中學(xué)疫情期間心理感悟 篇1
首先，我們應(yīng)該給學(xué)生營造一個健康的心理環(huán)境，讓學(xué)生們能夠在心理上得到更好的認(rèn)知，能夠正確的認(rèn)識自己，在學(xué)校里，能夠感受到同學(xué)們的積極的情緒，在學(xué)習(xí)中，能夠有一個良好的心態(tài)，對于學(xué)習(xí)的態(tài)度，我們要有一個端正的心態(tài)，這樣才能在學(xué)習(xí)當(dāng)中保持一個良好的心態(tài)，我們要有這么一個意識，讓學(xué)生們能夠在學(xué)習(xí)當(dāng)中保持一個積極的心態(tài)，我們要有一個樂觀的心態(tài)，這也是一個很關(guān)鍵的，所以我們不能夠在學(xué)習(xí)當(dāng)中影響到學(xué)生們，讓他們感受到了一個積極的心態(tài)，我們要有這樣的心態(tài)，才能夠在學(xué)習(xí)當(dāng)中保持一個好的心態(tài)，讓他們能夠有一個良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)。
最后，我們也不要因?yàn)榻塘藢W(xué)生而讓教學(xué)工作受到影響，所以我們應(yīng)該對學(xué)生們進(jìn)行心理上的疏導(dǎo)，讓學(xué)生們能在生活當(dāng)中保持一個積極向上的心態(tài)，這樣才能夠讓他們能夠有一個健康的心理，我們應(yīng)該讓學(xué)生能夠擁有積極的心態(tài)去對待學(xué)習(xí)，我們應(yīng)該要保持一個積極向上的心態(tài)，這是非常關(guān)鍵的，我們應(yīng)該要時刻保持好積極向上的心態(tài)，讓自己能夠有一個健康的心態(tài)，在生活當(dāng)中保持一個積極向上的心態(tài)，不能夠讓自己受一些挫折。
中學(xué)疫情期間心理感悟 篇2
面朝大海，春暖花開，你為自己描繪了桃花源般的精神家園。我們以為你的內(nèi)心陽光明媚，我們以為你的人生桃花朵朵開?？晌覀儧]有想到，你會作出那樣的選擇!多少人為你握腕嘆息，多少人暗中為你哭泣。你，一個滿腹經(jīng)綸的曠世奇才，為世人留下美麗的詩篇，自己卻長眠于冰冷的鐵軌?？杀蓢@，海子。我們讀懂你的詩句，卻讀不懂你內(nèi)心的憂郁?；蛟S，你憂郁的眼睛常常訴說著你對生活的不滿，對情感的無奈?？墒牵銥槭裁床话涯愕膬?nèi)心世界展現(xiàn)給你的親人或朋友?難道是對他們的不信任?或是，孤獨(dú)的你已經(jīng)習(xí)慣于孤獨(dú)地咀嚼自己的孤獨(dú)?我們不明白，你可以寫出無數(shù)的經(jīng)典之作，卻不能道出你內(nèi)心的苦悶?我們也不贊同，你用輕生的方式來傾訴你哭泣的內(nèi)心。
有人說，你是一個有心理疾病的人。但我說，你是一個內(nèi)心封閉的人。內(nèi)心封閉使你
看不到外面的陽光，使你只會一個人躲在陰暗的角落獨(dú)自飲淚。
現(xiàn)在，回想已隨風(fēng)而去的你，我們只有感嘆。
最近，我常常想，一個人，擁有健康的身體固然重要，但擁有健康的心理更重要。否則，健壯的身體毀于一念之差是瞬間的事。相反，身體殘缺，內(nèi)心完美，卻可以活出美麗的人生。你看07年感動中國的十大人物之一“麗姐”——李麗，從小患有小兒麻痹癥，年輕時好不容易與輪椅說再見，可一場車禍又逼她不得不與輪椅長期作伴。試想，遭受這樣不幸的命運(yùn)，有多少人能坦然地面對?有多少人能夠笑著去選擇嶄新的生活?有的人，或許只會整天以淚洗面，怨天尤人，甚至走輕生之路。我們的麗姐她說不，她穿上漂亮鮮麗的衣服，以“麗美人”的姿態(tài)出現(xiàn)在世人的眼前。她要告訴人們，不幸的遭遇可能會改變你的人生道路，但健康積極的心態(tài)也可以改變不幸的命運(yùn)。她認(rèn)為，面對生活的磨難與挫折，堅(jiān)強(qiáng)的意志誠然重要，但健康的心理又豈能忽視?因此，她創(chuàng)辦了“李麗家庭教育工作室”，幫助成千上萬的中學(xué)生和服刑人員，幫助他們積極面對生活，面對未來。
她每天為很多人的心理健康而努力工作，她在努力工作中實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值，塑造美麗的人生。
我們比李麗幸運(yùn)，因?yàn)槲覀儞碛薪】档纳眢w，那我們又應(yīng)該怎樣去面對自己的人生?那些因?yàn)橐粫r挫折而一蹶不振的人，那些因?yàn)樗^的失戀而的人，那些垂頭喪氣，臉上總是陰云密布的人，想想我們的麗姐，或許會有新的改變吧。
中學(xué)疫情期間心理感悟 篇3
11月x日，有幸參加了中心學(xué)校舉辦的“心理健康教育教師培訓(xùn)專家報(bào)告會”。報(bào)告會上，陳教授就班級心理輔導(dǎo)活動課的形式和內(nèi)容兩個方面，結(jié)合大量案例做了精辟分析。專家的報(bào)告深入淺出，理念新穎、實(shí)用性強(qiáng)，深深地吸引了與會人員。下面淺談幾點(diǎn)體會：
一、教師應(yīng)具備健康的心理
十九世紀(jì)德國資產(chǎn)階級教育第斯多惠說：“教師本人是學(xué)校里最重要的師表，是直觀的最有教益的模范，是學(xué)生最活生生的榜樣”，前蘇聯(lián)教育家蘇霍姆林斯基斷言：“人只有用人來建樹”，教師要塑造青少年的靈魂，必須首先具有健康高尚的心靈，為學(xué)生提供良好的榜樣。而教師良好的道德修養(yǎng)是以良好的個性心理狀態(tài)為依據(jù)的，因此，教師要塑造學(xué)生健康的靈魂，必須首先具有健康的心理狀態(tài)。
健康的老師才能教出健康的學(xué)生，教師的言行對孩子的影響極大，甚至?xí)绊懞⒆拥囊簧粋€心理健康的老師，思維活躍、精神飽滿、情緒積極，有耐心、愛心，包容心，對于孩子的錯誤予以客觀的看待，而心里有問題的教師往往心煩意亂、情緒波動較大，不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，對于孩子的錯誤往往不能客觀的看待，極易出現(xiàn)偏激的行為，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。
現(xiàn)代高速發(fā)展充滿競爭的社會，素質(zhì)教育對教師的要求更高，社會輿論對教育的過分關(guān)注，使教師教育壓力更大。對教師提出了更高的要求，
面對重重壓力教師極易產(chǎn)生不健康的心理狀態(tài)。因此，教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn);學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識和心理健康知識，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力;調(diào)整情緒，保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系;樂于為工作奉獻(xiàn)，并合理安排時間，張弛有度;培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動中更好的發(fā)揮自己的潛能。
二、開展扎實(shí)有效的心理輔導(dǎo)
教師的天職就是“教書育人”，對待問題學(xué)生更應(yīng)該盡心盡責(zé)，針對特殊學(xué)生的特點(diǎn)，應(yīng)有側(cè)重地選擇團(tuán)體輔導(dǎo)的主題。如自信心教育、青春期教育等。通過一系列的團(tuán)體輔導(dǎo)活動，不僅讓全體學(xué)生獲得心理健康方面的有關(guān)知識，也拉近了同學(xué)間、師生間的距離，融洽了師生關(guān)系。
在考慮學(xué)生一般心理規(guī)律的.同時，也要對暴露出來的個別學(xué)生的個別心理問題進(jìn)行疏導(dǎo)幫助。在對學(xué)生的個別輔導(dǎo)中，一方面通過心理輔導(dǎo)室兼職心理教師的個別咨詢輔導(dǎo)，另一方面也要進(jìn)行個別談心與輔導(dǎo)。通過學(xué)校開通的心理咨詢箱，打通教師和學(xué)生的心理通道，及時了解學(xué)生的真實(shí)思想，幫助學(xué)生解決心理困惑。
加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育，同時提高學(xué)生思想修養(yǎng)水平，樹立科學(xué)的世界觀是一個同步實(shí)施的過程。它對學(xué)生高尚品質(zhì)、人格和情操的形成會產(chǎn)生巨大的影響，同時也會影響智力發(fā)展。我們將盡心盡力把學(xué)校心理健康教育工作做得更好，更出色。
中學(xué)疫情期間心理感悟 篇4
我有幸參加了由基礎(chǔ)教育課程改革委員會主辦的《中學(xué)生心理健康教育》專題培訓(xùn)。通過此次培訓(xùn)，我感受到教師心理健康教育的重要性，使我明白了心理健康教育是終生受益的，我們不能只做一些表面工作，更重要的是要落實(shí)到每個學(xué)生的具體行動中。
教育的根本目的是幫助廣大中學(xué)生樹立心理健康意識。幫助廣大中學(xué)生樹立正確的世界觀，人生觀，價(jià)值觀。使他們在德、智、體、美、勞等方面得到全面發(fā)展。我們不可能改變過去那種趨向以的居高臨下的態(tài)度，應(yīng)該把心理健康教育做為一項(xiàng)重點(diǎn)工作來抓落實(shí)。在實(shí)際工作中，教師與學(xué)生、學(xué)生與家長的心理健康教育應(yīng)該緊密結(jié)合起來，以促進(jìn)學(xué)生身心的和諧發(fā)展。我們要通過培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。我們要通過不斷的培育和實(shí)踐，使我們的教育能更加貼近生活、貼近學(xué)生、貼近生活，從而更有效地促進(jìn)學(xué)生的健康成長，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。
通過培訓(xùn)，我明白了心理健康教育的重要性，它是提高全民族心理素質(zhì)、促進(jìn)人的全面發(fā)展的有效手段，是推進(jìn)素質(zhì)教育進(jìn)程的可靠保證，也是增強(qiáng)未成年人心理健康的可靠保證。作為中學(xué)階段的學(xué)生，心理健康更是一個極為重要的教育問題，是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，加強(qiáng)心理健康教育，提高全民族心理素質(zhì)，對推進(jìn)社會主義精神文明建設(shè)具有十分重要的意義。我國素質(zhì)教育
目標(biāo)：培養(yǎng)全社會主義事業(yè)的建設(shè)者和人。健全人格，增強(qiáng)適應(yīng)時代發(fā)展的能力，為培養(yǎng)德智體美全面發(fā)展的建設(shè)者和人而努力。
中學(xué)疫情期間心理感悟 篇5
通過這次心理健康教育的學(xué)習(xí)讓我學(xué)到了許多心理知識，通過學(xué)習(xí)使我懂得了許多的人際交往的技巧，通過這次心理健康活動我學(xué)會了怎樣去調(diào)節(jié)自己的情緒，如何去適應(yīng)外界的環(huán)境等等。
心靈
通過這次的學(xué)習(xí)我明白了一個道理就是不要太驕傲，我會通過我的不足努力，讓自己變得更加優(yōu)秀。
我們都是經(jīng)歷了人生中很多很多事情的，但是最重要的是心理的健康，所以，我們要保持積極樂觀的心態(tài)，千萬不要因?yàn)橐稽c(diǎn)點(diǎn)小事就對自己有所懈怠，我們應(yīng)該用樂觀積極的心態(tài)來面對自己的生活，積極樂觀的面對生活，不要對自己失去信心。
在這次的學(xué)習(xí)中，我也懂得了很多心理知識，這讓我明白，要用積極樂觀的心態(tài)來面對生活，不要因?yàn)橐稽c(diǎn)點(diǎn)小事就對自己失去信心，我們要保持積極樂觀的心態(tài)，積極樂觀的態(tài)度去面對生活，這樣生活中才會是一件好的事。
中學(xué)疫情期間心理感悟 篇6
歡歡喜喜，暖洋洋。
我想這七個字大概最能代表這次活動結(jié)束后現(xiàn)在我的心情吧。溫暖的天氣，和同樣溫暖幸福的心情。第一次和同學(xué)合作開展這樣的活動還真是第一次。能收到這樣的效果讓我感到由衷的幸福。辛苦沒有白費(fèi)，讓大家度過了一個還算是快樂輕松的中午~^^首先還是要感謝一些人，真的很謝謝在本次活動中給予了我們真誠幫助和提供了很多寶貴意見的心協(xié)的同學(xué)們~這次活動能夠圓滿結(jié)束多虧了你們的幫助!希望我們沒有讓你們失望。同時，謝謝胡陽，你真的很用心的在做這次活動，很開心有你這個搭檔!
整個活動進(jìn)行的還是很順利，基本上在我們的控制中，值得高興的是參加這次活動的同學(xué)都非常配合，大家都比較放得開，這也是每個游戲能夠順利進(jìn)行的重要原因。雖然事先預(yù)想了很多突發(fā)情況的解決方案，如：如果會議室的電腦開不了機(jī)，那么我就上臺給大家示范兔斯基廣播體操，讓大家跟著我一起做;如果發(fā)表感想環(huán)節(jié)大家不積極舉手，那么就采取加倍獎勵制鼓勵大家多講等等。讓人欣慰的是，電腦很配合，所有的同學(xué)也很配合，這些不好的情況都沒有發(fā)生。當(dāng)然，由于經(jīng)驗(yàn)不足，還是出現(xiàn)了一些小插曲，比如與開門的老師沒有溝通好，開門的時間出現(xiàn)了偏差;棒棒糖沒有買夠，害得葉瀟臨時跑去買;數(shù)據(jù)線沒有帶，只好臨時找同學(xué)借MP4放歌;事先沒有檢查話筒，結(jié)果只有一個話筒有聲音??這些都是我們疏忽的地方，慶幸的是大家一起彌補(bǔ)，一起想辦法，總算沒有讓這些不利的因素影響到活動的正常進(jìn)行。但這些工作上的失誤，都是以后活動中要堅(jiān)決避免的。一次活動的成功舉行，不僅需要的是書面上的計(jì)劃和準(zhǔn)備，更重要的是一些實(shí)踐細(xì)節(jié)上的把握。因?yàn)橛绊懸淮位顒雍脡牡闹苯右蛩乜赡芮『檬沁@些我們?nèi)菀资韬龅牟⑶彝耆梢员苊獾氖д`。
當(dāng)然，這次活動的效果還是很不錯的~最令我滿意的就是懲罰環(huán)節(jié)的氣氛。大家完全融入到了游戲當(dāng)中，很開心的跟著視頻一起跳，快樂的接受懲罰~當(dāng)時這個想法完全來源于我們班的一次班會課，我發(fā)現(xiàn)大家對這種模仿很感興趣，于是試著將這個在這次游戲中體現(xiàn)出來，于是就有了兔斯基~看到大家在這個環(huán)節(jié)玩得那么開心，真的很幸福。心協(xié)的目的大概也在此吧。還有就是最后一個游戲，讓大家互相配合，堅(jiān)持不散開的時候，兩個圓圈里的同學(xué)都默契的把手疊在了一起，互相鼓勵。真的被大家的堅(jiān)持所感動?？吹接泻芏嗤瑢W(xué)的臉都憋紅了，但是為了不讓團(tuán)隊(duì)失敗，為了拿到棒棒糖(當(dāng)然這個是直接動力)，一直堅(jiān)持著。讓我有種成就感，真高興自己微薄的力量可以通過這次活動讓這么多原本素不相識的人彼此信任，互相鼓勵。心協(xié)舉辦這次活動真是極其的有意義呢。我作為策劃者之一，真的無比自豪于自己終于可以為大家做點(diǎn)什么。而不是一直被動的接受別人給予我的力量。但是，回顧這次活動，我有幾個粗略的想法，或許對以后類似活動的開展，可以起到一點(diǎn)作用：第一，如果我們有經(jīng)驗(yàn)的話，其實(shí)我和胡陽可以參與到游戲中，和大家一起玩游戲，這樣或許可以更讓大家感覺到親切和沒有拘束，而且可以調(diào)動現(xiàn)場氣氛。同時，如果我們也和大家一起玩游戲，那么一些游戲過程中的感悟更貼近大家的心情，這樣我們的說辭會更有說服力。第二，我們的宣傳力度不夠，甚至有很多同學(xué)都以為四樓的會議室在當(dāng)天是上團(tuán)課的，根本不知道心協(xié)有這樣一個活動。所以，我想，光靠廣播通知和幾張會議通知單是不夠的，因?yàn)橛泻芏喟嗉壍膹V播由于拖堂根本沒有打開，而且有些同學(xué)以為會議通知就只是針對社團(tuán)內(nèi)部的成員。所以導(dǎo)致這次活動來的有9成是心協(xié)成員，而沒有真正達(dá)到向全體同學(xué)邀請的目的。我們可以在活動開始的前一到兩周就陸陸續(xù)續(xù)的貼一些海報(bào)提醒大家，心協(xié)在近期內(nèi)會有一次活動，引起大家的關(guān)注。然后在活動開始前兩天要通知到每個社員，讓他們知道有這樣一個活動，讓他們一起宣傳。這樣既可以讓他們感覺到他們是心協(xié)的一份子，也可以更好的加大宣傳力度。由于時間倉促，大致就想到了這么一些問題。希望桂元姐可以認(rèn)真的看完，不要嫌我絮絮叨叨?
對于本次活動，我和胡陽都傾注了心血，只要能讓大家開心，喜歡心協(xié)這個大家庭，我們的付出都是值得的!希望以后還能為心協(xié)做更多的事。
中學(xué)疫情期間心理感悟 篇7
雨，還是淅淅瀝瀝地下著。我停住了腳步，呆呆地望著：“哦，雨，你是天上的天使，是下來幫助我的嗎?”
呵!怎么可能呢?
我無奈地往前走。雨水滲進(jìn)了我的眼睛里……
我真的很脆弱，就連這么一點(diǎn)困難都克服不了!只是一棵渺小的，隨著風(fēng)吹雨打的草!
我真的要這么懦弱下去嗎?不，不行!我要努力——可又談何容易呢?我望了望妹妹，妹妹用那雙大眼睛看著我。眼里充滿了對我的期望：“姐姐，一定要努力啊!”
我拉起妹妹的手，那溫暖的手好像有一股神奇的力量，融化了我冰冷的手，冰冷的心……
走進(jìn)教室，我寫下了自己的懺悔。寫著寫著，本子上有了一滴水?？赡苁欠宽斏嫌袀€漏洞吧!
這時，一張柔軟的紙出現(xiàn)在我的面前。啊!這不僅僅是一張紙，它更多的是一份安慰，一份鼓勵!我要用它擦去我心中的污點(diǎn)。突然，一架潔白的紙飛機(jī)安全地降落在我的課桌上。我不就缺少飛機(jī)那種勇往直前的精神嗎?打開一看，我不由地振住了。里面寫著：
笑一個，心情會更好，站起來吧!
恩，我會努力!我一定會努力的!”窗外的雨仍然淅淅瀝瀝地下著，卻早已把小草身上的塵埃沖洗干靜……
中學(xué)疫情期間心理感悟 篇8
4月9日，我縣舉行了南丹縣__年中小學(xué)心理健康教育培訓(xùn)會。培訓(xùn)會成員由縣直各鄉(xiāng)鎮(zhèn)的300多名中小學(xué)教師代表組成的。主講者是來自北京格榮斯新世紀(jì)教育咨詢有限公司首席咨詢師方舟教授。
這一天雖然我們坐了7個多小時，但我們都覺得樂此不疲，因?yàn)榉浇淌谠谡麄€培訓(xùn)中采用開放式的講學(xué)形式，讓老師們身臨其境感受學(xué)生的心理，反之，以老師的身份反思自己在平時教育教學(xué)中如何具體操作。培訓(xùn)內(nèi)容緊貼我們的教育實(shí)際，給予我們所需。聽著方舟教授的課，就像飲了一杯清爽可口的甘泉，滋潤心扉，婉轉(zhuǎn)如流的語言，就像高山溪水般悅耳動聽。盡管已走出課堂，但心還在她的柔波里蕩漾，我完全被她的言語魅力給折服了。連續(xù)幾個小時的課堂，她竟可以把每一字句都吐得那么的天衣無縫，猶如行云流水。她在講學(xué)中提出的那些“溫暖和藹的面對每一個真實(shí)自然的學(xué)生”、“學(xué)生是否愿意接受老師的觀點(diǎn)，決定著教育效果”、“準(zhǔn)確到位的身體語言，能消除孩子的心理陰影”等思想觀點(diǎn)，讓在場的每位老師深有感觸，大加贊賞，無不茅塞頓開。
當(dāng)方老師談到，當(dāng)今教師因與學(xué)生或?qū)W生家長溝通產(chǎn)生矛盾而引發(fā)的一些教師被害案例時，我雖然很震駭。但同時我也想，被害的教師不能否認(rèn)他們工作的認(rèn)真和敬業(yè)，然而他們是否應(yīng)該反思自己工作的方法和策略呢?盡管我們教育的對象有那么多的不是，當(dāng)我們采取行動和語言行為時，是否也應(yīng)該設(shè)身處地的為對方著想?當(dāng)我們面對學(xué)生或者家長的問題時，要先學(xué)會調(diào)整自己的心情，學(xué)會緩和緊張氣氛!
聽了方舟教授的講學(xué)，我明白了：要搞好教育，前提是教師自己心理要健康，同時還要有科學(xué)精神，有研究心態(tài)。我想只要我們帶著研究的心態(tài)去看待學(xué)生，就不會向?qū)W生發(fā)脾氣了。因?yàn)楫?dāng)我們把學(xué)生當(dāng)做研究對象的時候，就不會幻想對方適應(yīng)自己的要求，就像科學(xué)家不會對化石這樣喊：“你怎么可以出現(xiàn)在這個地方?”恰恰相反，我們得想辦法使自己的認(rèn)識客觀地反應(yīng)對方的現(xiàn)實(shí)狀況?？傊瑤е茖W(xué)的思維方式，找到科學(xué)的結(jié)論，才會有正確的教育方法。
首先，我們應(yīng)該給學(xué)生營造一個健康的心理環(huán)境，讓學(xué)生們能夠在心理上得到更好的認(rèn)知，能夠正確的認(rèn)識自己，在學(xué)校里，能夠感受到同學(xué)們的積極的情緒，在學(xué)習(xí)中，能夠有一個良好的心態(tài)，對于學(xué)習(xí)的態(tài)度，我們要有一個端正的心態(tài)，這樣才能在學(xué)習(xí)當(dāng)中保持一個良好的心態(tài)，我們要有這么一個意識，讓學(xué)生們能夠在學(xué)習(xí)當(dāng)中保持一個積極的心態(tài)，我們要有一個樂觀的心態(tài)，這也是一個很關(guān)鍵的，所以我們不能夠在學(xué)習(xí)當(dāng)中影響到學(xué)生們，讓他們感受到了一個積極的心態(tài)，我們要有這樣的心態(tài)，才能夠在學(xué)習(xí)當(dāng)中保持一個好的心態(tài)，讓他們能夠有一個良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)。
最后，我們也不要因?yàn)榻塘藢W(xué)生而讓教學(xué)工作受到影響，所以我們應(yīng)該對學(xué)生們進(jìn)行心理上的疏導(dǎo)，讓學(xué)生們能在生活當(dāng)中保持一個積極向上的心態(tài)，這樣才能夠讓他們能夠有一個健康的心理，我們應(yīng)該讓學(xué)生能夠擁有積極的心態(tài)去對待學(xué)習(xí)，我們應(yīng)該要保持一個積極向上的心態(tài)，這是非常關(guān)鍵的，我們應(yīng)該要時刻保持好積極向上的心態(tài)，讓自己能夠有一個健康的心態(tài)，在生活當(dāng)中保持一個積極向上的心態(tài)，不能夠讓自己受一些挫折。
中學(xué)疫情期間心理感悟 篇2
面朝大海，春暖花開，你為自己描繪了桃花源般的精神家園。我們以為你的內(nèi)心陽光明媚，我們以為你的人生桃花朵朵開?？晌覀儧]有想到，你會作出那樣的選擇!多少人為你握腕嘆息，多少人暗中為你哭泣。你，一個滿腹經(jīng)綸的曠世奇才，為世人留下美麗的詩篇，自己卻長眠于冰冷的鐵軌?？杀蓢@，海子。我們讀懂你的詩句，卻讀不懂你內(nèi)心的憂郁?；蛟S，你憂郁的眼睛常常訴說著你對生活的不滿，對情感的無奈?？墒牵銥槭裁床话涯愕膬?nèi)心世界展現(xiàn)給你的親人或朋友?難道是對他們的不信任?或是，孤獨(dú)的你已經(jīng)習(xí)慣于孤獨(dú)地咀嚼自己的孤獨(dú)?我們不明白，你可以寫出無數(shù)的經(jīng)典之作，卻不能道出你內(nèi)心的苦悶?我們也不贊同，你用輕生的方式來傾訴你哭泣的內(nèi)心。
有人說，你是一個有心理疾病的人。但我說，你是一個內(nèi)心封閉的人。內(nèi)心封閉使你
看不到外面的陽光，使你只會一個人躲在陰暗的角落獨(dú)自飲淚。
現(xiàn)在，回想已隨風(fēng)而去的你，我們只有感嘆。
最近，我常常想，一個人，擁有健康的身體固然重要，但擁有健康的心理更重要。否則，健壯的身體毀于一念之差是瞬間的事。相反，身體殘缺，內(nèi)心完美，卻可以活出美麗的人生。你看07年感動中國的十大人物之一“麗姐”——李麗，從小患有小兒麻痹癥，年輕時好不容易與輪椅說再見，可一場車禍又逼她不得不與輪椅長期作伴。試想，遭受這樣不幸的命運(yùn)，有多少人能坦然地面對?有多少人能夠笑著去選擇嶄新的生活?有的人，或許只會整天以淚洗面，怨天尤人，甚至走輕生之路。我們的麗姐她說不，她穿上漂亮鮮麗的衣服，以“麗美人”的姿態(tài)出現(xiàn)在世人的眼前。她要告訴人們，不幸的遭遇可能會改變你的人生道路，但健康積極的心態(tài)也可以改變不幸的命運(yùn)。她認(rèn)為，面對生活的磨難與挫折，堅(jiān)強(qiáng)的意志誠然重要，但健康的心理又豈能忽視?因此，她創(chuàng)辦了“李麗家庭教育工作室”，幫助成千上萬的中學(xué)生和服刑人員，幫助他們積極面對生活，面對未來。
她每天為很多人的心理健康而努力工作，她在努力工作中實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值，塑造美麗的人生。
我們比李麗幸運(yùn)，因?yàn)槲覀儞碛薪】档纳眢w，那我們又應(yīng)該怎樣去面對自己的人生?那些因?yàn)橐粫r挫折而一蹶不振的人，那些因?yàn)樗^的失戀而的人，那些垂頭喪氣，臉上總是陰云密布的人，想想我們的麗姐，或許會有新的改變吧。
中學(xué)疫情期間心理感悟 篇3
11月x日，有幸參加了中心學(xué)校舉辦的“心理健康教育教師培訓(xùn)專家報(bào)告會”。報(bào)告會上，陳教授就班級心理輔導(dǎo)活動課的形式和內(nèi)容兩個方面，結(jié)合大量案例做了精辟分析。專家的報(bào)告深入淺出，理念新穎、實(shí)用性強(qiáng)，深深地吸引了與會人員。下面淺談幾點(diǎn)體會：
一、教師應(yīng)具備健康的心理
十九世紀(jì)德國資產(chǎn)階級教育第斯多惠說：“教師本人是學(xué)校里最重要的師表，是直觀的最有教益的模范，是學(xué)生最活生生的榜樣”，前蘇聯(lián)教育家蘇霍姆林斯基斷言：“人只有用人來建樹”，教師要塑造青少年的靈魂，必須首先具有健康高尚的心靈，為學(xué)生提供良好的榜樣。而教師良好的道德修養(yǎng)是以良好的個性心理狀態(tài)為依據(jù)的，因此，教師要塑造學(xué)生健康的靈魂，必須首先具有健康的心理狀態(tài)。
健康的老師才能教出健康的學(xué)生，教師的言行對孩子的影響極大，甚至?xí)绊懞⒆拥囊簧粋€心理健康的老師，思維活躍、精神飽滿、情緒積極，有耐心、愛心，包容心，對于孩子的錯誤予以客觀的看待，而心里有問題的教師往往心煩意亂、情緒波動較大，不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，對于孩子的錯誤往往不能客觀的看待，極易出現(xiàn)偏激的行為，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。
現(xiàn)代高速發(fā)展充滿競爭的社會，素質(zhì)教育對教師的要求更高，社會輿論對教育的過分關(guān)注，使教師教育壓力更大。對教師提出了更高的要求，
面對重重壓力教師極易產(chǎn)生不健康的心理狀態(tài)。因此，教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn);學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識和心理健康知識，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力;調(diào)整情緒，保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系;樂于為工作奉獻(xiàn)，并合理安排時間，張弛有度;培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動中更好的發(fā)揮自己的潛能。
二、開展扎實(shí)有效的心理輔導(dǎo)
教師的天職就是“教書育人”，對待問題學(xué)生更應(yīng)該盡心盡責(zé)，針對特殊學(xué)生的特點(diǎn)，應(yīng)有側(cè)重地選擇團(tuán)體輔導(dǎo)的主題。如自信心教育、青春期教育等。通過一系列的團(tuán)體輔導(dǎo)活動，不僅讓全體學(xué)生獲得心理健康方面的有關(guān)知識，也拉近了同學(xué)間、師生間的距離，融洽了師生關(guān)系。
在考慮學(xué)生一般心理規(guī)律的.同時，也要對暴露出來的個別學(xué)生的個別心理問題進(jìn)行疏導(dǎo)幫助。在對學(xué)生的個別輔導(dǎo)中，一方面通過心理輔導(dǎo)室兼職心理教師的個別咨詢輔導(dǎo)，另一方面也要進(jìn)行個別談心與輔導(dǎo)。通過學(xué)校開通的心理咨詢箱，打通教師和學(xué)生的心理通道，及時了解學(xué)生的真實(shí)思想，幫助學(xué)生解決心理困惑。
加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育，同時提高學(xué)生思想修養(yǎng)水平，樹立科學(xué)的世界觀是一個同步實(shí)施的過程。它對學(xué)生高尚品質(zhì)、人格和情操的形成會產(chǎn)生巨大的影響，同時也會影響智力發(fā)展。我們將盡心盡力把學(xué)校心理健康教育工作做得更好，更出色。
中學(xué)疫情期間心理感悟 篇4
我有幸參加了由基礎(chǔ)教育課程改革委員會主辦的《中學(xué)生心理健康教育》專題培訓(xùn)。通過此次培訓(xùn)，我感受到教師心理健康教育的重要性，使我明白了心理健康教育是終生受益的，我們不能只做一些表面工作，更重要的是要落實(shí)到每個學(xué)生的具體行動中。
教育的根本目的是幫助廣大中學(xué)生樹立心理健康意識。幫助廣大中學(xué)生樹立正確的世界觀，人生觀，價(jià)值觀。使他們在德、智、體、美、勞等方面得到全面發(fā)展。我們不可能改變過去那種趨向以的居高臨下的態(tài)度，應(yīng)該把心理健康教育做為一項(xiàng)重點(diǎn)工作來抓落實(shí)。在實(shí)際工作中，教師與學(xué)生、學(xué)生與家長的心理健康教育應(yīng)該緊密結(jié)合起來，以促進(jìn)學(xué)生身心的和諧發(fā)展。我們要通過培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。我們要通過不斷的培育和實(shí)踐，使我們的教育能更加貼近生活、貼近學(xué)生、貼近生活，從而更有效地促進(jìn)學(xué)生的健康成長，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。
通過培訓(xùn)，我明白了心理健康教育的重要性，它是提高全民族心理素質(zhì)、促進(jìn)人的全面發(fā)展的有效手段，是推進(jìn)素質(zhì)教育進(jìn)程的可靠保證，也是增強(qiáng)未成年人心理健康的可靠保證。作為中學(xué)階段的學(xué)生，心理健康更是一個極為重要的教育問題，是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，加強(qiáng)心理健康教育，提高全民族心理素質(zhì)，對推進(jìn)社會主義精神文明建設(shè)具有十分重要的意義。我國素質(zhì)教育
目標(biāo)：培養(yǎng)全社會主義事業(yè)的建設(shè)者和人。健全人格，增強(qiáng)適應(yīng)時代發(fā)展的能力，為培養(yǎng)德智體美全面發(fā)展的建設(shè)者和人而努力。
中學(xué)疫情期間心理感悟 篇5
通過這次心理健康教育的學(xué)習(xí)讓我學(xué)到了許多心理知識，通過學(xué)習(xí)使我懂得了許多的人際交往的技巧，通過這次心理健康活動我學(xué)會了怎樣去調(diào)節(jié)自己的情緒，如何去適應(yīng)外界的環(huán)境等等。
心靈
通過這次的學(xué)習(xí)我明白了一個道理就是不要太驕傲，我會通過我的不足努力，讓自己變得更加優(yōu)秀。
我們都是經(jīng)歷了人生中很多很多事情的，但是最重要的是心理的健康，所以，我們要保持積極樂觀的心態(tài)，千萬不要因?yàn)橐稽c(diǎn)點(diǎn)小事就對自己有所懈怠，我們應(yīng)該用樂觀積極的心態(tài)來面對自己的生活，積極樂觀的面對生活，不要對自己失去信心。
在這次的學(xué)習(xí)中，我也懂得了很多心理知識，這讓我明白，要用積極樂觀的心態(tài)來面對生活，不要因?yàn)橐稽c(diǎn)點(diǎn)小事就對自己失去信心，我們要保持積極樂觀的心態(tài)，積極樂觀的態(tài)度去面對生活，這樣生活中才會是一件好的事。
中學(xué)疫情期間心理感悟 篇6
歡歡喜喜，暖洋洋。
我想這七個字大概最能代表這次活動結(jié)束后現(xiàn)在我的心情吧。溫暖的天氣，和同樣溫暖幸福的心情。第一次和同學(xué)合作開展這樣的活動還真是第一次。能收到這樣的效果讓我感到由衷的幸福。辛苦沒有白費(fèi)，讓大家度過了一個還算是快樂輕松的中午~^^首先還是要感謝一些人，真的很謝謝在本次活動中給予了我們真誠幫助和提供了很多寶貴意見的心協(xié)的同學(xué)們~這次活動能夠圓滿結(jié)束多虧了你們的幫助!希望我們沒有讓你們失望。同時，謝謝胡陽，你真的很用心的在做這次活動，很開心有你這個搭檔!
整個活動進(jìn)行的還是很順利，基本上在我們的控制中，值得高興的是參加這次活動的同學(xué)都非常配合，大家都比較放得開，這也是每個游戲能夠順利進(jìn)行的重要原因。雖然事先預(yù)想了很多突發(fā)情況的解決方案，如：如果會議室的電腦開不了機(jī)，那么我就上臺給大家示范兔斯基廣播體操，讓大家跟著我一起做;如果發(fā)表感想環(huán)節(jié)大家不積極舉手，那么就采取加倍獎勵制鼓勵大家多講等等。讓人欣慰的是，電腦很配合，所有的同學(xué)也很配合，這些不好的情況都沒有發(fā)生。當(dāng)然，由于經(jīng)驗(yàn)不足，還是出現(xiàn)了一些小插曲，比如與開門的老師沒有溝通好，開門的時間出現(xiàn)了偏差;棒棒糖沒有買夠，害得葉瀟臨時跑去買;數(shù)據(jù)線沒有帶，只好臨時找同學(xué)借MP4放歌;事先沒有檢查話筒，結(jié)果只有一個話筒有聲音??這些都是我們疏忽的地方，慶幸的是大家一起彌補(bǔ)，一起想辦法，總算沒有讓這些不利的因素影響到活動的正常進(jìn)行。但這些工作上的失誤，都是以后活動中要堅(jiān)決避免的。一次活動的成功舉行，不僅需要的是書面上的計(jì)劃和準(zhǔn)備，更重要的是一些實(shí)踐細(xì)節(jié)上的把握。因?yàn)橛绊懸淮位顒雍脡牡闹苯右蛩乜赡芮『檬沁@些我們?nèi)菀资韬龅牟⑶彝耆梢员苊獾氖д`。
當(dāng)然，這次活動的效果還是很不錯的~最令我滿意的就是懲罰環(huán)節(jié)的氣氛。大家完全融入到了游戲當(dāng)中，很開心的跟著視頻一起跳，快樂的接受懲罰~當(dāng)時這個想法完全來源于我們班的一次班會課，我發(fā)現(xiàn)大家對這種模仿很感興趣，于是試著將這個在這次游戲中體現(xiàn)出來，于是就有了兔斯基~看到大家在這個環(huán)節(jié)玩得那么開心，真的很幸福。心協(xié)的目的大概也在此吧。還有就是最后一個游戲，讓大家互相配合，堅(jiān)持不散開的時候，兩個圓圈里的同學(xué)都默契的把手疊在了一起，互相鼓勵。真的被大家的堅(jiān)持所感動?？吹接泻芏嗤瑢W(xué)的臉都憋紅了，但是為了不讓團(tuán)隊(duì)失敗，為了拿到棒棒糖(當(dāng)然這個是直接動力)，一直堅(jiān)持著。讓我有種成就感，真高興自己微薄的力量可以通過這次活動讓這么多原本素不相識的人彼此信任，互相鼓勵。心協(xié)舉辦這次活動真是極其的有意義呢。我作為策劃者之一，真的無比自豪于自己終于可以為大家做點(diǎn)什么。而不是一直被動的接受別人給予我的力量。但是，回顧這次活動，我有幾個粗略的想法，或許對以后類似活動的開展，可以起到一點(diǎn)作用：第一，如果我們有經(jīng)驗(yàn)的話，其實(shí)我和胡陽可以參與到游戲中，和大家一起玩游戲，這樣或許可以更讓大家感覺到親切和沒有拘束，而且可以調(diào)動現(xiàn)場氣氛。同時，如果我們也和大家一起玩游戲，那么一些游戲過程中的感悟更貼近大家的心情，這樣我們的說辭會更有說服力。第二，我們的宣傳力度不夠，甚至有很多同學(xué)都以為四樓的會議室在當(dāng)天是上團(tuán)課的，根本不知道心協(xié)有這樣一個活動。所以，我想，光靠廣播通知和幾張會議通知單是不夠的，因?yàn)橛泻芏喟嗉壍膹V播由于拖堂根本沒有打開，而且有些同學(xué)以為會議通知就只是針對社團(tuán)內(nèi)部的成員。所以導(dǎo)致這次活動來的有9成是心協(xié)成員，而沒有真正達(dá)到向全體同學(xué)邀請的目的。我們可以在活動開始的前一到兩周就陸陸續(xù)續(xù)的貼一些海報(bào)提醒大家，心協(xié)在近期內(nèi)會有一次活動，引起大家的關(guān)注。然后在活動開始前兩天要通知到每個社員，讓他們知道有這樣一個活動，讓他們一起宣傳。這樣既可以讓他們感覺到他們是心協(xié)的一份子，也可以更好的加大宣傳力度。由于時間倉促，大致就想到了這么一些問題。希望桂元姐可以認(rèn)真的看完，不要嫌我絮絮叨叨?
對于本次活動，我和胡陽都傾注了心血，只要能讓大家開心，喜歡心協(xié)這個大家庭，我們的付出都是值得的!希望以后還能為心協(xié)做更多的事。
中學(xué)疫情期間心理感悟 篇7
雨，還是淅淅瀝瀝地下著。我停住了腳步，呆呆地望著：“哦，雨，你是天上的天使，是下來幫助我的嗎?”
呵!怎么可能呢?
我無奈地往前走。雨水滲進(jìn)了我的眼睛里……
我真的很脆弱，就連這么一點(diǎn)困難都克服不了!只是一棵渺小的，隨著風(fēng)吹雨打的草!
我真的要這么懦弱下去嗎?不，不行!我要努力——可又談何容易呢?我望了望妹妹，妹妹用那雙大眼睛看著我。眼里充滿了對我的期望：“姐姐，一定要努力啊!”
我拉起妹妹的手，那溫暖的手好像有一股神奇的力量，融化了我冰冷的手，冰冷的心……
走進(jìn)教室，我寫下了自己的懺悔。寫著寫著，本子上有了一滴水?？赡苁欠宽斏嫌袀€漏洞吧!
這時，一張柔軟的紙出現(xiàn)在我的面前。啊!這不僅僅是一張紙，它更多的是一份安慰，一份鼓勵!我要用它擦去我心中的污點(diǎn)。突然，一架潔白的紙飛機(jī)安全地降落在我的課桌上。我不就缺少飛機(jī)那種勇往直前的精神嗎?打開一看，我不由地振住了。里面寫著：
笑一個，心情會更好，站起來吧!
恩，我會努力!我一定會努力的!”窗外的雨仍然淅淅瀝瀝地下著，卻早已把小草身上的塵埃沖洗干靜……
中學(xué)疫情期間心理感悟 篇8
4月9日，我縣舉行了南丹縣__年中小學(xué)心理健康教育培訓(xùn)會。培訓(xùn)會成員由縣直各鄉(xiāng)鎮(zhèn)的300多名中小學(xué)教師代表組成的。主講者是來自北京格榮斯新世紀(jì)教育咨詢有限公司首席咨詢師方舟教授。
這一天雖然我們坐了7個多小時，但我們都覺得樂此不疲，因?yàn)榉浇淌谠谡麄€培訓(xùn)中采用開放式的講學(xué)形式，讓老師們身臨其境感受學(xué)生的心理，反之，以老師的身份反思自己在平時教育教學(xué)中如何具體操作。培訓(xùn)內(nèi)容緊貼我們的教育實(shí)際，給予我們所需。聽著方舟教授的課，就像飲了一杯清爽可口的甘泉，滋潤心扉，婉轉(zhuǎn)如流的語言，就像高山溪水般悅耳動聽。盡管已走出課堂，但心還在她的柔波里蕩漾，我完全被她的言語魅力給折服了。連續(xù)幾個小時的課堂，她竟可以把每一字句都吐得那么的天衣無縫，猶如行云流水。她在講學(xué)中提出的那些“溫暖和藹的面對每一個真實(shí)自然的學(xué)生”、“學(xué)生是否愿意接受老師的觀點(diǎn)，決定著教育效果”、“準(zhǔn)確到位的身體語言，能消除孩子的心理陰影”等思想觀點(diǎn)，讓在場的每位老師深有感觸，大加贊賞，無不茅塞頓開。
當(dāng)方老師談到，當(dāng)今教師因與學(xué)生或?qū)W生家長溝通產(chǎn)生矛盾而引發(fā)的一些教師被害案例時，我雖然很震駭。但同時我也想，被害的教師不能否認(rèn)他們工作的認(rèn)真和敬業(yè)，然而他們是否應(yīng)該反思自己工作的方法和策略呢?盡管我們教育的對象有那么多的不是，當(dāng)我們采取行動和語言行為時，是否也應(yīng)該設(shè)身處地的為對方著想?當(dāng)我們面對學(xué)生或者家長的問題時，要先學(xué)會調(diào)整自己的心情，學(xué)會緩和緊張氣氛!
聽了方舟教授的講學(xué)，我明白了：要搞好教育，前提是教師自己心理要健康，同時還要有科學(xué)精神，有研究心態(tài)。我想只要我們帶著研究的心態(tài)去看待學(xué)生，就不會向?qū)W生發(fā)脾氣了。因?yàn)楫?dāng)我們把學(xué)生當(dāng)做研究對象的時候，就不會幻想對方適應(yīng)自己的要求，就像科學(xué)家不會對化石這樣喊：“你怎么可以出現(xiàn)在這個地方?”恰恰相反，我們得想辦法使自己的認(rèn)識客觀地反應(yīng)對方的現(xiàn)實(shí)狀況?？傊瑤е茖W(xué)的思維方式，找到科學(xué)的結(jié)論，才會有正確的教育方法。