晨練、游泳、跑步等適量的運(yùn)動(dòng)方式，保持身體的健康。
    六、保護(hù)皮膚
    夏季里陽(yáng)光強(qiáng)度較高，我們必須保護(hù)皮膚，以防曬霜等防曬方式。“預(yù)防早曬”是我們?cè)谙募纠镒钪匾囊豁?xiàng)工作。因此，在外出時(shí)應(yīng)該盡量避免曬太陽(yáng)，并采取一些遮陽(yáng)措施，比如戴墨鏡、帶遮陽(yáng)帽等。
    七、減少疲勞
    夏季里會(huì)因?yàn)樘鞖舛黾由眢w的負(fù)擔(dān)。為了保持良好的身體狀況和穩(wěn)定的心態(tài)，我們需要適時(shí)地休息，減少疲勞。夏季里的休息時(shí)間可以采取晚上11點(diǎn)以前睡覺、午休、短時(shí)刻的休息等多樣化的方式來減少疲勞。
    以上是夏季防暑降溫的方案，每個(gè)人都可以根據(jù)自己的實(shí)際情況，選擇適合自己的方式來保持健康、快樂、舒適。這些方法不僅在夏季里有效，同時(shí)也能在其他季節(jié)中見到其好處。在生活中，我們可以通過這些方案，讓自己在最美好的狀態(tài)下生活。
    夏季防暑降溫實(shí)施方案【篇5】
    各單位：
    最近我市天氣持續(xù)高溫炎熱，為了確保職工盛夏時(shí)期生命安全與健康，現(xiàn)制定防暑方案如下：
    一、提高認(rèn)識(shí)，增強(qiáng)做好防暑降溫工作的責(zé)任感。
    做好防暑降溫工作，不僅是《勞動(dòng)法》、《安全生產(chǎn)法》等國(guó)家法律、法規(guī)的規(guī)定，也是工會(huì)組織維護(hù)職工合法權(quán)益的重要內(nèi)容，是工會(huì)勞動(dòng)保護(hù)工作的重要環(huán)節(jié)，是工會(huì)勞動(dòng)保護(hù)工作者的職責(zé)所在。各級(jí)工會(huì)組織應(yīng)積極配合有關(guān)部門及企業(yè)行政做好防暑降溫工作，發(fā)揮“群防群治”的作用，加大對(duì)事故隱患的監(jiān)督檢查與治理，防止發(fā)生職工中暑傷亡事故。
    二、落實(shí)措施，積極推動(dòng)防暑降溫工作取得實(shí)效。
    各鄉(xiāng)鎮(zhèn)、系統(tǒng)工會(huì)，要根據(jù)本鄉(xiāng)鎮(zhèn)、本系統(tǒng)的實(shí)際，制定切實(shí)可行的防暑降溫工作方案，明確暑期防暑降溫的工作目標(biāo)、任務(wù)，責(zé)任到人，狠抓落實(shí)。要結(jié)合“安全生產(chǎn)月”及福州市政府開展的安全生產(chǎn)專項(xiàng)行動(dòng)，深入基層廠礦開展宣傳、檢查、走訪和慰問活動(dòng)。大力宣傳國(guó)家有關(guān)防暑降溫和勞動(dòng)保護(hù)的法律、法規(guī)、條例和政策。加強(qiáng)對(duì)重點(diǎn)建設(shè)項(xiàng)目單位，露天施工、高空作業(yè)、高溫作業(yè)單位，危險(xiǎn)品儲(chǔ)運(yùn)企業(yè)農(nóng)民工相對(duì)集中的單位以及往年發(fā)生過職工中暑事故的單位等重點(diǎn)企業(yè)、重點(diǎn)場(chǎng)所、重點(diǎn)部位的監(jiān)督檢查；督促和幫助他們完善暑期安全責(zé)任制，制定應(yīng)急預(yù)案，落實(shí)防范和防暑保健措施；督促他們采取有力措施，調(diào)整作業(yè)時(shí)間、改善作業(yè)條件、減輕勞動(dòng)強(qiáng)度，并加大防暑降溫經(jīng)費(fèi)的投入和物品發(fā)放力度，確保職工安全度夏。要關(guān)心職工生活，督促和幫助企業(yè)大力改善職工生活條件，確保職工宿舍、食堂、廁所、淋浴間等設(shè)施符合和滿足防暑降溫和勞動(dòng)保護(hù)工作需要。
    檢查走訪要認(rèn)真細(xì)致、講求實(shí)效。重點(diǎn)關(guān)注以下幾個(gè)問題：一是防暑降溫經(jīng)費(fèi)預(yù)算和落實(shí)情況；二是露天和高溫工作場(chǎng)所通風(fēng)、隔熱、降溫措施制定和落實(shí)情況以及這些場(chǎng)所工作人員的作業(yè)時(shí)間安排情況；三是暑期勞保用品配置、配備情況；四是防暑藥品發(fā)放情況和清涼用品供應(yīng)情況；五是開展防暑降溫知識(shí)宣傳教育情況；六是高溫天氣的預(yù)警機(jī)制及相應(yīng)的應(yīng)急預(yù)案建立和急救演練情況；七是夏季易發(fā)疾病監(jiān)控機(jī)制、預(yù)防傳染病和食物中毒應(yīng)急預(yù)案建立情況；八是組織職工體檢情況；九是基層單位工會(huì)勞動(dòng)保護(hù)檢查委員會(huì)、工會(huì)小組勞動(dòng)保護(hù)檢查員在防暑降溫工作中履行職責(zé)、發(fā)揮作用情況。
    三、保持信息暢通，及時(shí)報(bào)告防暑降溫工作重要情況。
    各鄉(xiāng)鎮(zhèn)、系統(tǒng)和基層工會(huì)，要加強(qiáng)與基層工會(huì)的工作聯(lián)系，保持信息暢通。要及時(shí)總結(jié)、推廣企業(yè)在防暑降溫上創(chuàng)新性舉措。發(fā)生中暑、中毒等事故時(shí)，要及時(shí)報(bào)告同級(jí)政府和上級(jí)工會(huì)組織，并采取有效措施加以解決。不得延報(bào)、謊報(bào)、瞞報(bào)。