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        2023年暑假防溺水教育主題班會記錄(5篇)

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            范文為教學(xué)中作為模范的文章,也常常用來指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考,也可以作為演講材料編寫前的參考。相信許多人會覺得范文很難寫?接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫,我們一起來看一看吧。
            暑假防溺水教育主題班會記錄篇一
            1、學(xué)校召開了一次防溺水等安全教育主題校會,集中向?qū)W生進(jìn)行了一次安全知識宣傳,各班召開了主題班會,強(qiáng)調(diào)了安全紀(jì)律,懸掛了“珍愛生命、預(yù)防溺水”橫幅,學(xué)生集中舉行了宣誓。制訂了嚴(yán)明的防溺水班級公約,進(jìn)一步規(guī)范了學(xué)生行為,要求相互監(jiān)督,自覺遵守。
            2、向全體學(xué)生印發(fā)了《致各學(xué)生家長一封信》,對家庭教育提出了很好的建議和要求,教育宣傳工作深入到了每個學(xué)生家中,得到了家長的有力支持和配合。
            3、各班利用黑板報,以宣傳防溺水基本常識為主題,進(jìn)行了書面宣傳,再次濃厚了教育氛圍。
            4、通過防溺水教育視頻,向?qū)W生進(jìn)行了一次預(yù)防、急救等知識教育,給學(xué)生敲響了警鐘,豐富了學(xué)生急救知識。
            6、安全教育工作常抓不懈,成立假期安全聯(lián)防小組,保證即使是假期也要經(jīng)常安全提醒,發(fā)現(xiàn)問題必究并及時通報,師生的安全責(zé)任意識長久保持。
            通過以上教育,學(xué)生安全知識面更廣了,安全意識更強(qiáng)了,對安全的理解更深了。當(dāng)然,安全工作是一項(xiàng)長期性的工作,僅僅靠一兩次活動是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,我們必須時時樹立“安全第一”的意識,安全教育的工作要從小事抓起,堅(jiān)持不懈、長此以往地抓下去,才能確保我們的身邊無安全事故發(fā)生。
            暑假防溺水教育主題班會記錄篇二
            高年級組
            教學(xué)目標(biāo):
            1、使學(xué)生了解生命的來之不易與寶貴,感悟生命只有一次要好好珍惜。
            2、使學(xué)生懂得溺水的主要原因和自救的方法,強(qiáng)化防溺水的意識。
            教學(xué)過程:
            1、導(dǎo)入
            現(xiàn)在正是天氣逐漸轉(zhuǎn)熱季節(jié),暑期即將來臨,中小學(xué)生溺水傷亡的事故也明顯多了起來。據(jù)教育部等單位對北京、上海等10個省市的調(diào)查顯示,目前全國每年有1。6萬名中小學(xué)生非正常死亡,平均每天約有40多名學(xué)生死于溺水、交通或食物中毒等事故,其中溺水和交通仍居意外死亡的前兩位。讓我們一起來看看20__年的一組溺水事故數(shù)據(jù)。
            20__年5月1日(假期),安徽省銅陵縣小學(xué)生張回、舒毫在水塘游泳,溺水死亡。
            20__年5月17日(周六)下午,安徽省宣城市十二中八年級學(xué)生鳳元彬、李建平等6人私自結(jié)伴到水陽江游泳,鳳元彬、李建平溺水身亡。
            20__年5月25日(周日)中午,安徽省黃山市黟縣實(shí)驗(yàn)小學(xué)二年級學(xué)生涂榮剛和第二中學(xué)小學(xué)部五年級學(xué)生程毅峰2人私自在村旁小河邊游玩時,涂榮剛的鑰匙不慎掉落水中,徐下河去撈取鑰匙被淹,程毅峰又去救他,結(jié)果造成2人溺水身亡。
            20__年5月25日(周日),安徽省安慶市宿松縣匯口鎮(zhèn)中心小學(xué)五年級學(xué)生鄭佳松、何耀,四年級學(xué)生級李攀,三年級學(xué)生何千等4名同學(xué)私自結(jié)伴于當(dāng)日下午去長江游泳,因江水湍急,鄭佳松、何耀和李攀等3名同學(xué)不幸溺水身亡。
            20__年5月30日(周五)下午,馬鞍山市當(dāng)涂縣石橋鎮(zhèn)陶村小學(xué)2名五年級學(xué)生和其中1名學(xué)生的胞弟(5歲,未上學(xué))外出玩耍,一直未歸,直至第二天早晨被發(fā)現(xiàn)溺水身亡。
            (班主任老師還可以結(jié)合自己了解的實(shí)例教育學(xué)生)
            老師:聽了這些實(shí)例,我想在座的每一位同學(xué)心里都不會感到輕松。你是否感嘆,是否惋惜,一個生命就這樣在世界上轉(zhuǎn)瞬消失?此刻,你在想什么?請同學(xué)談?wù)勀愕目捶ā?BR>    小結(jié):1、人,應(yīng)該珍愛生命。今天這節(jié)課我們就來學(xué)習(xí)珍愛我們的生命——防溺水教育
            2、因此,關(guān)于游泳我們要嚴(yán)格遵守“四不”:
            ①未經(jīng)家長老師同意不去;
            ②沒有會游泳的成年人陪同不去;
            ③深水的地方不去;
            ④不熟悉的江溪池塘不去。(當(dāng)然,也不能到河塘撈魚摸蝦)
            3、溺水原因主要有以下幾種:
            ①不會游泳;
            ②游泳時間過長,疲勞過度;
            ③在水中突發(fā)病尤其是心臟病;
            ④盲目游入深水漩渦。
            4、如何保證游泳的健康和安全,避免溺水事件的發(fā)生?對水情不熟而貿(mào)然下水,極易造成生命危險。萬一不幸遇上了溺水事件,溺水者切莫慌張,應(yīng)保持鎮(zhèn)靜,首先應(yīng)打110報警,然后積極自救:
            (1)對于手腳抽筋者,若是手指抽筋,則可將手握拳,然后用力張開,迅速反復(fù)多做幾次,直到抽筋消除為止;
            (2)若是小腿或腳趾抽筋,先吸一口氣仰浮水上,用抽筋肢體對側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾,并用力向身體方向拉,同時用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上,幫助抽筋腿伸直;
            (3)要是大腿抽筋的話,可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。
            5、對于溺水者,除了積極自救外,還要積極進(jìn)行陸上搶救:
            (1)若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物,首先應(yīng)清除,保持上呼吸道的通暢;
            (2)溺者若已喝了大量的水,救護(hù)者可一腿跪著,另一腿屈膝,將溺者腹部放在屈膝的大腿上,一手扶著溺者的頭,將他的嘴向下,另一手壓在背部,使水排出;
            (3)若是溺者已昏迷,呼吸很弱或停止呼吸,做完上述處理外,要進(jìn)行人工呼吸。可使溺者仰臥,救護(hù)者在身旁用一手捏住溺者的鼻子,另一手托著他的下顎,吸一口氣,然后用嘴對著溺者的嘴將氣吹入。吹完一口氣后,離開溺者的嘴,同時松開捏鼻子的手,并用手壓一下溺者的胸部,幫助他呼氣。如此有規(guī)律地反復(fù)進(jìn)行,每分鐘約做14—20次,開始時可稍慢,以后可適當(dāng)加快
            6、課堂總結(jié):
            同學(xué)們,珍愛我們的生命吧。珍愛生命就是珍惜每一天。請同學(xué)說說———————怎樣珍惜每一天?
            結(jié)束語:同學(xué)們,生命的全部意義在于無窮地探索尚未知道的東西,在無窮的探索里,你會看到光輝、燦爛的前景。
            祝愿大家今天好,明天會更好!
            7、作業(yè):閱讀下面的材料進(jìn)行自我教育
            《安全知識"如何防溺水"》
            游泳,是廣大青少年喜愛的體育鍛煉項(xiàng)目之一。然而,不做好準(zhǔn)備、缺少安全防范意識,遇到意外時慌張、不能沉著自救,極易發(fā)生溺水傷亡事故。
            為了確保游泳安全,防止溺水事故的發(fā)生,必須做到以下幾點(diǎn):
            1、不要獨(dú)自一人外出游泳,更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所,對場所的環(huán)境,如該水庫、浴場是否衛(wèi)生,水下是否平坦,有無暗礁、暗流、雜草,水域的深淺等情況要了解清楚。
            2、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳,下水前后都要清點(diǎn)人數(shù)、并指定救生員做安全保護(hù)。
            3、要清楚自己的身體健康狀況,平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準(zhǔn)備,先活動活動身體,如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體,待適應(yīng)水溫后再下水游泳;鑲有假牙的同學(xué),應(yīng)將假牙取下,以防嗆水時假牙落入食管或氣管。
            4、對自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要貿(mào)然跳水和潛泳,更不能互相打鬧,以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳,更不要酒后游泳。
            5、在游泳中如果突然覺得身體不舒服,如眩暈、惡心、心慌、氣短等,要立即上岸休息或呼救。
            6、在游泳中,若小腿或腳部抽筋,千萬不要驚慌,可用力蹬腿或做跳躍動作,或用力按摩、拉扯抽筋部位,同時呼叫同伴救助。
            7、在游泳中遇到溺水事故時,現(xiàn)場急救刻不容緩,心肺復(fù)蘇最為重要。將溺水者救上岸后,要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物,保持呼吸通暢;應(yīng)將其舌頭拉出,以免后翻堵塞呼吸道;將溺水者的腹部墊高,使胸及頭部下垂,或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部,做走動或跳動"倒水"動作。恢復(fù)溺水者呼吸是急救成敗的關(guān)鍵,應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸,可采取口對口或口對鼻的人工呼吸方式,在急救的同時應(yīng)迅速送往醫(yī)院救治。
            暑假防溺水教育主題班會記錄篇三
            知識目標(biāo):學(xué)習(xí)防溺水的有關(guān)安全知識與掌握溺水急救措施。
            本事目標(biāo):經(jīng)過小組合作,交流等活動,培養(yǎng)學(xué)生分析、處理問題的本事,提高學(xué)生的合作與交流本事
            情感目標(biāo):懂得生命的來之不易,感悟生命的可貴。
            教學(xué)重點(diǎn):根據(jù)以上教學(xué)目標(biāo),我把“學(xué)習(xí)防溺水的有關(guān)安全知識”作為這節(jié)課的重點(diǎn)。
            教學(xué)難點(diǎn):“掌握溺水急救措施?!?BR>    教學(xué)準(zhǔn)備:為了使教學(xué)過程更生動、形象,富有感染力,更有振撼力,我課前組織學(xué)生排練了兩個情景劇,準(zhǔn)備的教具有簽名條幅,豐富多彩的多媒體課件。
            教學(xué)過程
            一、創(chuàng)設(shè)情境,提升氛圍。
            講發(fā)生的慘痛溺水事件:一群天性活潑的十二、三歲少年在淺水域相互追逐嬉鬧,瘋玩之中,一名叫張猛的少年突然跌入了主河道,其他4名少年都不會游泳,看到情景危急,4名少年做了一個既勇敢又錯誤的決定:下去救張猛。結(jié)果,5名少年都溺水身亡,留下的是悲痛欲絕的家人。
            我經(jīng)過講述一個真實(shí)的事件,在同學(xué)們的感嘆,惋惜中很自然引出課題,《珍愛生命預(yù)防溺水》。
            問題1:上頭的孩子們?yōu)槭裁磿l(fā)生溺水事件呢,他們違反了哪些安全規(guī)則這時,給予孩子們充分的交流時間、思考的空間。讓學(xué)生們在交流中,認(rèn)識安全的重要性,感悟生命的可貴。
            問題2:讓學(xué)生說一說身邊的溺水事件。
            經(jīng)過孩子們講述身邊的溺水事件,再一次震撼學(xué)生的心靈,為下頭學(xué)習(xí)防溺水安全行為知識做好了鋪墊。
            問題3:學(xué)生說說我們身邊的母親河————蓉江,明白今日的蓉江河每年也要吞噬許多鮮活的生命。
            二、形式多樣,牢記安全。
            1、觀看視頻
            為了讓學(xué)生全面學(xué)習(xí)防溺水的安全行為知識。我請出知識小博士(視頻)??赐暌曨l后,我問同學(xué)們:安全小博士告訴了我們哪些防溺水的安全規(guī)則
            2、模擬表演
            讓同學(xué)觀看兩個情節(jié)?。?劇情一:是幾個同學(xué)相約在野外游泳,有一個同學(xué)突然腳抽筋。劇情二:在放學(xué)的路上:幾個高年級同學(xué)看到幾個幼兒班的小朋友并排走在池塘邊的小路上,走在邊上的不細(xì)心掉入池塘中)??赐赀@兩表演,師生共同說出表演中錯誤的安全行為。
            模擬表演的意圖是讓學(xué)生明白:不能在沒有大人陪同的情景下獨(dú)自去游泳,更不能到野外游泳。未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水,不能冒然下水營救,應(yīng)立即大聲呼救,或利用救生器材施救,未成年人保護(hù)法有規(guī)定:“未成年人不能參加搶險等危險性活動。”經(jīng)過這個表演活動,防溺水安全知識在潛移默化中降低了難度,有效突破了本節(jié)課的難點(diǎn)。
            3、安全兒歌
            為讓防溺水安全知識好學(xué),易記,我為學(xué)生準(zhǔn)備了一首瑯瑯上口的兒歌《防溺水兒歌》。
            《防溺水兒歌》
            我防溺水有高招,大人陪伴第一招。
            私自游泳很危險,不去深水很重要。
            我防溺水有高招,游前熱身第二招。
            伸手踢腿彎彎腰,預(yù)備動作不可少。
            我防溺水有高招,解除抽筋第三招。
            趕緊上岸很重要,喝補(bǔ)糖水解疲勞。
            防溺措施要明白,不可逞能不驕傲。
            安全二字記心中,遠(yuǎn)離危險身體好。
            經(jīng)過誦讀這首瑯瑯上口的兒歌,既為學(xué)生們創(chuàng)造了一個簡便,歡樂的氛圍,學(xué)生們也從中找到了防溺水的訣竅,并牢記心中。
            三、莊重宣言,放飛安全。
            經(jīng)過以上環(huán)節(jié)的活動,學(xué)生已經(jīng)深深意識到:安全重于泰山,安全與自我的行為息息相關(guān)。在此基礎(chǔ)上組織同學(xué)們舉行以“珍愛生命,謹(jǐn)防溺水”為主題的簽名活動。————(學(xué)生代表宣誓,表達(dá)要時刻牢記“安全”二字)做到“七不”。呼吁大家提高自我保護(hù)意識,然后同學(xué)們在條幅上莊重簽字,向全體學(xué)生鄭重承諾,告別不良行為,將本節(jié)課推向高潮。
            四、課后延伸,從我做起。
            1、以“我的安全我明白”為主題寫宣傳標(biāo)語。請孩子們不但自我要遵守安全規(guī)則,還要向身邊的每一個人宣傳。
            2、總結(jié)自救及搶救的方法:
            a、如何保證游泳的健康和安全,避免溺水事件的發(fā)生對水情不熟而貿(mào)然下水,極易造成生命危險。萬一不幸遇上了溺水事件,溺水者切莫慌張,應(yīng)堅(jiān)持鎮(zhèn)靜,首先應(yīng)打110報警,然后進(jìn)取自救:
            (1)對于手腳抽筋者,若是手指抽筋,則可將手握拳,然后用力張開,迅速反復(fù)多做幾次,直到抽筋消除為止;
            (2)若是小腿或腳趾抽筋,先吸一口氣仰浮水上,用抽筋肢體對側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾,并用力向身體方向拉,同時用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上,幫忙抽筋腿伸直;
            (3)要是大腿抽筋的話,可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。
            b、對于溺水者,除了進(jìn)取自救外,還要進(jìn)取進(jìn)行陸上搶救:
            (1)若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物,首先應(yīng)清除,堅(jiān)持上呼吸道的通暢;
            (2)溺者若已喝了很多的水,救護(hù)者可一腿跪著,另一腿屈膝,將溺者腹部放在屈膝的大腿上,一手扶著溺者的頭,將他的嘴向下,另一手壓在背部,使水排出;
            (3)若是溺者已昏迷,呼吸很弱或停止呼吸,做完上述處理外,要進(jìn)行人工呼吸??墒鼓缯哐雠P,救護(hù)者在身旁用一手捏住溺者的鼻子,另一手托著他的下顎,吸一口氣,然后用嘴對著溺者的嘴將氣吹入。吹完一口氣后,離開溺者的嘴,同時松開捏鼻子的手,并用手壓一下溺者的胸部,幫忙他呼氣。如此有規(guī)律地反復(fù)進(jìn)行,每分鐘約做14—20次,開始時可稍慢,以后可適當(dāng)加快。
            暑假防溺水教育主題班會記錄篇四
            班會目標(biāo):
            1、使學(xué)生了解生命的來之不易與寶貴,感悟生命只有一次要好好珍惜。
            2、使學(xué)生懂得溺水的主要原因和自救的方法,強(qiáng)化防溺水的意識。
            班會形式:
            討論、交流形式
            班會過程:
            一、導(dǎo)入
            1、出示課件實(shí)例
            此刻正是天氣逐漸轉(zhuǎn)熱季節(jié),暑期即將來臨,我們小學(xué)生溺水傷亡的事故也明顯多了起來。20__年5月13日,濰坊青州一名初中男生在南陽河畔玩耍時不慎滑落水中。飄過此處的第二炮兵士官學(xué)院參謀沈星立即跳下水救人,用盡最后一絲力氣將男生托出水面,交到前來幫忙的人手中,自己卻沉入河底,31歲的年輕生命隕落了。
            (班主任老師還能夠結(jié)合自己了解的實(shí)例教育學(xué)生)
            老師:聽了這些實(shí)例,我想在座的每一位同學(xué)心里都不會感到簡單。你是否感嘆,是否惋惜,一個生命就這樣在世界上轉(zhuǎn)瞬消失此刻,你在想什么請同學(xué)談?wù)勀愕目捶ā?BR>    2、學(xué)生發(fā)言
            學(xué)生踴躍發(fā)言談出自己的感想,以及自己以后該怎樣做。
            3、老師總結(jié):人,就應(yīng)珍愛生命。這天這節(jié)課我們就來學(xué)習(xí)珍愛我們的生命——防溺水教育。
            二、關(guān)于防溺水我們要嚴(yán)格遵守“四不”
            ①未經(jīng)家長老師同意不去;
            ②更不能到河塘撈魚摸蝦;
            ③深水的地方不去;
            ④不熟悉的江溪池塘不去,。
            三、溺水原因主要有以下幾種
            ①不會游泳;
            ②游泳時間過長,疲勞過度;
            ③在水中突發(fā)病尤其是心臟病;
            ④盲目游入深水漩渦。
            四、做到防溺水的幾點(diǎn)
            為了確保游泳安全,防止溺水事故的發(fā)生,務(wù)必做到以下幾點(diǎn):
            1、不要獨(dú)自一人外出游泳,更不能到河塘撈魚摸蝦,更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。
            2、要清楚自己的身體健康狀況,平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。
            3、對自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要貿(mào)然跳水和潛泳,更不能互相打鬧,以免喝水和溺水。
            4、在游泳中如果突然覺得身體不舒服,如眩暈、惡心、心慌、氣短等,要立即上岸休息或呼救。
            5、在游泳中,若小腿或腳部抽筋,千萬不要驚慌,可用力蹬腿或做跳躍動作,或用力按摩、拉扯抽筋部位,同時呼叫同伴救助。
            五、掌握自救
            a、萬一不幸遇上了溺水事件,溺水者切莫慌張,應(yīng)持續(xù)鎮(zhèn)靜,首先應(yīng)打110報警,然后用心自救:
            (1)對于手腳抽筋者,若是手指抽筋,則可將手握拳,然后用力張開,迅速反復(fù)多做幾次,直到抽筋消除為止;
            (2)若是小腿或腳趾抽筋,先吸一口氣仰浮水上,用抽筋肢體對側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾,并用力向身體方向拉,同時用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上,幫忙抽筋腿伸直;
            (3)要是大腿抽筋的話,可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。
            b、對于溺水者,除了用心自救外,還要用心進(jìn)行陸上搶救:
            (1)若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物,首先應(yīng)清除,持續(xù)上呼吸道的通暢;
            (2)溺者若已喝了超多的水,救護(hù)者可一腿跪著,另一腿屈膝,將溺者腹部放在屈膝的大腿上,一手扶著溺者的頭,將他的嘴向下,另一手壓在背部,使水排出。
            六、課堂總結(jié)
            結(jié)束語:同學(xué)們,父母給了你們珍貴的生命,你們要好好保護(hù),珍愛自己的生命!
            暑假防溺水教育主題班會記錄篇五
            一、活動目的
            1.通過觀看安全教育專題片、上網(wǎng)查找防溺水知識并結(jié)合生活中經(jīng)常遇到的情況,使學(xué)生了解有關(guān)生命的來之不易與寶貴,感悟生命的可貴。
            2.使學(xué)生懂得溺水的主要原因和自救的方法,知道每一個學(xué)生(包括公民)都要提高安全意識。
            二、活動準(zhǔn)備
            1.在黑板上寫出班會主題:珍愛生命、預(yù)防溺水;
            2.收集有關(guān)防溺水事故發(fā)生的資料;以及夏季游泳溺水自救方略資料。
            三、活動過程
            1.導(dǎo)入:教師講述近期發(fā)生在我們身邊的一起溺水死亡事故聽了這件事,我想在座的每一位同學(xué)心里都不會感到輕松。你是否感嘆,是否惋惜,一個生命就這樣在世界上轉(zhuǎn)瞬消失?此刻,你在想什么?請同學(xué)談?wù)勀愕目捶ā?BR>    小結(jié):人,應(yīng)該珍愛生命。今天這節(jié)課我們就來上一節(jié)“珍愛生命,預(yù)防溺水”主題班隊(duì)會。
            2.溺水是游泳或掉入水坑、水井等常見的意外事故,一般發(fā)生溺水的地點(diǎn)通常在:游泳池、水庫、水坑、池塘、河流、溪邊、
            海邊等場所。夏天是溺水事故的多發(fā)季節(jié)。每年夏天都有游泳溺水身亡事故發(fā)生。在溺水者當(dāng)中,有的是不會游泳的人,也有的是一些會游泳、水性好的人。因此,為了防止溺水事故的發(fā)生,要求學(xué)生必須做到“四不”:
            ①在上、放學(xué)途中不擅自下水游泳;
            ②不在無家長或老師的帶領(lǐng)下私自下水游泳;
            ③不擅自與同學(xué)結(jié)伴游泳;
            ④不到無安全保障的水域游泳。
            3.夏季游泳溺水自救方略介紹
            自救方略一
            對水情不熟而貿(mào)然下水,極易造成生命危險。萬一不幸遇上了溺水事件,溺水者切莫慌張,應(yīng)保持鎮(zhèn)靜,積極自救:
            (1)對于手腳抽筋者,若是手指抽筋,則可將手握拳,然后用力張開,迅速反復(fù)多做幾次,直到抽筋消除為止;
            (2)若是小腿或腳趾抽筋,先吸一口氣仰浮水上,用抽筋肢體對側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾,并用力向身體方向拉,同時用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上,幫助抽筋腿伸直;
            自救方略二
            當(dāng)發(fā)生溺水時,不熟悉水性時可采取自救法:除呼救外,取仰臥位,頭部向后,使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺,吸氣要深。因?yàn)樯钗鼩鈺r,人體比重降到0.967,比水略輕,可浮出水面(呼氣時人體比重為1.057,比水略重),此時千萬不要慌張,不要將手臂上舉亂撲動,而使身體下沉更快。
            會游泳者,如果發(fā)生小腿抽筋,要保持鎮(zhèn)靜,采取仰泳位,用手將抽筋的腿的腳趾向背側(cè)彎曲,可使痙攣松解,然后慢慢游向岸邊。
            救護(hù)溺水者,應(yīng)迅速游到溺水者附近,觀察清楚位置,從其后方出手救援?;蛲度肽景?、救生圈、長桿等,讓落水者攀扶上岸。
            自救方略三
            (1)若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物,首先應(yīng)清除,保持上呼吸道的通暢;
            (2)溺者若已喝了大量的水,救護(hù)者可一腿跪著,另一腿屈膝,將溺者腹部放在屈膝的大腿上,一手扶著溺者的頭,將他的嘴向下,另一手壓在背部,使水排出;
            (3)若是溺者已昏迷,呼吸很弱或停止呼吸,做完上述處理外,要進(jìn)行人工呼吸??墒鼓缯哐雠P,救護(hù)者在身旁用一手捏住溺者的鼻子,另一手托著他的下顎,吸一口氣,然后用嘴對著溺者的嘴將氣吹入。吹完一口氣后,離開溺者的嘴,同時松開捏鼻子的手,并用手壓一下溺者的胸部,幫助他呼氣。如此有規(guī)律地反復(fù)進(jìn)行,每分鐘約做14—20次,開始時可稍慢,以后可適當(dāng)加快。
            4.學(xué)唱“防溺水七字歌”。
            我防溺水有高招,大人陪伴第一招。
            私自游泳很危險,不去深水很重要。
            我防溺水有高招,游前熱身第二招。
            伸手踢腿彎彎腰,預(yù)備動作不可少。
            我防溺水有高招,解除抽筋第三招。
            趕緊上岸很重要,喝補(bǔ)糖水解疲勞。
            防溺措施要知道,不可逞能不驕傲。
            安全二字記心中,遠(yuǎn)離危險身體好。
            5.防溺水“四不”簽名承諾活動
            6.小結(jié)。
            生命只有一次,幸??鞓氛莆赵谀愕氖掷?。同學(xué)們,珍愛我們的生命吧!在日常生活中提高安全意識,安全第一,防患于未然。水無情,人有情。希望同學(xué)們通過這次班會活動,學(xué)會珍惜生命,遠(yuǎn)離所有的不安全!