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企業(yè)趣味運動會方案 篇1
一、指導(dǎo)思想
為了活躍教職工生活，更好地開展全民健身活動，倡導(dǎo)“每一天健身一小時，健康生活一輩子”理念，我園工會特舉辦此次秋季趣味運動會。本次趣味運動會共設(shè)置了8個趣味競賽項目，望各工會組積極參加，踴躍報名。
二、活動主題
強身健體，全員參與
三、分組名單
人員安排：xxx
主持人：xxx
裁判員：xxx
記分員：xxx
背景布置：xxx
道具準(zhǔn)備：工會小組長
四、舉辦地點
xx幼兒園東園大操場
五、參加對象
全體工會會員
六、舉辦時間
20xx年x月x日上午xx點
七、比賽方式
1、以工會小組為單位參加比賽，每位教職工至少參加一個項目。xx日前請各位教職工到組長處報名，以便各組安排人員。如個別教師確有特殊情景不能參加活動的，請?zhí)崆跋蚬M長請假。
2、比賽項目按總成績排行次積分，按第一名、第二名、第三名、第四名分別計5、3、2、1分，最終以八個項目的總積分算成績。
八、活動環(huán)節(jié)
（一）運動員入場：以工會小組為單位，運用簡單的器械，編排簡單的律動及口號入場。按1-4組的順序展示。
運動員宣誓
裁判員宣誓
由唐園長宣布比賽開始
（二）比賽項目
1、轉(zhuǎn)呼啦圈吹氣球：
規(guī)則：每個小組各派四人參加。每人轉(zhuǎn)起呼啦圈后吹氣球，中途若呼啦圈掉落此球重吹，每人吹起三個氣球后換下一人，最終一人吹完比賽結(jié)束，用時長短決定名次。
2、騎慢車比賽：
規(guī)則：每個小組各派四人參加。自行車在規(guī)定的跑道上（約50厘米寬，15米長的跑道）行駛，看哪輛自行車行駛的速度最慢，誰就是獲勝者。
參賽者單腳觸地、壓線均為犯規(guī)。
3、袋鼠跳接力：
規(guī)則：每個小組各派四人參加。每人分別把球夾在兩小腿中間（上不能過膝，下不能低于腳踝），往返各二十米，途中球掉落要分別回到往返的起點重新運，一組運完另一組之后用同一球運，最終一人運完比賽結(jié)束，用時長短決定名次。
4、串珍珠：
規(guī)則：每個小組各派四人參加。比賽采用接力形式進行，每隊第一人聽到發(fā)令后，跑向終點處繩子穿5個塑料彩色珠子，掛到指定地點跑回，第二個繼續(xù)，最先完成的隊為勝。
5、定點投球比賽：
規(guī)則：每個小組各派四人參加。參賽人員在規(guī)定位置定點投球。共投五個球，按進球數(shù)多者勝利。
6、趕“豬”賽跑（用短棍趕兩個球比快）：
規(guī)則：每個小組各派三人參加。比賽距離為20米往返，兩球和人都到達往返線才可回到，兩球和人都到達終點結(jié)束，最短時間抵達終點者為勝。
器材：羽毛球拍1副，紅綠球各2個，標(biāo)志物2個
7、穿衣接力：
規(guī)則：每個小組各派四人參加。每隊準(zhǔn)備一件五粒鈕扣的衣服，在起點將衣服穿好，裁判發(fā)令后跑到終點，把衣服脫掉后給隊友穿上，然后從終點處跑至起點，以此類推。時間最短者為勝
8團體跳大繩：
規(guī)則：每組兩名甩繩隊員，另請5名隊員跳繩，5名隊員同時跳過繩為1個計數(shù)，以合作完成的個數(shù)，評出1-4名。
五人同時跳過繩開始計數(shù)。
（三）記分員統(tǒng)計分數(shù)，由唐園長公布比賽結(jié)果，頒獎儀式。宣布本次秋季運動會閉幕。
九、安全保障
1、參賽人員盡可能穿適合運動的鞋服，注意自身安全。
2、活動前請充分做好準(zhǔn)備運動，避免運動受傷。
十、如有未盡事宜，敬請各位教師及時反饋指出，另行通知
企業(yè)趣味運動會方案 篇2
一、活動目的
為迎接“五一”勞動節(jié)，通過舉辦趣味運動會豐富轄區(qū)居民的業(yè)余生活，促進居民之間的交流，加強互動，創(chuàng)造和諧歡樂的居住氛圍。
二、活動主題
慶“五.一”居民趣味運動會
三、活動時間
20__年4月28日(星期日)
布場時間：16:00-19:30
活動時間：20:00-21:00
四、活動地點
社區(qū)小廣場
五、活動對象
轄區(qū)居民
六、活動內(nèi)容
(一)趣味游戲項目
1、企鵝漫步
參賽者將一個氣球夾在大腿間，另外兩個氣球夾在腋下，走到指定位置再返回，期間氣球不能落地、不能被擊破，否則再次從起點重新開始。先到者為勝。
道具：氣球
2、乒乓球曲線走
在指定區(qū)域內(nèi)放置若干椅子作為曲線跑道，參賽者用乒乓球拍托住乒乓球，沿著跑道前進，在最短時間內(nèi)到達終點者為勝。
道具：椅子、乒乓球拍、乒乓球
3、一分鐘踢毽子
參賽者在一分鐘內(nèi)在指定區(qū)域內(nèi)單人踢毽子，裁判計時數(shù)數(shù)，以個數(shù)排名。
道具：毽子
4、吹蠟燭
兩人一組，站在指定位置吹滅同等數(shù)量的蠟燭，先吹滅者為勝。
道具：桌子、蠟燭、打火機
5、瞎子背瘸子
兩人一隊，一人扮“瞎子”，用紗巾蒙住眼睛，一人扮“瘸子”，為“瞎子”指路，繞過路障，達到終點，最先到達者為勝。其中，路障有椅子，須繞行;氣球，須踩破;糖果，“瘸子”喂“瞎子”等。
道具：椅子、氣球、糖果
注：若吹蠟燭項目因當(dāng)天天氣因素不能按期舉行，則換成“夾彈子”項目，比賽規(guī)則是參賽者用筷子將彈珠從原來的進方夾到另一個地方, 在1分鐘時間里夾完彈珠，掉到地上要馬上撿起來, 如不撿者當(dāng)放棄處理。
道具：彈珠/乒乓球，筷子，盆/桶
(二)知識問答項目
1、每年的幾月份是自治區(qū)民族團結(jié)教育月?
答：5月。
2、“三個離不開”的內(nèi)容是什么?
答：漢族離不開少數(shù)民族，少數(shù)民族離不開漢族，各少數(shù)民族之間也互相離不開。
3、新疆維吾爾自治區(qū)成立的時間?
答：1955年10月
4、新疆維吾爾自治區(qū)成立時，世居民族多少個?分別是那些民族?(回答五個即可)
答：13個。分別是：漢、維吾爾、哈薩克、回、蒙古、柯爾克孜、錫伯、塔吉克、烏孜別克、滿、達斡爾、塔塔爾、俄羅斯等13個民族。
5、“烏魯木齊”是什么意思?
答：優(yōu)美的牧場/美麗的牧場。
6、交通信號燈的紅燈、綠燈分別表示什么?
答：紅燈：禁止通行，綠燈：準(zhǔn)許通行。
7、等候公共汽車時，應(yīng)該站在哪里?
站臺或人行道上。
8、火警號碼是多少?
119。
9、人體腋下的正常體溫是多少?
答：36—37。
10、成人的正常血壓是多少?
答：高壓不超過140，低壓不超過90。
11、對骨折的傷員能否輕易搬動?
答：不能。
12、電腦的哪個部位輻射最強?
答：背面。
七、活動流程
1、19:30-20:00 秧歌隊表演
2、20:00-20:05 主持人宣布活動開始
3、20:05-20:10 社區(qū)領(lǐng)導(dǎo)致辭
4、20:10-20：20 居民文體隊表演廣場舞
5、20:20-21:00 趣味活動及知識問答
6、21:00 主持人宣布活動結(jié)束
八、活動安排
1、宣傳：4月18日張貼活動通知(維漢);制作活動橫幅。
2、報名：4月19-日4月23日轄區(qū)居民報名，一人限報兩項。
3、道具及獎品：根據(jù)確定的游戲項目和參賽人數(shù)再確定。
九、人員安排
1、主持人：賀姍姍、楊三畏
2、獎品保管及發(fā)放：付新、符建梅
3、攝影、攝像：黃春花、張亞莉
4、音響、話筒：陳宏宇、熱西提
5、游戲類總負責(zé)人：曹秋云、賀姍姍
6、文藝類總負責(zé)人：?？》?、張玉蘭
7、后勤保障：張斌、夜間巡邏
企業(yè)趣味運動會方案 篇3
一、活動背景
本次運動會不同于傳統(tǒng)運動會的比賽項目，而是將傳統(tǒng)運動的競技項目和趣味游戲相結(jié)合，形成融合了體育、文化、趣味、智力等元素的趣味運動。本次活動為旌圖信息舉辦的首屆趣味運動會，具備示范作用。
二、活動意義
一方面可以增強大家體育鍛煉的意識，工會以組織趣味運動會的形式為平時缺乏鍛煉的員工創(chuàng)造運動機會，給員工提供展現(xiàn)集體風(fēng)采的舞臺，讓員工更好的從中學(xué)會團隊協(xié)作;
另一方面可通過比賽形成興奮、熱烈、互動的氣氛，進一步鍛煉員工的團隊精神與協(xié)作能力，增強團隊凝聚力和集體榮譽感。
三、活動主題
“我運動我快樂”
四、活動簡介
(一)活動時間：擬定于9月中旬，利用下班后時間分開進行各項目(具體時間另行通知)。
(二)活動地點：軟件園區(qū)內(nèi)
(三)參賽對象：公司全體員工(不包括外業(yè)人員)
(四)比賽項目
二人三足、乒乓接力賽、背球接力賽、摸爬滾打、跳大繩、財源滾滾
(五)組隊規(guī)則：
1、說明：
1)各部門按人數(shù)比例組成小隊，每隊8人，各項比賽均以小隊為單位參加。
2)各小隊自選領(lǐng)隊、自取隊名、口號，小隊所參加的具體項目由小隊成員集體決定;
3)待確定參賽人員情況后，再安排比賽詳細賽程(詳見附件);
2、分組方案：
數(shù)據(jù)工程部組成4隊，領(lǐng)隊與具體參賽人員匯總至張繼泉處。(可指定項目小組長為領(lǐng)隊，由項目小組長組織人員;也可由部門人員自薦或投票決定)
項目經(jīng)理部組成1隊，領(lǐng)隊與具體參賽人員匯總至李瑞麗處。
綜合管理部、財務(wù)部、品質(zhì)管理部與項目管理部組成1隊，領(lǐng)隊與具體參賽人員匯總至黨員國處。
技術(shù)質(zhì)量部、軟件系統(tǒng)事業(yè)部、三維應(yīng)用事業(yè)部、市場營銷部組成1隊，領(lǐng)隊與具體參賽人員匯總至周啟超處。
如確實存在人員不夠的情況，可加入其他部門人員做為外援(每隊外援不得超過2人、不得重復(fù)參賽)。
(五)獎項設(shè)置：
1、團體獎：在財源滾滾項目中的冠軍隊伍獲團體獎;
2、單項獎：各類單項比賽均會有獎品頒發(fā)給獲勝人員;
比賽項目及規(guī)則
單項比賽
(一)、兩人三足：
比賽道具：繩子(或布條)4段
比賽方法：
1)每小隊推選出2人進行比賽;
2)2個人中有一只腳與對方的一只腳綁在一起。
3)比賽開始，2人從起點向終點跑去，用時少者獲勝。
比賽規(guī)則：
1)比賽距離為50米;
2)繩子應(yīng)系兩人在腳腕處;
3)中途有人的綁腿繩子松開，其余人必須在原地等待綁好后重新站定，方能開始繼續(xù)前進;
獎品設(shè)置：第一名的兩名獲得者可獲得由公司提供的小獎品一份。
(二)、乒乓接力賽
比賽道具：乒乓球6個、乒乓球拍8副
比賽方法：
1、每隊選出4名參賽者參加接力賽，參賽者均勻的分配在各規(guī)定的點;
2、比賽開始，第一個參賽者單手用乒乓球拍托著乒乓球，從起點出發(fā)把球傳給下一個點的另一個隊員，依次循環(huán)進行;
3、傳的最快的組獲勝。
比賽規(guī)則：
1、每隊參賽人數(shù)4人，比賽距離為200米;
2、行進過程中，不得用身體的任何地方觸碰球拍上的乒乓球，違者重回起點;
3、比賽途中，不得以自己的球拍干擾對方隊員;
4、比賽過程中，球掉于地上，需原地拾起后重新開始;
獎品設(shè)置：第一名的四名隊員可獲得由公司提供的小獎品一份。
(三)、背球接力賽
比賽道具：氣球4個
比賽方法：
1、每隊派4人參加。
2、2人用背部夾住1個氣球，從起點側(cè)跑出發(fā)繞過終點標(biāo)志再回到起點。
3、在本隊隊員輔助下，將氣球轉(zhuǎn)移到另兩名參賽隊員背后，繼續(xù)2步驟。
4、用時最少隊伍為獲勝隊。
比賽規(guī)則：
1、夾球時兩人手臂必須伸直;
2、夾球跑過程中如果球失去控制滾開，必須在原位等待裁判重新放球繼續(xù)賽程，否則視為犯規(guī);
3、若出現(xiàn)用手扶球現(xiàn)象均為犯規(guī)，如若犯規(guī)本小組犯規(guī)的兩人則要由起點重新開始游戲;
獎品設(shè)置：第一名的全體隊員可獲得由公司提供的小獎品一份。
(四)、摸爬滾打：
比賽道具：接力棒
比賽方法：
1、四支隊伍同時比賽，每隊出4人，不得少于一個女隊員;
2、比賽開始時，每個小組第1選手以蛙跳的方式從起始點開始向前跳20米，第2選手接到棒后，立即原地轉(zhuǎn)5圈，然后繼續(xù)向前跑20米，第3位選手接到棒后做10個蹲起后，向前跑20米，第4個人接到棒后，全力沖回起點。
3、全程用時最短的隊伍勝利;
比賽規(guī)則：
1、如果中途出現(xiàn)掉棒的現(xiàn)象，則扣掉該隊2秒時間;
2、如果中途出現(xiàn)與其他隊伍發(fā)生肢體碰撞，則扣掉該隊1秒時間
獎品設(shè)置：第一名的全體隊員可獲得由公司提供的小獎品一份。
團體比賽
(一)、跳大繩
比賽道具：長跳繩1根
比賽方法：
1、每組8名選手參賽，6名選手跳繩另2名選手搖繩;
2、所有選手都進入跳繩后開始計數(shù)
3、中途有出現(xiàn)錯誤的行為，則所有人需重新開始，計數(shù)累加
比賽規(guī)則：
1、比賽時間2分鐘;
2、按8人同時起跳計算;
3、在規(guī)定時間同時起跳個數(shù)最多的隊為勝利方;
獎品設(shè)置：第一名的全體隊員可獲得由公司提供的小獎品一份。
(二)、財源滾滾
比賽道具：用大號環(huán)保袋制作成車輪
比賽方法：
1、每組8名選手參賽;
2、比賽開始后，自行制作道具，8名隊員雙腳分別站于器材內(nèi)側(cè)，立于起跑線后。
3、道具做好后，團隊相互配合推動器材前進，直至到達終點。
4、用時最短隊伍為獲勝隊。
比賽規(guī)則：
1、賽道長30米。
2、沒有轉(zhuǎn)動器材，直接拖動器材到終點的按違規(guī)處理。
3、隊員兩腳騎跨于器材外側(cè)，沒有踏在器材之內(nèi)按違規(guī)處理。
獎品設(shè)置：獲勝團隊為冠軍隊，獲團體獎。
六、其他具體工作及工作人員安排
(一)工作人員安排：
1、裁判、記時、記分、道具擺放、現(xiàn)場協(xié)調(diào)、攝影：品牌推廣部、綜合管理部、財務(wù)部(根據(jù)比賽情況抽調(diào)工作人員)。
2、場地整理：全體員工，由各小隊隊長負責(zé)安排活動場地的衛(wèi)生情況。
(二)賽場規(guī)則
1、尊重比賽，尊重裁判，尊重對手;
2、比賽前各領(lǐng)隊解讀比賽項目細則，讓參賽人員更加清楚各項比賽流程和規(guī)則;
3、保持比賽現(xiàn)場的衛(wèi)生;
4、請各小隊參賽隊員準(zhǔn)時到達比賽場地，并按要求報到;
5、望各領(lǐng)隊認真組織本隊人員參加活動，文明比賽，文明助威，充分展現(xiàn)個小隊的風(fēng)采;
6、如遇不可抗因素、公司重大活動，比賽日程另行通知。
企業(yè)趣味運動會方案 篇4
一、活動內(nèi)容和細則
婚慶部支拱門，廣告部制作條幅“20xx年xxxx集團春季員工趣味運動會隆重開幕”
二、團體項目
1、拔河比賽
根據(jù)各部門實際情況確定人數(shù)。采取循環(huán)賽，3局兩勝制。
2、50米2人3足短跑賽
方法：每組將相靠的兩腿綁在一起在起跑線作準(zhǔn)備，發(fā)令后，以到終點時間短者為勝。企業(yè)運動會策劃方案（綁腿必須在膝蓋以下，途中不得松脫）。
3、5分鐘跳繩
方法：每隊x人，x位搖繩，x位跳繩，必須按順序依次跳，相鄰的人可同時跳，并記相應(yīng)的次數(shù)。5分鐘內(nèi)以跳過的人次計算（未跳過者不計），跳過人次多者為勝。
4、籃球上籃接力賽
方法：每隊x人，x男x女，1隊隊員集體在球場一端底線排隊。聽到口令開始后運球到對面籃架上籃，投中后運球返回起點籃架。本隊隊員在藍下接應(yīng)，上籃成功后，接應(yīng)的隊員開始下一輪投籃。以到終點短者為勝。
三、個人項目
1、百米短跑
在指定場地隊員在指定起跑線就位，聽到號令后起跑，以到終點時間短者為勝。
2、乒乓球男單、女單比賽：比賽采用11球計球制。
3、1分鐘投籃：在指定點自投自搶，如此反復(fù)，以投中次數(shù)多者為勝，投球時不能越過指定投藍區(qū)。
4、背靠背夾球跑（1男1女）：15米直道折返標(biāo)志物，籃球。聽到口令后兩人同時側(cè)身向前進，到15米處折返，兩人繞過標(biāo)志物繼續(xù)返回。若中途球落地，必須在落地點將球夾好繼續(xù)比賽，否則視為犯規(guī)，取消比賽成績。以到達終點時間短者為勝。
5、男、女托球100米奔跑，用乒乓球拍單手托籃球或足球從起點奔跑至終點，以時間短者為勝。
獎項類
團隊類：一等獎（第一名），洗發(fā)水一瓶
二等獎（第二名），絲襪一雙或洗衣粉一包
參與獎，護膚香皂一塊
個人類：一等獎（第一名），太陽傘一把
二等獎（第二名），洗發(fā)水一瓶
三等獎（第三名），絲襪一雙或洗衣粉一包
參與獎，護膚香皂一塊
企業(yè)趣味運動會方案 篇5
一、目的
為了將____的文化深入人心，進一步融洽員工之間的關(guān)系，以便讓大家充分感受到在“__”所帶來的溫馨感覺與恬美氛圍。提倡重在參與，堅持比賽公平、公開、公正的原則，樹立____的形象，為繁榮和發(fā)展____的整體事業(yè)而努力。
二、具體方案如下：
(一)主辦單位：________________公司
(二)時間(待定)：____年__月__日(星期X)8:00—12:00
(三)地點(待定)：____X球場
(四)參加人員：公司全體員工
(五)競賽項目：
五人六足、羽毛球投籃、花樣跳繩、氣球運輸、乒乓球接力、鐵人三項、拔河比賽
(六)組隊方法：
1、組隊方式：
按部門組成競賽隊伍，每隊20-25人左右參加。
2、各比賽項目每個團隊參賽人數(shù)(共計25人次)：五人六足5人
羽毛球投籃2人(每組2人合作，1男1女搭配。)花樣跳繩2人氣球運輸2人乒乓球接力3人鐵人三項1人(三個項目須單人完成)拔河比賽15-20人(8個隊抽簽，分四場比賽)
3、報名要求：身體健康員工，每隊隊員最多參加3-4個項目
(七)競賽方法
1、各項趣味運動比賽方法見比賽規(guī)則。
2、各團隊比賽順序按員工趣味運動會競賽分組表依次進行比賽。
3、比賽時間：
08:30—09:55五人六足09:00—09:20羽毛球投籃
09:25—10:45花樣跳繩10:50—10:10氣球運輸
10:15—10:35乒乓球接力10:40—11:05
鐵人三項11:10—11:30拔河比賽
(八)名次計算方法
每個比賽項目單個排名按規(guī)則得分先后排名。每項1-10名成績依次為：13、11、9、7、6、5、4、3、2、1分。團隊排名為：7個比賽項目得分相加總得分(團隊有報名參加比賽項目所有得分，未參加項計為0分)，再按總得分高低排出各團隊總名次。如總得分相同，第一項比賽成績較高者名次列前，如第一項比賽成績相同時以第二項比賽成績較高者名次列前，依此類推。
(九)獎勵：
1、單項獎：獎勵單項前三名。評選總成績前三名，其余為優(yōu)秀獎。
2、團體獎：獎勵總成績前三名。
(十)報名方式：
請各部門將趣味運動會各自團隊隊長、參賽隊員名單按照規(guī)定填寫報名表格。以電子版形式，于____年__月__日上午前報公司____部
(十一)要求
1、趣味運動會是公司的一項集體活動，要求各部門負責(zé)人帶領(lǐng)全體員工認真組織，積極參加。
2、參加競賽的運動員必須是身體健康的在崗員工。
3、參加人員在趣味運動會期間應(yīng)穿著運動服及運動鞋。
4、參加人員既要積極參與比賽氣氛互動，又要有組織、守秩序。
5、參加競賽的運動員必須提前做好賽前準(zhǔn)備活動(壓腿、揉關(guān)節(jié)等)
6、文明參加趣味競賽，不隨地亂扔垃圾。
(十二)具體賽務(wù)工作分工明細表
三、員工趣味運動會比賽規(guī)則
(一)五人六足
1、物品：綁腳繩若干個。
2、方法：每隊5人，長30米，隊員用綁腳左右腳與相鄰的人綁在一起，排成一字形橫排，進行5人6足比賽。
3、規(guī)則：
(1)不能跑動，只能步行。
(2)按到達終點的時間快慢排名。
4、計分：以各隊最后一個隊員沖線為準(zhǔn)終止計時，用時少者名次列前。
5、注意事項：避免倒成堆。
(二)羽毛球投籃
1、物品：紙簍6個，羽毛球拍3對，羽毛球2桶(12粒/桶)
2、方法：每隊一次出一組(1男1女)參加，分三組進行，兩人間距3米。1人手持球拍，1人頭頂紙簍。持球拍的人將羽毛球用球拍打入紙簍，限時5分鐘，按打入紙簍的羽毛球個數(shù)計算。
3、規(guī)則：
(1)頭頂紙簍的比賽人員不得接觸羽毛球。
(2)按在規(guī)定時間內(nèi)打入紙簍的球數(shù)排名。
4、計分：在名規(guī)定時間內(nèi)打入紙簍的球數(shù)多者，名次列前。
5、注意事項：打羽毛球時，不可用力過大。
(三)花樣跳繩
1、物品：長3米的跳繩6根
2、方法：集體跳繩運動。一個團隊派2個人參加，與其他團隊的人一起集體跳大繩，沒跳過的人，自動離場，最后離場的人為優(yōu)勝。
3、規(guī)則：
(1)一只腳沒跳過繩均屬于沒跳過本輪，自動離場。
(2)因其他人未跳過導(dǎo)致繩子壓腳，踩繩現(xiàn)象均屬于沒跳過。
4、計分：越后離開跳繩場地的，名次列前。
5、注意事項：避免與他人相碰
(四)氣球運輸
1、物品：充好的球體(瑜伽球)4個、大筐3個
2、方法：兩人搭檔，用背部把氣球夾在中間，運到5米外的框子里，在規(guī)定時間(2分鐘)內(nèi)把氣球運到筐子里。
3、規(guī)則：
(1)運輸過程中雙手不能碰觸氣球。
(2)1男1女搭配。
4、計分：以用時最短到達終點，名次列前。
5、注意事項：比賽過程中雙手不能碰觸球體。
(五)乒乓球接力
1、物品：乒乓球板12個，乒乓球4個
2、方法：用單個乒乓球板將乒乓球頂起向前走，到達第二個人位置，必須身體全部過線，才能傳給第二個接力的人，傳遞過程也須用球板頂起球，無失誤傳遞就表示接力成功，接著以此方法傳遞給下一個接力者，到達終點身體全部過了終點線才算結(jié)束本輪接力。
3、規(guī)則：
(1)在頂起乒乓球的時候，不能用手碰觸乒乓球，乒乓球落地或手碰觸到乒乓球，需重新返回起點開始。
(2)在規(guī)定區(qū)域頂起乒乓球開始比賽，走出區(qū)域外(頂起乒乓球接力)視為無效。
4、計分：按要求不犯規(guī)第一個到達終點的，名次列前。5、注意事項：接力銜接過程避免乒乓球落地。
(六)鐵人三項
1、物品：籃球5個、麻袋5個
2、方法：長50米，寬1米的賽道。從起點運籃球50米后，做俯臥撐10個，接著袋鼠跳回起點(長50米)，均需一個人完成以上動作。
3、規(guī)則：
(1)籃球在運輸過程中斷，須從起點重新開始運輸。
(2)俯臥撐不足10個就袋鼠跳的，返回起點重新開始。
(3)在三項過程中，任意一項犯規(guī)/不符合要求的均需要從起點重新開始。
4、計分：最快達到終點的，名次列前。
5、注意事項：籃球運輸避免球跑出賽道，袋鼠跳避免摔倒。
(七)拔河比賽1、物品：拔河粗繩一條
2、方法：8個團隊抽簽兩兩對決，勝者進入下一輪比賽。其他隊員做啦啦隊。
3、規(guī)則：
(1)分四隊進行比賽，每個隊15-20人參加(如男女不均，可以1名男選手抵2名女選手)
(2)比賽一局定勝負;
(3)拔河道以地面3條直線，居中的線為中線，兩邊的線為河界，拔河繩中線過本隊河界則本隊勝出。
四、員工趣味運動會程序與安排
(一)運動會時間安排
1、各團隊由領(lǐng)隊點名報到(8:00)
2、運動會開始(8:10)
運動會進場，按團隊順序進場入座和站列。
3、主持人宣布運動會開幕
4、公司管理層講話(總經(jīng)理)
5、比賽開始(按趣味運動會競賽順序安排，8:30)
6、主持人宣布各項比賽獲獎名次，領(lǐng)導(dǎo)頒獎(11:30)7、運動會閉幕(12:00)
(二)開幕式
1、主持人就位，宣布首屆員工趣味運動會開幕及運動會要求與注意事項。
2、入場：運動會設(shè)有入場式，參加比賽的團隊在主席臺右側(cè)集合，組成列隊，在禮儀引導(dǎo)下進入場地。
3、奏國歌，全體起立。
4、公司管理層講話并宣布運動會開始。
5、隊伍解散，準(zhǔn)備參加各個項目比賽。
(三)員工趣味比賽項目順序
(四)閉幕式
1、各團隊按開幕式隊形站好;
2、公司管理層代表宣布運動會成績;
3、頒獎儀式;
4、公司管理層宣布運動會勝利閉幕。
企業(yè)趣味運動會方案 篇6
一、活動背景
當(dāng)前，我國老齡化越來越嚴(yán)重，社區(qū)中老年人的數(shù)量迅速上升，通過了解，我們發(fā)現(xiàn)絕大多數(shù)的老人不愿被送去養(yǎng)老機構(gòu)，也不愿拖累子女，這些老人就獨自照顧自己，退休后沒有了工作方面的交往，更易產(chǎn)生孤單無助感。因此，作為人們?nèi)粘＞幼∮谏畹摹吧鐓^(qū)”，就成為輔助社會、支援家庭，幫助老年人的中間環(huán)節(jié)，我們的服務(wù)不僅是在周末籌辦豐富多彩的社工活動，還會陪伴老人，讓老人感受社區(qū)大家庭的關(guān)愛。通過鄰里協(xié)助網(wǎng)絡(luò)和志愿者聯(lián)系網(wǎng)絡(luò)，構(gòu)筑鄰里相扶、守望相助的溫馨社區(qū)。
二、活動目標(biāo)
幫助老人處理解決生活困難以及生理和心理難題，增強老人自我效能感和面對生活的自信心；給老人提供多樣化社工活動，豐富他們精神生活；鼓勵老人積極地進行人際交往，提升老人社交的能力，建立支持網(wǎng)絡(luò)，使老人之間在生活上和精神上獲得相互的支持；協(xié)助社區(qū)居委會構(gòu)建小區(qū)文化，拉近小區(qū)鄰里關(guān)系，打造陽光、和諧小區(qū)。
三、活動理論框架
1、埃里克森的人格發(fā)展理論
此理論將人格的發(fā)展分為八個時期，認為每個時期都有一個獨特的發(fā)展任務(wù)。老年期雖然處于最后一個時期，但仍然是我們要重點關(guān)注的時期。這一時期老年人的心態(tài)很不穩(wěn)定，大多數(shù)都有消極的思想，面對生活也失去信心，而增加社會交往則可以使他們獲得支持，通過參加小組，利用小組的影響，可以使組員獲得同輩群體的支持，從而改變消極的心態(tài)。
2、符號互動理論：
此理論認為，人們是在他們的社會環(huán)境中、在與他有的交往中獲得他們的自我概念的，換句話說，人們是根據(jù)他人對自己的評判、態(tài)度來思考自身的。該項目力求幫助老人感覺到自己存在的價值感，摒棄把老人描繪成昏庸、老朽、無用的價值觀念。
四、活動主題
“趣味運動會，拉近你和我”
五、活動時間
20xx年11月
六、活動地點
xxx社區(qū)服務(wù)中心
七、活動對象
家在長江中路社區(qū)的老年人，以組、以個人為單位參加比賽，活動當(dāng)天在報名處領(lǐng)取表格即可參加比賽。
八、活動內(nèi)容
（一）比賽項目：
個人：
1、穿針引線
2、保齡籃球
3、飛鏢
4、投擲羽毛球
團體：
1、舉球過障礙
2、趕豬進欄
3、你來比劃我來猜
（二）比賽規(guī)則：
（所有的游戲累計得分，每輪活動前三名分數(shù)分別為5、3、1）
個人：
1、穿針引線
在規(guī)定時間內(nèi)（30秒）將一大一小的兩根針穿在紅線上，以時間最短者為獲勝者。
2、保齡籃球
按順序每次一個老人參賽，每兩組同時進行，每個老人有兩次機會參賽。老人距礦泉水瓶5米，老人將籃球當(dāng)做保齡球滾向排成三角形的礦泉水瓶，取兩次倒的瓶數(shù)最多值，每個瓶子計一分。
3、投擲飛鏢
按順序每一個老人擲2鏢，參加比賽的老人站在離鏢靶兩米遠出，鏢靶最內(nèi)圈的紅心是50分、次綠心是25分，以此類推，累計分數(shù)最高的為獲勝者。投在線上的不計入分。
4、投擲羽毛球
參賽時以個人為單位，共三個紙簍，從起點出發(fā)，講ABC 三個紙簍分別放置在據(jù)起點1米、1.5米、2米的距離位置。每個參賽選手拿5個羽毛球，以投入C紙簍最多次數(shù)為勝。
團體：
1、舉球過障礙
用凳子或繩子設(shè)置1-2個障礙，兩組選手同時出發(fā)，選手一手舉乒乓球拍托球過障礙、途中乒乓球掉落，何處掉落就在何處重新開始進行比賽，以先到達目的地為贏。
2、趕豬進欄
在20米直線跑道上，2組參賽的老人在起點用羽毛球拍撥動“豬”（籃球），將豬趕向終點，以用時少者依次排名。趕“豬”途中,球滾出跑道或者用手幫忙，均不計分。
3、你來比劃我來猜
每組兩人，每次一組。由工作人員亮出詞條的內(nèi)容，一個志愿者和一個老人一組，志愿者比劃，老人猜。在猜詞過程中，不能說出詞條中包含的任何字，否則該詞條作廢，觀眾不能提示，遇到不會的詞條可以跳過，最多可以跳三個。每組限時兩分鐘，總計每組答對的總數(shù)。
（三）大合唱
由大學(xué)生和社區(qū)工作人員以及參加此次活動的老年人一起合唱《瀏陽河》
（四）統(tǒng)分頒獎
運動項目結(jié)束后，由裁判員和記錄員共同匯分排名，邀請社區(qū)工作人員根據(jù)最終結(jié)果為老年人頒發(fā)獎品，其中所設(shè)獎項如下：特等獎一個、一等獎三個、二等獎五個、三等獎六個。
（五）獎品設(shè)置
特等獎：洗潔精+洗衣粉+環(huán)保購物袋2個+掛鉤2個 一等獎：洗衣粉+環(huán)保購物袋2個+掛鉤2個 二等獎：牙刷1個+環(huán)保購物袋2個+掛鉤2個 三等獎：環(huán)保購物袋2個+掛鉤2個
九、活動經(jīng)費：
企業(yè)趣味運動會方案 篇7
一、運動會項目
⒈集體項目
（）拔河比賽
參賽人員：車間以班組為單位分成六組參賽，后勤為二組（銷售組、后勤組），共分成組，每組人。
比賽方法：實行三局兩勝制，各方抽簽決定對手，預(yù)賽選出四個組進入決賽，決賽評出冠亞軍各一組，季軍兩組。
比賽地點：展廳東、西門前空地。
比賽用時：小時
比賽用品：拔河繩根。
比賽裁判：兩名
獎項設(shè)置：冠軍獎一名獎品每人價值元襯衣一件
亞軍獎一名獎品每人價值元手套一副
季軍獎二名獎品每人價值元手套一副
（）結(jié)隊而行
參賽人員：車間以班組為單位分成六組參賽（小挖班、小裝班、試車班、加工班、噴漆班、車間辦），后勤為二組（銷售組、后勤組），共分成組，每組人。（最好有女員工參加）
比賽方法：比賽開始前先把每一組人員的左腿和右腿分別綁在一起，多組并排一起站在起跑線上，裁判喊“開始”時，各隊齊出，以到達終點的先后順序決定名次。
比賽地點：展廳北門前空地。
比賽用時：小時
比賽用品：綁腿繩根、長方管根。
比賽裁判：名
獎項設(shè)置：冠軍獎一名獎品每人價值元襯衣一件
亞軍獎一名獎品每人價值元手套一副
季軍獎二名獎品每人價值元手套一副
⒉單人項目
（）象棋比賽
參賽人員：公司全體人員皆可報名參賽（限名）。
比賽方法：抓鬮決定對手，三局兩勝即為勝出，實行淘汰賽，每場比賽勝出選手參加下場比賽，四場比賽決定出名次。
比賽地點：展廳內(nèi)西區(qū)。
比賽用時：三小時
比賽用品：中國象棋副。
比賽裁判：名
獎項設(shè)置：冠軍獎一名獎品價值元象棋一副
亞軍獎一名獎品價值元象棋一副
季軍獎二名獎品價值元象棋各一副
備注：正式比賽前一天可安排前兩場比賽。
（）一分鐘跳繩
參賽人員：公司全體女員工皆可報名參賽。
比賽規(guī)則：一分鐘內(nèi)所跳個數(shù)的多少決定名次。
比賽用品：跳繩兩根、計時器一個（鐘表即可）。
比賽地點：展廳內(nèi)東區(qū)。
比賽用時：一小時
比賽裁判：兩名
獎項設(shè)置：冠軍獎一名獎品價值元羽毛球拍一副
亞軍獎三名獎品價值元呼啦圈各一個
季軍獎五名獎品價值元跳繩各一根
（）升級比賽
參賽人員：以班組、科室為單位報名參加，每個班組選兩個代表參加比賽，共計組。
比賽規(guī)則：按升級比賽規(guī)則，最先打到分的即為勝出，抓鬮決定對手，最先勝出的前組進入下一輪比賽，第二輪最先勝出的兩組進入決賽，三場比賽決定出名次。
比賽地點：展廳內(nèi)西區(qū)。
比賽用時：三小時
比賽用品：撲克副。
比賽裁判：
獎項設(shè)置：冠軍獎一名獎品每人價值元襯衣一件
亞軍獎一名獎品每人價值元手套一副
季軍獎二名獎品每人價值元手套一副
二、運動會程序
⒈會前階段
次序
日期
內(nèi)容
日前
確定趣味運動會方案
日－日
下發(fā)趣味運動會通知，開始接收報名，并廣泛宣傳發(fā)動。
日－日
最后確定運動會方案及參會人員名單。
日－日
采購運動會比賽項目用品及獎品
日上午
布置運動會現(xiàn)場，檢查器材。
日下午
召開全體會務(wù)人員會議，檢查運動各項準(zhǔn)備工作，查缺補漏。
⒉會中階段（月日）
次序
時間
內(nèi)容
：－：
會場準(zhǔn)備，集合員工。
：－：
全體員工共唱國歌。
：－：
公司主要領(lǐng)導(dǎo)發(fā)表講話，宣布運動會開始。
企業(yè)趣味運動會方案 篇8
活動內(nèi)容和細則：
婚慶部支拱門，廣告部制作條幅“20xx巨野國運集團春季員工運動會隆重開幕”
一、團體項目
1、 拔河比賽
根據(jù)各部門實際情況確定人數(shù)。采取循環(huán)賽，3局兩勝制。
2、50米2人3足短跑賽
方法：每組將相靠的兩腿綁在一起在起跑線作準(zhǔn)備，發(fā)令后，以到終點時間短者為勝。企業(yè)運動會策劃方案(綁腿必須在膝蓋以下，途中不得松脫)。
3、5分鐘跳繩
方法：每隊6人，2位搖繩，4位跳繩，必須按順序依次跳，相鄰的人可同時跳，并記相應(yīng)的次數(shù)。5分鐘內(nèi)以跳過的人次計算(未跳過者不計)，跳過人次多者為勝。
4、籃球上籃接力賽
方法：每隊4人，2男2女，1隊隊員集體在球場一端底線排隊。聽到口令開始后運球到對面籃架上籃，投中后運球返回起點籃架。本隊隊員在藍下接應(yīng)，上籃成功后，接應(yīng)的隊員開始下一輪投籃。以到終點短者為勝。
二、個人項目
1、百米短跑
在指定場地隊員在指定起跑線就位，聽到號令后起跑，以到終點時間短者為勝。
2、 乒乓球男單、女單比賽：比賽采用11球計球制。
3、 1分鐘投籃：在指定點自投自搶，如此反復(fù)，以投中次數(shù)多者為勝，投球時不能越過指定投藍區(qū)。
4、 背靠背夾球跑(1男1女)：15米直道折返標(biāo)志物，籃球。聽到口令后兩人同時側(cè)身向前進，到15米處折返，兩人繞過標(biāo)志物繼續(xù)返回。若中途球落地，必須在落地點將球夾好繼續(xù)比賽，否則視為犯規(guī)，取消比賽成績。以到達終點時間短者為勝。
5、 男、女托球100米奔跑，用乒乓球拍單手托籃球或足球從起點奔跑至終點，以時間短者為勝。
獎項類
團隊類：一等獎(第一名)，洗發(fā)水一瓶
二等獎(第二名)，絲襪一雙或洗衣粉一包
參與獎，護膚香皂一塊
個人類：一等獎(第一名)，太陽傘一把
二等獎(第二名)，洗發(fā)水一瓶
三等獎(第三名)，絲襪一雙或洗衣粉一包
參與獎，護膚香皂一塊。
企業(yè)趣味運動會方案 篇9
為豐富同學(xué)們的課余生活，加強同學(xué)們的體育素質(zhì)，學(xué)生會體育部將于近期舉行“沙中首屆趣味運動會”，運動會包括個人項目和集體項目，希望同學(xué)們和各班級踴躍報名參加。
一、個人項目比賽內(nèi)容及規(guī)則
(一)項目內(nèi)容：一分鐘跳繩、一分鐘踢毽子
(二)參賽對象——全校同學(xué)(自愿報名)
(三)具體時間安排
報名時間——即日起至20xx年11月30日下午放學(xué)前
初賽時間——20xx年12月3日下午5：10分開始
決賽時間——20xx年12月4日下午5：10分開始
(四)比賽地點——校操場跑道(一分鐘跳繩、一分鐘踢毽子)
(五)報名方式——參賽同學(xué)先在本班體育委員處報名，各班體育委員于11月30日放學(xué)前將本班參賽同學(xué)的名單統(tǒng)一上交至 高二(5)班 陳偉豪 同學(xué)處
(六)比賽規(guī)則
1)一分鐘“跳繩”及“踢毽子”比賽時間為1分鐘，按報名人數(shù)確定每輪20至30人一組分別進行比賽。
2)按報名人數(shù)的20%比例選出進入決賽的同學(xué)，如“踢毽子”有100名同學(xué)報名，則選出前20名進入決賽。初賽成績和決賽成績相加，就是每位進入決賽選手的最后成績。
3)按參賽人數(shù)的5%設(shè)獎，如跳繩有200名同學(xué)報名參加，則按各位選手的最后成績設(shè)前十名獎項。
4)如在規(guī)定時間內(nèi)，初賽和決賽成績相加后的最后成績出現(xiàn)雷同的，則加時1分鐘進行總決賽。
二、集體項目一“十人十一足”比賽內(nèi)容及規(guī)則
(一)項目內(nèi)容：“十人十一足”
(二)參賽對象——高中年級
(三)具體時間安排
報名時間——20xx年11月30日下午放學(xué)前
抽簽時間——20xx年12月3日上午9：00(課間操時間)
比賽時間——20xx年14日下午4：15分開始
(四)比賽地點——校足球場(從操場主席臺至升旗臺之間的足球場距離，約20—25米左右)
(五)報名方式——高二(4)班 馬澤鵬 同學(xué)
(六)比賽規(guī)則
1)以班為單位組隊，自愿報名參加，每隊成員十人，要求至少要有4名女隊員，班主任可作為隊員參加;
2)按報名隊伍數(shù)的30%設(shè)獎;
3)兩支隊伍為一組按抽簽順序進行比賽，按每支隊伍最后一個到達終點的同學(xué)的時間為準(zhǔn)，最早到達終點的隊伍為勝;
4)比賽途中隊員之間出現(xiàn)腳脫離的，則取消該隊成績，如在排名中出現(xiàn)時間相同的隊伍，則再進行一輪比賽定勝負;
5)本次活動所有解釋權(quán)歸學(xué)生會所有。
三、集體項目二“集體跳繩”比賽內(nèi)容及規(guī)則
(一)項目內(nèi)容：“集體跳繩”
(二)參賽對象——初中年級
(三)具體時間安排
報名時間——20xx年11月30日下午放學(xué)前
初賽時間——20xx年12月10日下午5：10分開始
決賽時間——20xx年12月11日下午5：10分開始
(四)比賽地點——校運動場跑道
(五)報名方式——高二(4)班 馬澤鵬 同學(xué)
(六)比賽規(guī)則
1)以班為單位，每班選派12名隊員參賽;
2)比賽時間為3分鐘。10人跳繩，2人甩繩，跳繩的10名隊員要求男、女同學(xué)各半，班主任可作為跳繩隊員參賽;
3)選前6名的隊伍進入決賽，初賽成績和決賽成績相加，就是每支隊伍的最后成績，設(shè)前三名獎項;
4)如初賽和決賽成績相加出現(xiàn)雷同的，則加時1分鐘進行總決賽。