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        海南省2014年澄邁縣公安局招聘特勤隊(duì)員體能測試實(shí)施規(guī)則

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            職業(yè)資格類、計算機(jī)類、建筑工程類、等9大類考試的在線網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)輔導(dǎo)。
            一、10米×4往返跑
            場地器材:10米長的直線跑道若干,在跑道的兩端線(S1和S2)外30厘米處各劃一條線(圖1)。木塊(5厘米×10厘米)每道3塊,其中2塊放在S2線外的橫線上,一塊放在S1線外的橫線上。秒表若干塊,使用前應(yīng)進(jìn)行校正。
            測試方法:受測試者用站立式起跑,聽到發(fā)令后從S1線外起跑,當(dāng)跑到S2線前面,用一只手拿起一木塊隨即往回跑,跑到S1線前時交換木塊,再跑回S2交換另一木塊,最后持木塊沖出S1線,記錄跑完全程的時間。記錄以秒為單位,取一位小數(shù),第二位小數(shù)非“0”時則進(jìn)1。
            注意事項(xiàng):當(dāng)受測者取放木塊時,腳不要越過S1和S2線。
            
        圖片

            二、男子1000米跑
            場地器材:400米田徑跑道。地面平坦,地質(zhì)不限。秒表若干塊,使用前應(yīng)進(jìn)行校正。
            測試方法:受測者分組測,每組不得少于2人,用站立式起跑。當(dāng)聽到口令或哨音后開始起跑。當(dāng)受測者到達(dá)終點(diǎn)時停表,終點(diǎn)記錄員負(fù)責(zé)登記每人成績,登記成績以分、秒為單位,不計小數(shù)。
            三、引體向上
            場地器材:高單杠或高橫杠,杠粗以手能握住為準(zhǔn)
            測驗(yàn)方法:受測者跳起雙手正握杠,兩手與肩同寬呈直臂懸垂。靜止后,兩臂同時用力引體(身體不能有附加動作),上拉到下頜超過橫杠上緣為完成1次。記錄引體次數(shù)。
            四、立定跳遠(yuǎn)
            場地:沙坑1個或在棕墊、地毯上均可,沙面與地面齊平。起跳線至沙坑近端不得少于30厘米,起跳區(qū)要平坦。
            動作規(guī)格:兩腳自然開立站在起跳線后,腳尖不得觸線,原地兩腳同時起跳。
            測驗(yàn)方法:每人試跳3次,丈量起跳線后沿至最近著地點(diǎn)垂直距離,記錄最好1次成績,以米為單位,取兩位小數(shù)。
            特勤隊(duì)員體能測評項(xiàng)目和達(dá)標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)
            
        項(xiàng) 目 達(dá)標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)
        10米×4往返跑 ≤12″8
        1000米跑 ≤4′25″
        引體向上 ≥6次
        立定跳遠(yuǎn) ≥2.29米

            測評項(xiàng)目分?jǐn)?shù)對應(yīng)表
            
        項(xiàng)目 分值
        10米×4往返跑 1000米跑 引體向上 立定跳遠(yuǎn)
        (秒) (分′秒) (次) (米)
        100 10″4 3′45″ 14 2.61
        95 10″7 3′50″ 13 2.57
        90 11″0 3′55″ 12 2.53
        85 11″3 4′00″ 11 2.49
        80 11″6 4′05″ 10 2.45
        75 11″9 4′10″ 9 2.41
        70 12″2 4′15″ 8 2.37
        65 12″5 4′20″ 7 2.33
        60 12″8 4′25″ 6 2.29