第四篇公共營養(yǎng)
    第一章概論
    第二章膳食營養(yǎng)素參考攝入量
    第三章膳食結(jié)構(gòu)與膳食指南
    一、名詞解釋
    1.營養(yǎng)素需要量
    2.膳食營養(yǎng)素參考攝入量(DRIS)
    3.膳食結(jié)構(gòu)
    4.平均需要量
    5.推薦攝入量
    二、填空題
    1.公共營養(yǎng)的特點包括（　?。?、（　　）、（　?。?、（　?。┧膫€方面。
    2.20世紀60年代末，美國營養(yǎng)指導機構(gòu)倡議應(yīng)以多樣化、(平衡)和(適度)的膳食結(jié)構(gòu)代替長期以來的高（　?。?、高（　　）、高（　　）的“三高”膳食結(jié)構(gòu)。
    3.世界上第一部完備的《營養(yǎng)法》是（　?。﹪?952年制定并頒布的。
    4.營養(yǎng)教育主要是通過(營養(yǎng)信息交流)和（　?。?，幫助個人和集體掌握（　?。┖停ā　。┑慕逃顒优c過程。
    5.公共營養(yǎng)工作是一件涉及（　?。┖停ā　。﹥纱箢I(lǐng)域、綜合性很強、十分復雜的系統(tǒng)工程。
    6.膳食營養(yǎng)素參考攝入量既是衡量所攝入的（　?。┦欠襁m宜的尺度，考試/大又是幫助個人和人群（　?。┑墓ぞ?。
    7.推薦每日營養(yǎng)素攝入量用（　　）來表達，在營養(yǎng)學界沿用了數(shù)十年的（　　）已不能適應(yīng)當前多方面的需要了。
    8.制訂DRIs的基本根據(jù)是關(guān)于營養(yǎng)素的（　?。?、（　?。┖停ā　。┑确矫娴目茖W研究結(jié)果。
    9.能量不同于蛋白質(zhì)和其他營養(yǎng)素，人群的能量攝入量等于該人群的(能量平均需要量)而不是象其他營養(yǎng)素那樣等于（　?。?。
    10.膳食營養(yǎng)素參考攝入量的應(yīng)用包括(評價膳食)和(計劃膳食)兩個方面。
    11.（　　）是用于評估營養(yǎng)素過量而危害健康的風險，當前我們只能把它作為（　　）的切點來使用。
    12.計劃膳食的目的是（　　）。
    13.設(shè)定適宜的營養(yǎng)素攝入目標要考慮到已經(jīng)建立了（　　）的所有營養(yǎng)素。
    14.膳食結(jié)構(gòu)最重要的依據(jù)是（　?。┖停ā　。┦澄镌谏攀硺?gòu)成中的比例。
    15.平衡膳食寶塔共有(五)層，它們的排布是第一層（　?。ⅲā　。ⅲā　。ⅲā　。?、(油脂類)。
    16.當個體對該營養(yǎng)素的攝入量超過（　?。┻M一步增加時，損害健康的危險性隨時增加。
    17.RNI的主要用途是作為個體每日攝入該營養(yǎng)素的（　　）。
    18.DRIS是用于（　?。┑纳攀碃I養(yǎng)標準，它不是一種應(yīng)用于患有急性或慢性病的人的營養(yǎng)治療標準。
    19.谷類食物的消費量與癌癥和心血管疾病死亡率之間呈明顯的（　?。荚?大而動物性食物和油脂的消費量與這些疾病的死亡率呈明顯的（　?。?BR>    20.中國居民平衡膳食寶塔第五層塔尖是（　?。?，每天不超過25g。
    21.多吃糖有增加（　?。┑奈ｋU，尤其是兒童、青少年不應(yīng)吃太多的糖和含糖食品。
    22.中國居民膳食中普遍缺鈣，（　?。?yīng)是首選補鈣食物，很難用其他類食物代替。
    三、判斷題
    1.母乳是嬰兒惟一理想的均衡食物，而且富含免疫物質(zhì)，有利于嬰兒正常生長發(fā)育。（　?。?BR>    2.青春發(fā)育期的女孩應(yīng)時常吃些海產(chǎn)品以增加鉀的攝入量。（　?。?BR>    3.如果長期攝入某種營養(yǎng)素過多也不會產(chǎn)生相應(yīng)的毒副作用。（　?。?BR>    4.人體長期攝入某種營養(yǎng)素不足就會發(fā)生該營養(yǎng)素缺乏癥的危險。（　　）
    5.RNI的主要用途是作為個體每日攝入該營養(yǎng)素的限。（　　）
    6.UL是日常個體攝入該營養(yǎng)素的目標值，并不是一個建議的攝入水平。（　?。?BR>    7.評價一個人的營養(yǎng)狀況的理想方法是把膳食評價結(jié)果和體格檢測量、生化檢驗及臨床觀察資料結(jié)合起來進行。
    8.如果平均攝入量等于EAR，大概有半數(shù)的人該營養(yǎng)素的攝入量等于其需要量。（　?。?BR>    9.中國人民的食鹽攝入量普遍偏底，食鹽的攝入量要提高到每人每日6g以上。（　?。?BR>    10.鈉的攝入量與高血壓病發(fā)病呈正相關(guān)，因而食鹽不宜過多。（　?。?BR>    四、單項選擇題
    1.母乳一般可滿足嬰兒出生后（　?。﹤€月以內(nèi)的營養(yǎng)要求。
    A.4
    B.5
    C.6
    D.7
    2.《中國居民膳食營養(yǎng)素參考攝入量》建議乳母鈣的攝入量每日為（　?。﹎g。
    A.1100
    B.1200
    C.1400
    D.1500
    3.維生素（　?。┯幸种企w溫上升的作用，所以對高溫環(huán)境中的人要增加這種維生素的供給。
    A.Vit.A
    B.VitB族
    C.VitC
    D.Vit.D
    4.海油的脂肪中含有的（　?。┠軌蛴绊懭梭w脂質(zhì)代謝，考試/大降低血清膽固醇和血清甘油三脂，從而保護心血管，預(yù)防冠心病。
    A.飽和脂肪酸
    B.不飽和脂肪酸
    C.多不飽和脂肪酸
    D.單不飽和脂肪酸
    5.高血壓患者食鹽的攝入量每天控制在(　　)g以下。
    A.4
    B.5
    C.6
    D.7
    6.以植物性食物為主的膳食結(jié)構(gòu)，（　?。┏渥?，動物性脂肪較低，有利于冠心病和高脂血癥的預(yù)防。
    A.VitC
    B.葉酸
    C.植酸
    D.膳食纖維
    7.中國居民平衡膳食寶塔第五層是油脂類，考試/大每天不超過(　　)。
    A.15g
    B.20g
    C.25g
    D.30g
    8.青春發(fā)育期的女孩應(yīng)時常吃些還產(chǎn)品以增加（　　）的攝入量。
    A.鐵
    B.磷
    C.銅
    D.碘
    9.（　　）能增加腸蠕動，起到預(yù)防老年性便秘的作用。
    A.草酸
    B.葉酸
    C.煙酸
    D.膳食纖維
    10.中國居民膳食中普遍缺鈣，（　?。╊悜?yīng)是首選補鈣食物，很難用其他類食物代替。
    A.豆類
    B.魚類
    C.肉類
    D.奶類
    五、多項選擇題
    1.公共營養(yǎng)的工作內(nèi)容主要包括：（　?。?。
    A.膳食營養(yǎng)素參考攝入量和居民膳食指南的制定
    B.膳食配餐與食譜制定
    C.營養(yǎng)調(diào)查與評價
    D.營養(yǎng)教育、食物與營養(yǎng)的政策和法規(guī)
    2.（　?。┡c（　?。┻@兩類營養(yǎng)不良問題造成的雙重負擔，考試/大給我們的社會進步和國民經(jīng)濟發(fā)展帶來了不可低估的影響，對公共營養(yǎng)工作提出了挑戰(zhàn)。
    A.營養(yǎng)素攝入不足
    B.營養(yǎng)素攝入過量
    C.營養(yǎng)結(jié)構(gòu)失調(diào)
    D.營養(yǎng)結(jié)構(gòu)平衡
    3.判斷成年男性肥胖、正常、消瘦的體質(zhì)指數(shù)標準分別為（　?。?BR>    A.大于25
    B.大于40
    C.大于20-小于25
    D.小于20
    4.膳食營養(yǎng)素參考攝入量內(nèi)容包括：（　?。?BR>    A.平均需要量
    B.推薦需要量
    C.適宜攝入量
    D.可接受受最低攝入量
    5.世界不同范圍內(nèi)的膳食結(jié)構(gòu)劃分為（　　）。
    A.動植物性食物平衡的膳食結(jié)構(gòu)
    B.以植物性食物為主的膳食結(jié)構(gòu)
    C.以動物性食物為主的膳食結(jié)構(gòu)
    D.地中海膳食結(jié)構(gòu)
    6.中國居民傳統(tǒng)的膳食結(jié)構(gòu)特點是（　　）。
    A.高碳水化物
    B.高膳食纖維
    C.低動物脂肪
    D.高食糖
    7.(ACD)等微量營養(yǎng)素攝入不足是中國居民當前膳食結(jié)構(gòu)的主要缺陷。
    A.VitB1
    B.VitB6
    C.VitB12
    D.VitC
    8.（　?。┰诟邷丨h(huán)境中隨汗液排除較多，考試/大所以高溫作業(yè)人員應(yīng)及時補充。
    A.VitB1
    B.VitB2
    C.VitC
    D.Vit.D
    9.豆類是我國的傳統(tǒng)食品,含大量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)（　　）煙酸等。
    A.不飽和脂肪酸
    B.鈣
    C.維生素B1
    D.B族維生素
    10.高血壓病人應(yīng)多吃含（　　）豐富的食品。
    A.鉀
    B.鈣
    C.鈉
    D.脂肪
    11.嬰兒應(yīng)在出生一個月后，在哺乳的同時，補充安全量的（　?。┗颍ā　。┑珣?yīng)避免過多。
    A.Vit.A
    B.Vit.D
    C.Vit.E
    D.魚肝油
    12.中國人民的膳食結(jié)構(gòu)應(yīng)保持以植物性食物為主的傳統(tǒng)結(jié)構(gòu)，增加（　?。┑南M。
    A.蔬菜
    B.水果
    C.奶類
    D.大豆及其制品
    五、簡答題
    1.如何解決中國居民膳食結(jié)構(gòu)存在的主要問題？
    2.營養(yǎng)素攝入不足或攝入過多有什么危險性？
    六、論述題
    1.試述中國居民膳食指南的積極作用。