要想拒絕演講時(shí)無(wú)重點(diǎn)的情況發(fā)生可先提前準(zhǔn)備演講稿，優(yōu)秀的主題演講稿是怎么樣寫(xiě)的？以下是出國(guó)留學(xué)網(wǎng)編輯為您搜集的有關(guān)“2023愛(ài)牙日演講稿”的相關(guān)信息，歡迎大家參考閱讀！
    2023愛(ài)牙日演講稿(篇1)
    尊敬的老師親愛(ài)的同學(xué)們：
    大家早上好！
    今天我國(guó)旗下講話(huà)的題目是：讓我們一起來(lái)保護(hù)牙齒。
    親愛(ài)的同學(xué)們，我們應(yīng)該不會(huì)忘記那場(chǎng)沒(méi)有硝煙的“Sars”戰(zhàn)爭(zhēng)，給了我們每一個(gè)人敲響了要保護(hù)環(huán)境，講究衛(wèi)生的警句鐘，然而現(xiàn)實(shí)中，還有許多同學(xué)總是在不經(jīng)意間破壞了環(huán)境，那草坪上的果皮紙屑，難道不是值得我們反思的嗎?口腔是身體的重要器官，牙齒也影響到美觀，而全世界約有85%到90%的人患有牙病，所以，保護(hù)牙齒，從我做起。
    然而，怎樣保護(hù)牙齒卻成了人們的一大難題，如果方法不當(dāng)，還會(huì)引起嚴(yán)重的后果呢！下面，我就為大家介紹幾種護(hù)牙的方法吧。
    1.均衡的飲食、適量分配一天中的各餐(為了避免吃零食，一天中應(yīng)安排四餐：早餐、午餐、晚餐和點(diǎn)心時(shí)間)對(duì)堅(jiān)固的牙齒十分有利。
    2.釉質(zhì)侵蝕、齲齒……生鮮食物，例如胡蘿卜、紅皮白蘿卜或者蘋(píng)果在被咀嚼的時(shí)侯，在牙齒表面進(jìn)行摩擦，實(shí)際上起到了清潔牙齒的作用。
    3.脂類(lèi)、某些蛋白質(zhì)(奶酪的酪蛋白)、礦物質(zhì)(磷、鈣、氟……)還有維生素D具有抗菌作用，限制釉質(zhì)的無(wú)機(jī)鹽排出。
    4.四種奶制品讓牙齒更堅(jiān)固:我們應(yīng)該飲用牛奶，最好不要喝甜飲料。奶制品(酸奶等等)還帶來(lái)了鈣質(zhì)、磷質(zhì)和維生素D，后者將增加鈣和磷的吸收。最后，酪蛋白，奶中主要的蛋白質(zhì)，能限制牙齒釉質(zhì)無(wú)機(jī)鹽排出過(guò)多。過(guò)去人們的做法就很好：通常在吃過(guò)甜點(diǎn)之后才吃奶酪，借助于酪蛋白的限制作用和奶中的脂類(lèi)，減少由碳水化合物中分泌出的酸。
    當(dāng)然，正確使用護(hù)牙工具也是很重要的。
    同學(xué)們，9月20日是“全國(guó)愛(ài)牙日”讓我們愛(ài)護(hù)自己的牙齒，注意口腔衛(wèi)生，從一點(diǎn)一滴的小事做起，改掉生活陋習(xí);把自己鍛練成一個(gè)健康體魄的社會(huì)主義接班人。
    謝謝！
    2023愛(ài)牙日演講稿(篇2)
    本年9月20日是第27個(gè)“全國(guó)愛(ài)牙日”，主題是“健康口腔，幸福家庭”，旨在推動(dòng)全社會(huì)重視兒童口腔健康。我中心緊緊圍繞“健康口腔，幸福家庭”主題，展開(kāi)形式多樣的的宣揚(yáng)教育活動(dòng)，提高了廣大人民大眾的愛(ài)護(hù)牙齒的意識(shí)，透過(guò)這次活動(dòng)，積累了豐富的社會(huì)活動(dòng)經(jīng)歷，也發(fā)現(xiàn)了大眾對(duì)口腔健康知道不足等問(wèn)題。現(xiàn)將有關(guān)工作狀況總結(jié)如下:
    圍繞主題，透過(guò)懸掛條幅、發(fā)放宣揚(yáng)材料、建立咨詢(xún)點(diǎn)等多種形式，廣泛宣揚(yáng)口腔疾病防治知識(shí)，促進(jìn)廣大大眾對(duì)口腔疾病知道和重視，推動(dòng)全社會(huì)重視兒童口腔衛(wèi)生。
    此次活動(dòng)，建立宣揚(yáng)展板4塊、懸掛宣揚(yáng)條幅2幅，現(xiàn)場(chǎng)發(fā)放宣揚(yáng)材料3000份，建立咨詢(xún)服務(wù)臺(tái)4臺(tái)次，回答大眾咨詢(xún)400余次，收到了杰出效果，出動(dòng)車(chē)輛4臺(tái)次，人員30人，參與就診咨詢(xún)的人群中，以晚年人和兒童居多，這說(shuō)明晚年人和兒童牙病發(fā)病率高，人們對(duì)口腔健康的要求有所增高。愛(ài)牙日活動(dòng)總結(jié)。但也發(fā)現(xiàn)一些問(wèn)題，如許多中青年人的口腔健康狀況令人擔(dān)憂(yōu)，口腔保健意識(shí)不強(qiáng);一些人對(duì)口腔科的知道不全面，以為口腔科僅限于牙病的治療;許多人以為口腔頜面外科的業(yè)務(wù)規(guī)模僅僅是拔牙而已，還不理解口腔頜面外科的看病規(guī)模;另有部分大眾對(duì)此類(lèi)公益咨詢(xún)活動(dòng)持觀望或不信任情緒。這些都有待于咱們展開(kāi)更加深入細(xì)致的宣揚(yáng)工作。
    總歸，透過(guò)精心的組織領(lǐng)導(dǎo)，在本年9月20日是第24個(gè)“全國(guó)愛(ài)牙日”，主題是“健康口腔，幸福家庭”這天，緊緊圍繞主題，廣泛宣揚(yáng)少年兒童怎樣預(yù)防齲病、減少口腔疾病，展開(kāi)了宣揚(yáng)教育，普及口腔衛(wèi)生知識(shí)，讓更多的大眾知道到保護(hù)牙齒的重要性。
    2023愛(ài)牙日演講稿(篇3)
    圍繞主題，通過(guò)懸掛條幅、發(fā)放宣揚(yáng)材料、建立咨詢(xún)點(diǎn)等多種形式，廣泛宣揚(yáng)口腔疾病防治知識(shí)，促進(jìn)廣大大眾對(duì)口腔疾病知道和重視，推動(dòng)全社會(huì)重視兒童口腔衛(wèi)生。
    此次活動(dòng)，建立宣揚(yáng)展板4塊、懸掛宣揚(yáng)條幅2幅，現(xiàn)場(chǎng)發(fā)放宣揚(yáng)材料3000份，建立咨詢(xún)服務(wù)臺(tái)4臺(tái)次，回答大眾咨詢(xún)400余次，收到了杰出效果，出動(dòng)車(chē)輛4臺(tái)次，人員30人，參與就診咨詢(xún)的人群中，以晚年人和兒童居多，這說(shuō)明晚年人和兒童牙病發(fā)病率高，人們對(duì)口腔健康的要求有所增高。愛(ài)牙日活動(dòng)總結(jié)。但也發(fā)現(xiàn)一些問(wèn)題，如許多中青年人的口腔健康狀況令人擔(dān)憂(yōu)，口腔保健意識(shí)不強(qiáng)；一些人對(duì)口腔科的知道不全面，以為口腔科僅限于牙病的治療；許多人以為口腔頜面外科的業(yè)務(wù)規(guī)模僅僅是拔牙而已，還不理解口腔頜面外科的看病規(guī)模；另有部分大眾對(duì)此類(lèi)公益咨詢(xún)活動(dòng)持觀望或不信任情緒。這些都有待于咱們展開(kāi)更加深入細(xì)致的宣揚(yáng)工作。
    總歸，通過(guò)精心的組織領(lǐng)導(dǎo)，在本年9月20日是第xx個(gè)“全國(guó)愛(ài)牙日”，主題是“xxx”這天，緊緊圍繞主題，廣泛宣揚(yáng)少年兒童怎樣預(yù)防齲病、減少口腔疾病，展開(kāi)了宣揚(yáng)教育，普及口腔衛(wèi)生知識(shí)，讓更多的大眾知道到保護(hù)牙齒的重要性。
    2023愛(ài)牙日演講稿(篇4)
    同學(xué)們，老師們：
    早上好！
    大笑容易使人覺(jué)得張狂，淺笑容易使人覺(jué)得小氣，只有微笑貌似平平淡淡，其實(shí)卻是恰到好處。微笑生活，離不開(kāi)健康口腔的支持。健康的口腔才能綻放美麗的笑容。所以，今天你微笑了嗎？
    今天是我國(guó)第22個(gè)全國(guó)愛(ài)牙日，今年的活動(dòng)主題為“窩溝封閉，保護(hù)牙齒”，旨在普及口腔衛(wèi)生保健知識(shí)，推動(dòng)全社會(huì)關(guān)注兒童口腔健康。
    那么，什么是窩溝，什么又是窩溝封閉呢？
    后牙咬合面凹凸不平的凹陷部位叫窩溝，是牙齒發(fā)育過(guò)程中牙尖融合障礙形成的缺陷。每顆牙齒的窩溝形狀各異，深淺不一，是細(xì)菌生長(zhǎng)繁殖的適宜場(chǎng)所。細(xì)菌在這平靜而隱蔽的環(huán)境中，利用食物中的糖類(lèi)繁衍生長(zhǎng)，并產(chǎn)生酸性物質(zhì)，腐蝕牙齒，形成齲洞，也就是我們所說(shuō)的“蛀牙”。窩溝患蛀牙的危險(xiǎn)性較高。同時(shí)，蛀牙的破壞可向深部迅速發(fā)展，波及牙神經(jīng)。
    而窩溝封閉是預(yù)防兒童蛀牙的有效方法。窩溝封閉是指不損傷牙體組織，將封閉材料涂布于牙冠咬合面，就是在后牙的窩溝面，覆蓋一層液態(tài)的樹(shù)脂，在其表面形成一層保護(hù)性的屏障，阻止齲菌及酸性代謝產(chǎn)物對(duì)牙體的侵蝕，從而達(dá)到預(yù)防窩溝齲的目的。
    這就象日常生活中，為防止木制品腐蝕與蟲(chóng)蛀，在表面涂上一層漆；為防止鐵制品生銹，涂上防銹漆或噴塑一樣。這種樹(shù)脂無(wú)毒無(wú)害，既不影響人的咀嚼功能，又能適應(yīng)口腔的環(huán)境。
    健康的牙齒帶給我們美麗的笑容，美麗的笑容帶給我們美好的心情。讓我們一起保護(hù)我們的牙齒，綻放美麗的笑容，構(gòu)建和諧的校園。
    2023愛(ài)牙日演講稿(篇5)
    尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
    今天是一個(gè)特殊的日子——愛(ài)牙日。我們的口腔健康與全身健康密不可分，愛(ài)牙日就是為了提高大家關(guān)注口腔健康的意識(shí)，促進(jìn)口腔健康的發(fā)展。我非常榮幸能在這個(gè)特殊的日子和大家共同探討口腔健康的話(huà)題。
    我們的口腔健康和全身健康有著密不可分的關(guān)系。口腔是人體的門(mén)戶(hù)，也是細(xì)菌容易滋生的地方。如果我們的口腔衛(wèi)生不夠好，很容易感染細(xì)菌導(dǎo)致各種口腔問(wèn)題，例如牙齦炎、齲齒、口臭等。這些口腔問(wèn)題不僅會(huì)破壞我們的口腔健康，還會(huì)影響我們的全身健康，例如心臟病、糖尿病等。
    那么，如何保護(hù)我們的口腔健康呢？首先，我們要養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。每天早晚刷牙，一定要徹底清潔口腔內(nèi)部的牙齒、牙齦、舌頭等部位，有效避免細(xì)菌繁殖。平時(shí)可以多吃一些堅(jiān)果、水果、蔬菜等食物，可以有效地幫助我們清潔口腔，保護(hù)牙齒。同時(shí)，我們還要減少吃糖和飲料的量，這些食物會(huì)在口腔內(nèi)滋生大量的細(xì)菌，并且糖分會(huì)腐蝕我們的牙齒。
    另外，我們還要定期到牙醫(yī)那里檢查口腔健康。定期檢查口腔健康可以及早發(fā)現(xiàn)口腔問(wèn)題，例如齲齒、牙周炎等，可以及時(shí)進(jìn)行治療，避免口腔問(wèn)題進(jìn)一步惡化。
    最后，我們還要關(guān)注口腔健康的社會(huì)宣傳?？谇唤】挡粌H是個(gè)人問(wèn)題，也是社會(huì)問(wèn)題。我們可以通過(guò)各種途徑，例如舉辦愛(ài)牙日的活動(dòng)、在醫(yī)院或?qū)W校發(fā)放宣傳資料等方式，向更多的人傳達(dá)口腔健康的重要性。
    總的來(lái)說(shuō)，愛(ài)牙日是一個(gè)為了提高大家對(duì)口腔健康的重視程度、促進(jìn)口腔健康的發(fā)展、讓我們遠(yuǎn)離口腔問(wèn)題的特別日子。我們要養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣、定期檢查口腔健康、參與口腔健康的社會(huì)宣傳，做好口腔健康的保護(hù)工作，讓我們牙齒健康、身體健康。謝謝大家！
    2023愛(ài)牙日演講稿(篇6)
    親愛(ài)的老師們，親愛(ài)的學(xué)生們：
    大家下午好：
    本年9月20日是“全國(guó)愛(ài)牙日”，旨在推動(dòng)全社會(huì)重視兒童口腔健康。我中心緊緊圍繞“健康口腔，幸福家庭”主題，展開(kāi)形式多樣的的宣揚(yáng)教育活動(dòng)，提高了廣大人民大眾的愛(ài)護(hù)牙齒的意識(shí)，透過(guò)這次活動(dòng)，積累了豐富的社會(huì)活動(dòng)經(jīng)歷，也發(fā)現(xiàn)了大眾對(duì)口腔健康知道不足等問(wèn)題?，F(xiàn)將有關(guān)工作狀況總結(jié)如下：
    圍繞主題，透過(guò)懸掛條幅、發(fā)放宣揚(yáng)材料、建立咨詢(xún)點(diǎn)等多種形式，廣泛宣揚(yáng)口腔疾病防治知識(shí)，促進(jìn)廣大大眾對(duì)口腔疾病知道和重視，推動(dòng)全社會(huì)重視兒童口腔衛(wèi)生。
    此次活動(dòng)，建立宣揚(yáng)展板4塊、懸掛宣揚(yáng)條幅2幅，現(xiàn)場(chǎng)發(fā)放宣揚(yáng)材料3000份，建立咨詢(xún)服務(wù)臺(tái)4臺(tái)次，回答大眾咨詢(xún)400余次，收到了杰出效果，出動(dòng)車(chē)輛4臺(tái)次，人員30人，參與就診咨詢(xún)的人群中，以晚年人和兒童居多，這說(shuō)明晚年人和兒童牙病發(fā)病率高，人們對(duì)口腔健康的要求有所增高。愛(ài)牙日活動(dòng)總結(jié)。但也發(fā)現(xiàn)一些問(wèn)題，如許多中青年人的口腔健康狀況令人擔(dān)憂(yōu)，口腔保健意識(shí)不強(qiáng)；一些人對(duì)口腔科的知道不全面，以為口腔科僅限于牙病的治療；許多人以為口腔頜面外科的業(yè)務(wù)規(guī)模僅僅是拔牙而已，還不理解口腔頜面外科的看病規(guī)模；另有部分大眾對(duì)此類(lèi)公益咨詢(xún)活動(dòng)持觀望或不信任情緒。這些都有待于咱們展開(kāi)更加深入細(xì)致的宣揚(yáng)工作。
    總歸，透過(guò)精心的組織領(lǐng)導(dǎo)，在本年9月20日是第xx個(gè)“全國(guó)愛(ài)牙日”，主題是“xxx”這天，緊緊圍繞主題，廣泛宣揚(yáng)少年兒童怎樣預(yù)防齲病、減少口腔疾病，展開(kāi)了宣揚(yáng)教育，普及口腔衛(wèi)生知識(shí)，讓更多的大眾知道到保護(hù)牙齒的重要性。
    2023愛(ài)牙日演講稿(篇7)
    親愛(ài)的老師們，親愛(ài)的學(xué)生們：
    大家下午好：
    同學(xué)們，先考驗(yàn)一下大家。你知道今天是什么日子嗎？今天是9月20日，是全國(guó)愛(ài)牙日。俗話(huà)說(shuō)“人的第一件事是食物，第一件事是牙齒?！眱和幱谏L(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵期，牙齒的好壞會(huì)直接影響兒童的身心健康。因此，我們應(yīng)該盡力保護(hù)我們的牙齒免受細(xì)菌的侵害。每年的9月20日，全國(guó)都在集中力量開(kāi)展形式多樣、內(nèi)容豐富的“愛(ài)牙日”。
    每項(xiàng)活動(dòng)都會(huì)有一個(gè)主題，一個(gè)“愛(ài)牙日”的中心口號(hào)。隨著我國(guó)的發(fā)展，“愛(ài)牙日”的規(guī)模從9月20日增長(zhǎng)到一周、一個(gè)月甚至一年，活動(dòng)種類(lèi)越來(lái)越多。今年的第xx屆全國(guó)愛(ài)牙日以“維護(hù)口腔健康，提高生活質(zhì)量”為主題，旨在進(jìn)一步加強(qiáng)公眾對(duì)口腔健康的關(guān)注，普及口腔健康知識(shí)。
    但是，同學(xué)們，多活動(dòng)不如自己行動(dòng)。保護(hù)牙齒的最好方法是做三件事：
    1、每天早晚刷牙；2、使用健康牙刷；3、最好用含氟牙膏。
    醫(yī)生告訴我們，正確的刷牙可以去除大部分牙菌斑，保護(hù)牙齒。那么正確的`刷牙方式是什么呢？
    1、選擇孩子
    童保健牙刷。兒童保健牙刷一般只有2～3排，每排3～4束毛，平頂。
    2、正確握法：以食指到小指四個(gè)指頭握住刷柄，大拇指前伸抵住刷柄，就像是對(duì)別人豎大拇指時(shí)的手勢(shì)。
    3、使用鏡子：對(duì)著鏡子刷，才能看得到牙刷的動(dòng)作和所刷的地方，有利于修正錯(cuò)誤的刷牙動(dòng)作。
    4、牙刷刷過(guò)的地方，應(yīng)蓋住一點(diǎn)點(diǎn)的牙齦：不然靠近牙齦邊緣的牙面很容易就遺漏了。
    5、輕輕的刷，要舍得化一點(diǎn)時(shí)間：我看到有許多同學(xué)總是希望在短時(shí)間內(nèi)完成刷牙的工作，因此只是用力蠻干，結(jié)果將牙齒刷壞。
    6、牙刷刷動(dòng)方向與齒列方向一致：“即上面的牙齒向下刷，下面的牙齒向上刷，咬合面不回刷”。如此牙刷才能充分地與齒列接觸，達(dá)到最大的接觸面積，發(fā)揮最高效率。
    7、按照一定的順序：刷牙如果不循一定的順序，順手的地方往往多刷，不順手的地方卻刷得少，甚至跳過(guò)去，每天都遺漏的地方，日后自然容易出問(wèn)題。
    8、每天早晚都要刷。晚上刷牙比早上刷更重要，同學(xué)們，每天睡覺(jué)前一定要刷牙，并且刷牙后不能再東西，以保持夜間牙齒表面清潔，抑制細(xì)菌夜間繁殖，產(chǎn)生牙菌斑。
    同學(xué)們，我希望大家都學(xué)會(huì)用老師教你們的方法來(lái)保護(hù)自己牙齒，希望大家的牙齒都很健康，都會(huì)露一個(gè)美麗而燦爛的笑容。
    2023愛(ài)牙日演講稿(篇8)
    老師們，同學(xué)們：
    早上好！今天我國(guó)旗下講話(huà)的主題是：維護(hù)口腔健康，提高生命質(zhì)量。同學(xué)們，你知道嗎？20xx年9月20日，也就是昨天，是第27個(gè)全國(guó)愛(ài)牙日。愛(ài)牙日的成立旨于提高全民族的口腔健康水平。今年愛(ài)牙日活動(dòng)主題就是“維護(hù)口腔健康，提高生命質(zhì)量”。
    愛(ài)牙日活動(dòng)倡導(dǎo)人們懂得追求健康并堅(jiān)持健康的生活
    方式，并從維護(hù)口腔健康開(kāi)始。一顆牙就是一個(gè)器官，牙齒健康不僅關(guān)系到身體健康的諸多方面，同時(shí)也是現(xiàn)代人健康與文明的標(biāo)志。讓我們一起探討如何保持健康口腔。
    1.養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣對(duì)維護(hù)口腔健康非常重要?？谇粌?nèi)存留的糖和碳水化合物等是導(dǎo)致齲病的主要原因之一。所以，應(yīng)盡量減少每天吃糖的次數(shù)，少喝碳酸飲料，進(jìn)食后應(yīng)用清水漱口，睡前刷牙后不再進(jìn)食。
    2.口腔牙齒保護(hù)好，每天要刷三次牙，每次持續(xù)3分鐘，飯后、餐后3分鐘刷牙或漱口！而且要注意科學(xué)的刷牙方式，有效去除于牙菌斑、軟垢和食物，保持口腔衛(wèi)生。
    3.提倡使用含氟牙膏預(yù)防齲病。使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防齲措施。
    4.應(yīng)定期進(jìn)行口腔健康檢查，每年至少一次，及時(shí)發(fā)現(xiàn)、治療口腔疾病。
    5.出現(xiàn)口腔問(wèn)題，及早就醫(yī)是關(guān)健，不能被“怕痛”“小問(wèn)題沒(méi)關(guān)系”等想法阻礙了就醫(yī)的進(jìn)程。
    同學(xué)們，讓我們把愛(ài)牙護(hù)牙列為每日功課，使自己擁有健康口腔，美麗人生！
    謝謝大家！
    2023愛(ài)牙日演講稿(篇9)
    親愛(ài)的老師，同學(xué)們：
    早上好!首先我想問(wèn)同學(xué)們一個(gè)問(wèn)題，知道9月20日是什么節(jié)日嗎?是全國(guó)愛(ài)牙日。今天我要演講的題目就是“愛(ài)牙從我做起”。
    在我國(guó)，兒童齲齒發(fā)病率極高，這與孩子愛(ài)吃零食、食物中糖分較高、沒(méi)養(yǎng)成口腔保健的良好習(xí)慣等原因有關(guān)。齲齒不單影響患者的正常飲食，嚴(yán)重的可引起類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、腎炎、風(fēng)濕性心臟病或病毒性心肌炎、全身疼痛等。一些家長(zhǎng)不注意糾正孩子的不良習(xí)慣，使孩子養(yǎng)成睡覺(jué)咬指頭、含物睡覺(jué)的習(xí)慣，還有一些孩子盡管知道睡覺(jué)前要刷牙，但是刷完牙后又開(kāi)始吃東西，或者是每天只刷一次牙，而這些正是造成兒童齲齒的重要原因。
    因此為了預(yù)防齲齒，請(qǐng)同學(xué)們注意以下幾點(diǎn)：
    1、注意口腔衛(wèi)生。應(yīng)從現(xiàn)在就培養(yǎng)早晚刷牙、飯后漱口的習(xí)慣。預(yù)防齲齒最簡(jiǎn)單、最有效、最經(jīng)濟(jì)的方法就是刷牙。每天堅(jiān)持早晚兩次刷牙，要用正確的方法刷牙，每次刷牙時(shí)間為三分鐘。刷牙既可清除牙面、牙縫里的殘留物和牙菌斑，又可對(duì)牙齦組織起按摩作用，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)抗病能力。同時(shí)要少吃零食，少吃糖，少吃粘質(zhì)食物，睡前一定不要吃甜食。
    2、加強(qiáng)鍛煉。注意適當(dāng)安排戶(hù)外活動(dòng)，接觸足夠的陽(yáng)光。
    3、定期進(jìn)行口腔檢查。做到齲齒早發(fā)現(xiàn)，早預(yù)防，早治療。
    同學(xué)們，為了我們健康，從現(xiàn)在開(kāi)始我們就應(yīng)該好好保護(hù)自己的牙齒，相信你們一定能做到的!
    2023愛(ài)牙日演講稿(篇10)
    敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們，大家早上好!
    我是二年級(jí)的李文惠同學(xué)，班主任是胡玉珍老師。
    今天，我在國(guó)旗下講話(huà)的內(nèi)容是《保護(hù)牙齒，從我做起》。
    俗話(huà)說(shuō)："牙疼不是病，疼起來(lái)真要命"。所以，我要提醒同學(xué)們，在享受快樂(lè)生活的同時(shí)，別忘了關(guān)注自己的口腔健康。牙齒是人類(lèi)賴(lài)以生存的重要器官，和健康有著密切關(guān)系。下面，我給同學(xué)們介紹幾個(gè)日常護(hù)理牙齒的小竅門(mén)吧：
    1，保護(hù)牙齒健康，最基本，最經(jīng)濟(jì)的方法就是有效刷牙，每天至少刷2次牙，每次持續(xù)3分鐘。
    2，牙刷保養(yǎng)做到每人1把，刷后用清水多沖洗幾次，甩干水分。兒童應(yīng)使用兒童專(zhuān)用牙刷。1個(gè)月?lián)Q1次牙刷，一支牙刷使用最多不超過(guò)3個(gè)月。
    3，吃完?yáng)|西要及時(shí)漱口，盡量少吃甜食和過(guò)酸的食品，睡覺(jué)之前一定不要吃甜食。
    4，糾正不良習(xí)慣。有些同學(xué)有舔牙，咬牙，咬嘴唇等壞習(xí)慣，這樣會(huì)造成牙齒排列不齊。更不要用牙齒咬開(kāi)瓶蓋等堅(jiān)硬物品，防止牙齒損傷。
    5，每半年定期進(jìn)行1次口腔檢查，沒(méi)病防病，有病早治。
    同學(xué)們，但愿我們每個(gè)人都能認(rèn)識(shí)到口腔保健的重要性，都能擁有一口健康的牙齒，擁有更加燦爛的笑容。我的講話(huà)完畢，謝謝大家!
    2023愛(ài)牙日演講稿(篇11)
    俗話(huà)說(shuō)得好，“牙疼不是病，痛起來(lái)還真是要人命。”這該來(lái)的還是沒(méi)躲過(guò)啊，蛀蟲(chóng)果真找上門(mén)來(lái)了。牙齒的保護(hù)說(shuō)簡(jiǎn)單也簡(jiǎn)單，說(shuō)復(fù)雜也不復(fù)雜呀，可是不容小覷呀。當(dāng)喝下一口水，最先感受到自“刺”的是那顆蛀牙啊。被蛀蟲(chóng)侵略的受害者正是大門(mén)牙的鄰居——犬牙，不把蛀蟲(chóng)趕走，實(shí)在是感覺(jué)哪哪都不舒服。別無(wú)他選，只好面對(duì)現(xiàn)實(shí)，找牙科醫(yī)生“喝茶”了。
    我和媽媽來(lái)到醫(yī)院牙科，牙科室里琳瑯滿(mǎn)目的工具，有大的、有小的，在盤(pán)子里銀光閃閃，讓我不禁打了個(gè)寒顫。雖說(shuō)長(zhǎng)痛不好短痛，但要用這么多工具處理我的牙齒，我還是無(wú)法接受，面對(duì)著力量驚人的“電鋸”不得不讓我渾身發(fā)抖。
    這一次處理蛀牙，對(duì)于我來(lái)說(shuō)事關(guān)重大。躺上椅子那一刻，瞬間感受到前所未有的恐懼。一排排工具，一盞慘黃色燈，醫(yī)生讓我張口，用冰冷的工具在我那顆蛀牙上敲了敲，他說(shuō)：“這顆牙得拔了，已經(jīng)蛀了一大半了?！碑?dāng)聽(tīng)到已經(jīng)傷到神經(jīng)時(shí)，我心情如天打五雷轟一般。先用“電鉆”把黑的地方趕走，再用針試探牙齦，醫(yī)生讓我含一口鹽水，我吐完水，醫(yī)生開(kāi)始在我的口中鼓搗了，他用一個(gè)鉗子為我拔牙。我的嘴巴時(shí)不時(shí)地顫抖，醫(yī)生說(shuō)：“放松一點(diǎn)，一點(diǎn)都不疼的。”我點(diǎn)點(diǎn)頭，使勁張大嘴巴。不一會(huì)兒，醫(yī)生在毫無(wú)征兆的情況下，輕松地拔下那顆蛀牙。蛀牙躺在盤(pán)子里，看著這一顆壞了“一半”的牙，心想：這蛀蟲(chóng)還挺“善良”，吃了我半顆牙，但是藏在后面，前平面完好無(wú)損啊。
    我是個(gè)麻醉藥“絕緣體”吶，可以說(shuō)是百毒不侵。拔牙時(shí)麻藥全吃了，一點(diǎn)麻醉效果都沒(méi)有。這可不是個(gè)愉快的過(guò)程，痛到“懷疑人生”，這可讓我非常煩惱。做完牙之后，我哪哪都覺(jué)得不舒服，嘴里都是糊味和牙料的味道。吃嘛嘛不香，差點(diǎn)沒(méi)餓扁。
    換過(guò)的牙就是要用一生的，從現(xiàn)在開(kāi)始我的認(rèn)真刷牙啊。必要時(shí)，科學(xué)表明刷牙時(shí)順便刷舌頭，舌頭上也藏有細(xì)菌。醫(yī)院可不能常來(lái)，讓人心情不那么愉悅。好好保護(hù)牙齒才是硬道理!
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