在公司工作過程中總會(huì)遇到寫文檔的情況，借鑒范文讓我們下筆如有神。在范文中尋找其整體構(gòu)思，那么到底怎樣才能寫好一篇范文呢？我們特地為大家精心收集和整理了“暑假計(jì)劃書范文大學(xué)”，大家不妨來參考。希望你能喜歡！
暑假計(jì)劃書范文大學(xué) 篇1
一、報(bào)考英語學(xué)習(xí)班
高考雖然結(jié)束了，但是學(xué)習(xí)永遠(yuǎn)都不會(huì)結(jié)束。暑假我決定報(bào)考一個(gè)暑假學(xué)習(xí)班，即使高中的英語還不錯(cuò)，但是大學(xué)的英語肯定會(huì)跟高中的英語的難度不一樣，而且大學(xué)還要過四六級(jí)。為此暑假進(jìn)入英語學(xué)習(xí)班跟著其他人一起學(xué)習(xí)，一定可以讓英語得到更好的提升，為了進(jìn)入大學(xué)做好更足的準(zhǔn)備。暑假時(shí)間本來就長，抽出學(xué)英語的時(shí)間出來，尤其是大學(xué)再也不是像高中那樣封閉式的學(xué)習(xí)，自然接觸的人更多，而且英語以后是要說出來的，如果不在這個(gè)暑假把英語口語提升，以后進(jìn)入大學(xué)就要花費(fèi)更多的時(shí)間去學(xué)了。
二、看更多的課外書
高中的大部分時(shí)間都在看課本，沒有太多的時(shí)間去看除了課本以外的書。所以趁著這次暑假有這么多的時(shí)間，就給自己買一些課外書來看看，或者是去市區(qū)的書店看書?？傊褪且谑罴贋樽约悍e累更多的知識(shí)，豐富自己的讀書經(jīng)驗(yàn)，也是給自己暑假添加樂趣，不至于無聊?？磿軌?qū)W習(xí)到他人的一些思維方式，可以去借鑒他們寫作的手法，多少都會(huì)對(duì)自己的學(xué)習(xí)有一些幫助。
三、參加一些社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)
大學(xué)開學(xué)的暑假很長，有這個(gè)時(shí)間我回去參加一些實(shí)踐活動(dòng)，一是提前體驗(yàn)社會(huì)，而是積累工作和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，這樣有助于在大學(xué)參加各種活動(dòng)，也是提前做準(zhǔn)備。大學(xué)也才四年，最后一年還要去參加實(shí)習(xí)，現(xiàn)在有足夠的時(shí)間去體驗(yàn)生活，也是為自己大四找工作給予便利。社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)能夠幫助自己去面對(duì)生活的不易，也會(huì)讓自己提前做好心理準(zhǔn)備，知道進(jìn)入大學(xué)，就是一個(gè)人去面對(duì)所有的艱辛了。暑假進(jìn)行社會(huì)實(shí)踐，我相信自己能夠從中學(xué)習(xí)到很多的生存技巧的。
高中生活的結(jié)束意味著自己進(jìn)入大學(xué)生活，現(xiàn)在自己也已經(jīng)選擇了大學(xué)并被錄取，那已經(jīng)是個(gè)準(zhǔn)大學(xué)生了，我就要把握暑假這個(gè)難得的機(jī)會(huì)去增加自己的閱歷和豐富自己的內(nèi)涵。讓自己不負(fù)暑假時(shí)光，為進(jìn)入大學(xué)做最充足的準(zhǔn)備，才能在大學(xué)里真正的找到自己的未來方向。
暑假計(jì)劃書范文大學(xué) 篇2
一年一度大學(xué)生暑期來臨，對(duì)大學(xué)生們來說，正是一個(gè)可以開闊視野，利用空余充電提升自我的好機(jī)會(huì)。
我有如下的計(jì)劃：
1、去學(xué)一些自己感興趣的東西音樂畫畫舞蹈等等。
2、安排好每天的時(shí)間早睡早起這樣才會(huì)一整天精神充沛，心情愉快對(duì)身體健康也有好處太晚起的話總會(huì)感覺渾渾噩噩，一天的時(shí)間很短。
3、如果家的附近有好風(fēng)景的話可以經(jīng)常清晨去散散步，會(huì)有和上學(xué)時(shí)早起不一樣的感覺，晚飯后也可以和家人去散散步，飯后百步走活到九十九嘛。
4、安排好每天的時(shí)間（這點(diǎn)很重要），每天都要做一些作業(yè)復(fù)習(xí)下功課，時(shí)間可以在1—2小時(shí)左右，不然開學(xué)時(shí)肯定后悔噢。
5、少玩電腦少看電視多看點(diǎn)課外書，漫畫也可以，這個(gè)會(huì)讓你覺得很充實(shí)，電腦電視看多了容易脫離社會(huì)而且有空虛感。多讀點(diǎn)書，一定要看自己喜歡的，與考試有關(guān)的就不要管它了，最主要是自己喜歡的，而且是健康，可以增長知識(shí)的。
6、去報(bào)名志愿者之類的活動(dòng)，非常有意義，終身受益。
7、可以去旅游，不過人多的就千萬別去，別忘記了你是去享受的，不是去活受罪的！
8、常幫家里做些家務(wù)活，體會(huì)爸爸媽媽帶大自己的艱辛，也是自己成家前的實(shí)習(xí)。
9、每周和死黨出去玩一兩次，聯(lián)絡(luò)聯(lián)絡(luò)感情。
10、鍛煉身體。早點(diǎn)起床跑一跑步。只要用心去做，一個(gè)暑假下來，真的是廢柴也可以成為人才。
11、大學(xué)生可進(jìn)行家教，做兼職，賺點(diǎn)小錢，貼補(bǔ)開支。
暑假計(jì)劃書范文大學(xué) 篇3
（一）暑假將至，安全返程
暑假回家的方式是很多大學(xué)生考慮的問題，安全尤為重要，無論你是坐汽車、火車還是其他，都要小心買票上當(dāng)，近期網(wǎng)上報(bào)道江西大學(xué)生暑假回家部分大學(xué)生被騙，手段并不先進(jìn)，但就是利用大家急切回家的心理行騙，遵守交通規(guī)則很是重要，暑假出行一定要把安全放在首位，保障自己和他人的安全，大家過個(gè)好年。
回家返程是前提，提醒各位大學(xué)同學(xué)應(yīng)提前做好買票的準(zhǔn)備，春運(yùn)的高峰期車票不是很好買，買票應(yīng)主意票的真假，不要隨便和不認(rèn)識(shí)的人搭話，小心上當(dāng)受騙，社會(huì)太復(fù)雜，要學(xué)會(huì)保護(hù)自己，回家時(shí)手機(jī)及相關(guān)通訊設(shè)備要保持暢通，以備不時(shí)之需，萬一有突發(fā)情況可以獲得幫助，回家途中一定要看好自己的行李和隨身物件，不要遺失，以免帶來不必要的后果。
（二）合理規(guī)劃暑假學(xué)習(xí)
對(duì)許多大學(xué)生來說，暑假是名副其實(shí)的“聚會(huì)季節(jié)”。開心之余也有無奈，假期變成了應(yīng)酬期。暑假休閑娛樂或外出聚會(huì)要注意科學(xué)的作息時(shí)間，“黑白顛倒”的起居習(xí)慣會(huì)影響身體健康，還會(huì)影響到開學(xué)后的正常上課。那我們應(yīng)該怎樣合理規(guī)劃我們的暑假學(xué)習(xí)生活就成為暑假學(xué)習(xí)的重點(diǎn)問題。
合理的規(guī)劃是一切行動(dòng)是否有效率的前提，最大化的利用暑假時(shí)間在家充電修養(yǎng)，全面提高個(gè)人綜合能力是必要的更是必須的。很多的大學(xué)生回家過年都放不下心來好好過年，面臨就業(yè)的重要壓力，假期充電就成了習(xí)慣。不過我們還是要正視充電。
有“充電”的想法和行動(dòng)當(dāng)然值得肯定。但盲目充電，“隨大流”就不夠聰明了。大學(xué)生應(yīng)根據(jù)自己的職業(yè)生涯規(guī)劃、認(rèn)清自己的長處、不足，有針對(duì)性地學(xué)習(xí)，將校園內(nèi)課堂上學(xué)不到的東西“補(bǔ)足”，學(xué)一些有助于自己實(shí)現(xiàn)職業(yè)規(guī)劃的內(nèi)容。將有限的時(shí)間、精力和金錢用在“刀刃上”。如需要可請(qǐng)教熟悉自己情況的老師或參考職業(yè)生涯規(guī)劃師的意見。
總之回家只是換個(gè)地方學(xué)習(xí)，換一種環(huán)境生活，正視大學(xué)暑假生活，多關(guān)心和自己專業(yè)相關(guān)或自己感興趣的知識(shí)充電，充好電，在暑假中學(xué)習(xí)，合理規(guī)劃自己的暑假時(shí)間，最大化的利用就可以了。
（三）暑假打工，賺錢歷練
當(dāng)前的形式下，利用假期等課余時(shí)間走出校園打工，對(duì)大學(xué)生來說，不失為一個(gè)勤工儉學(xué)、增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)能力的好方式。關(guān)于暑假社會(huì)實(shí)踐計(jì)劃，暑假去打工是很好的實(shí)踐機(jī)會(huì)哦！不少大學(xué)生認(rèn)為，現(xiàn)在工作難找，早一點(diǎn)接觸社會(huì)對(duì)以后找工作有幫助。暑假漫長的假期再學(xué)習(xí)之余也提供了一個(gè)很好的.社會(huì)實(shí)踐的平臺(tái)。不過大家還是要注意安全，出門在外，安全最重要。對(duì)確定要利用暑假“外出打工”的大學(xué)生來說，照顧好自己是對(duì)父母最大的孝順。
此外還有很多的計(jì)劃可以根據(jù)個(gè)人實(shí)際情況制定，每個(gè)人的習(xí)慣和進(jìn)度不一樣，合理的規(guī)劃你的暑假讓你的暑假在你的合理規(guī)劃下變得精彩，給自己的暑假加上一個(gè)合理的計(jì)劃，有目標(biāo)的前進(jìn)，有計(jì)劃的做事，你的暑假會(huì)更充實(shí)。
暑假計(jì)劃書范文大學(xué) 篇4
暑假開始了，忙碌了一個(gè)學(xué)期的學(xué)生們終于迎來了期待已久的快樂時(shí)光。足足兩個(gè)月的悠長假期，是出去旅游、開拓眼界呢？還是選擇做個(gè)好學(xué)生，在家里“溫故知新”，同時(shí)忙里偷閑過足游戲癮？對(duì)了，還有奧運(yùn)，精彩比賽可不能錯(cuò)過！這個(gè)夏季可以做的事情太多了，先做哪一件呢？
1.打工咯.到社會(huì)上感受一下那種殘忍，順便賺點(diǎn)外快.
2.看多點(diǎn)書，一定要看自己喜歡的，什么垃圾與考試有關(guān)的就不要管它了，最主要是自己喜歡的，而且是健康的，可以增長知識(shí)的.
3.鍛煉身體.暑假那么熱，可以多點(diǎn)游泳，其實(shí)游泳，可以全身運(yùn)動(dòng)，而且可以鍛煉肺活量，還可以看很多漂亮MM..哈.要不就早點(diǎn)起床跑一跑步，或者每天練習(xí)一下肌肉.只要用心去做，一個(gè)暑假下來，真的是廢柴也可以成為人才.
4.找點(diǎn)興趣來搞搞，例如說你平時(shí)很想做的，例如溜旱冰，學(xué)跳舞......
5.幫家里做點(diǎn)事情.感恩嘛，多少有點(diǎn)...您正瀏覽的文章由^第_一_范_文_網(wǎng)diYifanwen整理。
6.暑期作業(yè)每天按計(jì)劃完成，別忘記了哦...
7.旅游，不過人多的就千萬別去，別忘記了你是去享受的，不是去受罪的，當(dāng)然累點(diǎn)可以鍛煉身體磨練意志.
暑假計(jì)劃書范文大學(xué) 篇5
早上:7點(diǎn)起床
上午:8點(diǎn)-9點(diǎn)，英語單詞,英語是不能放下的。9點(diǎn)-11點(diǎn)，專家系統(tǒng)。
中午:11點(diǎn)-13點(diǎn)，午飯、午休等。
下午:13點(diǎn)-17點(diǎn)，專家系統(tǒng)。
晚上:17點(diǎn)-19點(diǎn)，晚飯等,在九度灌灌水。
19點(diǎn)-23點(diǎn)，PHP學(xué)習(xí)、算法導(dǎo)論學(xué)習(xí)。除此之外，看點(diǎn)文學(xué)書，提高下自己的人文素養(yǎng)。
A計(jì)劃:自律型英語、數(shù)學(xué)為相對(duì)弱項(xiàng)此類計(jì)劃比較適合有一定自律能力，賂定學(xué)習(xí)能力,特別是具有自學(xué)能力的學(xué)生使用。
一、計(jì)劃實(shí)施的目標(biāo):
1.提高自己在英語、數(shù)學(xué)、語文的學(xué)習(xí)能力;
2.加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，提高身體素質(zhì);
3.學(xué)會(huì)做簡(jiǎn)單的家常菜。
二、具體措施:
1.組織好學(xué)習(xí)小組，以三個(gè)人一組為好,進(jìn)行合作性學(xué)習(xí)。(學(xué)習(xí)水平相當(dāng)?shù)耐瑢W(xué)組成小組比較合適)
2.按教材知識(shí)前后的順序，整理上半學(xué)期的英語、數(shù)學(xué)(語文)練習(xí)卷和考試卷。(或者可以根據(jù)老師的推薦去買一兩本合適提高學(xué)科能力的輔導(dǎo)材料)
3.把練習(xí)卷上做正確的題目進(jìn)行整理，確認(rèn)自己已經(jīng)掌握了哪些知識(shí)，備了哪些運(yùn)用能力，樹立自己對(duì)本學(xué)科的信心。
4.把練習(xí)卷上做錯(cuò)的題目進(jìn)行整理，打開教科書,逐題進(jìn)行分析,找到錯(cuò)誤的關(guān)鍵之處，進(jìn)行認(rèn)真的訂正后，再到教材上找到相關(guān)類型的題目，進(jìn)行練習(xí)、強(qiáng)化。
5.無論在訂正試卷習(xí)題，還是在做輔導(dǎo)材料時(shí)，遇到困難，三人小組一起分析，或者到圖書館去找參考書，可以去找老師，也可以進(jìn)行挑戰(zhàn)性競(jìng)賽，看誰先解決問題。
6.把錯(cuò)題訂正完成以后，就把錯(cuò)題訂正的全過程背出來，進(jìn)行接替方法的積累。
7.到辦學(xué)質(zhì)星比較好的社會(huì)業(yè)余學(xué)校去讀英語口語訓(xùn)練班，提高自己的英語會(huì)話能力,和英語學(xué)習(xí)素質(zhì)。
8.對(duì)于新初三的學(xué)生，可以在暑期中參加一些競(jìng)賽輔導(dǎo)班，為新學(xué)年的各類競(jìng)賽打好基礎(chǔ)。(也可以超前讀一些新初三的課本，提前了解初三的學(xué)習(xí)內(nèi)容)
9.每周打兩次球，游三次泳，增加運(yùn)動(dòng)，提高體能。
10.每周跟著父母學(xué)做兩次家常菜，如炒茄子、蒸魚之類,再做一-些力所能及的家務(wù)。
三、時(shí)間安排:.
1.星期學(xué)習(xí)五天，上午2小時(shí)，下午2小時(shí)。按--小時(shí)一節(jié)課安排好課表。
2.每天下午3點(diǎn)以后是運(yùn)動(dòng)或做家務(wù)的時(shí)間。
3.晚上兩個(gè)小時(shí)是發(fā)展興趣的時(shí)間。
4.雙休日去看一些有益的展覽會(huì)，或參加一些有益的社會(huì)活動(dòng)
四、督促自律:
1.設(shè)計(jì)好每天的生活學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)表，對(duì)自己每天的生活、學(xué)習(xí)作好評(píng)價(jià)。
2.合作學(xué)習(xí)小組的同學(xué)互相督促，執(zhí)行暑期生活、學(xué)習(xí)計(jì)劃有始有終。
3.學(xué)會(huì)做簡(jiǎn)單的家常菜。
暑假計(jì)劃書范文大學(xué) 篇6
再過兩個(gè)星期，我的大一學(xué)習(xí)生活就要結(jié)束了。真的很懷念這一段時(shí)間，因?yàn)樗探o了我太多太多的東西。盡管有點(diǎn)舍不得，但還是要結(jié)束。學(xué)習(xí)生活，也要先暫時(shí)畫上一個(gè)圓滿的句號(hào)。
我將最近一段時(shí)間事情，做了一個(gè)簡(jiǎn)單的安排:
7.02~7.04為復(fù)習(xí)時(shí)間，盡管以前學(xué)的東西，落下了一些，但是我想在這幾天內(nèi)，應(yīng)該可以補(bǔ)上，我相信自己可以做到的，加油!
7.05~7.07為三天的考試時(shí)間，我相信只要自己復(fù)習(xí)好了，考試就應(yīng)該不是問題。
7.09，大一學(xué)習(xí)生活告一段落。然后，我就可以坐上早晨七點(diǎn)的火車回家嘍!
7.09~7.14回家做自己喜歡的事，然后按照計(jì)劃行事。
7.15~8.28出去打工，磨練一下自己，相信會(huì)很有收獲的!
在大人們口中所謂的“輕松”的大學(xué)生活，還是讓我有點(diǎn)不知所措。
豐富，忙亂，復(fù)雜的大學(xué)生活終于要插入一段小序曲——暑假
我寫了一份暑假計(jì)劃書，準(zhǔn)備過一個(gè)精彩、豐富、快樂、幸福、有意義的假期!
一、計(jì)劃目的
生活是如此的美好!要學(xué)會(huì)珍惜生活，好好享受生活。
二、計(jì)劃目標(biāo)
玩的昏天黑地，玩的不知東西南北(告訴你，我本來就沒有方向感)
但該回家時(shí)，還得回家，堅(jiān)決不讓爸爸媽媽擔(dān)心!
三、計(jì)劃執(zhí)行
執(zhí)行時(shí)間： 整個(gè)暑假
四、計(jì)劃內(nèi)容
1、回家
從開學(xué)到現(xiàn)在已經(jīng)四個(gè)月，還沒有回過家呢!每次父母打電話問我什么時(shí)候回家，我都說快了，快了，但沒給過一次確切的時(shí)間。我想，今天在這里，我可以給爸爸、媽媽一個(gè)準(zhǔn)確的時(shí)間，7月9號(hào)，我就可以回家了，爸、媽，我想你們了...
2.給父母做一次晚飯
爸爸、媽媽每天都在外面忙碌，晚上回來后，還得自己做飯。每次想到這里，我的心里就會(huì)很難受。以前在家的時(shí)候，我都會(huì)早早的把飯做好，然后我會(huì)靜靜的坐在家里，等待著父母回來，每次一家人坐在一起吃飯的時(shí)候，我就會(huì)覺得自己很幸福、很高興?？墒?，自從上了大學(xué)以后，就再也沒有了這種感覺。不知道為什么，每次自己吃飯的時(shí)候，總會(huì)想起父母，唉...因此，給父母做一次晚飯，就成了我回家后的第一件事。相信那個(gè)時(shí)刻，應(yīng)該是最溫馨、最幸福的時(shí)刻。為了這一時(shí)刻的到來，我要再堅(jiān)持兩個(gè)星期，哪怕是再苦再累，我也要堅(jiān)持!
3、去看望爺爺
離開家都這么長時(shí)間了，也不知道爺爺?shù)纳眢w怎么樣了?好想他啊!記得高考結(jié)束以后，大部分時(shí)間我都是陪在爺爺?shù)纳磉?。每天陪爺爺出去散步，這似乎成了我生活中不可缺少的`一件事。但到了大學(xué)以后，不知道每天有沒有人陪在爺爺?shù)纳磉叄袥]有人和爺爺一起去散步。我想我回家后的第一件事，就是和爺爺一起去散步，和爺爺聊聊天，陪他說說話。在學(xué)校這一段時(shí)間，每次給爺爺打電話的時(shí)候，我總有一種想流淚的感覺，可能還是和爺爺?shù)母星樽钌畎?。從小到大，父母很少管過我，每次都是爺爺教會(huì)我做人的道理?；氐郊液?，我想和爺爺多呆一會(huì)，向他講講我在學(xué)校里遇到的人和事，這樣，我會(huì)覺得很幸福、很高興!
4、去找老同學(xué)
自從上了大學(xué)，就和以前的朋友聯(lián)系變少了。我想利用這個(gè)暑假回家，找他們聚聚、聊聊天，找回曾經(jīng)熟悉的感覺。同時(shí)，我也答應(yīng)了我的一位朋友，暑假回家會(huì)去找他們的，說實(shí)話，我真的不想讓自己再失信了。記得五一的時(shí)候，我就曾說過會(huì)回家找這位朋友的，但沒想到，我失信了。但不管怎樣，這次我會(huì)努力做到的，不會(huì)再失信的，要不然就真的對(duì)不起這位朋友了。
暑假計(jì)劃書范文大學(xué) 篇7
一個(gè)學(xué)期過的真快啊，不知不覺又到暑假了。暑假，要把實(shí)驗(yàn)室的項(xiàng)目做好，希望開學(xué)的時(shí)候，我的程序有很大的進(jìn)展了，甚至于爭(zhēng)取能有篇小論文出來。因?yàn)轫?xiàng)目的需要，都拒絕了劉老師的幫助請(qǐng)求了，因此一定要把項(xiàng)目做好，要不然就太過意不去了。今年這個(gè)暑假除了做好實(shí)驗(yàn)室項(xiàng)目外，一定要好好來武裝自己，很重要的一個(gè)暑假。好多的書想好好看一遍，PHP、算法導(dǎo)論、C++ primer、STL源碼解析、大話設(shè)計(jì)模式、JavaScript高級(jí)程序設(shè)計(jì)，呵呵，似乎我很貪婪，因此也經(jīng)常是啥都沒深入的學(xué)好?，F(xiàn)在計(jì)劃下暑假兩個(gè)月的學(xué)習(xí)打算。
早上：7點(diǎn)起床
上午：8點(diǎn)—9點(diǎn)，英語單詞，英語是不能放下的。
9點(diǎn)—11點(diǎn)，專家系統(tǒng)
中午：11點(diǎn)—13點(diǎn)，午飯、午休等。
下午：13點(diǎn)—17點(diǎn)，專家系統(tǒng)。
晚上：17點(diǎn)—19點(diǎn)，晚飯等，在九度灌灌水，呵呵。
19點(diǎn)—23點(diǎn)，PHP學(xué)習(xí)、算法導(dǎo)論學(xué)習(xí)（暑假就學(xué)這兩個(gè)吧，做人不能太貪心?。?BR> 除此之外，看點(diǎn)文學(xué)書，提高下自己的人文素養(yǎng)。
暑假計(jì)劃書范文大學(xué) 篇8
一、活動(dòng)背景
尊敬老人，關(guān)愛老人是我們中華民族的傳統(tǒng)美德。但是在當(dāng)今這個(gè)物質(zhì)泛濫的社會(huì)中，年輕一輩人的生活與工作也越來越忙，承受的壓力也越來越大，便很少有時(shí)間能顧及到年邁的父母，加之還有很多沒有子女照看的老人，所以現(xiàn)在社會(huì)上產(chǎn)生了大量的內(nèi)心孤獨(dú)，晚年生活不如意的老人，這已經(jīng)成為社會(huì)的一個(gè)大問題，他們需要這個(gè)社會(huì)的關(guān)愛。
古人云，老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼。尊敬老人是中華民族的傳統(tǒng)美德，作為新時(shí)代的大學(xué)生，社會(huì)的一份子，更應(yīng)該發(fā)揚(yáng)樂于助人和關(guān)愛他人的精神。我們有義務(wù)承擔(dān)起這個(gè)社會(huì)責(zé)任，走近老人，關(guān)愛老人。
繼續(xù)發(fā)揚(yáng)我們的傳統(tǒng)美德，多多關(guān)注那些無助的角落，關(guān)愛孤寡老人，用我們的雙手為他們送去溫暖，撫慰他們孤苦的心，讓他們感受到這個(gè)社會(huì)對(duì)他們的愛和關(guān)懷。
雖然，我們的力量是微薄的，但至少我們的介入會(huì)給他們往日平淡的生活添加一抹色彩，讓他們的生活少一份陰霾，多一份笑靨，也會(huì)引起社會(huì)上更多人的關(guān)注。
在結(jié)束大學(xué)第一年的生活后，借進(jìn)行暑期實(shí)踐之機(jī)，我們xx實(shí)踐隊(duì)來到了xx敬老院中，在接下來的十天里，我們將與院中的老人們共同渡過。我隊(duì)共x人，將在此期間開展各種活動(dòng)，并進(jìn)行各項(xiàng)調(diào)查。
二、活動(dòng)主題
志愿服務(wù)敬老院
三、活動(dòng)目的
1、對(duì)敬老院：
①希望能給老人帶來快樂，暑期愉快；
②我們的實(shí)踐人員幫助孤寡老人做一些力所能及的事，讓老人能排解內(nèi)心的孤獨(dú)寂寞，讓他們感受到的我們溫暖和關(guān)愛；
③得出一定的數(shù)據(jù)和信息，分析造成這種現(xiàn)狀的原因，可以的話，將給出一定的解決措施。
2、對(duì)實(shí)踐人員：
①完成暑期社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)的要求與任務(wù)；
②幫助關(guān)心老人，養(yǎng)成尊老、敬老、愛老、助老的良好習(xí)慣；
③更好地鍛煉我們的調(diào)研能力，積累社會(huì)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，培養(yǎng)團(tuán)體協(xié)作精神和社會(huì)交際能力，提高自身的素質(zhì)，完善自我；
④同學(xué)們走出校園，走進(jìn)社會(huì)，關(guān)注社會(huì)上那些無助的群體，了解他們的生活，與不同的群體接觸，讓大家更加了解這個(gè)社會(huì)，讓同學(xué)們更加關(guān)愛弱勢(shì)群體，同時(shí)也培養(yǎng)了大學(xué)生的服務(wù)群眾的思想。
3、對(duì)社會(huì)：
①在宣傳活動(dòng)中呼吁社會(huì)更加關(guān)注老年人這一群體，激起社會(huì)上有心人士的愛心，更多的關(guān)注敬老院；
②進(jìn)一步弘揚(yáng)尊老敬賢的傳統(tǒng)美德和青年志愿者“奉獻(xiàn)、友愛、互助、進(jìn)步”的精神；
③加大宣傳，希望在社會(huì)上形成尊老、敬老、愛老、助老的社會(huì)氛圍；
④向社會(huì)展示了我校大學(xué)生的優(yōu)秀的品質(zhì)與較好的精神面貌，讓市民看到當(dāng)代大學(xué)生的風(fēng)采，能夠真正的喚起各界對(duì)老年人的關(guān)愛。
四、活動(dòng)地點(diǎn)
敬老院
五、活動(dòng)對(duì)象
敬老院院內(nèi)老人
六、活動(dòng)流程
（一）活動(dòng)前期策劃準(zhǔn)備
（1）安排人員，負(fù)責(zé)人、聯(lián)系人員xx、策劃xx、記錄xx、財(cái)務(wù)xx、宣傳xx、調(diào)查xx等。
（2）x月x日初步調(diào)查聯(lián)系敬老院，提前一步，考察敬老院的情況，如食宿狀況、網(wǎng)絡(luò)狀況、作息時(shí)間、生活習(xí)慣、工作人員等。
（3）進(jìn)行活動(dòng)前的準(zhǔn)備，活動(dòng)物品的購買等。
（二）活動(dòng)時(shí)間及內(nèi)容安排
x月x日初步交流
（1）到達(dá)敬老院，與敬老院的老人們聊天，幫助老人們做一些力所能及的事，如打掃衛(wèi)生等，大家相互認(rèn)識(shí)，了解老人們的物質(zhì)及精神狀況等；
（2）充分了解敬老院的環(huán)境并教導(dǎo)如何和老人溝通等關(guān)于敬老院的培訓(xùn)知識(shí)。
1、日常活動(dòng)
（1）早上鍛煉或與老人散步；
（2）老人沒事的時(shí)候或晚上，與老人聊天，聊天內(nèi)容可以涉及我們所要調(diào)查的內(nèi)容，采用談心的方式，輕松進(jìn)行；
（3）每日的活動(dòng)記錄；
（4）晚上睡前開一次集體會(huì)議，每日進(jìn)行總結(jié)，和下一階段工作的布置；
（5）協(xié)助工作人員，幫助照顧老人。
2、實(shí)踐中的小活動(dòng)
x月x日-x月x日才藝大比拼
備注：
（1）隊(duì)員五人共分五組，將老人們分為五組，其余一人與兩位老人作為評(píng)委，剩下一人做為主持，一人做記錄，活動(dòng)包含一定幕后工作人員；
（2）每隊(duì)組成后自行商議小隊(duì)名稱，設(shè)計(jì)小隊(duì)logo，作為小隊(duì)代表標(biāo)志；
（3）每一輪的失敗組要得到懲罰，具體要求由勝出組商量決定；
（4）每一輪的勝出者加一分，失敗者減一分，其他組不扣分，每組有五分的基礎(chǔ)分，最后勝出的一組有獎(jiǎng)勵(lì)。
①折紙小游戲
以組為單位，派出兩名代表，在規(guī)定的時(shí)間（15分鐘內(nèi)），進(jìn)行折紙，時(shí)間到后立刻停止，有評(píng)委評(píng)比，哪一組的折紙最精致，花樣最多，哪一組就勝出。
②“你出我猜”
五組中每一組出十道謎底，形式不限，可以是腦筋急轉(zhuǎn)彎，也可以使一般謎題，標(biāo)注每隊(duì)標(biāo)志，最后仍舊以兩人為代表的方式。答題的一組在其他組的答題箱中抽取六道題回答，前三十題以輪流回答的方式，最后二十道題以搶答的方式進(jìn)行，每題答題時(shí)間1分鐘。答對(duì)加一分，答錯(cuò)減一分，不答不扣分。
③一句話故事接龍
五組抽簽，抽中的第一組以一句話敘述一個(gè)故事，第二組以一句話延續(xù)這個(gè)故事，循環(huán)向下，一分鐘，組內(nèi)可任意商議，時(shí)間到達(dá)或進(jìn)度受阻，停下來的那一組將受到懲罰，具體要求有其他四組商議。
④“定向運(yùn)動(dòng)”
原地?cái)[放八個(gè)紙箱，分別寫上八個(gè)方位，一人站在其中，蒙住雙眼，按照主持人的口令做動(dòng)作（事先寫好的紙條），停下來后，根據(jù)自己的印象，猜測(cè)自己正前方的紙箱是那一方向。進(jìn)行兩輪。才對(duì)可獲的箱中的小禮品，猜錯(cuò)受到相應(yīng)懲罰。
⑤其他小活動(dòng)等
七、任務(wù)分配
1、活動(dòng)前：采購人員2名、布置人員2名李安、組織人員2名、指揮人員1名、記錄人員1名。
2、活動(dòng)中：分隊(duì)帶領(lǐng)人員5名，評(píng)委1名、主持人1名、記錄人員1名。
九、經(jīng)費(fèi)預(yù)算
1、彩紙五疊，共10元；
2、獎(jiǎng)品和小禮物，共50元。
（經(jīng)費(fèi)來源：--社社費(fèi)、申請(qǐng)經(jīng)費(fèi)、進(jìn)行義賣等方式籌集的一定資金。）
八、活動(dòng)要求
1、整個(gè)活動(dòng)中：
（1）不要太熱心，考慮到老人的自尊；老人的行動(dòng)或許慢，但不代表讓你幫助。
（2）注意穿著慮到老人的審美觀念，不要引起老人從內(nèi)心中排斥我們。
（3）要有耐心，懂得傾聽。
（4）個(gè)人物品照管好。
（5）禮貌，敬語、尊稱不能忘。
（6）一些過于私人的問題，盡量不要涉及。
（7）詢問家庭狀況、身體狀況、興趣愛好。
（8）我們?nèi)ィ灰欢ㄊ墙淌裁?，有可能是學(xué)什么。降低自己的身份，態(tài)度謙恭有禮。老人若有什么特長，可以試著讓老人教我們。
（9）注意老人的身體健康狀況。
（10）老人常見心理問題，及解決方法。
2、活動(dòng)過程前
（1）采購及布置應(yīng)該盡量快速并且減少不必要的麻煩；
（2）注意安靜；
（3）注意禮貌；
（4）安全第一。
3、活動(dòng)過程中
（1）活動(dòng)中要遵守規(guī)則，沒有擅離職守的情況；
（2）隨時(shí)關(guān)注老人的身體狀況，注意休息；
（3）活動(dòng)時(shí)間與內(nèi)容安排恰當(dāng)。
4、活動(dòng)過程后
（1）詢問老人們對(duì)于活動(dòng)的感受與建議，隨時(shí)反饋，進(jìn)行調(diào)整與完善
（2）進(jìn)行小結(jié)
①每位隊(duì)員將自己每天全身心投入在活動(dòng)后的感悟與認(rèn)知及時(shí)在活動(dòng)心得上反應(yīng)，在活動(dòng)結(jié)束后整理為個(gè)人的實(shí)踐心得；
②開展小會(huì)，活動(dòng)當(dāng)天策劃人員與記錄人員就每天的活動(dòng)情況做詳細(xì)記載，并討論第二天的具體活動(dòng)事宜，做好分配；
③調(diào)查人員負(fù)責(zé)當(dāng)天調(diào)查問卷的整理與總結(jié)；
④每天做好宣傳工作，拍照、寫新聞、發(fā)微博等，并選取質(zhì)量較高的稿件向各大報(bào)刊投稿，以期引起社會(huì)的關(guān)注；
⑤負(fù)責(zé)人做好每天團(tuán)隊(duì)日志，并定時(shí)與指導(dǎo)老師等進(jìn)行聯(lián)系。
暑假計(jì)劃書范文大學(xué) 篇9
暑期臨近，大學(xué)生們?nèi)绾伟才抛约旱氖罴偕?？近期，向陽生涯走進(jìn)全國各大院校開展了數(shù)十場(chǎng)大學(xué)求職就業(yè)特訓(xùn)，并調(diào)查了近三百名大學(xué)生的暑假生活安排。數(shù)據(jù)顯示，暑期安排外出游玩的占到參與調(diào)查總?cè)藬?shù)的24%；在家休閑為主的約占22%；以探親訪友為主的占比20%；準(zhǔn)備打暑假工參與生活實(shí)踐的占17%；有培訓(xùn)充電計(jì)劃的占到14%，另有2%表示有當(dāng)暑期交換生的計(jì)劃。
向陽生涯將大學(xué)生暑假生活分為六大類型，即戶外活動(dòng)型、宅家休閑型、聯(lián)絡(luò)感情型、社會(huì)實(shí)踐型、充電謀劃型以及海外游學(xué)型。向陽生涯首席職業(yè)規(guī)劃師洪向陽認(rèn)為，大學(xué)生們只要安排得當(dāng)、合理規(guī)劃，就可以使暑假生活變得更加有意義。此外，面對(duì)激烈的就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)，利用暑假的時(shí)間做好職業(yè)規(guī)劃和就業(yè)前準(zhǔn)備，十分必要。
戶外活動(dòng)型
家境富裕，經(jīng)濟(jì)上不愁者居多。盡情享受暑期長假帶來的放松體驗(yàn)。
生活形態(tài)：提前對(duì)自己的長假做好了出行的計(jì)劃，爬山、游泳、度假、觀日出、嘗小吃、看世博、賞夜景，找機(jī)會(huì)多看看外面的世界，或放松心情，或增長見聞。充分享受外出游玩的快樂，使自己在假后重返學(xué)校更有動(dòng)力。
提醒：戶外活動(dòng)可以調(diào)整身體狀態(tài)和心情，但要多多注意出行安全。
宅家休閑型
長假居家，大門不出二門不邁，蟄伏在屬于自己的小房間里。性格內(nèi)向、喜歡獨(dú)處的大學(xué)生居多。
生活形態(tài)：選擇宅于家中來個(gè)大放松，或捧起神往已久的金庸武俠小說，或借來同學(xué)的偶像劇補(bǔ)碟，或者就是慵懶地賴在家里，日夜顛倒地“瀟灑”過日子。
提醒：暑假在家熬夜當(dāng)夜貓子是很自然的事，反正第二天也不用上課?？墒?，如果暑期生活沒有正常的作息時(shí)間，很容易打亂自己的生物鐘，等到開學(xué)后返校，很容易得“長假綜合癥”。所以，宅家型的大學(xué)生還是有必要制定一個(gè)作息制度，比如每天有正常的起床、睡覺時(shí)間，周一看書，周二幫媽媽打掃衛(wèi)生，周三看碟，周四陪老爸健身，周五去超市Shopping等等，有了作息時(shí)間表，暑假生活才會(huì)張馳有度，勞逸結(jié)合。
聯(lián)絡(luò)感情型
重視親情、友情、愛情的情感型人居多。特別是對(duì)于遠(yuǎn)離家人、朋友異地求學(xué)的大學(xué)生來說，寒暑假是享受親情、聯(lián)絡(luò)友情的時(shí)期。
生活形態(tài)：平時(shí)遠(yuǎn)在異地求學(xué)，飽受了鄉(xiāng)思之苦，如今回到家中了，不禁感慨“終于回家了，還是家里好??！”。陪媽媽擇菜，幫老爸修自行車，舅舅、姨媽、姑姑、叔伯家轉(zhuǎn)上一圈，自己長大了，長輩們也長出白發(fā)了。邀上兒時(shí)的玩伴，叫上初中的同桌，找個(gè)茶樓開心地聊天，誰要被保送讀研了，誰當(dāng)了學(xué)生會(huì)主席了，誰的女朋友是學(xué)校的?；?，誰在準(zhǔn)備找實(shí)習(xí)單位，不亦樂乎。
提醒：充分滿足了父母精神和心理上的需求，自己也感受到更多的親情、友情的溫暖，激發(fā)自己的責(zé)任感，使學(xué)習(xí)充滿動(dòng)力。
社會(huì)實(shí)踐型
生活獨(dú)立自主，責(zé)任感強(qiáng)，能主動(dòng)分擔(dān)家庭的經(jīng)濟(jì)壓力，想通過暑期打工來獲得一定報(bào)酬，提前適應(yīng)職場(chǎng)生活。多為行動(dòng)力強(qiáng)、勇于嘗試的大學(xué)生。
生活形態(tài)：利用暑假的機(jī)會(huì)留在就學(xué)當(dāng)?shù)伢w驗(yàn)生活，打短工做促銷，或到中小企業(yè)尋找暑期實(shí)習(xí)的機(jī)會(huì)。大學(xué)生可以從中體驗(yàn)到工作的挑戰(zhàn)，也能獲得一定的收入。雖然當(dāng)實(shí)習(xí)生啥都要干，像個(gè)打雜的，但卻可以提前進(jìn)入職業(yè)熟悉就業(yè)環(huán)境，如果表現(xiàn)好還能爭(zhēng)取留在企業(yè)的就業(yè)機(jī)會(huì)。
提醒：利用暑假時(shí)間去尋找實(shí)習(xí)或工作的機(jī)會(huì)，一方面能夠提前熟悉職場(chǎng)，適應(yīng)就業(yè)環(huán)境，學(xué)習(xí)職場(chǎng)的生存技巧，同時(shí)也能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)自身的不足，以便回校后盡快彌補(bǔ)短板，提高競(jìng)爭(zhēng)能力。如果能夠圍繞自己的職業(yè)定位和求職目標(biāo)來尋找暑期工作的機(jī)會(huì)，必然對(duì)未來的求職加分。
充電謀劃型
在就業(yè)高壓下，想進(jìn)一步吸收新知或?yàn)榱藢砀玫那舐毦蜆I(yè)做準(zhǔn)備。以學(xué)習(xí)目標(biāo)清晰、發(fā)展欲望強(qiáng)烈的大學(xué)生居多。
生活形態(tài)：盡管在學(xué)校參加過學(xué)校組織開展的一些求職就業(yè)方面的培訓(xùn)和講座，但總感覺缺乏一定的系統(tǒng)性，可操作性不強(qiáng)。于是，平時(shí)學(xué)習(xí)任務(wù)頗重的大學(xué)生們選擇在暑期“充電”。如每年的暑假期間都會(huì)有來自全國各地的大學(xué)生匯集上海參加JCP超級(jí)規(guī)劃家特訓(xùn)，在求職壓力持續(xù)增長的當(dāng)下，掌握求職的核心技能，提升個(gè)人求職能力，擴(kuò)展自己的職業(yè)發(fā)展空間，為接下來的求職就業(yè)做好準(zhǔn)備。
提醒：平日學(xué)習(xí)緊張，大學(xué)生們更愿意在暑假期間多做一些就業(yè)準(zhǔn)備。以向陽生涯JCP特訓(xùn)為例，5天3夜的體驗(yàn)式教學(xué)課程對(duì)學(xué)員來說是一個(gè)不小的挑戰(zhàn)，職業(yè)規(guī)劃的知識(shí)點(diǎn)融會(huì)在各個(gè)游戲環(huán)節(jié)，技能以外的感悟通過各種分享得到升華，在課堂上除了掌握職業(yè)規(guī)劃的基本技能外，更多的是深入地認(rèn)識(shí)自己、發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢(shì)、找到最適合自己的職業(yè)，修煉職業(yè)心態(tài)、擺正求職觀和價(jià)值觀等等。
要提升求職就業(yè)能力，首先要有求職的動(dòng)力，弄明白“我為何而工作”，明確了價(jià)值觀找出了答案，求職的動(dòng)力自然就足了；其次，要了解職場(chǎng)和職業(yè)，提前做好從學(xué)生到社會(huì)人的角色轉(zhuǎn)變，明確自己的定位，實(shí)現(xiàn)自主擇業(yè)；最后，要掌握求職技巧，了解求職中的游戲規(guī)則，制作有戰(zhàn)斗力的簡(jiǎn)歷，模擬面試情節(jié)進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)演練，積累實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)，從而真正提升其求職能力。
海外游學(xué)型
想進(jìn)入外資企業(yè)工作的人。通常在校學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)異，語言能力突出。
生活形態(tài)：學(xué)習(xí)成績(jī)拔尖，或擁有不同尋常的特長，深得家長和老師的厚愛，從眾多同學(xué)中脫穎而出，成為暑期國外交換生。在國外的吸收不一樣的文化，學(xué)習(xí)不同的思維方式，感受國外學(xué)校學(xué)習(xí)的氛圍，這樣的經(jīng)歷對(duì)于今后的求職必定會(huì)增色不少，而且進(jìn)入外企工作的機(jī)率高于他人。
提醒：擁有國際化學(xué)習(xí)的背景，加上突出的語言天賦，國外的求學(xué)經(jīng)歷通常能提高一個(gè)人的適應(yīng)性，個(gè)人的綜合能力也能進(jìn)一步得到提升，如果想將來進(jìn)入外企工作，不妨好好利用暑期交換生這一特殊經(jīng)歷，為自己積蓄更多的有價(jià)值的經(jīng)驗(yàn)值。
向陽生涯首席職業(yè)規(guī)劃師洪向陽指出，60天的假期，切不可讓其平淡地匆匆而去。不妨認(rèn)真分析一下自己的需求，科學(xué)規(guī)劃暑期生活，過一個(gè)愉快而充實(shí)的暑假，同時(shí)也為來年的求職就業(yè)作好準(zhǔn)備。這樣，才能休息、進(jìn)步兩不誤，過一個(gè)完美暑假！
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